Mivel a koronavírus új törzse világszerte elterjedt, félhet attól, hogy légúti tünetei COVID-19-ben szenvedhetnek. Bár valószínűbb, hogy gyakori légúti fertőzése van, például a megfázás vagy az influenza, fontos, hogy komolyan vegye a tüneteit, és minden esetre forduljon orvosához. Ha beteg, orvosa segít a szükséges kezelés megszerzésében.
Lépések
4. módszer: Tünetek
1. lépés. Keresse meg a köhögést, amely nyálkahártyát termelhet vagy nem
Bár a COVID-19 légúti fertőzés, nem okoz ugyanazokat a tüneteket, mint más légúti fertőzések, például a megfázás vagy az influenza. A köhögés gyakori tünet, amely a váladékot felvetheti vagy nem. Hívja orvosát, ha köhög, és úgy gondolja, hogy COVID-19 fertőzött lehet.
- Nagyobb a valószínűsége a COVID-19 fertőzésnek, ha a közösség elterjedt az Ön területén, kapcsolatba került valakivel, aki fertőzött, vagy nemrégiben utazott valahova, ahol magas a közösségi átviteli arány.
- Ha köhög, takarja le a száját kendővel vagy ujjával, hogy mások ne fertőződjenek meg. Viselhet sebészeti maszkot is, hogy csapdába ejtse a másokat fertőző cseppeket.
- Míg beteg, tartózkodjon távol azoktól az emberektől, akik a fertőzés és a szövődmények szempontjából nagy kockázatú csoportokba tartoznak, mint például a 65 éves és idősebbek, csecsemők, gyermekek, terhes nők és azok, akik gyógyszert szednek az immunrendszerük elnyomására.
2. lépés. Mérje meg a hőmérsékletét, hogy lázas -e
A COVID-19 általában lázat okoz. Hőmérővel ellenőrizze a hőmérsékletet, hogy lássa, hogy 100,4 ° F (38,0 ° C) vagy magasabb, ami azt jelenti, hogy lázas. Ha láza van, mindenképpen hívja orvosát, mielőtt bármilyen egészségügyi intézménybe megy. Maradjon otthon, az orvosi ellátástól eltekintve.
- Ha lázas, akkor valószínűleg fertőző bármilyen betegséggel. Védjen meg másokat otthon maradva.
- Ne feledje, hogy a láz sok betegség tünete, ezért nem feltétlenül jelenti azt, hogy Ön COVID-19-es.
Lépés 3. Kérjen sürgősségi orvosi ellátást, ha légzési nehézségei vannak
Mivel a légzési problémák mindig komoly tünetek, keresse fel orvosát, sürgősségi ellátó központját vagy sürgősségi osztályát, hogy megkapja a szükséges kezelést. Lehet, hogy súlyos betegsége van, függetlenül attól, hogy COVID-19-e. A légszomj szintén gyakori, kevésbé súlyos tünet, amelyről tájékoztatnia kell orvosát.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint ez a koronavírus -törzs súlyos szövődményekhez, például tüdőgyulladáshoz vezethet. A biztonság kedvéért azonnal forduljon orvosához, ha bármilyen légzési problémája van
Figyelem:
A legyengült immunrendszerrel vagy már meglévő egészségügyi állapotokkal rendelkező személyek, például rák, szívbetegség vagy cukorbetegség különösen veszélyeztetettek a potenciálisan halálos COVID-19 fertőzésekkel szemben. A csecsemőket és az időseket is veszélyeztetik a szövődmények, például a bronchitis vagy a tüdőgyulladás. Ha Ön vagy valaki, akit gondoz, veszélyben van, különösen ügyeljen arra, hogy elkerülje a fertőzött személyekkel vagy állatokkal való érintkezést.
4. lépés Vigyázzon a COVID-19 kevésbé gyakori tüneteire
Míg a láz, a köhögés és a fáradtság érzése a leggyakoribb tünetek, egyesek más dolgokat is tapasztalnak. A torokfájás, fejfájás, íz- vagy szaglásvesztés, fájások, hasmenés, kötőhártya-gyulladás (rózsaszín szem), bőrkiütés, vagy a lábujjak és az ujjak elszíneződése jelezheti, hogy Ön COVID-19-es. A hidegrázás, orrfolyás, torlódás és hányás szintén a vírus tünetei.
Érthető, hogy aggódna, de ne feledje, hogy nem valószínű, hogy COVID-19-es, ha nincs láza, köhögése és légszomja
Tipp:
Ha fiatal és jó egészségnek örvend, nagyon enyhe COVID-19 tünetei lehetnek. Ha nemrég utazott vagy volt kitéve COVID-19 fertőzött személynek, hívja orvosát, ha légúti tünetei vannak, hogy megtudja, szükség van-e vizsgálatra. Addig is maradjon otthon, nehogy megfertőzzön másokat.
2. módszer a 4 -ből: Tesztelés és kezelés
1. lépés. Azonnal hívja orvosát, ha úgy gondolja, hogy Ön COVID-19-es
Vegye komolyan a tüneteit, ha úgy gondolja, hogy beteg, mivel a COVID-19 életveszélyes lehet. Hívja fel orvosát, hogy megtudja, úgy gondolja -e, hogy koronavírus -vizsgálatot kell végeznie. Mondja el nekik a tüneteit, és ha nemrég utazott, vagy esetleg kapcsolatba került valakivel, aki esetleg beteg. Kövesse orvosa tanácsát, vagy jöjjön vizsgálatra, vagy maradjon otthon, és figyelje a tüneteit.
Mielőtt megérkezik, tájékoztassa orvosa irodáját, hogy úgy gondolja, hogy Ön COVID-19 fertőzésben szenvedhet. Így óvintézkedéseket tehetnek, hogy megakadályozzák, hogy a betegséget más betegekre terjessze
SZAKÉRTŐ TIPP
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
National and local authorities will have the most up to date information on the situation in your area. Calling in advance will allow your health care provider to quickly direct you to the right health facility. This will also protect you and help prevent the spread of viruses and other infections.
2. lépés Vizsgálja meg a COVID-19-t, ha orvosa ezt javasolja
Ha orvosa úgy gondolja, hogy Ön COVID-19-es lehet, valószínűleg azt akarja, hogy vizsgálja meg magát. Megkérhetik Önt, hogy jöjjön be az irodájukba, vagy irányítsa Önt a környéken található vizsgáló létesítménybe. Orvosa vagy népegészségügyi szakértője valószínűleg megtörli az orrát vagy a torkát, majd elküldi a mintát egy laboratóriumba tesztelésre.
A város vagy a megye webhelyén is ellenőrizheti a közeli tesztközpontokat. Néhány drogéria COVID-19 tesztet is kínál. Nézze meg a tesztközpont webhelyét, vagy hívja fel őket, hogy megtudja, szükség van -e időpont egyeztetésre, személyazonosító igazolvány bemutatására vagy bármilyen más iránymutatás betartására
3. lépés. Karanténba helyezze magát, ha tünetei vannak, vagy pozitív a COVID-19 tesztje
Ha nem érzi jól magát, vagy gyanítja, hogy COVID-19-es, akkor karanténba helyezze otthon, kivéve, ha súlyos tünetei vannak, amelyek kórházi kezelést igényelnek. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan vigyázzon magára, és megakadályozza, hogy a betegség átterjedjen másokra.
Tájékoztassa orvosát a tüneteiről és azok előrehaladásáról. Javasolhatnak speciális gyógyszereket, és tanácsot adhatnak, ha vagy ha kórházba kell menni a fejlettebb kezelés érdekében
4. lépés Sürgősségi orvosi ellátást kell kapnia, ha súlyos tünetei vannak
Bár a koronavírus néhány esete enyhe, a COVID-19 súlyos légzési tüneteket okozhat, például légzési nehézséget. Ezek a tünetek mindig sürgősek, még akkor is, ha nem kapcsolódnak a COVID-19-hez. Forduljon sürgősségi osztályhoz vagy hívjon segítséget, ha Önnek vagy ismerősének az alábbi tünetei vannak:
- Légzési nehézség vagy súlyos légszomj
- Kékes ajkak vagy arc
- Fájdalom vagy nyomás a mellkasban
- Növekvő zavartság vagy izgatási nehézség
5. lépés. Menjen a kórházba speciális kezelésért
Vannak kifejezetten a COVID-19 kezelésére szolgáló kezelések, de ezek csak kórházi betegek számára állnak rendelkezésre. Általában csak akkor kerül kórházba a COVID-19 miatt, ha immunrendszere gyengült, vagy ha a tünetei súlyosak. A COVID-19 fejlett kezelése 2021 júniusától a következőket tartalmazza:
- Monoklonális antitestek (alacsonyabb dózisban is adhatók kórházba nem került COVID-19 betegeknek) a COVID-19 előrehaladásának megakadályozása érdekében
- Vírusellenes gyógyszer (Remdesivir), amely lassítja a vírust, és megakadályozza annak terjedését a test más részeire
- A lábadozó plazma (amely felépült betegek antitestjeit tartalmazza) segíthet az immunrendszernek hatékonyabban reagálni a vírusra. A jelenlegi irányelvek szerint azonban nincs elegendő bizonyíték a kezelés ajánlására.
3. módszer a 4-ből: Öngondoskodás
1. lépés. Maradjon otthon, amíg orvosa azt nem mondja, hogy fertőzésmentes
Ha otthon marad, segít megelőzni, hogy a fertőzést másokra terjessze. Ezenkívül a rengeteg pihenés elengedhetetlen ahhoz, hogy segítse szervezetét a fertőzés elleni küzdelemben és a gyógyulásban. Míg fertőzött, maradjon otthon a munkából vagy az iskolából, és kerülje a megerőltető tevékenységeket a ház körül. Aludjon minél többet.
Kérjen tanácsot orvosától, mikor térhet vissza a szokásos tevékenységekhez. Javasolhatják, hogy a tünetek megszűnése után legfeljebb 14 napot vagy még tovább várjon
Tipp:
Ha megosztja otthonát valakivel, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elszigetelje magát otthonának külön szobájában. Ha otthonának több fürdőszobája van, használjon külön fürdőszobát a háztartás többi részétől. Ez segíthet megvédeni családját vagy lakóit a vírustól.
Lépés 2. Vegyen vény nélkül kapható gyógyszereket a fájdalom és a láz kezelésére
Ha olyan tünetei vannak, mint a testfájdalom, fejfájás vagy láz, akkor enyhülést kaphat olyan gyógyszerekkel, mint az acetaminofen (Tylenol), az ibuprofen (Motrin, Advil) vagy a naproxen (Aleve). Ha elmúlt 18 éves, akkor aszpirint is használhat fájdalomcsillapítóként és lázcsillapítóként.
- Soha ne adjon aszpirint gyermekeknek vagy 18 év alatti tizenéveseknek, mivel ez potenciálisan halálos állapotot okozhat, amelyet Reye -szindrómának neveznek.
- Mindig kövesse a címkén vagy az orvos vagy gyógyszerész által adott adagolási utasításokat. Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, tájékoztassa orvosát, ha terhes vagy szoptat.
Tipp:
Láttál már olyan jelentéseket, amelyek szerint a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Aleve) ronthatják a COVID-19-et. Ennek alátámasztására azonban nincs orvosi bizonyíték. Ha aggódik bármilyen gyógyszer szedése miatt, forduljon orvosához, mielőtt elkezdi szedni.
Lépés 3. Használjon párásítót a köhögés enyhítésére
A párásító megnyugtathatja a torkát, a tüdőt és az orrjáratokat, ami megkönnyítheti a köhögést. Ezenkívül segít a nyálka elvékonyításában, így a köhögés produktívabb. Állítson fel egyet az ágy mellett éjjel, és bárhol, ahol a legtöbb időt pihenéssel tölti nappal.
A forró zuhanyozás vagy a zuhanyzóban ülő fürdőszoba is megkönnyebbülést hozhat, és segíthet fellazítani a nyálkát a tüdőben és az orrmelléküregekben
4. lépés Igyon sok folyadékot
Könnyű kiszáradni, ha beteg. Amíg lábadozik a koronavírusból, kortyoljon vizet, gyümölcslevet vagy más tiszta folyadékot a kiszáradás leküzdésére és a torlódások enyhítésére.
A meleg folyadékok, például a húsleves, a tea vagy a meleg víz citrommal különösen megnyugtathatnak, ha köhög vagy torokfájása van
5. lépés. Izolálja magát, amíg orvosa el nem engedi, hogy elhagyja otthonát
Rendkívül fontos, hogy maradjon otthon, amíg már nem fertőző, hogy ne terjessze a vírust másoknak. Orvosa megmondja, mikor rendben van, ha visszatér a szokásos tevékenységekhez. Mielőtt kimegy, kérdezze meg orvosát, még akkor is, ha úgy érzi, hogy javul.
- Orvosa újra tesztelheti Önt, hogy megállapítsa, továbbra is fennáll -e a koronavírus.
- Ha a vizsgálatok nem állnak rendelkezésre, lehetővé teszik, hogy elhagyja otthonát, miután legalább 72 órán keresztül nem mutat tüneteket.
4. módszer a 4 -ből: Megelőzés
1. lépés: Minél hamarabb oltassa be magát
Az Egyesült Államokban a vakcinák ingyenesek és mindenki számára elérhetők, 12 éves és idősebbek. Sok vállalat különféle ösztönzőket kínál az oltásra, beleértve az ingyenes utazást az oltóintézetbe, az ingyenes gyermekfelügyeletet és az ingyenes étkezést. Más országokban a vakcina rendelkezésre állásával kapcsolatos további információkért forduljon kormánya egészségügyi hivatalához.
- 2021 júniusától általában 3 vakcina áll rendelkezésre: a Pfizer-BioNTech, a Moderna és a Johnson & Johnson vakcinák. A CDC rengeteg információt tartalmaz ezekről a vakcinákról, így kiválaszthatja az Önnek legmegfelelőbbet.
- A különböző oltási helyek különböző vakcinákat kínálnak. Ha van egy konkrét, amit szeretne, akkor kereshet olyan helyet, amely ezt a vakcinát kínálja-ne feledje, hogy előfordulhat, hogy hosszabb utat kell megtennie egy adott vakcina megszerzéséhez.
2. lépés: Maradjon otthon, amennyire csak lehetséges, ha nem kapott oltást
Valószínűleg hallott a "társadalmi távolságtartásról", ami azt jelenti, hogy korlátozza a kapcsolatot más emberekkel. Ez segíthet megakadályozni a koronavírus közösségi terjedését. Csak szükség esetén hagyja el otthonát, például élelmiszert vásárolni vagy dolgozni. Ha lehetséges, gondoskodjon arról, hogy otthon dolgozzon vagy végezze el az iskolai feladatait, amíg meg nem kapja az oltást.
Ha társasági összejövetelt folytat oltatlan barátaival vagy családjával, korlátozza a vendégek számát 10 vagy annál kevesebb emberre, és továbbra is tartson 6 láb távolságot Ön és más vendégek között
Lépés 3. Viseljen maszkot, és tartsa be a társadalmi távolságot, ha még nem oltották be
Ha el kell mennie az élelmiszerboltba, más dolgokat kell intéznie, vagy más módon el kell hagynia otthonát, tegyen lépéseket saját és mások védelme érdekében. Tegyen szorosan illeszkedő arcmaszkot az orrára, a szájára és az állára. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy legalább 1,8 m (6 láb) távolságban legyen mindenkitől, aki nem lakik a háztartásban. Ha viszont teljes védőoltást kapott, akkor nyilvános helyen nem kell maszkot viselnie vagy megfigyelnie a társadalmi távolságot.
A CDC azt javasolja, hogy a vakcinázott személyek viseljenek maszkot a nyilvános helyiségekben olyan területeken, ahol az átvitel jelentős vagy magas
4. lépés: Rendszeresen mosson kezet szappannal és vízzel
A kézmosás a legjobb módja a koronavírus és más betegségek terjedésének megakadályozására. A nap folyamán gyakran használjon szappant és vizet a kezek tisztításához, különösen a nagy forgalmú területek felületeinek megérintése után (például ajtókilincsek a nyilvános fürdőszobákban vagy a kapaszkodók a vonatokon és buszokon), vagy potenciálisan fertőzött emberek vagy állatok. Mosson kezet legalább 20 másodpercig, és mindenképpen tisztítsa meg az ujjai között.
- Annak biztosítása érdekében, hogy elég sokáig mosakodjon, próbálja kétszer énekelni a „Happy Birthday” dalt, miközben kezet mos.
- Használjon kézfertőtlenítőt, ha nem tud szappant és vizet használni.
5. lépés: Ne érintse meg a szemét, az orrát és a száját
A légzőszervi vírusok, mint például a koronavírus családba tartozók, bejutnak a szervezetébe a szem, az orr és a száj nyálkahártyáján keresztül. Megvédheti magát, ha távol tartja a kezét az arcától, különösen akkor, ha nem mostanában mosta meg.
6. lépés Tisztítsa meg és fertőtlenítse az összes tárgyat és felületet
Az általános betegségmegelőzés érdekében naponta tisztítsa meg a magas érintésű felületeket, hogy csökkentse a betegségek terjedését. Használjon 1 csésze (240 ml) fehérítőt 1 gallon (3,8 l) meleg vízzel vagy fertőtlenítő törlőkendővel vagy spray -vel keverve, hogy tisztán tartsa a dolgokat. Ügyeljen arra, hogy a felület nedves maradjon körülbelül 10 percig, hogy a fertőtlenítőszer hatékonyan működjön.
Ha valaki a háztartásban beteg, azonnal tisztítson meg minden edényt vagy edényt forró vízzel és mosószerrel. Ezenkívül tisztítsa meg a szennyezett ágyneműt, például lepedőt és párnahuzatot forró vízben
7. lépés: Kerülje a beteg emberekkel való érintkezést
A koronavírus fertőzött személy által előállított cseppekből terjed. Egy beteg ember köhögése után könnyen belélegezheti ezeket a cseppeket. Ha látja, hogy valaki köhög, vagy azt mondja, hogy beteg, kedvesen és tisztelettel távolodjon el tőle. Ezenkívül próbálja meg elkerülni a következő átviteli módokat:
- Szoros személyes kapcsolat a fertőzött személlyel, például ölelés, csók, kézfogás vagy hosszú ideig a közelében (pl. Ülés mellettük egy buszon vagy repülőn)
- Csészék, edények vagy személyes tárgyak megosztása fertőzött személlyel
- A szem, az orr vagy a száj megérintése, miután megérintette a fertőzött személyt
- Fertőzött székletanyaggal való érintkezés (például ha fertőzött baba vagy kisgyermek pelenkáját cserélte).
8. lépés. Köhögés és tüsszentéskor takarja le a száját
A koronavírusos emberek köhögéssel és tüsszentéssel terjesztik. Ha Ön COVID-19-es, akkor másokat biztonságban tud tartani, ha köhögéskor vagy tüsszentéskor kendővel, zsebkendővel vagy arcmaszkkal takarja el az orrát és a száját.
- Azonnal dobja ki a használt törlőkendőt, majd mosson kezet meleg szappannal és vízzel.
- Ha a köhögés vagy tüsszentés rohama meglep, vagy nincs kéznél papírzsebkendő, takarja el az orrát és a száját a könyöke hajlatával, nem pedig a kezével. Így kisebb valószínűséggel terjesztheti a vírust, amikor megérinti a dolgokat.
9. lépés: Gyakorolja a jó higiéniát az állatok körül
Noha az állatok valószínűtlennek tartják, hogy képesek legyenek koronavírust terjeszteni az emberekre, ez még mindig lehetséges, és néhány ismert eset van, amikor az állatok megfertőzték a vírust az emberektől. Ha bármilyen állattal érintkezik, beleértve a háziállatokat is, mindig alaposan mosson kezet.
Mindig kerülje a nyilvánvalóan beteg állatokkal való érintkezést
10. lépés Nyers hús elkészítésekor kövesse a szokásos élelmiszer -biztonsági gyakorlatokat
2021 júniusáig nincs bizonyíték arra, hogy az emberek megkaphatják a COVID-19-et az élelmiszerek érintésével vagy fogyasztásával. Mindazonáltal más fertőzéseket is kaphat a szennyezett vagy nem megfelelően előkészített élelmiszerektől, különösen a hústól és állati termékektől.
11. lépés. Figyeljen az utazási tanácsokra, ha más országokat szeretne meglátogatni
A COVID-19 világméretű világjárvány miatt minden nem alapvető utazást el kell utasítani. Ha külföldre készül utazni, keresse fel országának utazási webhelyét, hogy megtudja, aktív -e a koronavírus azon a területen, amelyet meglátogat. Információért ellenőrizheti a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) vagy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) webhelyét is. Ezek a webhelyek tanácsokat adhatnak arra vonatkozóan, hogyan védheti meg magát utazás közben.
