Az ortopéd betétek csodákra képesek a különböző lábproblémákkal, de van egy nagy hátrányuk: hajlamosak a nyikorgásra járás közben. Ez a zaj súlyosbító és bosszantó lehet az Ön és a környezetében élők számára, de ne aggódjon! Ez a probléma könnyen orvosolható. Sok háztartási cikk csodákra képes, ha egy kis csendet tesz a lépésében.
Lépések
Módszer 1 /3: Por használata
1. lépés Válasszon ki egy port
Többféle por használható az ortézisek csikorgásának megakadályozására. Néhány jó lehetőség a lábpor, a talkum és a babapor. Nézzen csak körül a házában, és nézze meg, hogy a fentiek közül választhat -e.
2. lépés Vegye le az ortopéd betétet a cipőjéről
Egyszerűen vegye ki az ortopéd betétet a cipő belsejéből. Vegyen egy enyhén nedves mosogatórongyot, és törölje le mind a betétet, mind a cipő belsejét.
3. Szórja be a port a cipő belsejébe
Vegye ki a választott port, és bőven szórja a cipőjébe. Többet kell használnia, mint gondolná.
4. lépés: Dörzsölje be a port
Masszírozza körbe a lábat a cipőben. Fókuszáljon arra a területre, ahol az ortotikus kemény műanyag érintkezik a cipő nejlonjával vagy bőrével. Ez a terület súrlódást okoz, és a legnagyobb valószínűséggel zajt kelt.
5. lépés Helyezze be újra az ortopédiát
Helyezze vissza az ortotikus betétet a cipőjébe. Győződjön meg arról, hogy helyesen van elhelyezve. Ezután vegye fel a cipőjét, és szánjon néhány percet arra, hogy körbejárja. Remélhetőleg a nyikorgás megszűnt!
Az ortézis behelyezésekor ügyeljen arra, hogy a sarkát a lehető legtávolabb helyezze a cipőbe. Ha teljes hosszúságú ortotikumot használ, vegye ki a cipőben lévő talpbetétet. Ha háromnegyed hosszúságú ortézis, tegye a jelenlegi talpbetét tetejére vagy alá
2. módszer a 3 -ból: gél, krém vagy spray használata
1. lépés Távolítsa el az ortopédiai cipőt
A por módszerhez hasonlóan az első lépés az, hogy óvatosan távolítsa el az ortopéd betétet a cipőjéről. Most itt az ideje, hogy törölje le és győződjön meg róla, hogy tiszta. Ezután válassza ki a használni kívánt gélt, krémet vagy spray -t.
2. lépés Használjon kézkrémet
Osszon néhány szivattyú normál kézápolót a kezébe, és dörzsölje össze a kezét. Ezután vigye fel ezt a krémet az ortézisbetét alsó oldalára, különös figyelmet fordítva arra a területre, ahol az ortézis kemény műanyaga csatlakozik a cipőjéhez.
- Kerülje a kőolaj alapú termékeket (például a vazelint), mert ezek károsíthatják az ortopédiai anyagát.
- Ha lehetséges, válasszon egyszerű illat- és színezékmentes lotionokat.
Lépés 3. Használjon kopásgátló gélt
A futók, túrázók és más típusú sportolók gyakran használnak kopásgátló géleket a hólyagok megelőzésére. Ugyanezt a gélt használhatja az ortézisek nyikorgásának megakadályozására. Egyszerűen vigye fel a kopásgátló gélt az ortézisbetét alsó oldalára, különös figyelmet fordítva arra a területre, ahol az ortézis kemény műanyaga csatlakozik a cipőjéhez.
A kopásgátló gél megvásárolható a szabadtéri felszerelésekben vagy a sportszerüzletekben
4. lépés Használjon élelmiszer-minőségű szilikon spray-t
Az élelmiszer-minőségű szilikon egy másik nagyszerű lehetőség az ortopédiai betétek alsó oldalának kenésére és a nyikorgó hangok megállítására (vagy megelőzésére). Permetezzen élelmiszer-minőségű szilikont a cipőjébe és a betét aljára.
5. lépés Helyezze vissza az ortopédiai cipőt
Helyezze vissza az ortotikus betétet a cipő belsejébe, és tegye vissza a cipőjét. Sétáljon néhány percig. Remélhetőleg nem fog zajt hallani.
Ügyeljen arra, hogy az ortopéd sarkát a lehető leghátra nyomja a cipő sarkához
3. módszer 3 -ból: Más anyagok használata
1. lépés Távolítsa el az ortotikus betétet
A korábbiakhoz hasonlóan távolítsa el az ortopédiai cipőt. Ezután keresse meg házából azokat az anyagokat, amelyek felhasználhatók az ortotikus betét súrlódásának mérséklésére. Néhány anyag közül választhat: szalag (csatorna vagy csomagolás), szárítólap vagy vakondbőr.
2. lépés Használjon szalagot
A szalag kiváló választás lehet, mert a ragasztó minősége biztosítja, hogy a helyén marad. A csomagolószalag vagy a ragasztószalag nagyszerű lehetőségek. Egyszerűen vegyen be egy szalagot, és tekerje körbe a talpbetét műanyag széleit, ahol érintkezik a cipőjével.
3. lépés Használjon szárítólapot
A szárítólap használata egy másik jó taktika. Használhat vadonatúj lapot, vagy újrahasznosíthatja azt, amelyet már használtak szárításra. Vágja le a szárítólapot a talpbetét formájára. Ezután helyezze be a szárítólapot közvetlenül a cipőjébe. A szárítólap használatának további előnye, hogy a cipő belsejét friss ruhanemű illatává varázsolja.
Lépés 4. Használjon vakondbőrt
A Moleskin egy nehéz pamutszövet, amely kézműves üzletekben kapható. Néha ragasztós hátlappal kapható. Ha a vakondbőrének nincs ragadós hátlapja, egyszerűen vágjon egy darab anyajegyet az ortézis alakjához, és tegye a cipőjébe (ahogy azt egy szárítólapnál tenné). Ha a vakondbőrének van ragasztóhátlapja, akkor ragassza rá az ortézis műanyag szélére (ahogy a szalaggal tenné).
5. lépés Helyezze vissza az ortopédiai cipőt
Helyezze vissza az ortézist a cipőjébe. Nyomja vissza a cipő sarkához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen helyezte el. Vedd fel a cipődet és sétálj körbe. Nem szabad nyikorgást hallania.
