Ha vastag lábujja van, zavarban érezheti magát a lába mutatása miatt. A vastag lábkörmöket leggyakrabban gomba okozza, de lehetnek öregedés, sérülés vagy egy olyan alapvető állapot, mint a cukorbetegség vagy a pikkelysömör is. Szerencsére a vastag lábkörmök számos oka kezelhető.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A vastag körmök biztonságos levágása
1. lépés Áztassa a lábát 10 percig meleg vízben, majd alaposan szárítsa meg
Mielőtt levágná vastag lábujjait, lágyítsa meg őket, legalább 10 percig meleg vízben áztatva. Ha elkészült, szárítsa meg teljesen a lábát, beleértve a lábujjait is.
Lépés 2. Vágja le körmeit körömfogóval
A körömvágókat általában a körömvágáshoz társítjuk, de ezek általában nem elég erősek ahhoz, hogy átvágják a vastag lábkörmöket. Ehelyett használjon körömfogót. A körömvágó fogantyúja hosszabb és könnyebben fogható, mint a hagyományos körömvágó, és úgy tervezték, hogy egyenesen átvágja a körmöket.
3. lépés Kis vágásokat használjon, és egyenesen menjen át a körmön
Az apró vágások segítenek elkerülni a szétforgácsolást, ami a vastag körmöknél jelenthet problémát. Vágás közben vágja egyenesen a körmét. Ne kerekítse le a sarkokat, mert ez növelheti a köröm benőtté válásának kockázatát.
4. lépés Vigyázzon, hogy ne vágja le magát, különösen, ha rossz a keringése
Az olyan állapotok, mint a cukorbetegség, amelyek megvastagítják a körmöket, rossz keringést is okozhatnak. Ez csökkent érzést okozhat a lábában, ami azt jelenti, hogy ha nem vágja el magát, azonnal észre sem veszi. A kezeletlen vágások fertőzésekhez és súlyos egészségügyi szövődményekhez vezethetnek, ezért ügyeljen arra, hogy fokozottan figyeljen a körmök levágására.
5. lépés Óvatosan reszelje körmeinek széleit csiszolólappal vagy körömreszelővel
A körmök levágása után óvatosan csiszolólappal vagy körömreszelővel simítsa le az éles széleket, amelyek a zoknijára akadhatnak.
2. módszer a 3 -ból: vastag körmök kezelése
1. Látogassa meg orvosát, hogy meghatározza az okot
A vastag lábkörmök okát nehéz lehet megállapítani, ha csak a lábát nézzük. Ha észreveszi, hogy a körmei vastagok vagy színe megváltozik, keresse fel orvosát. Orvosa valószínűleg kérdéseket tesz fel Önnek az életmódjával és más egészségügyi problémáival kapcsolatban, és mintát vehet, hogy elküldje a laboratóriumba, hogy megvizsgálja, nincs -e gombás fertőzése.
- A vastag körmöket leggyakrabban az onychomycosis néven ismert gombás fertőzés okozza.
- A köröm megvastagodását a köröm ismételt sérülése is okozhatja. Ez gyakran megfigyelhető a sportolóknál, de ez lehet a nem megfelelően illeszkedő cipő viselése is.
- A vastag lábkörmök egyéb okai közé tartozik az öregedés és az alapbetegségek, például a pikkelysömör és a cukorbetegség.
2. lépés Használjon vényköteles gombaellenes szereket, ha az oka gombás fertőzés
Ha onychomycosisban szenved, kezelőorvosa gombaellenes kezelést ír elő. Ezek lehetnek krém vagy kenőcs vagy orális gyógyszer formájában. Orvosa lézeres kezelést is javasolhat a gomba elpusztítására.
A gombás fertőzés súlyos eseteinek kezelése megkövetelheti a köröm eltávolítását az alábbi körömágy teljes kezelésére
Lépés 3. Áztassa be a lábát ecetben, hogy otthon orvosolja a gombát
Úgy gondolják, hogy az ecet pH -értéke elpusztítja a körömgombát. Töltsön meg egy nagy tálat forró víz és sima ecet egyenletes keverékével. Egyszerre legfeljebb 30 percig áztassa a lábát.
4. lépés Psoriasis fellángolásának kezelése szteroidokkal
Ha pikkelysömörben szenved, a fellángolás hatással lehet a körmére, és megvastagodhat. Ha fellángol, orvosa szteroidokat írhat fel, amelyek segítenek csökkenteni a pikkelysömörrel járó gyulladást. Orális szteroidokat kaphat, bár a szteroidokat tartalmazó helyi krémeket gyakrabban használják.
Lépés 5. Csiszolja körmét, ha a megvastagodás oka az életkor
A körmeink vastagabbak lesznek, ahogy öregszünk. Bár ez az öregedés természetes része, a körmök vastagságának csökkentésében csiszolólappal csiszolhat. Ha úgy tetszik, ezt elvégezheti egy körömszalonban, amely pedikűröket kínál.
6. lépés. Kerülje az ütést vagy a szorítást, ha a lábujja körme megvastagodott sérülés után
Ha sérülés miatt a körme vastagabb lesz, ügyeljen arra, hogy rövidre vágja a körmét, viseljen megfelelően illeszkedő cipőt, és próbálja elkerülni, hogy bármi közvetlenül érintkezzen a körmével. Ha sportoló vagy, például jégkorcsolyázó, focista vagy táncos, a lábad rendszeresen sok nagy hatású mozdulaton megy keresztül. Védje körmeit, elkerülve minden olyan rúgást vagy mozdulatot, amely közvetlen nyomást gyakorol rájuk.
A vastag lábkörmöket a túl szoros cipő viselése is okozhatja. Viseljen megfelelő cipőt, különösen akkor, ha megerőltető tevékenységet végez
3 /3 -as módszer: A körmök megvastagodása
1. lépés: Zuhanyzás vagy úszás után alaposan szárítsa meg a lábát
Győződjön meg róla, hogy teljesen megszárítja a lábát úszás vagy zuhanyozás után, hogy a lábai egészségesek maradjanak. Ha nedves a lábad, akkor fogékonyabbak a gombás fertőzésre.
2. lépés Viseljen jól illeszkedő cipőt, és hagyja a lábát lélegezni
Mivel a szűk cipő idővel megvastagíthatja a körmeit, ügyeljen arra, hogy a cipő jól illeszkedjen, és ne szorítsa össze a lábujjait. Ezenkívül válasszon olyan cipőt, amely lehetővé teszi a lábak lélegzését. Ez segít megelőzni a gomba növekedését.
3. lépés Viseljen tiszta zoknit minden nap
A tiszta, friss zokni segít a lábak szárazon tartásában, ezért minden nap vegyél fel egy friss párost. Ha sokat izzad, vagy nedves lesz a lába, gyakrabban kell zoknit cserélnie.
4. lépés. Viseljen papucsot a nyilvános zuhanyzókban és az uszodák körül
A gombás fertőzések inkább a meleg, nedves helyeket részesítik előnyben, ezért nagy valószínűséggel nyilvános zuhanyzóban vagy úszómedencében van kitéve. Védje lábát szandál vagy zuhanycipő viselésével.
