A fürdősók pihentető, nyugtató és hidratáló kiegészítői minden fürdőnek, saját készítése pedig szórakoztató és olcsó barkácsprojekt, amelyet a konyhájában is elvégezhet! A házi készítésű fürdősók is kiváló ajándékok, vagy ha eladják őket a helyi gazdák piacán vagy kézműves vásáron, akkor plusz pénzt is kereshet. Az alapvető fürdősók jellemzően sók, szódabikarbóna és illóolajok kombinációjából készülnek. De az egyik legjobb dolog a saját fürdősók készítésében az, hogy testreszabhatja a színt, az illatokat és az aromákat különböző összetevők, gyógynövények és olajok hozzáadásával.
Hozzávalók
Alap fürdősók
- 2 csésze (576 g) só a fürdéshez
- 1/4 csésze (96 g) szódabikarbóna
- 15-30 csepp illóolaj
Tengeri só keverék
- 1 csésze tengeri só
- 1 csésze epsom só
- 1 teáskanál kívánt illóolajat
- Őrölt szárított gyógynövények vagy virágrügyek (választható)
Só és szódabikarbóna keverék
- 1 csésze epsom só
- 1 csésze szódabikarbóna
- 2 evőkanál folyékony glicerin
- Illóolajok (tetszés szerint)
- Szárított gyógynövények vagy virágok (választható)
Só, agyag és bórax keverék
- 2 csésze epsom só
- 2 csésze borax
- ½ csésze kaolin agyagpor
- Illóolajok (tetszés szerint)
Opcionális kiegészítések
- 2 teáskanál (12 ml) glicerin
- 1/8 csésze (30 ml) jojoba vagy édes mandulaolaj
- Friss gyógynövények vagy virágszirmok
- Bőrbiztos illat
- Bőrbiztos színező
- Lé és héja citrusfélékből
- 1-2 teáskanál (6-12 ml) kivonat, például vanília vagy narancs
Lépések
1. rész az 5 -ből: Basic fürdősók készítése
1. lépés Készítse elő az összetevőket és a kellékeket
A szükséges és kívánt extra összetevők mellett néhány eszközre és kellékre is szüksége lesz, többek között:
- Sütőlap
- Keverőtál és kanál (vagy visszazárható műanyag zacskó)
- Spatula
2. lépés Keverje össze a sókat
Sok népszerű sóválaszték létezik a fürdősókhoz, amelyek közül sok tengeri só. A személyes preferenciáitól függően keverheti össze a sóarányokat. Egy kanállal keverje össze a kívánt sódarabokat egy közepes tálban. Néhány a leggyakoribb fürdősóválaszték:
- Epsom -sók, amelyek valójában nem sók, inkább magnézium -szulfát kristályos formában. Az Epsom -sók nyugtatják az izmokat és segítenek lágyítani a vizet.
- Tengeri sók, és különösen a Holt -tengeri sók, amelyek csökkenthetik az ízületi gyulladás, a reuma, a pikkelysömör és az ekcéma tüneteit.
- Hawaii vörös fürdősók, amelyek segíthetnek a sebeken, fájdalmakon és ficamokon.
3. lépés. Adja hozzá a szódabikarbónát és az illóolajokat
Miután a sók összekeveredtek, keverjük hozzá a szódabikarbónát. Ha ezt hozzáadta, adja hozzá a kívánt illóolajokat. Egyszerre öt cseppet keverjen, amíg teljesen be nem illeszkednek, és folytassa az adagolást öt cseppenként, amíg el nem éri a kívánt hatást.
Ahelyett, hogy egy edényt és kanalat használna a fürdősók keveréséhez, ehelyett az összes összetevőt összekeverheti egy visszazárható műanyag zacskóban. Miután az összetevők be vannak zárva, zárja le a zacskót, és kézzel pépesítse a sókat a szódabikarbónával és az illóolajokkal együtt
4. lépés. Adjon hozzá további összetevőket
Ha színezni kívánja a fürdősókat, adjon hozzá öt cseppet egyszerre, mint az illóolajokkal, amíg el nem éri a kívánt árnyalatot és élénkséget. Használhat ételfestéket, szappanfestéket vagy más, bőrre biztonságos színt.
- Hasonlóképpen, ha glicerint vagy olajat szeretne hozzáadni a fürdősóhoz egy extra hidratáló főzethez, akkor most adja hozzá és keverje össze.
- Egyéb opcionális összetevők közé tartozik a gyümölcshéj és a gyümölcslé, a friss fűszernövények és magvak, virágszirmok és kivonatok.
5. lépés. Sütjük a keveréket
Ez a lépés opcionális, de segít kiszárítani a fürdősókat és eltávolítani a csomókat. Fontos azonban, hogy alacsony lángon süssük, hogy megakadályozzuk az olajok és illatok leégését.
- Melegítse elő a sütőt 93 ° C -ra.
- A fürdősó keveréket egyenletesen elosztjuk egy tepsin.
- Süssük a keveréket 15 percig, öt percenként keverjük.
- 15 perc elteltével vegye ki a fürdősókat a sütőből és hagyja kihűlni.
6. lépés: Használja és tárolja a fürdősókat
A fürdősók használatához egyszerűen adjon hozzá egy fél csészét a folyó vízhez a fürdés közben. A maradékot légmentesen záródó edényben tárolja, például befőttesüvegben vagy régi lekváros edényben.
2. rész az 5 -ből: Tengeri sókeverék
1. lépés Mérje meg az összetevőket
Szüksége lesz egy csésze tengeri sóra, egy csésze epsom -sóra és egy teáskanálnyi illóolajra. Azt is választhatja, hogy szárított gyógynövényeket vagy virágrügyeket ad hozzá az extra illathoz; ezeket aprítógéppel őrölje porrá, mielőtt a sóival összekeverné.
2. lépés. Adja hozzá az összes összetevőt
Egy tálban először keverjük össze a sókat. Ezután lassan adja hozzá az illóolajokat. Ügyeljen arra, hogy alaposan eloszlassa és jól keverje össze, hogy minden sója érintkezzen az olajjal.
3. Tárolja a fürdősókat
Tartsa a fürdősókat lezárt tartályban. Használatához szórjon néhány evőkanálot meleg fürdővízbe, és hagyjon időt feloldódni. Élvezd!
3. rész az 5 -ből: Só és szódabikarbóna keverék
1. lépés Mérje meg az összetevőket
Szüksége lesz egy csésze epsom sóra, egy csésze szódabikarbónára, két evőkanál folyékony glicerinre és illóolajokra. Szárított fűszernövények vagy virágok hozzáadásával extra illatot és szépséget kölcsönözhet fürdősóinak.
2. lépés Keverje össze az összetevőket
Kezdje az epsom só és a szódabikarbóna összekeverésével. Ezután adjuk hozzá a folyékony glicerint és jól keverjük össze. Annyi illatos olajat használjon, amennyit csak akar, de ügyeljen arra, hogy alaposan összekeverje az összes összetevővel.
3. lépés. A készterméket tárolja
Öntsük az összes fürdősó keveréket egy fedővel ellátott edénybe, és tároljuk használat között. Adjon hozzá néhány evőkanál forró fürdővizet, és élvezze a bőrlágyító hatásokat!
4. rész az 5 -ből: Só, agyag és bórax keverék
1. lépés Mérje meg az összetevőket
Használjon két csésze epsom sót, két csésze bóraxot, ½ csésze kaolin agyagport és illóolajokat. A kaolin agyag és a bórax együttesen lágyítja a vizet és a bőrt, valamint egyéb ásványi egészségügyi előnyöket biztosít, beleértve az izomlazítást és a feszültség csökkentését.
2. lépés. Adja hozzá az összetevőket
Keverje össze az összes összetevőt egy nagy tálban, és keverje össze teljesen. Lassan adja hozzá illóolajait a kívánt illatmennyiséghez, ügyelve arra, hogy az egész keverékhez keverje.
Lépés 3. Tárolja a fürdősókat
Használat között tartsa kész fürdősóit nagy, lezárt tartályban. Permetezzen néhány evőkanálnyit a fürdővízbe, és hagyja, hogy csillapítsa a stresszt. Élvezd!
5. rész az 5 -ből: A fürdősók testreszabása
1. lépés Készítsen fájdalomcsillapító fürdősókat
Az alapvető fürdősó keverék bármilyen alkalomra vagy személyre szabott ajándékként feldobható, és számos lehetőség van új összetevők, kivonatok és olajok hozzáadására. A pihentető és nyugtató fürdősó keverék elkészítéséhez vegye be az alapvető fürdősókat, és óvatosan keverje hozzá:
- Egy evőkanál (2,4 g) friss rozmaring
- Két evőkanál (4,8 g) levendulavirág
- Borsmenta illóolaj, 10 csepp
- Eukaliptusz illóolaj, öt csepp
- Rozmaring illóolaj, öt csepp
- Levendula illóolaj, öt csepp
- Fahéj illóolaj, öt csepp
2. lépés: Próbálja ki a citrusos fürdősókat
A frissítő és fiatalító fürdő érdekében próbáljon ki citrusos fürdősó keveréket. Válasszon egy citrusfélét (vagy kombinációját), például narancsot, citromot vagy lime -t. Hámozzuk meg a gyümölcsöt, és adjuk hozzá a héját az alapvető fürdősó -keverékhez. Ezután vágja félbe a gyümölcsöt, húzza ki a levét, és ezt is adja a fürdősó keverékéhez. A kiegészítő illóolajok a következők:
- Bergamott
- Mandarin
- Grapefruit
- Narancs, citrom vagy lime
- Menta
Lépés 3. Kísérletezzen gyógynövényes fürdősókkal
A pihentető és frissítő fürdők gyógynövényes fürdősói illóolajok, kivonatok és egy -két evőkanál (2,4-4,8 g) szárított vagy friss őrölt gyógynövények kombinációjából készíthetők. Miután hozzáadta a gyógynövényeket, dörzsölje össze a sót és a gyógynövényeket az ujjaiban, hogy felszabaduljanak az olajok. Néhány népszerű fürdőzői gyógynövény:
- Rozmaring
- Kakukkfű
- Menta vagy borsmenta
- Bazsalikom
- Zsálya
4. lépés Gyógyfürdő
Ha rosszul érzi magát, vagy rosszul érzi magát az időjárás hatására, az orvos elrendelte, hogy a gyógyfürdősókkal ellátott nyugtató fürdő pontosan az, amit elrendelt. Ahhoz, hogy egy adag hidegcsillapító fürdősót készítsen, amely segít tisztítani az orrmelléküregeit, adja hozzá:
- 5-10 csepp eukaliptusz illóolaj
- Öt -tíz csepp rozmaring illóolaj
- Két evőkanál friss vagy szárított borsmenta
5. lépés Virágos
A gyógynövényes fürdősóhoz hasonlóan a virágos fürdősókat illóolajok és friss vagy szárított virágszirmok vagy hüvely kombinációjával lehet készíteni. A fűszernövényekhez hasonlóan, ha olyan illatos virágokat használ, mint a levendula, dörzsölje a virágokat vagy leveleket az ujjai közé, hogy a só hozzáadása után felszabaduljon az olaj. A népszerű virágválasztékok a következők:
- Negyed csésze (9,6 g) rózsaszirom
- Negyed csésze (9,6 g) kamillavirág
- Egy -két evőkanál (2,4-4,8 g) levendula virág vagy levél
- Friss vanília vagy vanília kivonat
- Ylang -ylang illóolaj
6. lépés Készítsen többszínű fürdősókat
Ha színezőanyagokat használt a fürdősók különböző színeinek megadására, akkor ugyanabban az üvegben keverheti össze a rétegeket, hogy szórakoztató és egyedi szivárványos fürdősókat hozzon létre. Például egy menta-zöld keveréket és egy rózsaszín grapefruit keveréket rétegezhet, hogy menta, citrusos, reggeli fürdősó keveréket hozzon létre.
- Öntsön két -három centimétert az első fürdősó színválasztékából. Óvatosan rázza fel az üveget, és döntse meg, hogy a sók szögben leülepedjenek. Ezután adjon hozzá 1-2 cm -t egy másik színből, és döntse meg az üveget, hogy az új réteg azonos szögben ülepedjen.
- Ismételje meg a kívánt színekkel. Ügyeljen arra, hogy kissé változtassa meg az egyes rétegek vastagságát.
Tippek
- A pihentető fürdéshez tompítsa a lámpákat, vagy használjon gyertyákat. Füstölőket is égethet további hangulatért, pihentető zenét hallgathat, és gyakorolhat mély lélegzést a kádban.
- Ha allergiás a normál sóra, használjon epsom sót.
- Ha nem rendelkezik epsom sóval, akkor cserélje ki tengeri sóval.
- Ha azt tervezi, hogy ajándékba adja a sókat, akkor érdemes belevennie egy gombócot is, amellyel kiveheti a sókat az üvegből, és egy kártyát a recepttel, amely elmagyarázza azok használatát: Keverjen össze két evőkanálot meleg fürdőben.
- Próbálja hozzáadni a sókat közvetlenül a kádba való belépés előtt. Ha túl korán adja hozzá a sókat, a víz hője elpárologtatja az illóolajok aromáját.
- Ezeket egy pihentető gyógykezelésre használhatja! Csak gyújtson gyertyákat a fürdőkád körül, ne illatosítsa, és adja hozzá a fürdősókat.
- Az ételízesítők, mint a borsmenta kivonat, a fürdősókat is jól illatosítják.
- Ha tárolni kívánja ezt a keveréket, vagy ajándékba adja. Hagyja a keveréket egy éjszakán át állni, teljesen megszáradni, ha nem, a keverék nagyon kemény lesz, és nehezebb lesz kivenni a tartályból. Miután a keverék egy éjszakán át a nagy keverőtálban letakarva áll, másnap keverje össze, hogy eltávolítsa az összes csomót.
Figyelmeztetések
- A fürdőszoba magas páratartalmában a sói csomósodhatnak. Használja a kanál segítségével a csomókat a használat előtt, vagy gyakran rázza fel az üveget.
- Előfordulhat, hogy nem kívánja hozzáadni a glicerint, ha problémái vannak a csomósodással. A glicerin, miközben hidratálja a bőrt, szintén magába szívja a nedvességet, és az eredmény gyakran kőkemény fürdősók lehetnek.
- Ne adjon hozzá túl sok illóolajat, mert irritálhatja a bőrt.
- A terhes nők, különösen a harmadik trimeszterben, nem használhatnak fürdősókat, és nem szabad magas vérnyomásban vagy ödémában (duzzanatban) szenvedőknek sem.
- Óvatosan kell eljárni, ha olyan illóolajokat ad hozzá, amelyek irritálhatják a bőrt. Olajok, mint a citrom, citromfű, borsmenta és téli zöld, ezt megtehetik. Használat előtt konzultáljon szakemberrel.
- Ne használja csecsemőknek vagy nagyon kisgyermekeknek.
