Szeretne elmenni arra a medencepartira, amelyre mindenki megy ezen a nyáron, de attól tart, hogy nem tud menni, mert menstruálni fog? Ne aggódj-még úszhatsz a menstruációd alatt! Ha egyáltalán lehetséges, akkor a legkényelmesebben úszhat tampon vagy menstruációs csésze helyett párna helyett, mivel ezek jobban elrejtik a menstruációt. Ha azonban csak párna áll a rendelkezésére, úszhat egyet. Különösen duplája, ha csak a medence mellett szeretne lógni, vagy a vízben gázolni anélkül, hogy az öltönyét valóban nedvesítené.
Lépések
1 /2 -es módszer: párna viselése
1. lépés. Ragassza fel a párnát, amíg a fürdőruha száraz
Vegye ki a csomagolásból, és a hátoldalát ragassza a fürdőruha aljára. Válasszon egy vékonyat, hogy ne dudorodjon ki, és győződjön meg róla, hogy olyan öltönyt visel, amely jól illeszkedik a testéhez. Ha a párna nedves lesz, akkor már nem lesz olyan ragadós, így a szorosabb öltöny viselése segíthet a helyén maradni.
Lépés 2. Úszás közben gyakran cserélje a párnát
Mivel a párnák felszívják a vizet, kevésbé hatékonyak úszás közben. Ráadásul nedvesnek és nedvesnek fogják érezni magukat. Minden alkalommal, amikor kilép a medencéből, cserélje ki a párnáját, hogy továbbra is védve legyen. Ne feledje azonban, hogy nehéz lehet új betétet ragasztani, mivel nedves fürdőruhát fog felvenni.
Jegyzet:
Bár a menstruáció nem áll meg, amíg a vízben van, a gravitáció hiánya és a medence nyomása segít megőrizni a vért benned. Amikor kimegy a medencéből, hajlamosabb a szivárgásra. Tekerj köré egy törülközőt, és menj a fürdőszobába, amilyen gyorsan csak tudsz.
3. lépés Válasszon sötét színű fürdőruhát
A sötét színek jobban elrejtik a szivárgást, mint a világosabb színek. Ezért, ha van egy kis problémája a párnával, akkor kevésbé valószínű, hogy megjelenik, ha sötét fürdőruhát választ.
A szárnyas párnák azonban nagyobb valószínűséggel jelennek meg ezen öltönyök külső oldalán. Ha nem tervezi úszónadrág felvételét, válasszon szárny nélküli párnákat
Lépés 4. Dobjon egy úszónadrágot a fürdőruha aljára
Így könnyebb lesz elrejteni azt a tényt, hogy párnát visel, mivel a szárnyak nem látszanak. Ezenkívül segít abban, hogy a párna a helyén maradjon, miközben mozog.
2. módszer 2 -ből: Más lehetőségek használata
1. lépés Vegyen fel nedvszívó, szivárgásmentes fürdőruhát, hogy hasonló élményt nyújtson, mint egy párna
Ez a fajta fürdőruha jól illeszkedik a testéhez, így nem szivárog. Bélése is elnyeli az áramlást, így nem megy sehova, csak a fürdőruhába. Ez jó választás, ha nem érzi magát készen a tamponok vagy a menstruációs csészék használatára, vagy egyszerűen nem tudja viselni őket.
Főleg az interneten talál ilyen típusú fürdőruhákat
2. lépés. Viseljen tampont az eldobható alternatíva helyett
A tamponok nagyszerű lehetőség a vízhez, mert a helyükön maradnak, és csak egy kis vízbe kerülnek. Ügyeljen arra, hogy a zsinórt visszahúzza a testén, hogy ne látszódjon a fürdőruha széle alatt. Emellett ne felejtse el 4–8 óránként cserélni a tampont.
- Tampon behelyezéséhez tekerje ki a műanyagot vagy a csomagolást, de hagyja a helyén az applikátort (ha a tiednek van ilyen). Érdemes leguggolni vagy feltartani az egyik lábát, ha ez kényelmesebb. Nyomja be a tampon hegyét a hüvelynyílásába, szükség szerint terítse szét a hüvelyi ajkait (szeméremajkait). A madzagot fordítsa el a testétől, és tolja be a tampont a hüvelyébe, amíg kényelmesen el nem megy. Győződjön meg arról, hogy a húr lóg.
- Ha az önénél van applikátor, nyomja addig, amíg csak a markolat és a dugattyú nem ül a testén. Két ujjal fogja meg a fogantyút, és nyomja be a dugattyút, hogy a tampont a hüvelynyílásba nyomja. Távolítsa el az applikátort, és hagyja, hogy a zsinór lógjon.
- Még ha még nem is szexelt, akkor is viselhet tampont. Csak válasszon egy vékony verziót, ha még nem használt ilyet. A közhiedelemmel ellentétben ez nem "pattogtatja" a szűzhártyáját. A szűzhártyád a hüvelynyílásod egy része körül húzódik; valójában nem fedi le. Vagy viselhet óvszert még egy lánynál is.
Lépés 3. Próbálja ki a menstruációs csészét az újrafelhasználható, szivárgásmentes opcióhoz
A menstruációs csésze kicsi, rugalmas csésze, amely elfér a hüvelyében. Ahelyett, hogy tampont vagy tamponként szívná fel a vért, inkább összegyűjti azt. Úgy tartja a helyén, hogy pecsétet képez a hüvelyfalával, így általában nem fog szivárogni, ha egyszer ráakad. Így tökéletes az úszáshoz. Az egyik behelyezéséhez hajtsa félbe egyszer, majd ismét félbe, hogy a tetején "C" legyen. Ezután nyomja be a hüvelynyílásba. Miután bekerült, segítsen kiugrani a helyén.
- A menstruációs csészéket megtalálhatja az interneten, a gyógyszertárakban vagy a nagy dobozos üzletekben.
- A tamponhoz hasonlóan akkor is használhatja ezeket a csészéket, ha nem szexelt. Azonban válasszon egyet a kisebbik oldalon.
4. lépés Ha nem túl könnyű, a vízben megáll az áramlás, akkor maradjon termék nélkül
Ha olyan vagy, mint néhány nő, az áramlásod olyan könnyű lehet, hogy nem kell párnát, tampont vagy csészét használni. Ezenkívül egyes nők menstruációja lelassul a vízben, mert a víz a hüvelynyílásnak nyomódik. Csak ügyeljen arra, hogy legyen törülközője, hogy tekerje körül, amikor kiszáll, hogy elrejtse a szivárgásokat.
- A klór gondoskodik a vízben jelentkező kisebb foltokról, megvédve a többi úszót a szivárgástól.
- Ezt azonban nem szeretné megtenni, ha nehéz menstruációja van, mivel mások esetleg észreveszik a vízben lévő szivárgásokat.
Lépés 5. Kerülje az úszást a menstruációján, ha ez kellemetlenné teszi
Senki sem kényszeríthet arra, hogy ússzon a menstruációjában, ha nem érzi jól magát. Ha fiatal vagy, a legtöbb felnőtt megérti, ha elmondod nekik. Azt mondhatod, hogy nem érzed jól magad, ha túl zavarban vagy ahhoz, hogy azt mondd, menstruációd van.
