Csökken az önbizalma? Lehet, hogy csak fáradt vagy és csalódott, ha arra vár, hogy valami jó történjen. A várakozásnak vége. Gyakorold a merész, magabiztos gondolkodásmódot, teremts lehetőségeket magadnak, és tanuld meg, hogyan érheted el, amit akarsz.
Lépések
Rész 1 /2: Boldogan cselekvő
1. lépés: Hagyja abba a tétovázást és cselekedjen
Van valami, amit akartál vagy megpróbáltál megtenni, de úgy tűnik, nem tudod felvenni a bátorságot? Függetlenül attól, hogy elkér egy ismerőst egy italtól, bocsánatot kér egy szeretett személytől egy hosszú félreértés után, vagy egyszerűen barátságos a munkatársával, ne gondoljon a színészkedésre, és valóban tegyen valamit. Az első kis lépés megtétele valami új kipróbálása felé energiát adhat a folytatáshoz.
A merészség a tétovázás ellentéte. Amikor habozva érzi magát másokkal való interakcióban, vagy amikor döntést hoz magának, tanulja meg lenyelni a büszkeségét, és tegye meg az első lépést
2. lépés Tegye meg a váratlant
A merész emberek nem félnek az új dolgok kipróbálásától, és az egyik ok, amiért annyira izgalmasak, hogy ott vannak, az, hogy folyamatosan találgatnak. Ez valami új lehet az Ön számára, például salsa -tánc vagy vízisí megtanulása. Bármit is teszel, mindenképpen magadért tedd, ne másokért.
Ha valami újat és váratlan dolgot teszel, sebezhetővé vagy félővé válhat. Ne engedj ezeknek az érzéseknek. Ehelyett fogadja el a készség újszerűségét, és ne féljen önmaga lenni
3. lépés. Fedezze fel újra, ki vagy
Végső soron a merészség az erősségeid és gyengeségeid megértésével, majd azokon való túlhaladással függ össze. Ne próbálja elrejteni problémáit vagy kudarcait, hanem fogadja el őket részeként. Ez lehetővé teszi, hogy magabiztosan haladjon előre, értékelve egyediségét.
- Könnyebb lesz megtalálni a szenvedélyes dolgokat, ha nem aggódik a "helyes" cselekedet miatt. Ehelyett adjon engedélyt magának, hogy őszinte és kíváncsi legyen arra, amit csinál, és nem élvezi.
- Vedd észre, hogy nem kell véletlenszerű, jellegtelen dolgokat tenned, hogy felfedezd, ki vagy. Kerülje el a jellegtelen változtatásokat, csak azért, hogy sokkot okozzon. Légy őszinte magadhoz.
4. lépés Tegyen úgy, mintha már merész lenne
Ha helyet cserélnél valakivel, akit csodálsz a határozottságáért és bátorságáért, mit tennének a cipődben? Ha ismersz valakit, aki merész, képzeld el, hogyan viselkedik.
Merész inspirációjának nem kell valódinak lennie. Akár egy film vagy könyv szereplőjére is gondolhat, aki merész és bátor. Akkor képzeld el bátorságukat az életedben
5. Légy hajlandó nemet mondani
Ha valaki azt kéri tőled, hogy tegyél meg valamit, amit nem akarsz, akkor utasítsd el. A „nem” kimondása újjáéleszti az egyéniségét, és segít bátornak érezni magát, biztosítva, hogy készen áll és hajlandó kimenni, és megkapja, amit akar. Ne érezze úgy, hogy mentséget vagy magyarázatot kell találnia. Az embereknek meg kell tanulniuk tisztelni az őszinteségét és bátorságát, és megkapja, amit akar.
Vedd észre, hogy ha elkötelezed magad valami mellett, akkor kövesse azt. Az önbecsülés érzése nőni fog, ahogy mások iránti tisztelete is
6. lépés. Kövesse a terveit
Nem elég egyszerűen azt mondani, hogy valamit meg fog tenni, hanem meg kell tennie, vagy az emberek pehelyként gondolnak rád. Amikor a szavad jó, és cselekedeteidet követed, az emberek bíznak benned, és merész, megbízható, bonyolult személynek tekintenek rád.
Ha beleegyezett abba, hogy olyasmit tesz, amit igazán nem szeretne, akkor valószínűleg csak kövesse ezt, mert szavát adta. Legközelebb ne felejts el nemet mondani és érvényesülni
2/2 rész: Megszerezni, amit akar
1. lépés Kérje meg, amit szeretne
Ahelyett, hogy várná, hogy elismerjék az erőfeszítéseit, vagy elvárja, hogy valaki figyelembe vegye az Ön igényeit, lépjen fel és kérdezzen. Ez nem azt jelenti, hogy követelnie kell, amit akar, vagy agresszívnak kell lennie. Ehelyett magabiztosan és tapintatosan válassza ki szavait.
Ne keverje össze a merészséget az agresszivitással. Az agresszivitás gyakran magában foglalja nézeteinek vagy tetteinek másokra való ráerőltetését. A merészségnek semmi köze a körülötted lévő emberekhez. Ez a félelmek leküzdéséről és a cselekvésről szól
2. lépés. Tárgyalni.
A mondat "Mit tehetsz értem?" egyszerű és hatékony módja annak, hogy a felelősségi kötelességet visszaszorítsa arra a személyre, akivel tárgyal. Még akkor is, ha a kezdeti válasz "nem", tartsa nyitva a lehetőségek ablakát, ameddig csak lehet, hogy lehetőséget adjon a véleményük megváltoztatására.
A tárgyalások megkezdése előtt tervezzen ellen-ajánlatokat. Ha úgy gondolja, hogy a főnöke elutasítja a szabadság iránti kérelmét, mert nincs, aki betöltse a helyét, akkor mondjuk duplázni fog egy műszakot, amikor visszaér, vagy ha szabadidejében távolról végzi a feladatokat
3. lépés. Két lehetőséget kínál
Az egyik legjobb módja annak, hogy megkapja, amit szeretne, ha leegyszerűsíti a megoldások számát egy adott problémára. Ez biztosítja, hogy megkapja, amit szeretne.
Még ha korlátlan számú lehetőség is adódik egy adott problémára, korlátozza azokat az Önnek megfelelő megoldásokra. Ez csökkenti a problémát, ami a megoldásba kerül, és biztosítja, hogy az eredmény a kívánt legyen
4. lépés: Kockáztasson és teremtsen lehetőségeket
Különbség van a meggondolatlanság és a kockázatok elfogadása között. A vakmerő emberek nem vállalják a kockázatokat, mert nem is gondolnak rájuk. Egy merész ember viszont megtanulta a kockázatokat, és úgy döntött, hogy mindenesetre meghozza a döntést, kész és hajlandó vállalni a következményeket, ha nem sikerül a dolog.
A tétlenség vagy tétovázás gyakran egyfajta kockázat, mert kockáztatja, hogy elmulaszt egy lehetőséget. Ez azonban elkerülhető kockázat. A cél az, hogy megteremtse a legjobb esélyeket a sikerre, és ne csússzon el a lehetőségek ablakán. Amikor úgy döntött, hogy cselekszik, félelem nélkül tegye meg
5. lépés. Tegyen fel kérdéseket
Nincs abban semmi merész, ha olyan helyzetbe téved, amiről nem tud, és nem hallgat a tanácsokra. Ha nem világos egy feladat vagy egy munkahelyi vagy iskolai téma kapcsán, a merészség hajlandó elismerni, hogy zavarban van, és magyarázatot kér.
Ne féljen megtenni azt a bátor lépést, hogy segítséget kérjen. Ha valaki nem segít, keressen egy másik személyt. Ez a kitartás a válaszok megtalálásában bátorságot mutat az Ön részéről
6. lépés. Fogadja el az eredményt
Bár van ereje valami újat vállalni, vagy megpróbálni elérni azt, amit akar, megvan az esélye annak is, hogy kudarcot vall. Fogadd el a kudarcot. Ez nem a siker ellentéte, hanem szükséges összetevő. A kudarc veszélye nélkül nincs lehetősége a sikerre.
Ne aggódjon az elutasítás miatt. Ez némi érzelmi elszakadást igényel az eredménytől. Ne hagyja, hogy az elutasítás tönkretegye önbizalmát és bátor képességét
Tippek
- Ne hagyja, hogy az emberek leütjenek, amikor új dolgokat próbálnak ki. Általában azok az emberek, akik azt szeretnék, ha merészek lennének, de nincs bátorságuk ahhoz, amit csinálnak.
- Nem kell bátortalannak lenned ahhoz, hogy bátor legyél. Tudasd az emberekkel, hogy félsz, de haladj előre, lépj tovább, és ne nézz hátra.
