A mély, bronz barnaság egészséges és ragyogó megjelenést kölcsönözhet neked, de mi a legjobb módja annak, hogy ilyet szerezz? Ne aggódjon-ez a cikk végigvezeti Önt a legjobb (és legbiztonságosabb) módon, hogy nyáron sötét, vakító barnulást érjen el, és nincs szükség aloe verára az égett bőrre.
Lépések
1/3 rész: A bőr előkészítése
1. lépés Hámozza le bőrét előző este
Óvatosan dörzsölje le a bőrt luffával, fürdőszivaccsal vagy természetes bozótkészítő termékkel, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt, és egyenletes és sötét barnulást érjen el. Ne dörzsölje olyan erősen, hogy nyers vagy irritált legyen a bőre.
A természetes hámlasztó bozóthoz próbáljon ki durva tengeri sót, mézzel kevert kristálycukrot vagy olívaolajjal elkevert kávézaccot
2. lépés. Hidratálja krémmel
Válasszon egy gazdag krémet, és vigye fel az egész bőrére, összpontosítva azokra a foltokra, amelyek könnyebben száradnak. Ezenkívül igyon sok vizet, hogy a bőr és az egész test hidratált maradjon. Ez lehetővé teszi, hogy a bőre idővel sötétebb legyen, mert a sötétített bőr minden rétege nem lesz száraz és nem hámlik le olyan könnyen.
3. lépés Viseljen fényvédőt
Válasszon széles spektrumú fényvédőt, amely 15 SPF vagy magasabb, és dörzsölje egyenletesen a bőrébe, és az egész testét. Kérje meg egy barátját, hogy alkalmazza a hátára vagy más olyan területekre, amelyeket maga nem tud könnyen elérni. 30 perccel a szabadba indulás előtt vigyen fel fényvédőt.
- A vízálló fényvédő krém kiválóan alkalmas számos szabadtéri tevékenységre, amelyek során nedves vagy izzadt lesz. Még mindig rendszeresen újra kell alkalmaznia.
- Ne hallgasson arra a gyakori mítoszra, miszerint jobban vagy gyorsabban barnul fényvédő használata nélkül! Ha napfényt kap a fényvédő hiánya miatt, valójában elpusztítja a sötétíteni kívánt bőrsejteket, és megtiltja, hogy sötétbarna legyen, és növelje a bőrrák kockázatát.
4. lépés: Próbáljon ki szoláriumgyorsítót
Vásároljon barnulást gyorsító krémet vagy pirulát, hogy növelje barnulását. Használja takarékosan, mielőtt kimegy a napra, és tesztelje kis ideig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs káros mellékhatása.
2. rész a 3 -ból: Időtöltés a napon
1. lépés. Menjen ki, amikor a nap a legmagasabb
Töltsön el rövid időt 12:00 körül a szabadban, hogy a legtöbb napfénynek legyen kitéve, és a legnagyobb barnulási esélyt.
Ne feledje, hogy a nappali órákban, akár felhőtakaróban vagy árnyékban is megéghet vagy lebarnulhat
2. lépés. Olvasson könyvet vagy sportoljon
Töltsön időt a napsütésben egy jó könyv vagy zene mellett, sportoljon, vagy egyszerűen végezzen olyan szabadtéri feladatokat, mint a fűnyírás.
3. lépés: Vigye fel újra a fényvédőt és igyon vizet, amíg kint van
Ideális esetben csak egy -két órát tartózkodjon a napon, de ha hosszabb ideig tartózkodik, kétóránként és minden vizesedés után (úszás, zuhanyozás vagy nagy izzadás után) vigyen fel újra naptejet. Igyon sok vizet, hogy folyamatosan hidratálja a bőrt, nehogy elveszítse barnaságát.
Lépés 4. Változtassa meg a pozíciókat, hogy egyenletesen barnuljon
Ha fekve vagy széken ül, változtasson pozíciót elöl, háton és oldalakon 15-30 percenként, hogy sötétebb legyen.
- Amikor a hátán fekszik, tegye a karját a feje fölé, és a fejét kissé hátra döntve, hogy feltárja a belső karját és a nyakát. Ha elöl van, nyújtsa ki a karját, hogy a váll teteje és az alkar napsütésben legyen.
- Ne feledje, hogy ha sportol, vagy bármi mást csinál állva, az orra, a válla, a karja és a tarkója valószínűleg több barnulást kap, mint bármi más, mivel közvetlenül a nap felé néznek.
3. rész a 3 -ból: Napozás utáni barnaság fenntartása
1. lépés. Zuhanyozzon le
A napon töltött idő után ugorjon a zuhany alá, hogy eltávolítsa a felesleges fényvédőt, verejtéket, homokot és szennyeződést.
2. lépés Hidratálja a bőrt
Fogyasszon sok vizet, és vigyen fel helyileg krémet, hogy teljesen hidratálja a bőrt a legjobb barnulás érdekében. Használjon aloe vera gélt a bőr megnyugtatására. Folytassa a krém rendszeres felhordását, közvetlenül napozás után és lefekvés előtt.
3. lépés: Folytassa a napozást
Naponta csak egy -két órát töltsön a napon, de ezt minden nap. Fokozatosan építse fel barnulását a biztonságosabb, tartósabb és következetesebb sötét barnaság érdekében.
Tippek
Várjon később a nap folyamán, hogy lássa, milyen barnaságot ért el. Ne maradjon tovább a napon a napsütésben, és várja meg, amíg különbséget tapasztal a bőrében, mivel általában néhány órán belül nem jelenik meg, miután kint volt
Figyelmeztetések
- Ha nagyon sápadt a bőre, és nehezen barnul égés nélkül, legyen biztonságban, és válasszon helyette egy napmentes barnító krémet.
- Ne tartózkodjon túl sokáig vagy túl gyakran a napon, különösen a fényvédő újbóli alkalmazása nélkül. A napsugárzás a bőrrák kialakulásával, valamint kisebb, de nemkívánatos bőrbetegségekkel, például ráncokkal, a bőr elszíneződésével és az erek kitágulásával jár.
