A csendes reflux, más néven laryngopharyngealis reflux, olyan állapot, amely miatt a gyomor tartalma a torkába, a szájába, az orrmelléküregekbe és még a tüdőbe is feljut. Ez az állapot idővel károsíthatja a hangszalagokat és a nyelőcsövet, ezért fontos a kezelés. Fontolja meg az orvosi ellátást, ha gyanítja, hogy csendes refluxban szenved, hogy megvédje egészségét. Otthon apró változtatásokat hajthat végre étrendjén, és vény nélkül kapható gyógyszereket szedhet, hogy csökkentse a csendes reflux tüneteit, és megelőzze a kellemetlenségeket a jövőben.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: orvosi kezelés
1. lépés. Forduljon orvosához, ha a csendes reflux tünetei jelentkeznek
Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagyná kényelmetlenségét, forduljon orvosához, ha egy hétnél tovább tart, hogy kezelést kaphasson. Az Ön tünetei lehetnek:
- Rekedtség
- Gyakori torokürítés
- Köhögés
- Nyelési nehézség
- Keserű íz a szájában
- Légzési nehézségek
Tipp:
A csendes reflux tünetei kissé eltérnek a savas reflux gyakoribb állapotától. Például, míg a savas reflux tünetei jellemzően kényelmetlenek és nehezen hagyhatók ki, a csendes reflux tünetei kevésbé nyilvánvalóak, és más állapotokkal, például megfázással is összefüggésbe hozhatók.
Lépés 2. Értékeljen, ha kockázati tényezői vannak a gyomor- vagy torokráknak
Ne feledje, hogy a gyomor- és torokrák (gyomor-/nyelőcsőrák) nagyon ritka, de fontos, hogy orvoshoz menjen a lehetséges tünetek értékeléséhez. Forduljon orvoshoz értékelésre, ha néma reflux tünetei vannak, és ha:
- 50 év felettiek
- Használjon dohányt vagy túl sok alkoholt
- Legyen nyaktömeg
- Drámai rekedtség vagy torokfájás van
- Nyelési nehézségei vannak (dysphagia)
Lépés 3. Végezzen el egy laryngoscopy nevű vizsgálatot a diagnózis felállításához
Az ENT, a fül, az orr és a torok orvosa (fül -orr -gégész) laryngoszkópiát végez. Ebben az eljárásban az orvos lefelé néz a torkán, hogy ellenőrizze az irritáció jeleit.
- Az orvos behelyezi a szájába a tükröt vagy a gégésznek nevezett műszert.
- Ez nem lesz fájdalmas, de kényelmetlen lehet, és helyi érzéstelenítést igényelhet.
Lépés 4. Vegye be az orvos által felírt gyógyszereket
Miután csendes refluxot diagnosztizáltak, orvosa kezelési tervet készít Önnek. Ez csökkenti a gyomorból kiáramló tartalom mennyiségét. Az orvos által felírt gyógyszerek a következők:
- Antacidok-általában vény nélkül kapható készítmény, kivéve, ha orvosa vényköteles erejű antacidot ír elő.
- H2 -blokkolók - vényköteles gyógyszerek, amelyek elnyomják a gyomorban a savszekréciót
- Protonpumpa -gátlók (PPI -k): vényköteles gyógyszer, amelyet általában nem javasolnak, kivéve, ha tüneti GERD -je van.
- Nortriptilin - vényköteles gyógyszerek, amelyeket olyan betegeknél alkalmaznak, akik kevés választ adnak más terápiákra.
5. lépés. Forduljon szakemberhez, ha a gyógyszeres kezelés nem segít az állapotának
Forduljon fül -orr -gégészhez, közismert nevén fül-, orr- és torokorvoshoz, ha az alapellátó orvos nem tudta hatékonyan kezelni az állapotát. Az fül -orr -gégész speciális ismeretekkel rendelkezik a torokot befolyásoló állapotokról, például a csendes refluxról, és többet tud segíteni, mint más típusú orvosok.
- Mivel a fül-, orr- és torokorvosok ilyen szűk szakterülettel rendelkeznek, ismerik a legújabb gyógyszereket, terápiákat és műtéteket, amelyek segíthetnek az állapotának.
- Dolgozni fognak a reflux okának, valamint az állapot által okozott károk kezelésén, például a nyelőcső károsodásán.
2. módszer a 4 -ből: Otthoni jogorvoslatok használata a tünetek csökkentésére
Lépés 1. Vegyen be vény nélkül kapható savkötőt
Vásároljon közös antacidot az élelmiszerboltban vagy a gyógyszertárban. Vegye a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Ez általában egy tabletta rágását jelenti egy órával étkezés után vagy amikor tüneteket észlel.
- Ha bármilyen más gyógyszert szed, például vényköteles erejű antacidokat, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen további gyógyszert szedne, még a vény nélkül kapható gyógyszereket is.
- Míg a csendes reflux nem érzi ugyanazt, mint a gyakoribb savas reflux, antacid használata még mindig segíthet az állapotnak. Csökkenti a gyomorsav mennyiségét, ami megakadályozza, hogy a gyomorból kijöjjön.
Figyelem:
Ha minden nap antacidát kell szednie a tünetek kezelésére, beszéljen orvosával az állapotáról. Ők meg tudják mondani, hogy mi okozza a tüneteit, és speciális kezelési tervet tudnak adni.
2. lépés Egyél olyan ételeket, amelyek semlegesítik vagy felszívják a gyomorsavat
Egy kis étrendváltás segíthet a tünetek csökkentésében. Különféle élelmiszerek vannak, amelyek lúgosak, vagyis magas a pH -értékük, ezért amikor megeszik, ellensúlyozzák a gyomorban lévő savat, és semlegesítik a tartalmát. Vannak olyan élelmiszerek is, amelyek kiválóan képesek felszívni a felesleges savat, megakadályozva annak kifolyását a gyomorból. Ha csendes refluxot tapasztal, helyezze előtérbe az ilyen ételek fogyasztását:
- Banán
- Dinnye
- Joghurt
- Zabpehely
- Zöldségek
Lépés 3. Rágjon rágót a nyáltermelés növelése érdekében
Ha a csendes reflux tünetei vannak, húzzon ki egy rágógumit és rágja meg. Ez növeli a nyál termelését, ami csökkenti a gyomorsavat és megakadályozza a refluxot.
- Fontolja meg a cukormentes rágógumi rágását a fogszuvasodás megelőzése érdekében.
- Naponta többször rághat gumit, alapvetően akkor, amikor a tünetei zavarják.
3. módszer a 4 -ből: A csendes reflux kezelése csecsemőknél
1. lépés. Keresse meg a csendes reflux jeleit a babájában
A csendes reflux viszonylag gyakori a csecsemőknél, mert a gyomor gyomortartalmát tartalmazó pontok, az úgynevezett záróizmok még nem fejlesztették ki teljesen erejüket. Keressen olyan tüneteket, mint:
- Zihálás
- Zajos légzés
- Öklendezés
- Orrdugulás
- Köhögés
- Hányás
- Krónikus légzőszervi betegségek, beleértve a hörghurutot és a fülfertőzést
- Nehéz légzés
- Az etetés nehézségei
- Krónikus köpködés
- Sikertelen növekedés vagy súlygyarapodás
2. lépés. Forduljon gyermekorvosához, ha úgy gondolja, hogy a baba néma refluxban szenved
Ezt az állapotot számos tényező okozhatja, beleértve a normális fejlődési késedelmet, hiatus sérvet vagy neurológiai rendellenességeket, például agyi bénulást. Mivel az ok eltérő lehet, fontos, hogy orvosa értékelje a baba állapotát.
- A szülők gyakran összekeverik a normális köpést a savas refluxszal. Ha a baba sokat köpköd, lehet, hogy csak túladagolja őket, ezért próbálja csökkenteni a tápszert vagy a tejmennyiséget.
- Részletes diagnózis esetén orvosa speciális kezelési tervet tud adni. Ez magában foglalja az alapbetegség kezelését és a gyermeke által tapasztalt tüneteket.
Lépés 3. Tartsa a babát egyenesen 30 percig etetés után
Hagyja, hogy a baba megemészthesse ételeit, miközben egyenesen tartja őket. Ez segít megelőzni, hogy a baba gyomorsava feljusson a gyomrából.
Még akkor is, ha a baba elalszik, tartsa függőleges helyzetben a vállán tartva, vagy olyan ülésbe helyezve, amely fejét a magja felett tartja
4. lépés: Módosítsa étrendjét, ha a baba szoptat
A szoptató szülő által elfogyasztott étel súlyosbíthatja a csendes refluxot, mivel a tápanyagok átkerülnek a gyermekre. Ennek elkerülése érdekében hagyja abba a tej és a tojás fogyasztását néhány hétig, hogy megnézze, javítja -e a baba állapotát.
- Gyakori, hogy a csecsemők tej- és tojásallergiásak, ezért ezeket az ételeket érdemes először kiküszöbölni.
- Szintén távolítsa el az étrendből az erősen savas ételeket, beleértve a citrusféléket és a paradicsomot, és adjon hozzá kevésbé savas ételeket, például banánt és zabpelyhet.
Lépés 5. Váltsa át a baba tápszerét
Vannak tápszerek, amelyek jobbak a csendes refluxos csecsemők számára, mert kevesebb savtermelő összetevőt tartalmaznak. Keressen egy hidrolizált fehérje vagy aminosav alapú tápszert, és adja meg a babának.
Online keresést végezhet a megfelelő képletekért, vagy konkrét ajánlásokért beszélhet gyermekorvosával
Tipp:
Ezek a tápszerek hipoallergének, és gyakran ételallergiás csecsemők táplálékaként hirdetik.
6. lépés: Adjon a babának kisebb, gyakoribb etetést
Ha sok tápszert vagy anyatejet ad a babának, sok gyomorsavat termel, hogy megemészthesse. Ha gyakrabban etet kisebb mennyiségeket, kevesebb mennyiségű gyomorsav keletkezik a babában, és ezáltal kevesebb rendelkezésre álló sav jön ki a gyomorból.
Például, ha 4 fl oz. (118 ml) tápszert vagy anyatejet 4 óránként, helyette 2 óránként 69 ml -t
7. lépés. Várja meg, amíg a baba kinövi ezt az állapotot
A legtöbb esetben a csecsemők kinövik a csendes refluxot, mire betöltik az egyéves kort. Ha gyermeke nem nőtte ki ezt az állapotot addig, beszéljen orvosával a hosszú távú kezelési tervekről.
A hosszú távú kezelési tervek részletes étrendeket, gyógyszereket és egyéb orvosi kezeléseket tartalmazhatnak
4. módszer a 4 -ből: A csendes reflex fellángolás megelőzése
1. lépés: Ne egyen legalább 3 órával lefekvés előtt
Ha közvetlenül lefekvés előtt eszik, sok felesleges gyomorsav keletkezik, amely könnyen feljöhet a gyomorból, amikor lefekszik. Ha evés után 3 órát várakozik az alvásra, a gyomorsav csökkenhet lefekvés előtt.
2. lépés. Aludjon fejjel, 10–15 cm -re támasztott fejjel
Tegyen egy extra párnát a feje alá, hogy az magasabb legyen, mint a magja. Ez megnehezíti a gyomortartalom kiáramlását a gyomorból alvás közben.
Tipp:
Nem kell teljesen egyenesen ülve aludnia. Már csak egy kis lejtés is sokat segíthet az állapotán.
Lépés 3. Kerülje el a kiváltó ételek fogyasztását
A zsíros, savas és fűszeres ételek fogyasztása túlzott gyomorsavat hozhat létre, amely felhalmozódik a nyelőcsőbe, ha csendes refluxot okoz. Ha lehet, távolítsa el ezeket az ételeket az étrendből.
Ezenkívül az alkoholfogyasztás fokozhatja a csendes reflux tüneteit, ezért lehetőleg kerülje azt, vagy legalább mértékkel igyon
Lépés 4. Ha dohányzik, hagyja abba a dohányzást
A dohányzás fokozhatja a tüneteit, és növelheti a torok, a nyelőcső, a tüdő és a melléküregek károsodását. Ha komolyan gondolja ezt az állapotot és javítja egészségét, hagyja abba a dohányzást a lehető leghamarabb.
