Jól ápolja a fogait, de mi a helyzet a fogkefével? A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint nem valószínű, hogy a fogkeféje megbetegszik, ha helyesen használja. Van azonban néhány fontos gondozási utasítás, amelyet be kell tartania. Szerencsére a megfelelő tisztítási és tárolási szokások mellett a fogkefe tisztán tartásával kapcsolatos aggodalmai "ecsetelhetők".
Lépések
Módszer 1 /3: Fogkefe megfelelő használata
1. lépés Mosson kezet a fogkefe kezelése előtt és után
Ez nyilvánvalónak tűnhet, de szuper könnyű elfelejteni a mosakodást, ha siet, különösen reggel. Ahhoz, hogy alaposan mosson kezet, nedvesítse meg a kezét vízzel, majd vigyen fel szappant. Dörzsölje meg a kezét 20 másodpercig, mielőtt vízsugár alatt öblítené. Szárítsa meg a kezét tiszta törülközőn.
A keze baktériumokat tartalmazhat, amelyek átjuthatnak a fogkeféjére, ha nem mossa meg őket
2. lépés Minden használat után öblítse le a fogkefét folyó csapvízzel
Miután befejezte a fogmosást, tegye a fogkefe fejét a csap alá. Folytassa az ecset öblítését, amíg tisztanak tűnik. Ezután helyezze a fogkefe tartójába, hogy megszáradjon.
- Nem kell szappant vagy szájvizet használni a fogkefe tisztításához. Csak vizet használjon.
- Ne szárítsa meg a fogkefét törülközőn, mert a törülköző baktériumokat tartalmazhat. A levegőszárítás a legjobb megoldás.
3. lépés Öblítés után rázza fel a fogkefét
A nedves fogkefe tökéletes környezet a baktériumok szaporodásához. Annak érdekében, hogy a sörte a lehető leggyorsabban száradjon, az öblítés után erőteljesen rázza fel a fogkefét. Ez eltávolítja a felesleges víz nagy részét az ecsetből.
Nem baj, ha a fogkeféje rázás után még egy kicsit nedves
4. lépés. Ne osszon meg fogkefét, mert megbetegedhet
Amikor megosztja a fogkefét, a testfolyadékokat és a kórokozókat is megosztja, ami fertőzéshez vezethet. Bár a megbetegedés kockázata alacsony, a legjobb, ha biztonságban játszik. Szerezzen saját fogkefét, és ne ossza meg senkivel.
Tartson otthon további fogkeféket arra az esetre, ha valakinek kölcsön kellene vennie. Így saját fogkeféjét biztosíthatja számukra ahelyett, hogy megosztaná a tiédet
2. módszer a 3 -ból: A fogkefe tárolása
1. lépés Állítsa a fogkefét függőlegesen egy nyitott tartályba, hogy levegőn megszáradhasson
Fontos, hogy a levegő keringjen a fogkefe körül, így gyorsan szárad. Ezenkívül a függőleges elhelyezés segít eltávolítani a felesleges vizet, fogkrémet és az öblítés után maradt törmeléket. Helyezze a fogkefét egy tartóba vagy csészébe, amely egyenesen tartja.
Nézze meg a söpredéket a fogkefe tartójának alján. Ez folyik ki a fogkefédből
2. lépés Az egyes fogkeféket tartsa távol egymástól
Nem baj, ha egynél több fogkefét tárol ugyanabban a tartóban, ezért ne aggódjon, hogy minden háztartási tag saját fogkefecsészét kap. Ügyeljen azonban arra, hogy a fogkefék ne érintsék egymást. Ha igen, akkor a baktériumok és a testnedvek átkerülhetnek az egyik fogkeféből a másikba.
Ha fogkeféhez készült tartót használ, akkor valószínűleg nem kell aggódnia emiatt. A legtöbb fogkefe tartó úgy van kialakítva, hogy a fogkeféket egymáshoz képest elfordítsa
Lépés 3. Helyezze el a fogkefe tartóját a WC -től
Amikor leöblíti a vécét, apró vízrészecskék, amelyek baktériumokat tartalmaznak, beleértve a székletet is, a levegőbe permeteznek. Sajnos ezek a részecskék a fogkefére kerülhetnek, ha túl közel van a WC -hez. Bár ettől a betegség kockázata szuper alacsony, valószínűleg nem szeretné, hogy WC -csíra kerüljön a fogkefére. Játsszon biztonságosan úgy, hogy a fogkefe tartóját távol tartja a WC -től.
Az is segít, ha leöblíti a WC -ülőke burkolatát öblítés előtt
4. lépés Hetente egyszer tisztítsa meg a fogkefe tartóját
A fogkefe tartóján felhalmozódó baktériumok átvihetők a kefére, majd a szájba. Mossa le a fogkefe tartóját mosogatószerrel és meleg vízzel, majd szárítsa meg tiszta törülközővel. Alternatív megoldásként helyezze a fogkefe tartóját a mosogatógépbe, ha mosogatógépben mosható.
- Távolítsa el a fedelet, ha a fogkefe tartóján van ilyen.
- Ha a fogkefe tartóját a falra szereli, törölje le fertőtlenítő ruhával. Kövesse a fertőtlenítő tartályon található utasításokat, és győződjön meg arról, hogy az oldatot elég hosszú ideig a fogkefe tartóján hagyja, hogy fertőtlenítse. Ezután nedves ruhával törölje le a tartót, és törölje szárazra, mielőtt visszahelyezi a fogkefét.
5. lépés: Ne tárolja fogkeféjét otthon zárt tartályban
Érdemes zárt edénybe tenni a fogkefét, hogy megvédje azt, de ez rossz ötlet. Az American Dental Association (ADA) szerint a fogkefét zárt tartályban tartva tökéletes környezetet teremt a baktériumok szaporodásához. Az ecsetet mindig függőlegesen tárolja.
Rendben van, ha utazáshoz védőtokba teszi a fogkeféjét. Hazaérkezés után azonban mossa le a tokot szappannal és meleg vízzel. Ezután szárítsa meg tiszta ruhával
3 /3 -as módszer: Fogkefe fertőtlenítése és cseréje
1. lépés Áztassa be a fogkefét hidrogén -peroxidba vagy szájvízbe, hogy megtisztítsa (opcionális)
Bár nincs bizonyíték arra, hogy a fogkefe áztatása tisztább marad, az ADA szerint egyes áztatási módszerek hatékonyan pusztítják el a sörtékben lévő baktériumokat. Használjon 3% -os hidrogén -peroxidot vagy szájvizet fertőtlenítő áztatásként. Öntse a terméket egy tiszta csészébe, majd helyezze be a fogkefét a sörtékkel lefelé. Áztassa be a fogkefét körülbelül 20 percig.
- Valójában nincs ok a fogkefe áztatására, és a CDC figyelmeztet, hogy véletlenül kórokozókat terjeszthet a fogkefe áztatása közben. Mindig cserélje ki a hidrogén -peroxidot vagy a szájvizet minden áztatás után, és ne áztasson 1 fogkefénél többet ugyanabban az oldatban.
- Az interneten tippeket láthat a fogkefe mikrohullámú sütésével vagy mosogatógépbe helyezésével kapcsolatban. Az ADA ezt javasolja, mivel a hő károsíthatja a fogkefét.
Lépés 2. Ha nagyon aggódik a baktériumok miatt, próbálja ki az UV -fogkefe fertőtlenítőjét
A vizsgálatok azt mutatják, hogy az ultraibolya (UV) fénytisztító fertőtlenítheti a fogkefét. Bár az ADA szerint a fertőtlenítők nem szükségesek, hatékonyak lehetnek. Keressen olyan fertőtlenítőszert, amelyet az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hagyott jóvá. Olvassa el és kövesse a fogkefe fertőtlenítőjéhez mellékelt utasításokat.
Használhat fogkefés fertőtlenítőt, ha legyengült az immunrendszere és gyakrabban betegszik meg
3. lépés Cserélje ki a fogkefét 3-4 havonta vagy korábban, ha elhasználódott
A fogkefe nem lesz olyan hatékony a fogak tisztításában, ha a sörték kopottak. Valószínűleg azonban nem kell aggódnia a régi fogkefe extra baktériumai miatt. Kövesse nyomon, mióta használja a fogkeféjét, vagy alakítson ki szokást a fogkefe cseréjére a hónap elején 3-4 havonta.
- Például cserélheti ki a fogkefét január első napján, áprilisban, júliusban és októberben.
- Ha elektromos fogkefével rendelkezik, akkor csak ki kell cserélnie a fejét.
4. lépés Váltson új fogkefére, miután felépült egy betegségből
Ha beteg vagy, kórokozók maradhatnak a sörtéidben. Ezenkívül elterjedhetnek más felületekre is, amelyekhez fogkeféje hozzáér. A biztonság kedvéért szerezzen be új fogkefét, amikor jobban érzi magát.
