A tinédzserek pubertás korában nemcsak a testük változik meg, hanem az is, hogyan kell gondoskodniuk a testük változásairól. A tizenéveseknek valószínűleg gyakrabban kell zuhanyozniuk, mint fiatalabb korukban, és sokan elkezdenek olyan termékeket használni, mint a dezodorok a testszag kezelésére. Sok tizenéves számára a napi (vagy legalább minden második) zuhanyzás szokása nehéz lehet. Segíthet a tinédzsereknek a rutinba való beilleszkedésben, ha beszélnek velük a higiénia fontosságáról, segítenek nekik megtanulni, hogy a jó higiénia személyes felelősség, és figyelembe veszik azokat az okokat, amelyek miatt egy tini esetleg nem zuhanyozik.
Lépések
4. módszer: Beszélgetés a tizenévesekkel a higiéniáról
1. lépés: Oktassa a tizenéveseket a pubertásról
Minden tinédzser valószínűleg tud valamit a pubertás alatt történtekről, de azt sem, hogy észre sem veszi a testszag hatását. Továbbá sok tizenéves tudja, mire számíthat, de egyszerűen nem veszi észre, hogy ez már rájuk is vonatkozik. Ne feledje, nem olyan, mintha egy tinédzser egyszer csak úgy ébredne fel, hogy tudja, hogy pubertáskorát élték át. Ehelyett ez egy fokozatos folyamat, és egyszerűen nem veszik észre, hogy büdösek.
- Ideális esetben el kell kezdenie beszélni gyermekével a pubertásról, mielőtt elérné, és még tinédzser korában.
- Például meg kell magyaráznia, hogy amikor az emberek pubertáskoron mennek keresztül, a testük másképp teszi a dolgokat, mint korábban. Izzadni fognak, de most ez az izzadság büdös lesz. Nem csak ez, hanem új helyeken fognak szőrt növeszteni, és ez a haj ronthatja az illatot.
Lépés 2. Kérjen meg valakit, akire a tinédzser felnéz, hogy beszéljen vele
Ha a tini az a típus, aki nem hisz egy szavának sem, nézze meg, hogy igénybe veheti -e valaki segítségét, akire a tinédzser valóban felnéz. Például, ha egy tinédzser fiú anyja vagy, akkor valószínűbb, hogy olyan férfit hallgat, akire felnéz, például apját, nagybátyját, nagyapját vagy akár egy közeli családbarátját.
Ha az a személy, aki beszélni fog vele, nem tudja, mit mondjon, adjon neki néhány mutatót. Mutass rá, hogy finomnak kell lenniük, és próbálj meg mindent megtenni, hogy ne érezd zavarban a tinédzseredet
Lépés 3. Kerülje a tizenévesek megalázását
Amikor tizenévesekkel beszél a higiéniáról és a zuhanyozásról, nagyon fontos, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy ne érezze magát zavarban. Az olyan témáknál, mint a higiénia, ezt nagyon könnyű megtenni. Ha zavarban vannak, valószínűleg szinte azonnal védekezővé válnak, és nem akarnak hallgatni semmire, amit mondanak, bármennyire is logikus.
Legyen empatikus, és ne feledje, hogy a tinédzser évek nagyon kemények és zavarosak lehetnek. Mondhatja például: „Tudom, hogy az Ön korában nagyon nehéz lehet, és ez lehet a prioritások listájának alján, de ne feledje, hogy fontos a higiénia gondozása. Fájdalomnak tűnhet, de a tisztaság és ápolás segít abban, hogy magabiztosabbnak érezze magát minden történés ellenére.”
2. módszer a 4 -ből: Meggyőzni a tiniket zuhanyozásról
1. lépés Jó példát mutat
Ha nem zuhanyozik rendszeresen, miért hallgatná meg egy tinédzser, hogy nyaggatja a zuhanyozás miatt? Amikor a gyerekek tizenévesek lesznek, sokkal valószínűbb, hogy bizonyos dolgokat megkérdőjeleznek, mint korábban. Bár ez néha frusztráló lehet az Ön számára, nem szabad rossznak tekinteni. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy függetlenednek.
Ha azt szeretné, hogy egy tinédzser rendszeresen zuhanyozzon, akkor legalább annyiszor kell zuhanyoznia, ahogyan szeretné, ha ő is zuhanyozna
2. lépés: Engedje meg nekik, hogy kiválasszák a zuhanyozó termékeiket
A tizenévesek hajlamosabbak zuhanyozni, ha izgatottak a zuhanyzás során használt termékek iránt. Úgy tűnhet, hogy ennek nincs jelentősége, de ez némi ellenőrzést biztosít számukra a helyzet felett.
- Például a tini nem élvezi az Ön által kiválasztott termékek illatát. A termékek kiválasztásának lehetővé tétele egyszerű módja annak, hogy jobban érezzék magukat a helyzet felett.
- Amikor fut a drogériába, kérje meg a tinit, hogy menjen veled. Amikor odaér, kérje meg őket, hogy válasszák ki azokat a termékeket, amelyeket a zuhany alatt használni szeretnének. Az ár szabályozása érdekében közölje velük, hogy csak olyan termékeket választhatnak, amelyek ára az Ön által meghatározott korlát alatt van.
- Ha egy tinédzser nem tudja, mit kell kapnia, adhat neki egy általános listát. Például felírhatja a listára: „sampon, hajbalzsam, testmosó, dezodor”. Természetesen bármit hozzáadhat a listához, amit szükségesnek tart, de ezek néhány alapvető elem.
- Amikor elhozzák a választásaikat, próbálja meg nem kommentálni a döntéseiket. Például azt gondolhatja, hogy valami rossz szagú vagy hülyén néz ki, de ők ezt választották, tehát nyilvánvalóan nem. Ha megjegyzéseket tesznek, csak zavarban lesznek.
3. lépés. Módosítsa a wi-fi jelszót
Ha már beszélt a tinédzserrel a jó higiénia betartásának fontosságáról, de még mindig nem hajlandó zuhanyozni, akkor más módszereket kell találnia, hogy meggyőzze őket a bejutásról. Ma sok tizenéves meg lesz győződve arról, hogy nem hozzáférhet az internethez. Változtassa meg a wi-fi jelszót, amikor azt szeretné, hogy egy kamasz zuhanyozzon, és magyarázza el nekik, hogy megkaphatják az új wi-fi jelszót, miután megfürdettek, és hogy ez addig fog tartani, amíg rendszeresen zuhanyoznak.
- Ezt más jogosultságokra is alkalmazhatja. Ha nincs Wi-Fi-je, vagy ha a tinédzser nem érdekli az internetet, akkor gondoljon valamire, amit értéknek tartanak. Talán szívesen töltik idejüket rajzokkal. Ebben az esetben elviheti a műtárgyaikat, amíg le nem zuhanyoznak.
- Amikor ezt elmagyarázza tinédzserének, ne mondja egyszerűen: „Megkaphatja a jelszót, amikor lezuhanyozott” anélkül, hogy megmagyarázná, miért fontos. Ehelyett próbáld meg azt mondani: „Megváltoztattam a wi-fi jelszót, így nem fogod tudni használni az internetet, amíg le nem zuhanyoztál. Szeretném, ha megtanulná, hogy élvezheti a kiváltságokat, miután elvégezte feladatait. A higiéniáról való gondoskodás az egyik ilyen feladat.
3. módszer a 4 -ből: Figyelembe véve az okokat, amelyek miatt a tini nem zuhanyozik
1. lépés. Tekintsük a tinédzser érzelmi állapotát
A tinédzser évek alatt sok minden történik a hormonális változások és a test fejlődése tekintetében. Nem csak ez, hanem a legtöbb tinédzser is megpróbálja megtanulni, hogyan lehet egyszerre inkább felnőttekhez hasonlítani. Mindezek mellett nem szokatlan, hogy a tizenévesek nehéz érzelmeket vagy akár depressziót tapasztalnak. Ezért fontos, hogy fontolja meg, hogy a tinédzser rossz higiéniája valami komolyabb jele.
Ha egy tinédzser rendesen fürdött, de hirtelen abbahagyta, és ha más tüneteket észlelt, például kedélyállapotot, iskolai teljesítményük vagy társas viselkedésük megváltozását, vagy ha elkezdtek drogot vagy alkoholt fogyasztani, akkor ideje segítséget kérni. egy orvostól
Lépés 2. Próbáljon meg elgondolkodni azon okokon, amelyek miatt egy tini nem akar rendszeresen zuhanyozni
Logikus oka lehet annak, hogy a tini miért nem zuhanyozik, ezért érdemes egy kis időt átgondolni, hogy mik lehetnek ezek az okok, ahelyett, hogy csak feltételeznénk, hogy lusták.
- Például van egy tinédzser, akinek nagyon hosszú haja van, talán nem zuhanyozik, mert nincs ideje utána megcsinálni a haját. Ebben az esetben vásárolhat nekik zuhanysapkát, vagy javasolhatja, hogy fürödjenek azokon a napokon, amikor nem akarnak hajat mosni. Vannak, akiknek egyszerűen nem kell minden nap hajat mosniuk.
- Lehet, hogy a fiatal nehezen talál időt a zuhanyozásra. Sok tinédzsernek sok minden szerepel a tányérján iskolával, barátokkal, tanórán kívüli tevékenységekkel és házimunkával. Lehet, hogy úgy érzik, nem találnak időt. Ha ez a helyzet, talán segíthet nekik kitalálni, hogyan lehetne jobban beosztani az idejüket, vagy akár kivághatják valamelyik házimunkájukat, hogy 15 extra percük legyen a zuhanyzásra.
3. Kérdezd meg őket, miért nem akarnak zuhanyozni
Sokszor a tizenévesek lázadnak az apróságok miatt egyszerűen azért, hogy úgy érezzék, valamilyen irányítást gyakorolnak az életük felett. Ha még nem tette meg, kérdezze meg a tiniket, miért nem akarnak zuhanyozni. A kérdezés remélhetőleg segít kitalálni, hogy miért nem akarnak zuhanyozni. Ezenkívül azt is megmutatja a tinédzsernek, hogy elismeri, hogy felnőnek, és saját véleménye és gondolata van.
- Remélhetőleg az oka annak, hogy nem akarnak zuhanyozni, meglehetősen egyszerű lesz. Például, ha a tinédzser nem szereti a termékek illatát, akkor könnyen hagyhatja, hogy olyanokat válasszanak, amelyeket akarnak.
- Másrészt, ha filozofikusabb az oka annak, hogy nem zuhanyoznak (pl. Nem akarnak zuhanyozni, mert úgy érzik, hogy természetesnek kell lenniük, vagy ilyesmi), akkor egy kicsit több munkát kell végeznie. Időt kell fordítania arra, hogy oktatja őket a rossz higiénia egészségügyi következményeire, és remélje, hogy ez értelmes számukra. Ha szóba kerül, előfordulhat, hogy el kell kezdenie a jogosultságok visszavonását.
4. módszer a 4 -ből: Tanítványként zuhanyozni kell egy tinédzsert
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy tisztában van a diákok zuhanyzásával kapcsolatos szabályokkal
Egyes iskolákban szabályok vonatkoznak arra, hogy a diákok edzés után zuhanyozni fognak -e vagy sem. Mielőtt bármit megtenné, hogy ösztönözze a tinédzsert, hogy zuhanyozzon az iskolában edzés után, győződjön meg arról, hogy ismeri az iskola álláspontját ebben a kérdésben.
Például, bár előfordulhat, hogy egyes iskolákban gyakori a „zuhanyvizsgálat” a tornaóra után, más iskolák megtilthatják az ilyen ellenőrzéseket. Előfordulhat, hogy egyes iskolák egyáltalán nem engedik a zuhanyzást
2. lépés. Beszélje meg tanulóival elvárásait
Ha tornatanár vagy edző vagy, akkor az év elején beszélhetsz a diákokkal arról, hogy mit vársz tőlük. Ha az iskolája nem tiltja meg ezt, akkor elmondhatja diákjainak, hogy elvárja tőlük, hogy zuhanyozzanak a tornaóra után, és milyen következményei lesznek annak, ha nem zuhanyoznak.
- Amikor a diákjaival a zuhanyozásról beszél, érdemes elmagyaráznia, hogy amikor azt mondja, hogy zuhany, akkor nem 15 percet kell érteni a testük minden centiméterének mosásával. Az óra utáni zuhanyozás egyszerűen le kell öblíteni az izzadságot, és nem tarthat tovább néhány percnél.
- Felhívhatja a diákok figyelmét arra is, hogy mások előtt zuhanyozni elsőre kissé kínosnak tűnhet, de majd megszokja. Emlékeztesse őket, hogy először mindenki öntudatosnak érzi magát.
3. Légy érzékeny azokra az okokra, amelyek miatt a diák esetleg nem akar zuhanyozni
A legtöbb diák nagyon idegesnek és kínosnak érzi magát zuhanyozás közben mások előtt, legalábbis eleinte. Bár ez elvárható, vannak esetek, amikor a diáknak jogos oka lehet arra, hogy miért nem akar zuhanyozni társai előtt. Függetlenül attól, hogy egyetért -e ezzel az indokkal, vagy sem, fontos, hogy hallgassa meg a tanuló mondanivalóját, és legyen érzékeny, amikor válaszol ezekre az okokra.
- Például a tanulónak problémája lehet a testével, ami miatt nagyon szorong, hogy mások előtt leveszi a ruháját. Még vallási oka is lehet, hogy úgy érzik, nem szabad zuhanyozni.
- Mondja el a diákoknak, hogy privátban kell beszélniük, ha oka van arra, hogy nem akar zuhanyozni. Ha van okuk, akkor próbálkozzanak alternatív megoldásokkal. Például engedje meg nekik, hogy mosogatórongygal mosakodjanak, vagy ha akarnak, viseljenek fürdőruhát a zuhany alatt.
- Függetlenül attól, hogy egyetért -e a diák okával, hogy nem akar zuhanyozni, próbáljon érzékeny lenni. Ne mondj nekik ilyesmit: "Ez hülye ok". Ha a tanuló eljött hozzád, az azt jelenti, hogy bízik benned, hogy ítélet nélkül hallgat. Ha negatívan reagál, az a hallgató valószínűleg elveszíti a bizalmát, és még jobban tudatában lesz annak, hogy miért nem akar zuhanyozni mások előtt.
4. lépés. Magyarázza el a rossz higiénia veszélyeit
Tanítványai tisztában lehetnek a zuhanyozás következményeivel, ha büdösek vagy ápolatlanok; azonban nem biztos, hogy tisztában vannak azzal, hogy a rossz higiéniai szokások bőrfertőzésekhez, sőt fertőző betegségekhez is vezethetnek, mint például a meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus (MRSA).
5. lépés. Győződjön meg arról, hogy a diákoknak elegendő idejük van zuhanyozni
Az egyik ok, amiért a tizenévesek esetleg nem zuhanyoznak, az lehet, hogy úgy érzik, nincs elég idejük zuhanyozni és felöltözni, mielőtt a következő órára járnának. Különösen a lányok érezhetik úgy, hogy több időre van szükségük ahhoz, hogy kiszáradjanak és felöltözzenek. Ha azt várja, hogy vetkőzzenek le, zuhanyozzanak le, száradjanak le, majd újra öltözzenek fel, akkor valószínűleg több mint 5 percet kell adniuk az órák között, hogy mindezt megtehessék, különösen, ha 20 vagy 30 diáknak kell csak néhány zuhanyfejet használjon.
Ha tanítványai attól tartanak, hogy nedves lesz a hajuk, mert később nem lesz idejük úgy formázni, ahogy nekik tetszik, akkor javasolják, hogy egyszerűen ne nedvesítsék be a hajukat zuhanyozás közben. Ha hosszú hajuk van, hozhatnak zuhanysapkát, vagy egyszerűen felrakhatják a hajukat egy laza kontyba, majd ereszthetik le, ha elkészültek
6. Lépés: Fontolja meg a zuhanyzás alternatíváit
Ha valamilyen oknál fogva a diákok nem tudnak/nem akarnak zuhanyozni, vagy nem férnek hozzá zuhanyozókhoz, fontolja meg az izzadság eltávolításának és a higiénia megőrzésének más módszereit. A zuhanyzás talán a legjobb módja, de ez nem jelenti azt, hogy nincsenek alternatívák, amelyek segíthetnek a helyzeten, ha nem tudja a tizenéveseket a zuhany alá vinni az edzés után.
- Például a tizenévesek használhatnak mosórongyot, kevés szappannal és vízzel, hogy megbirkózzanak a legszagosabb részekkel (pl. Hónalj). A diákok fontolóra vehetik a fertőtlenítő törlőkendő használatát is. Bár ez nem ideális, segíthet a helyzeten, ha a zuhanyzók egyszerűen nem választhatók az iskolában.
- Ne felejtse el emlékeztetni a tanulókat, hogy hozzanak magukkal egy dezodor rúdot edzés után. Jó ötlet a dezodor használata, függetlenül attól, hogy zuhanyoznak -e vagy sem.
