Amikor az iskolai munka, a társasági élet és más napi gondok megterhelik, könnyű abbahagyni a törődést azzal, hogy hogyan nézel ki. Rossz hajnapok, bőrproblémák, alvási problémák, silány sminkek és ruhák.. Mindezek kezdenek eluralkodni rajtad, és mielőtt észrevennéd, megijedsz a saját tükörképedtől. Ha elfáradtnak érzi magát, és szeretné tudni, hogyan válhat újra csillogóvá és gyönyörűvé, akkor ne essen pánikba. Csak olvassa el ezt a cikket.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: június
1. lépés. Készíts egy listát arról, hogy mit szeretnél javítani magadon
Ennek tartalmaznia kell egy elképzelést arról, hogy hogyan szeretné levágni a haját (pl. Réteges, frufru, sokkal rövidebb stb.), Vagy a fogyni kívánt mennyiségről.
2. lépés Ebben a hónapban kezdj el egészségesen táplálkozni, és kezdj el gyakorolni egy kicsit
Kezdje lassan, és fokozatosan intenzívebbé tegye. Próbáld te is szórakoztatóvá tenni! (Kint játszani barátokkal stb.)
3. lépés: Kezdjen pénzt keresni és spórolni az iskolai ruhatárának
4. lépés. Kezdjen el szép mosolyt teremteni
Ez időbe telik, és az iskolai képek a sarkon vannak.
5. lépés. Ha aranyos ruhákat talál, amelyek nem túl drágák, akkor most jó alkalom lenne megvásárolni őket
Ne ess túlzásokba, mentsd el a nagy ruhatár vásárlást augusztusra. Ne is viselje ezeket a ruhákat. Ez tönkreteszi, hogy milyen újnak érzik magukat, és foltos vagy tépheti őket stb.
2. módszer a 4 -ből: július
1. lépés. Fogyassza el a gyümölcsöket és zöldségeket
Vegye be a vitaminokat (ha vitaminokat szed). Igyál tejet, egyél vasat tartalmazó ételeket stb.
2. lépés: Ha napfényben szeretne feküdni egy nyári ragyogáshoz, legyen óvatos
! Használjon SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt. Ha sápadt vagy, mindig használhatsz önbarnítót.
3. lépés. Továbbra is nézheti a ruhákat
Ez nemcsak ötletet ad Önnek arra, hogy nagyvásárláskor jó ajánlatokat találhat. Ismétlem, ne menjen túlzásba csak egy hónapot, amíg nem tud nagyot vásárolni.
4. lépés. Nézzen magazinok között, hogy megtalálja a kedvére való ruhákat
Ezenkívül vágja le a kívánt hajvágásról vagy frizuráról készült képeket. Ne feledje, mit írt le a hajával kapcsolatos fejlesztések listájára. Ezt tartsa szem előtt, ha a magazinokat nézi.
5. lépés Nézze át a javítani kívánt listáját
Befejezte ezek valamelyikét? Több mint félig kész vagy? Ha nem, értékelje újra, mit kell tennie.
3. módszer a 4 -ből: augusztus
1. lépés Szerezzen be olyan iskolai kellékeket, amelyek a hozzáállásukat mutatják
(Ha azt szeretné, hogy lányosak legyenek, akkor a rózsaszín és a csillogó jó neked. A világoskék nyugodt és egy kicsit sportos. A sötétkék olyan, mint a kisfiú. A zöld megmutatja az energiádat. A vörös is látszik, hogy kisfiú, attól függően, hogy hogyan megjelenik, a fekete -fehér bármihez kellemes tapintást kölcsönöz.
2. lépés. Dolgozzon szociális készségein
Menjen az áramlással és legyen kedves az emberekkel.
Lépés 3. Kérdezze meg fodrászát, hogyan végezze el kedvenc stílusait
szívesen megmutatja, hogyan kell csinálni.
4. lépés: Folytassa a testmozgást és az egészséges táplálkozást
5. lépés: Kezdje javítani a bőrét
Keressen jó termékeket a helyi áruházban. Nem kell megvenni, amit javasolnak, de jó kiindulópont!
6. lépés Kezdje el a vásárlást
Keressen olyan stílusos ruhákat, amelyeket sok más darabbal össze tud hasonlítani.
Lépés 7. Rendszerezze szekrényét új ruháival
Unalmasnak tűnhet, de képet ad arról, hogy mi van a szekrényben.
8. Lépés. Szabaduljon meg a régi ruháktól, ha azok nem passzolnak, vagy egyszerűen már nem
Ajándékozza őket jótékonykodásnak vagy egy fiatalabb testvérnek.
9. lépés Szűkítse le a hajvágásról készült képeket a magazinból háromra
10. Lépés 10. Kérdezze meg családtagjait vagy ismerőseit, hogy ki nézne ki jobban Önnek
Ezeket tartsd észben, de a választás rajtad múlik.
11. lépés. Vágja le ezt a hajvágást
Emlékezz arra, amit júniusban írtál, és hozd a képeket a magazinokból. (Jó ötlet lenne, ha ezeket egy -két hasonló vágásra szűkítenénk).
12. lépés Tervezzen fürdőnapot az iskola kezdete előtti napra
Hajmaszkok, arcmaszkok, körmök és habfürdő.
13. lépés. Gondoljon azokra az új ruhákra, amelyek igazán jól mutatnak Önnek, vagy amelyek megmutatják, hogy ki vagy
14. lépés. Győződjön meg arról, hogy van egy bőrápolási rutinja, amelyet az egész hónap során be kell tartania
15. lépés. Vásároljon új sminket
Keressen okos döntéseket jellemzőihez, bőrszínéhez, hajszínéhez és szemszínéhez.
4. módszer a 4 -ből: Az iskola előtti nap
1. Légy fürdőnap
2. lépés: zuhany
Lépés 3. Borotválkozás
4. lépés Tökéletesítse mosolyát
5. lépés Válassza ki a ruháit
6. lépés. Fesse le a körmét vagy csípje le szépen
7. lépés Gyakorold a kívánt frizurát másnap
8. lépés. Igen, ma gyakorolnia kell
Ne vidd túlzásba. Egy 20 perces séta jó lenne. Ne tegyen semmit, ami fájna vagy megsérülne. Nem akar visszasétálni az órákra.
