A fogszuvasodás a leggyakoribb betegség a gyermekek körében, az amerikai gyermekek nagyjából fele tapasztal üreget vagy egyéb állapotot ötéves koráig. Ez azonban szinte teljesen megelőzhető, megfelelő fogápolással és rendszeres fogászati vizsgálatokkal. Ennek ellenére kihívást jelenthet, ha a gyerekeket helyesen és következetesen ecseteli, és félelem és dührohamok nélkül keresik fel a fogorvost. Ha együtt dolgozik gyermekével, a lehető legkorábban kialakítja a tisztítási rutinokat, és a megfelelő fogorvos segítségével létrehoz egy „fogászati otthont”, javíthatja a gyermekkori fogászati szokásokat, amelyek egy életen át megtérülnek.
Lépések
Rész 1 /3: Együttműködés
1. Légy jó példakép
Ha a „tedd, ahogy mondom, nem úgy, mint én” valaha valóban szülői technikaként működik, akkor biztosan nem fogászati ellátással foglalkozik. Ha nem mutat jó példát a fogak ápolásával kapcsolatban, akkor sokkal nehezebb dolga lesz meggyőzni gyermekeit arról, hogy ez mennyire fontos nekik.
- Azon túl, hogy egyszerűen jó példakép a rendszeres fogmosás és a fogorvos látogatása mellett, a rossz fogászati egészségi állapotú szülő nagyobb valószínűséggel továbbítja a fogkárosító baktériumokat, amikor ételt, italt, edényt vagy akár csókot oszt meg.
- Továbbá, ha további okokra van szüksége a dohányzás abbahagyásához, a kutatások azt mutatják, hogy a másodlagos dohányzás hozzájárulhat a fogszuvasodáshoz és más szájproblémákhoz, amelyek akár száj- vagy torokrákhoz is vezethetnek.
2. lépés. Létrehozzon egy „fogászati otthont” korán
A „fogorvosi otthon” kifejezés olyan otthoni környezetre utal, ahol a jó fogápolást előtérbe helyezi és gyakorolja az egész család, fogászati szakember segítségével. Soha nem késő otthonát „fogorvosi otthongá” tenni, de minél hamarabb, annál jobb.
- A "fogászati otthon" létrehozása a baba első látogatásával kezdődik, ideális esetben az első születésnapján. Rendszeres gyakorlattá tegye az egész család rendszeres ellenőrzését, és a fogorvos gondozási ajánlásait követve gyakori eljárás. Az otthonban mindenkinek fel kell ölelnie és ösztönöznie kell a jó fogászati szokásokat, és jó példákat kell mutatnia egymásnak. A szájhigiéniát ugyanolyan rendszeresen és lelkesen kell végrehajtani, mint a testhigiéniát.
- Ha a gyermek csak olyan otthont ismer, ahol jó fogászati szokásokat gyakorolnak, akkor ez másodlagos természetnek tűnik. Hasonlítsuk össze azzal, hogy az elmúlt harminc évben született emberek többsége milyen gyorsan használja a biztonsági övet, szemben azzal, hogy néhányan folyamatosan ellenállnak annak, aki felnőtt, mielőtt a biztonsági öv használata normává vált.
3. lépés: Támogassa az egészséges táplálkozást
Az egészséges táplálkozás jót tesz minden testrésznek, beleértve a fogakat is. A cukros és/ vagy ragadós ételek, mint a süti, cukorka, üdítők és gyümölcslevek túlzott fogyasztása a gyermekkori fogszuvasodás leggyakoribb okai közé tartozik.
- Ha otthon vagy iskolai ebéden készít ételt, akkor előnyben részesítse a fogakkal egészséges ételeket, például a nyers zöldségeket és gyümölcsöket, az alacsony zsírtartalmú, de magas kalciumtartalmú tejtermékeket és a vizet.
- Míg a gyümölcslé egészséges italnak tűnik, a cukor lerakódásával hozzájárulhat a fogszuvasodáshoz. Próbálja korlátozni különösen a savas gyümölcslevek (például narancs vagy grapefruit) napi bevitelét, és kerülje az állandó kortyolást a gyümölcslécsészéből vagy a dobozból egész nap.
4. lépés: Adjon a gyermeknek aktív szerepet a fogászati egészségben
A gyerekek nagyobb valószínűséggel fogadnak el valamit, és lépést tartanak vele, ha aktív résztvevőnek érzik magukat a folyamatban. Míg a jó gyermekkori fogápolás szoros felnőtt felügyeletet és irányítást igényel, vannak módok, amelyekkel nagyobb ellenőrzési érzést adhat a gyermeknek.
- Vigye gyermekét a boltba, és hagyja, hogy válasszon fogkefét és fogkrémet (az életkornak megfelelő kategóriákból). A gyártók szeretnek népszerű rajzfilmfigurákat tenni a gyerekek fogápolási eszközeire.
- Készítsen heti "fogápolási" táblázatot, és tegye közzé egy jól látható helyen. Használjon színes matricákat vagy matricákat a sikeres fogmosás vagy fogselyem jelölésére. Hagyja, hogy a gyermek megjelölje az egyes sikereket, számolja össze a hét eredményeit, és segítsen meghatározni a megfelelő jutalmat vagy díjat.
- Néhány fogkefegyártó még olyan időzítőket is biztosít, amelyek segítségével a gyerekek láthatják, mennyi ideig kell fogat mosniuk.
Rész 3 /3: Kefe és fogselyem
1. lépés. Kezdje el a fogak tisztítását, mielőtt látná őket
Még ha több hónapig nem is látszanak, a csecsemők fogai el vannak rejtve a felszín alatt, még születésük előtt. Valójában soha nem korai beállítani azt a szokást (a gyermek és maga számára), hogy rendszeresen tisztítsa az ínyt és a fogakat, amelyek végül megjelennek.
- Óvatosan törölje le a csecsemő ínyét egy vízzel nedvesített puha törlőkendővel, vagy próbálja ki a csecsemők számára tervezett fog- és fogkeféket.
- Ha szerencséje van ahhoz, hogy kisgyermeke aludjon egész éjjel, ne tegye le az ágyba egy üveg tápszerrel (vagy később gyümölcslével vagy tejjel - az anyatej azonban rendben van). Akárcsak az idősebb gyermekeknél, a cukrok éjszaka a fogakon és az ínyen való ülése támogatja a fogszuvasodást. Tisztítsa meg a fogakat és az ínyt az utolsó etetés után és lehetőleg lefekvés előtt.
2. lépés. Állítson össze rendszeres menetrendet
A régi tanács továbbra is érvényes - mindenkinek, beleértve a gyerekeket is, naponta kétszer, reggel és este mosson fogat. Különösen a gyermekek számára tegye a fogmosást a napi ütemterv részévé - közvetlenül reggeli után és az iskolába való öltözködés előtt, vagy közvetlenül a fürdés után és a történet előtt. Készítsd el úgy, hogy emlékeztessenek, amikor itt az ideje a fogmosásnak.
Bár ideális az utolsó fogmosás lefekvés előtt, a gyerekeknél jobb lehet egy kicsit korábban mozgatni a folyamatot, mielőtt elfáradnának és zavarosak lennének. Az utolsó étel- vagy italfogyasztás után (a víz kivételével) ecsettel mosson
Lépés 3. Lassan hárítsa át a felelősséget a gyermekre
A növekvő gyerekek mindent meg akarnak tenni magukért, és jó, ha némi autonómiát adnak nekik a fogápolás terén. A kisgyermekek azonban megfelelő oktatást, közvetlen segítséget és szoros felügyeletet igényelnek fogmosás vagy fogselyem használata során. Ez biztosítja a biztonságot és a jó technikát.
- A gyermekeknek két éves koruk körül el kell kezdeniük a rizsszemnyi fogkrém használatát, és három-négy éves korukban fel kell lépniük a borsónyi mennyiségre. Egy hároméves gyermek készen áll arra, hogy elkezdje ecsetelni magát, de csak szoros felügyelet mellett. A gyerekeknek legalább hat éves korukig nem szabad ecsetelniük felügyelet nélkül.
- Mutassa be a megfelelő fogmosási technikát saját és gyermeke fogain. Használjon puha sörtéjű kefét, kis mennyiségű fogkrémet, kissé hajlítsa meg az ecsetet, és óvatosan mozgassa oda -vissza.
- Kezdje el fogselymezni a gyermek fogát, amint két foga van egymás mellett. A fogselymet ugyanúgy felügyelje, mint a fogkefét. A gyerekbarát fogselyempálcák előnyösebbek lehetnek a hagyományos szálaknál.
4. lépés. Tedd szórakoztatóvá
A jó szájhigiénia komoly üzlet, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet jól érezni magát vele. Használjon játékokat, dalokat, történeteket vagy bármi mást, ami szórakoztatóvá teszi a fogmosást gyermekei számára.
- A fogmosásnak két percig kell tartania. Használja az órát, az időzítőt, a homokórát vagy a sok digitális alkalmazás egyikét, amelyek dalokat játszanak le vagy más szórakozási lehetőséget nyújtanak a 120 másodpercig. Vagy nézze meg, hányszor énekelheti el a „Sor, sor, csónak eve” két perc alatt, miközben gyermeke ecseteli.
- Mindig dicsérje meg gyermekét, amikor eszébe jut ecsetelni, és elvégzi a feladatot. Kínáljon egyszerű jutalmakat, például matricákat, vagy akár csak nagy pipákat a heti fogmosási diagramon. De ne kínálj édességet!
5. lépés. Ne hagyja, hogy a tizenévesek lazítsanak a jó fogápolásban
Lehet, hogy nem tűnik a legfontosabb prioritásodnak, amikor alig tudod kelteni a tinédzseredet az iskolába, de a tizenévesek megfelelő fogápolása legalább annyira fontos, mint a kisebb gyermekek számára. Ne feledje (és emlékeztesse őket) arra, hogy a tejfogakat felváltó maradandó fogak az utolsók. Ha nem megfelelően gondoskodik ezekről a fogakról az elején, nagymértékben csökkenti annak valószínűségét, hogy a következő évtizedekben is erősek és egészségesek maradnak.
- Fellebbezés hiúságukra. Kevés tinédzser szeretne sárga fogakkal vagy rossz leheletgel járni. Próbáljon meg nem előadni vagy prédikálni, de finom emlékeztetőket adni az egészséges, jó megjelenésű, jó illatú száj fontosságáról.
- Fontolja meg a fogorvos segítségét. Gyakran a tizenévesek sokkal készségesebben hallgatnak egy pártatlan tekintélyre, mint egy szülőre.
- A tizenévesek túl idősek a "gyerek cuccok" fogászati termékekhez, és a felnőtteknek készült változatok túl unalmasak vagy régimódiak. Nem meglepő, hogy a gyártók észrevették ezt, és elkezdték forgalmazni a tizenéveseknek szánt fogászati termékeket. Hagyja, hogy válasszák a számukra tetsző termékeket.
Rész 3 /3: Látogatás a fogorvosnál
1. lépés Kezdje a látogatásokat az élet korai szakaszában
Egyes szülők feltételezhetik, hogy a gyermekeknek nem kell fogorvoshoz fordulniuk, amíg a legtöbb, ha nem az összes tejfoga felbukkant. Valójában a szakemberek azt javasolják, hogy a gyermekek már az első fog kitörésekor és legkésőbb az első születésnapján forduljanak fogorvoshoz. Ettől az első látogatástól kezdve a szokásos javaslat az, hogy félévente térjen vissza.
A szájhigiénés előnyökön túlmenően, ha a gyermek korai életében fogorvoshoz fordul, csökken annak valószínűsége, hogy kialakuljon a fogorvoshoz való félelem. A fogmosáshoz és a fogselyemhez hasonlóan, ha a fogorvoshoz való rendszeres látogatás a gyermek élete kezdetétől jellemző, akkor valószínűleg kevésbé lesz nyugtalanság vagy dac
2. lépés Válasszon gyerekbarát fogorvost
Bármely képzett fogorvos gondoskodhat a gyermek fogairól, de néhány fogorvos különösen ügyes a gyerekekkel való munkában. Néhányan kifejezetten gyermekfogászatot folytatnak, míg mások általános gyakorlatot kínálnak gyermekbarát légkörben. Megfizethető egy kis kutatómunka - néhány hívás, néhány barát megkérdezése stb. -, mielőtt gyermekének fogorvost választ.
- A „gyerekbarát” nem feltétlenül jelenti a játékszereket a váróteremben, rajzfilmfogak plakátjait a falakon és díjakat a látogatás végén (bár ezek segíthetnek). Keressen olyan fogorvost, akinek tapasztalata és viselkedése alkalmas a gyermekkori fogápolás megkülönböztető elemeinek kezelésére és általában a gyerekekkel való kapcsolattartásra.
- Ne féljen fogorvost váltani, ha úgy érzi, hogy gyermeke számára megfelelőbb alternatívát talál. A jó fogorvosnak türelmesnek kell lennie, és nyugodt magatartást kell tartania az eljárások során.
3. lépés. Magyarázza el a rendszeres szűrések és kezelések fontosságát
Különösen, ha egy kicsit idősebbek lesznek, néhány gyermek megkérdőjelezheti, miért kell elmennie a fogorvoshoz, ha nem fáj a foga. Próbálja meg egyszerûen elmagyarázni, hogy mi történik a fogorvosi vizsgálaton és a tisztításon, és miért fontos. Ha lehetséges, kérjen segítséget a fogorvostól - gyermekbarát videókkal, füzetekkel stb.
Egy idősebb gyermeknek kérdései lehetnek a fluorid használatával kapcsolatban, és Önnek is. Vannak, akik a fluorid széles körű használata ellen (különösen a nyilvános vízellátáshoz való hozzáadása) tiltakoznak, de a fogászati szakemberek általánosságban határozottan támogatják a fluorid ivóvízben, fogkrémben, az irodában végzett alkalmazásokban és néha kiegészítőkben való használatát. Ne habozzon megkérdezni a fogorvost a megfelelő fluoridhasználat fontosságáról
4. lépés: Ne féljen a modern fogszabályozástól
A tinédzserek napjai, amelyek szembetűnő fém fogszabályozókkal teli szájjal telnek el éveken, szinte teljesen a múltban vannak. A modern fogszabályozó eszközök sokkal kevésbé zavaróak és általában célzottabbak. Ezeket általában a gyermek életének korábbi szakaszában is alkalmazzák.
