Annak érdekében, hogy szünetet tartson az életéből, a gyermeki szemlélet közvetítése örömteli, izgalmas élmény lehet. A gyermekek ártatlanságának megfigyelésével visszanyerheti gyermekkorának legjobb tulajdonságait, pozitív interakciókat folytathat, és megváltoztathatja az életmódját, egyszerűbbé, könnyebbé és élvezetesebbé téve a dolgokat.
Lépések
Módszer 1 /3: Élő élet játékos formában
1. lépés. Vegyen részt a gyermekekkel inspirációért
Játssz egy gyerekkel, aki közel áll hozzád, és figyeld, hogyan látják a világot. A gyerekek tele vannak félelemmel, ártatlansággal és inspirációval, és ha megértik, hogyan látják a világot, közelebb visznek a gyermeki természethez.
Ha gyermekei vannak a családjában, játsszon velük, és nézze meg, hogyan élnek a pillanatban
2. lépés. Kérdezze meg a gyerekeket, és figyelje meg a válaszaikat
A gyerekek bíznak önmagukban, és gyakran nem szégyellik saját korlátozott tudásukat. Fogadd el ezt a bizalmat a saját életedben úgy, hogy lemondasz a zavarról.
3. lépés Minden nap tanuljon valami újat
Próbáljon meg új könyvet olvasni, vagy spontán látogasson el egy múzeumba. Ha megengeded magadnak, hogy az idődet új dolgok tanulására fordítsd, gyermeki csodád visszatér, elősegítve a kíváncsiságot és a szenvedélyt az új dolgokban.
Használja az internetet, hogy megtudja, hogyan működik valami, vagy nézzen meg egy olyan hely képeit, amelyet mindig meg akart látogatni
4. lépés Ismerje meg újra a játékot
A stressz, a sajnálat vagy a szomorúság feladásának első módja az, ha új módszereket találunk a játékos élethez. Ha figyeli, hogyan játszanak a gyerekek, és hogyan alakítja át gondtalan hozzáállását a mindennapi tárgyakhoz és interakciókhoz, szórakoztatóbb lesz, és ártatlanabbnak érzi magát egész nap.
5. lépés Őszintén fejezze ki magát
Valami, amit a gyerekek birtokolnak, az a zavar vagy a szégyen hiánya. Őszintén és nyíltan fejezik ki magukat. Ha ugyanezt akarja tenni, változtassa meg szokásos öltözködési módját, vagy hajvágást végezzen, lehetővé téve, hogy játékos legyen az önkifejezésében.
6. Ne vegye túl komolyan a dolgokat
Bár az élet néhány dolgával komolyan kell foglalkozni, rengeteg olyan dolog van, amit az emberek túl komolyan vesznek. Engedje el az apró dolgokat, és engedje meg magának, hogy elengedje a stresszes gondolatokat, amikor csak teheti. Képzelje el, hogyan reagálna egy gyermek azokra az apró dolgokra, amelyek tipikusan zavarják Önt, és alkalmazkodik a gondtalan nézethez.
7. lépés. Hagyja magát nevetni ostoba dolgokon
A nevetés nagyszerű módja annak, hogy könnyűnek és boldognak érezze magát, és ezt a gyerekek gyakran teszik. Találjon meg néhány dolgot, amelyek mindennap megnevettetik, és élvezze őket.
8. lépés. Hozd be a kreativitást a mindennapi életedbe
Valamit, amit hajlamos vagy elveszíteni, ahogy öregszel, az a képessége, hogy lemondjon öntudatáról és kreatív legyen, még a leghétköznapibb helyzetekben is. Főzés közben ne aggódjon a rendetlenség miatt. Főzzen pontosan azt, amit szeretne, és csak azután aggódjon a rendetlenség miatt. Döntse el, hogy festészetet, írást vagy hangszert vesz fel, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem lesz jó benne.
- A kreativitás visszahozza azt a csodát és kíváncsiságot, amelyet irigyelhet a gyermeki viselkedésben.
- Ha megengeded magadnak, hogy kreatív legyél, friss, inspiráló és új ötleteket hozhatsz az életedbe, amelyek a főzési készségedtől kezdve a karrieredig minden hasznot hozhatnak.
2. módszer a 3 -ból: Kedves és megosztás másokkal
1. lépés. Oszd meg a körülötted lévő emberekkel
Az egyik dolog, amit a gyerekek először tanulnak az általános iskolában, az a megosztás módja. Ossza meg gondolatait, érzéseit, álmait és szeretetét az életében élő emberekkel. Ha őszintén és nyíltan fejezi ki magát, könnyebbnek és ártatlannak érzi magát.
- Próbáljon meg fizikai tárgyakat is megosztani, például pénzt, ételt vagy ruházatot a rászorulókkal.
- Ha megosztja másokkal, akkor érezheti velük a kapcsolatot, és kiszélesíti világnézetét, elvonja magától az elméjét, és időt tölt másokra gondolva.
2. lépés. Bocsáss meg, mint a gyermek
A gyerekek az egyik pillanatban harcolhatnak, majd a másikban teljesen elfelejthetik a harcot, és újra barátok lesznek. Hozd vissza rövid távú memóriádat és bocsáss meg az embereknek, amikor csak lehetséges. Próbálja meglátni az emberek őszinte, igaz, gyermeki szándékait, és engedje el haragját.
- Fókuszáljon az emberek jó szándékaira, ahelyett, hogy elvakítanának a rossz szándékoktól.
- Az emberek ritkán szándékosan bánnak veled rosszul, és ha megérted, hogy honnan fakad valaki haragja vagy szomorúsága, segít megbocsátani és megérteni őket.
Lépés 3. Engedje el mások előzetes elképzeléseit
A gyerekeknek nincsenek előítéleteik senkivel vagy senkivel kapcsolatban, és tárt karokkal fogadnak új embereket az életükbe. Amikor új emberekkel találkozik, engedje el az előítéleteit és a velük kapcsolatos előzetes elképzeléseit, úgy fogadja el őket, ahogy vannak. Ez új, izgalmas világokat tár fel előtted.
- Mutasson be minden nap új embert, és kérdezzen meg új embereket az életükről.
- Hívjon meg valakit ebédre, és mutassa be új barátait régi barátainak.
4. lépés: Élje át az élet szépségét valakivel, akit szeret
Túl gyakran könnyű végigmenni az életen anélkül, hogy valami szépet megosztanál valakivel, akit szeretsz. Kérj meg egy szeretett embert, hogy sétáljon veled, vagy fedezzen fel új környezetet. Csatlakozzon a látott szép dolgokhoz, és ossza meg őszintén. Ezek a kölcsönhatások közelebb hoznak egymáshoz és megerősítik a kapcsolatot.
3 /3 -as módszer: Könnyű érzés önmagával
1. lépés Legyen jelen mindenben, amit tesz
Még akkor is, ha nem folytat valamilyen gyermeki viselkedést, legyen az munkahelyi vagy forgalmi, gyakorolja a jelenlét képességét. A gyerekek soha nem a jövőbe néznek, vagy a múltba. Engedje meg magának, hogy érezze valódi érzéseit, sírva vagy nevetve, amikor szükséges.
A jelenlét lehetővé teszi, hogy elveszítse a szükségtelen gátlásokat, és új felfedezéseket tegyen
2. lépés Hagyja magát megváltoztatni
A gyerekek tiszta lappal élik az életüket, és könnyen befolyásolhatók, minden új tapasztalattal változnak. Engedje meg magának, hogy változtatásokat hajtson végre az életében, kövesse szenvedélyeit és azt, amit szívesen csinál. Ezek a változtatások olyan egyszerűek lehetnek, mint egy szoba olyan színre festése, amely örömmel teszi, hogy álmai városába költözik.
- A gyerekeket nem terhelik az elképzelések, hogy mit lehet és mit nem, ezért minden új élményt tárt karokkal köszönt, és hagyja magát befolyásolni.
- Fedezze fel, mi tesz igazán boldoggá, és kövesse azt. Könnyű úgy érezni, hogy beleszámítanak a múltban hozott döntéseikbe, de a gyerekek úgy élnek minden napot, mintha ez lenne az új kezdet.
3. lépés Áldatlanul fedezze fel a világot
Szabaduljon meg a napjától, ha hosszú sétákat tesz, és új megvilágításban látja a világot. Azáltal, hogy új helyekre megy, és nyitott az új élményekre, csatornázza belső gyermekét, és megengedi magának, hogy békében legyen. Próbáljon gyermeke szemével látni a világot, időnként álljon meg, hogy nézze a fölötted lévő felhőket, vagy érezze, ahogy a szél végigsöpör.
