A kannabidiol (CBD) olaj egyre népszerűbb természetes gyógymód olyan betegségek kezelésére, mint a szorongás, álmatlanság és fájdalom. Amikor először próbálja ki a CBD olajat, először válassza ki a használni kívánt CBD termék típusát. Ezután válassza ki az igényeinek megfelelő adagot. Azonban győződjön meg arról, hogy biztonságosan használja a CBD olajat, először ellenőrizze orvosával.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Döntse el, hogyan kell bevenni
1. lépés Használjon helyi CBD olajat, ha fájdalmat szeretne kezelni a helyszínen
Masszírozza be a CBD olajat a bőrébe, ha fájdalmait kezeli. Vigyen fel néhány csepp olajat a tenyerére, majd dörzsölje be a kezelt helyre. Adjon hozzá több olajat, ha szükséges az egész terület kezeléséhez.
- Azonnal észreveheti a fájdalomcsillapítást, de eltarthat 30 percig, amíg a CBD olaj elkezd működni. Ne feledje azonban, hogy előfordulhat, hogy a CBD olaj nem működik Önnek.
- Biztonságos annyi helyi olajat használni, amennyire szüksége van a megkönnyebbüléshez.
- A helyi CBD olaj akár 5 órán keresztül is működhet.
2. lépés Használjon tinktúrát a szorongás, álmatlanság vagy széles körű fájdalom gyors enyhítésére
A tinktúra már 15-30 perc múlva elkezd hatni. Mérjen ki 1 adag tinktúrát a termékhez kapott szemcseppentővel, és nyomja a cseppeket a nyelve alá. Tartsa a tinktúrát a nyelve alatt 30 másodpercig, mielőtt lenyelné.
- A tinktúra spray -palackba kerülhet. Ebben az esetben vigyen fel 1 fröccsöt minden arc belső oldalára.
- A tinktúrák gyakran ízekben kaphatók, ezért keressen egyet, amely vonzza Önt.
- Ha a CBD olaj működik az Ön számára, a tinktúra előnyei akár 2-4 órán keresztül is fennmaradhatnak.
Variáció:
Ha ehető CBD olajat használ, akkor biztonságosan közvetlenül a nyelve alá préselheti. Tartsa a nyelve alatt 30-60 másodpercig, majd nyelje le. Ne feledje azonban, hogy fű íze lehet, és nem szívódik fel olyan jól, mint a tinktúra.
3. lépés. Vegyen CBD olajkapszulákat az egyszerű, kényelmes megoldás érdekében
A CBD olajkapszulák biztosítják, hogy minden alkalommal ugyanazt az adagot kapja, de hosszabb ideig tarthat, amíg hatni fognak, mivel át kell menniük az emésztőrendszeren. Olvassa el a CBD kapszula címkéjét, hogy megtalálja a megfelelő adagot. Ezután vegye be a CBD kapszulákat az utasításoknak megfelelően.
Ha a CBD olaj működik Önnek, a kapszulák 30 perc múlva elkezdhetnek működni. Ennek ellenére akár 2-4 óráig is eltarthat, amíg érezni lehet az eredményt. A CBD olajkapszulák előnyei általában 4-6 órán át tartanak
4. lépés. Kísérletezzen az ehető termékekkel, ha 2-4 órát várhat, hogy érezze a hatásokat
A CBD ehető ételek szórakoztató, egyszerű lehetőség a CBD olaj kipróbálására. Bár hosszabb ideig tart a munka, mint más szállítási módszerek, ugyanakkor tartósabb hatásokat is biztosítanak. Válassza az Ön számára ízletes CBD -ehető ételeket. Ellenőrizze a termék címkéjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő adagot fogyasztja.
- Egyes ételek esetében az adagok kicsik lehetnek. Például 1-2 gumiszerű cukorka vagy cukorka a CBD csemegek normál adagja.
- Ha a CBD olaj működik az Ön számára, az ehető ételek akár 4-6 óráig is előnyösek lehetnek.
2. módszer a 3 -ból: A megfelelő dózis megtalálása
1. lépés Ha kereskedelmi terméket használ, ellenőrizze az adagolási utasításokat
Olvassa el a CBD -termék címkéjét, hogy megtudja az Ön által használt termék adagolási javaslatát. Ezután kövesse a gyártó adagolási ajánlásait a termék biztonságos használatához.
- Ha van dózistartomány, kezdje a legkisebb ajánlott adaggal, és lassan növelje az adagot, amíg meg nem találja az Önnek megfelelőt.
- Ha a terméktartályon nincs adagolási javaslat, keresse fel a cég webhelyét, vagy érdeklődjön a helyi rendelőben.
Variáció:
Ha problémái vannak a termékének megfelelő adag megtalálásával, keressen egy CBD adag kalkulátort az interneten. Nyissa meg a számológépet, és írja be, hogy hány ml olaj van a palackban, hány mg CBD olajat tartalmaz a termék, és mennyi a súlya. A számológép megadja a becsült adagot.
2. lépés. Kísérletezzen, hogy megtalálja az Ön igényeinek legjobb adagot
A CBD olajnak nincs szabványos adagja, és mindenkinek más a szervezete. Előfordulhat, hogy különböző dózismennyiségeket kell kipróbálnia, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt. Kezdje a használt termék legalacsonyabb ajánlott adagjával, hogy lássa, hogyan hat Önre. Ezután lassan növelje az adagot, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelőt.
Mivel a CBD olaj biológiai hozzáférhetősége változó lehet, valószínű, hogy bizonyos termékeket jobban fog felszívni, mint másokat. Lehet, hogy módosítania kell az adagolást a használt termék függvényében
Lépés 3. Használja a legkisebb adagot, amely a kívánt előnyöket biztosítja
Szerencsére nem fogja túladagolni a CBD olajat, így nem kell attól tartania, hogy túl sokat vesz be. Vannak azonban mellékhatások, amelyek nagy dózisok esetén jelentkezhetnek, például gyomorfájdalom, ingerlékenység és extrém fáradtság. Annak érdekében, hogy a kívánt előnyöket elérhesse a mellékhatások minimális kockázatával, tartsa be az Önnek megfelelő legalacsonyabb adagot.
Nem valószínű, hogy toleranciát fejlesztene ki a CBD olajjal szemben. Azonban rendben van, ha növeli az adagot, ha úgy érzi, hogy már nem veszi észre a CBD előnyeit
4. Lépés. Kérdezze meg kezelőorvosától a legjobb adagot egy egészségügyi állapot kezelésére
Orvosa lehet a legjobb erőforrás, amely segít megtalálni a megfelelő CBD olaj adagot. Beszéljen orvosával arról, hogy mit szeretne használni a CBD olajjal a kezeléshez. Ezután kérje meg tőlük az adagolási ajánlást az Ön egyedi igényeihez.
Orvosa az Ön igényeinek leginkább megfelelő márkát vagy szállítási módot javasolhat
3. módszer a 3 -ból: Biztonságosan használja a CBD olajat
1. lépés. A CBD olaj használata előtt beszéljen orvosával
Bár a CBD olaj általában biztonságos, nem mindenki számára megfelelő. Kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel, és ronthatja bizonyos állapotokat. A CBD -termékek használata előtt konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok biztonságosak az Ön számára.
- Magyarázza el, hogy mire használja a CBD olajat, hogy orvosa a legjobb tanácsokat tudja adni.
- Tájékoztassa kezelőorvosát minden olyan gyógyszerről, amelyet már szed, és ha terhes vagy szoptat.
Figyelem:
A CBD olaj kölcsönhatásba léphet bizonyos vérhígítókkal. Ha vérhígítót szed, kerülje a CBD termékeket, hacsak orvosa nem hagyja jóvá.
2. lépés. Hívja orvosát, ha mellékhatásokat tapasztal
Bár ritka, előfordulhat mellékhatás a CBD olaj használata közben, különösen nagy adagok bevétele esetén. Ezek a mellékhatások általában gyorsan elmúlnak, így nem kell aggódnia. Azonban a legjobb, ha orvosával konzultál, ha az alábbi mellékhatásokat észleli:
- Álmosság
- Fáradtság
- Száraz száj
- Hasmenés
- Csökkent étvágy
Lépés 3. Vásároljon termékeket jó hírű beszállítótól
Mielőtt CBD terméket vásárol, keresse meg a szállítót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó véleményekkel és professzionális webhellyel rendelkezik. Ezenkívül tekintse át a harmadik féltől származó laboratóriumi jelentéseket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan mit tartalmaz a használt termékben. Mivel a CBD nem FDA által szabályozott, fontos, hogy a legjobb döntéseket hozza a kipróbálni kívánt termék kiválasztásakor.
- Ha vannak barátai, akik CBD olajat használnak, kérdezze meg tőlük, hogy mely termékeket ajánlják.
- Orvosa vagy gyógyszerésze is javasolhat Önnek egy terméket.
4. lépés. Használjon CBD olajat otthon, amíg nem tudja, hogyan hat Önre
A CBD nem fog magasra emelni, de nagyon fáradtnak érezheti magát. Még az is lehet, hogy könnyen elalszol. Amikor először kezdi el használni a CBD olajat, válasszon egy időpontot, amikor tudja, hogy biztonságban lesz otthon, és nincsenek kényszerítő feladatai.
Például nem szeretné kipróbálni a munkahelyén, és végül az asztalánál alszik
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
