A visszerek fájdalmasak lehetnek, ezért nyilvánvalóan szeretne foglalkozni a problémával. A fájdalom kezelésére vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszereket használhat. A fő kezelés azonban megszabadulni tőlük, így eleve nincs fájdalma. Beállíthatja állását és ülését, szükség esetén fogyhat, és rendszeresen gyakorolhat. Ha ezek a dolgok nem működnek, orvosa valószínűleg a varikózis sebészeti eltávolítását javasolja.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Viselet megváltoztatása
1. lépés. Viseljen kompressziós harisnyát
A legtöbb orvosi boltban és gyógyszertárban találhat kompressziós harisnyát. Összeszorítják a lábadat, segítve a véráramlás növelését. Ez viszont idővel enyhíti a varikózus vénákat, ami csökkenti a fájdalmat.
A kompressziós harisnya használata előtt beszéljen orvosával. Vérkeringési tesztet adnak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy jó jelölt -e erre a kezelésre
2. lépés. Magas sarkú cipő kihagyása
Az alacsony sarkú cipő valójában jobban megdolgoztatja a vádli izmait, mint a magas sarkú. Amikor az izmok tónusosabbak, a vér jobban mozog az ereiben. Ez viszont idővel segíthet csökkenteni a visszérbetegségeket.
3. lépés Válasszon lazább öltözéket
A szorosan öltözködő ruházat, különösen, ha a középső vagy a lába körül van, csökkentheti a vér áramlását a lábakba és a lábakból. Ragaszkodjon a lazább öltözékhez, hogy megkönnyítse az életét és csökkentse a varikózus vénákat.
A szoros ruházat csökkenti a véráramlást, mert elvágja a vért egy területen; például a szorosan illeszkedő derékpánt csökkentheti a lábak véráramlását. A kompressziós harisnya azonban jó, mert nehezebb, kiegyenlítettebb nyomást gyakorol a bokától kezdve a térden és a combon keresztül. Ez a nyomás behúzza a kiterjesztett vénákat, ami azt jelenti, hogy a vér könnyebben és gyorsabban áramolhat az ereiben
2. módszer a 3 -ból: Életmódbeli változtatások
1. lépés. Mozogjon, ahelyett, hogy hosszú ideig ülne vagy állna
A túl sokáig tartó felállás rosszabbá teheti a varikózus vénákat, mivel szervezetének a gravitáció ellen kell dolgoznia, hogy a vér visszatérjen a szívébe. Hasonlóképpen, ha túl sokáig ül, a vérnek esélye van a lábában összegyűlni, ami visszerekhez vezet. Győződjön meg róla, hogy időnként mozog, hogy a vér szivárogjon.
- Amikor ülsz, tedd fel a lábad. Amikor felemeli a lábát, az ereinek nem kell olyan keményen dolgozniuk, hogy a vér visszatérjen a szívébe, mert nem működnek a gravitáció ellen. Amikor teheti, próbálja ülő helyzetben a lábát a szíve fölé emelni.
- Ezenkívül ne tegye keresztbe a lábát, amikor leül.
2. lépés. Gyakoroljon, hogy a vér szivattyúzódjon
A szív- és érrendszeri gyakorlatok során a vér áthalad a testen. Viszont ez segíthet a visszerek csökkentésében. Séta, futás, kerékpározás és úszás mind remek lehetőségek.
- Az erősítő edzés is előnyös.
- Gyakoroljon legalább napi 30 percet a hét 5 napján.
- Emelje fel a lábát, amikor pihen a gyakorlatok között.
3. lépés Ha szükséges, fogyjon le
A túlsúly rosszabbá teheti a visszért, de a fogyás enyhítheti ezt a nyomást. Egyél jól, mozogj és igyál sok vizet, hogy egészségesen fogyhass.
Válassza a sovány fehérjéket és a tejtermékeket, és vegyen be több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát az étrendbe. Próbáljon meg étkezési naplót vezetni, hogy ellenőrizze, mennyit eszik
4. lépés. Egyél a jobb vénák felé
A rost jó az erek számára, ezért próbáljon ki olyan ételeket, mint a teljes kiőrlésű gabonák és a bab. Ezenkívül a bioflavonoidok olyan dolgokban, mint a sötét, leveles zöldek, hagyma, fokhagyma és sötét bogyók segítik a véna egészségét.
5. lépés. Fontolja meg a C -vitamin, az E -vitamin, a cink és a rutin szedését
Ezek a kiegészítők támogatják a jó véna egészségét. A Rutin bioflavonoid, és megtalálható a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban.
6. lépés. Beszéljen orvosával egy gyógynövény -kiegészítőről
Vannak, akiknek szerencséjük van a gyógynövény -kiegészítőkkel, amelyek segítenek a visszerekben. Például a vadgesztenye, a hentesseprű, a szőlő (levelek, mag, gyümölcs és gyümölcslé) és az édes lóhere enyhíthet. Ezek a kiegészítők azonban zavarhatják más gyógyszereket, ezért célszerű beszélni orvosával, mielőtt elkezdené.
3. módszer 3 -ból: Sebészeti beavatkozások kipróbálása
1. lépés. Fontolja meg az endoterm ablációt
Jellemzően ez az első sebészeti lehetőség, ha a visszérről van szó. Ezzel a kezeléssel az orvos lezárja a vénákat lézerek vagy rádióhullámok segítségével.
- Mind a lézeres, mind a rádióhullám -kezelés magában foglalja a katéter behelyezését a vénába és lezárását. A test természetesen átirányítja a vért ezekről a vénákról. A fájdalom csökkentése érdekében érzéstelenítést kapnak.
- A rádióhullám -kezelés miatt a kezelés befejezése után egy ideig tűket és tűket érezhet. A lézerterápia zúzódásokat okozhat. Az idegeket is károsíthatja, de a hatás általában átmeneti.
2. lépés Kérdezzen a szkleroterápiáról vagy a habszkleroterápiáról
Ezekkel az eljárásokkal oldatot fecskendeznek a vénába, amely elzárja azt. Szkleroterápia esetén az oldat lényegében hegekkel összeroskad a vénákkal. Habszkleroterápiával habot fecskendeznek, amely kitölti a vénát és elzárja azt. A test átirányítja a vért ezekből a vénákból.
- Ez az eljárás viszonylag alacsony kockázatú, és elvégezhető az orvos irodájában.
- A habszkleroterápia még viszonylag új. Csökkenti a varikózus vénákat, de idővel visszatérhetnek.
3. lépés. Beszélje meg a vénafosztást
Ezzel az opcióval a vénát ténylegesen eltávolítják a szervezetből műtéttel. Az orvos leköti a vénát, majd néhány apró bemetszést ejt. Kihúzzák a vénát, és a tested átirányítja a vért körülötte.
- A vénák eltávolítása általában biztonságos, bár ritkán idegkárosodáshoz vagy mélyvénás trombózishoz vezethet, ami vérrögképződés a vénában.
- Néhány kisebb vénát néha eltávolítanak anélkül, hogy lekötnék őket, és ez az eljárás kevésbé invazív.
Lépés 4. Fontolja meg az endoszkópos véna műtétet
Ezzel a műtéttel az orvos egy kis csövet helyez be az erekbe, rajta egy kamerával. Egy kis eszközt használnak a cső végén, hogy elzárják a vénát, vagy teljesen eltávolítsák.
