A bulimia nervosa vagy röviden bulimia az orvosi kifejezés a szélesebb körben ismert "binge and purge" folyamatra. Az egyének rövid időn belül nagy mennyiségű ételt fogyasztanak (binging), de ezután megszabadulnak az ételtől (öblítés). Sokféleképpen lehet megszabadulni az ételtől, vagy "pótolni" a bingert. Ilyenek lehetnek például a hányás, a túlzott testmozgás, a diuretikumok szedése, a böjt, stb. A bulimia elleni küzdelemben szenvedő személy gyakran depressziós és/vagy egyéb egészségügyi problémákkal küzd. A rendellenességet gyakran súlyos életváltozások vagy stressz okozhatja. Ha Ön vagy valaki, akit érdekel, bulímiával foglalkozik, azonnal kérjen orvosi segítséget.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Fizikai jelek keresése annak megállapítására, hogy valaki bulimiás -e
1. lépés. Keressen vörös vagy duzzadt szemeket és arcokat
Ha valaki hányást vált ki, gyakran duzzadt állkapcsa és arca lesz. Az is gyakori, hogy olyan erősen megfeszülnek, hogy erek törtek a szemükbe. Ez duzzadt vörös szemeket okoz, és a bulimia jele.
2. Lépés. Vegye figyelembe a kezén és ujjain található bőrkeményedéseket vagy hegeket
Hányáskor gyomorsav jön az ételbe. Ennek a savnak a gyakori expozíciója károsíthatja a bőr és a körmöket az ember kezén és ujjain. Az is gyakori, hogy a bulímiával foglalkozó személynek hegek vannak a kezén, és csülök, ha nem ütik a fogaikat, miközben hányást akarnak kiváltani.
Lépés 3. Ügyeljen arra, hogy milyen illatúak
A tisztítás egyik gyakori módja a hányás kiváltása. Ez egy nehezen elfedhető illat, és ha odafigyel, észreveheti. Ha egy személy hányásszagot érez egyszer, akkor egyszerűen beteg lehet (és talán zavarban is lehet tőle). Ha gyakran hányásszagot érez egy személyen, valószínű, hogy ez a tisztítás módja lehet.
4. lépés. Figyeljen a súly ingadozására
A tisztítás nem hatékony módszer a kalóriák eltávolítására a szervezetből (ez általában a cél), és így a bulimiában szenvedő személy általában nem lesz alulsúlyos. A legtöbb ilyen betegségben szenvedő ember enyhén túlsúlyos vagy normál súlyú. Gyakori azonban, hogy valaki, aki a bulimiával küzd, gyakran ingadozik a súlyában (pl. Ebben a hónapban lefogy tíz kilót, majd a következő hónapban tizenöt, majd röviddel ezután leesik).
5. lépés. Nézze meg a szájukat
Ha valaki hánytatással tisztít, akkor valószínűleg száraz, repedezett ajkai lesznek. Egy másik jel az ínyvérzés vagy a fogak elszíneződése. A fogorvos vagy az orvos észreveheti a nyálmirigyek duzzadását vagy a zománc erodálódását is.
6. lépés. Beszélje meg aggályait orvosával
Ha az érintett személy kiskorú (és Ön a gyámja), akkor megbeszélheti orvosával az aggodalmait. Az orvos keresheti a bulimia jeleit, például metabolikus acidózist vagy alkalózist. A magas koleszterinszint a bulimia jele is lehet.
2. módszer a 3 -ból: Viselkedési jelek keresése annak megállapítására, hogy valaki bulimiás -e
1. lépés Jegyezze meg, hová mennek étkezés után
Ha valaki binging és tisztogat, gyakran mentegetőzik az asztalról bárki más előtt. Ők is megtisztulnak, ha úgy érzik, hogy túl sokat ettek vagy rossz ételeket ettek. Ez gyakran azt jelenti, hogy a mosdóba mennek, de nem mindig. Nagy figyelmet kell fordítani az étkezés utáni szokásokra.
2. lépés. Figyeljen a fürdőszobai szokásokra
Gyakori, hogy valaki a fürdőszobában tisztálkodik, és vizet önt, hogy elfedje a tisztogatás hangjait. Ezenkívül többször is leöblíthetik a WC -t, mivel a szag kellemetlen a tisztítási folyamatok között. Ezek az epizódok általában röviddel étkezés után következnek be.
3. lépés. Figyelje meg a visszavonulás jeleit
Amikor valaki a bulimia ellen küzd, ott van a bűntudat és az alacsony önbecsülés. Ez azt eredményezi, hogy valaki abbahagyja a társadalmi tevékenységet, például a szemkontaktust. Ez azt is okozhatja, hogy egy személy leáll fizikailag és érzelmileg a kapcsolatokban.
4. lépés: Ellenőrizze a következetes étrendet
Gyakran előfordul, hogy a bulimiában szenvedőknek nehézséget okoz az étkezési ütemterv betartása. Lehet, hogy kihagyják az étkezést, és nagy adagokat esznek, csak akkor hagyják abba, ha fizikailag kényelmetlenek. Néha egyértelműek a túlevés ciklusai, majd a böjt. Ezek mind a bulimia jelei.
5. lépés Hallgassa meg a testkép körüli megszállottság jeleit
Ezek a megszállottságok megfoghatatlanok lehetnek, és jól elrejthetők az „egészséggel való törődés” leple alatt. A testkép általános megszállottságai közé tartozik a válogatós étkezés, a kalóriaszámlálás és az ütköző diéták, a túlzott testmozgási szokások, a folyamatos aggodalom az étel és a súly miatt, valamint a külső megszállottság. Noha egészséges gondoskodni önmagáról, az „egészség” vagy „megjelenés” mániája a bulimia jele lehet.
6. Légy figyelmes a védekező viselkedésre
Ha valaki, akit érdekel, elrejti a bulímiát, nem akarja, hogy megtudja. A bűntudat és a szégyen, amely táplálja a binging és tisztító ciklusokat, a legtöbb számára elviselhetetlenné teszi azt a gondolatot is, hogy elkapják. Ha felhozza az ételt vagy az étkezési szokásokat, akkor valószínű, hogy valaki bulímiával küzd, ésszerűtlenül védekezni fog.
7. lépés. Vegye figyelembe a légzésfrissítők túlzott használatát
Ha egy személy hányás kiváltásával tisztít, valószínűleg menta illatú frissítőket (pl. Gumit, szájvizet vagy menta) fog elfojtani a lélegzetét. Ha a bulimia egyéb jeleit észleli, vagy erős a gyanúja a bulimiának, ez egy másik jel, amire figyelni kell. Ne feledje, hogy csak az íny nem okoz gyanút.
8. Légy tudatában a bulimiával kapcsolatos egyéb viselkedésformáknak
A bulimia érzelmi és önértékelési küzdelmekből ered. Nagyon gyakori, hogy a bulimiában szenvedő személy más viselkedést is folytat, amely tükrözi ezeket a küzdelmeket. A kábítószer -használat, a depresszió, a szorongás és az étvágytalanság mind gyakoriak a bulímiával küszködő embereknél.
3. módszer a 3 -ból: Más jelek keresése annak jelzésére, hogy valaki bulimiás
1. lépés. Vigyázzon, hogy az étel eltűnjön
A bulimiában szenvedők számára az evés gyakran szégyellni való. Gyakran előfordul, hogy a bulimiában szenvedő ember lopakodik vagy ellopja az ételt, és titokban megeszi. Ha nagy mennyiségű étel gyakran eltűnik, ez megérdemli a figyelmet.
2. lépés. Figyelje a szemetet vagy az újrahasznosítást
Ha valaki titokban eszik, valószínűleg eldobja a bizonyítékokat. Még akkor is, ha nem veszi észre, hogy hiányzik az étel, a nagy mennyiségű csomagolóanyag vagy élelmiszer -tárolóedény kidobása sugallást javasolhat. A felvétel előtt feltétlenül nézzen a szemétbe vagy az újrahasznosításba, mivel valaki, aki szorgalmasan rejti el a csomagolást, várhat az utolsó pillanatig, hogy megsemmisítse.
3. lépés. Keressen öblítőszereket
Nem minden bulimia elleni küzdelemben szenvedő ember hányást vált ki. Gyakran hashajtókat vagy vízhajtókat használnak a tisztításhoz. Diétás tabletták és étvágycsökkentők is alkalmazhatók a böjt szakaszaiban.
4. Légy figyelmes mindenre, ami hányásszagú
Néha nehéz észrevenni egy személy szagát a tisztítás után. Azonban észreveheti, hogy a fürdőszobában gyakran hányás szaga van. Azt is figyelembe veheti, hogy piszkos ruhájuk hányásszagú -e. Ezek a bulimia jelei lehetnek.
5. lépés. Vegye figyelembe a leállt csatornákat
Nem minden hányás történik a WC -ben. Vannak, akik úgy döntenek, hogy hánynak a mosogatóban, mások pedig nagyon kényelmesnek találják a zuhanyzót, mert a víz eltakarja a tisztító hangot. Ha lefolyási problémái vannak, ez annak a jele lehet, hogy valaki bulímiával küzd.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne feledje, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek gyakran nem tudják abbahagyni viselkedésüket. Ha kritizálják őket a viselkedésük miatt, gyakran táplálhatják alacsony önbecsülésüket, és ronthatják a viselkedést. Ha valaki, akit ismer, bulímiával foglalkozik, kérjen szakmai segítséget.
- Ne feledje, hogy az étkezési zavarok nem korlátozódnak bizonyos életkorra vagy nemre. Bármely férfi vagy nő bármilyen életkorban küzdhet a bulímiával.
- Vannak, akik képesek nagyon csendesen tisztítani.
- Ha a barátja/családtagja szenved, támogassa, de ne tegyen megjegyzést a megjelenésével kapcsolatban. Ehelyett próbáljon támogatni azzal, hogy emlékezteti őket arra, hogy segítőkészek, és nem kell örökké bulimiás/anorexiásnak lenniük. Mindig van remény.
Figyelmeztetések
- Ne szembesüljön valakivel aggodalmaival mások előtt.
- Ne kényszerítsen valakit arra, hogy mondja el, ha étkezési rendellenességgel küzd. Lehet, hogy orvosi ellátásra lesz szükség ahhoz, hogy elismerjék ezt.
- Az, hogy egy személy bulimia jeleit mutatja, még nem jelenti azt, hogy a betegségben szenved.
- Ha úgy gondolja, hogy valakinek bulimia van, azonnal cselekedjen. A bulimia nagyon gyorsan károsíthatja az embert, és fontos, hogy amint lehet, kérjen segítséget.
