Az árnika Kelet- és Közép -Európában növő virág, amelyet évszázadok óta hagyományos gyógymódként használnak. Kíváncsi lehet arra, hogy kipróbálja -e az árnikát. Krémként vagy gélként működhet ízületi gyulladásból eredő ízületi és izomfájdalmak esetén, így láthatja, hogy ez működik -e Önnek. Azonban csak azért, mert az árnika természetes, nem jelenti azt, hogy mindig biztonságos. Mérgező lehet, ha szájon át alkalmazzák, ezért kerülje ezt, hacsak orvosa nem mondja, hogy biztonságos. Ne használja az árnikát sem a professzionális orvosi kezelés helyett, ha bármilyen problémája van.
Lépések
1 /2 -es módszer: Helyi kezelések használata
Az árnika csak helyi kezelésként ajánlott, mert nagy mennyiségben mérgező lehet. Az eredmények vegyesek, de egyes tanulmányok azt mutatják, hogy segíthet enyhíteni a testfájdalmakat ízületi gyulladásban vagy sérülésekben. Amíg a bőrén használja, és nincs vágás, addig az árnika biztonságosnak kell lennie. Ha rendszeresen fáj a teste, akkor láthatja, hogy az árnika krém működik -e Önnek.
Lépés 1. Dörzsölje az árnika krémet vagy gélt a fájó ízületekre, ha osteoarthritisben szenved
Az árnika működhet az ízületi gyulladásban, és egyes kutatások azt mutatják, hogy csökkentheti az ízületek fájdalmát és merevségét az osteoarthritis miatt. Ez hatékony gyógymód lehet az Ön számára, ezért próbálja meg dörzsölni a fájó ízületeket, hátha segít.
- Az ízületi gyulladás enyhítésére dörzsölje az árnika krémet vagy gélt a fájó foltokra naponta kétszer 3 hétig, hátha ez segít.
- Az árnika különösen hasznosnak tűnik a kezek és a térd ízületi gyulladása esetén.
- Különböző koncentrációjú árnika krém áll rendelkezésre. Kérdezze meg orvosát, hogy melyik lenne a legjobb az ízületi gyulladás kezelésére.
2. lépés. Használjon árnikát, ha fáj az izma az edzés során
Ha rendszeresen sportol, akkor az árnika krém segíthet. A kutatás nem biztos, de az árnika segíthet az edzés okozta fájdalmak kezelésében. Próbálja dörzsölni a fájó izmait, hogy természetes gyógymódot kapjon.
- Az árnika megakadályozhatja a fájdalmat is, ezért közvetlenül edzés után dörzsölje a bőrére, hátha ez segít.
- Ne feledje, hogy egyes kutatások azt mutatják, hogy az árnika alkalmazása fájó izmokra bizonyos esetekben súlyosbíthatja a fájdalmat.
Lépés 3. Próbálja ki az árnika krémet, ha pattanása vagy bőrkiütése van
Az eredmények vegyesek, de az árnika gél vagy krém formájában segíthet a pattanások, források vagy kiütések gyógyításában.
Az Arnica nem törött vagy nyílt bőrre való, ezért csak akkor használja, ha a kiütés sértetlen
Lépés 4. Nézze meg, hogy az árnika segít -e a zúzódások gyógyításában
A kutatások ezen a téren is vegyesek, de az árnika krém meggyógyíthatja a zúzódásokat sérülések vagy műtétek után. Próbáljon 20% -os árnika krémet alkalmazni zúzódásokra naponta kétszer 2 hétig. Ez segíthet a zúzódások jobb gyógyulásában.
Ne felejtse el, hogy a krém alkalmazása előtt győződjön meg arról, hogy a bőr nem sérült -e ezen a helyen
2. módszer a 2 -ből: Biztonságos
Az árnika természetes gyógynövény, de sok egészségügyi kockázattal jár, ezért meg kell győződnie arról, hogy helyesen használja. Kövesse ezeket a tippeket, hogy elkerülje a kiegészítő negatív mellékhatásait. A legfontosabb, hogy használat előtt mindig konzultáljon orvosával vagy homeopátiás szakemberével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos az Ön számára.
1. lépés. Ne vegye be az árnikát szájon át, kivéve, ha orvosa ezt mondja
Bár az árnika egészségügyi előnyökkel járhat, hivatalosan nem biztonságos gyógynövénynek minősítik, ha szájon át veszik. Egyes kormányok teljesen korlátozzák vagy betiltják az élelmiszerekben és kiegészítőkben. A legjobb, ha kerüljük az összes arnikát tartalmazó szájon át szedhető kiegészítőt, kivéve, ha orvosa azt mondja, hogy a szedése rendben van.
- Nagy mennyiségben az árnika gyomorfájást, hasmenést, hányást, légzési problémákat és szívmegállást okozhat.
- Vannak gyengébb homeopátiás szerek, amelyek csak kis koncentrációban használják az árnikát. Ezek biztonságosak lehetnek, de használat előtt mindig kérdezze meg kezelőorvosát vagy homeopátiás szakemberét.
2. lépés Helyi kezeléseket csak töretlen bőrön használjon
Az árnika felszívódhat a törött bőrön keresztül, és egészségügyi problémákat okozhat. Csak töretlen bőrre készült, ezért ne használja vágások vagy sebek környékén.
3. lépés Kerülje az árnikát, ha terhes vagy szoptat
Az árnika károsíthatja a csecsemőket, ezért egyáltalán ne használja, ha terhes vagy szoptat.
Az árnika szájon át történő szedése terhesség alatt vetélést okozhat, még akkor is, ha ez gyenge forma, mint a tea
4. lépés Hagyja abba az árnika használatát, ha bármilyen kiütés vagy gyulladás jelentkezik
Lehetséges, hogy allergiás vagy érzékeny az árnika krémre. Ha viszketést, bőrpírt vagy gyulladást észlel az alkalmazás után, azonnal hagyja abba.
Orvosi elvitel
A tanulmányok vegyesek, de az árnika hasznos lehet az Ön számára, ha ízületi gyulladása vagy egyéb testfájdalmai vannak. Nincs nagy kockázat, ha az árnikát krémként vagy gélként használja, így láthatja, hogy ez működik -e Önnek. Azonban ne használjon szájon át árnikát, hacsak orvosa nem mondja, hogy ez biztonságos. Ezen óvintézkedések betartásával használhatja az árnikát anélkül, hogy negatív mellékhatásokat tapasztalna.
Figyelmeztetések
- Azonnal hagyja abba az árnika használatát, ha bármilyen negatív mellékhatást tapasztal.
- Ne feledje, hogy az árnika használata nem helyettesíti a professzionális orvosi ellátást, ezért forduljon orvosához, ha bármilyen betegsége van, amely kezelésre szorul.
