A streptococcus torokgyulladás, más néven torokgyulladás, nagyon gyakori, nagyon fertőző fertőzés az oropharynxben (a torok hátsó részét, a nyelv hátsó részét, a mandulákat és a lágy szájpadot is beleértve). Az Egyesült Államokban évente 11 millió diagnosztizált esetet regisztrálnak. A torokgyulladás könnyen átterjed személyről emberre a baktériumok érintésével vagy érintkezésével. A bakteriális fertőzés leginkább a tél végén és kora tavasszal fordul elő. Ha aggódik a torokgyulladás miatt, kövesse néhány egyszerű lépést a fertőzés megelőzése érdekében, és tudjon meg többet róla, hogy tudja, hogyan kerülje el.
Lépések
Rész 3 /3: A baktériumok elkerülése
1. lépés: Kerülje az érintkezést
A torokgyulladás megelőzésének fő módja az, hogy kerülje a kapcsolatot olyan személyekkel, akikről ismeri, hogy fertőzött torokfájással. Kerülje az érintkezést az adott személlyel, ami azt jelenti, hogy egyáltalán ne érintse meg, és ne ossza meg vele a közeli környezetet. Kerülje azt is, hogy bármihez nyúljon, amellyel fertőzött személy érintkezhet. A tárgyakon élhetnek a baktériumok, és továbbadhatod magadnak.
- Tartsa a távolságot, amíg a fertőzött egyén befejezi az antibiotikumok első 48 óráját. 48 óra megfelelő antibakteriális kezelés után folytathatja az alkalmi kapcsolatot, mert már nem fertőző.
- Az Amerikai Családgyakorlati Akadémia kutatásokat végzett, amelyek szerint egy megerősített esettel rendelkező otthonokban 43% az esélye annak, hogy egy második család vagy háztartási kapcsolat elkapja a bakteriális fertőzést. Legyen különösen óvatos, ha valaki a családjában torokgyulladásban szenved, és kerülje a kapcsolatot, amennyire csak lehetséges.
- Ha ismersz valakit, akinek torokgyulladása van, bátorítsa őt, hogy maradjon otthon, különösen az első napokban, amikor még fertőző. Ha a gyerekeinek vagy családtagjainak ez a betegsége, tartsa őket otthon, amíg nem tudja, hogy másokat nem fertőzhetnek meg (a lázuk elmúlt, és legalább 24 órája antibiotikumot szedtek). Kerülje a kimenést, ha torokgyulladása is van. Nem akar véletlenül másokat megfertőzni a munkahelyén vagy a nyilvánosság előtt.
- Ha gyermekei napközibe járnak, tartsák távol őket néhány napig, ha a napközis gyermekük torokgyulladásban szenved.
2. lépés Mossa meg a fertőzött tárgyakat
Ha már tudja, hogy egy tárgyat megérintett valaki, akinek torokgyulladása van, meg kell győződnie arról, hogy megmossa. E baktériumok rendkívül fertőző és szívélyes természete miatt minden tárgy, amelyet megérintettek, fennáll annak a veszélye, hogy a baktériumokat egy másik gazdaszervezetre továbbítja. Annak érdekében, hogy ez ne fordulhasson elő, mosson le minden olyan tárgyat, amelyet a fertőzött személy megérintett. Ezek közé tartoznak a ruházat, az ágynemű, az edények (különösen a csészék), a szívószálak, az ezüstáruk és minden egyéb, ami érintéssel szennyezett lehet.
- Használjon forró vizet és fehérítőt a tárgyakon, hogy megszabaduljon a baktériumoktól. Ha nem tudja használni ezeket a módszereket rajtuk, akkor az objektumokat ki kell cserélni. Használjon színbiztos fehérítőt olyan tárgyakon, amelyek elszíneződhetnek, ha szokásos fehérítőt használnak.
- Az olyan tárgyak esetében, amelyek nem távolíthatók el és nem moshatók, például az ajtókilincseknél és a pultoknál, használhat fehérítőszerrel átitatott rongyot vagy antibakteriális spray -t a baktériumok eltávolítására.
- A fogkeféket 2 napos antibiotikum -kezelés után el kell dobni. Soha ne engedje, hogy a családtagok osszanak fogkefét.
3. lépés: Kerülje a megosztást
A megosztás a legtöbb esetben gondoskodó lehet, de ha valakinek a családjában torokgyulladása van, ne hagyja, hogy megoszthassa másokkal. Ne igyon ugyanabból a pohárból, és ne egyezzen ugyanabból a tányérból, mint a torokfájással fertőzött személy.
A puha tárgyak, például szalvéta, zsebkendő, törölköző, ágynemű vagy puha játékok megosztását szintén nem szabad használni
4. lépés. Mosson kezet
A torokgyulladás átvitelét megakadályozhatja, ha gyakran mosson kezet, különösen akkor, ha fertőzött személlyel rendelkező területen tartózkodik. Tekintettel arra, hogy az emberek milyen gyakran érintik meg arcukat, orrukat és szájukat, könnyen belátható, hogyan továbbítható. Gyakran mosson kezet olyan meleg vízzel, amennyire csak tudja elviselni 15-30 másodpercig. Használjon megfelelő mennyiségű szappant, és mossa meg a keze minden területét, beleértve az ujjait és a csuklóját is.
- A hosszabb vagy agresszívabb kézmosást összefüggésbe hozták a bakteriális fertőzések terjedésével, mivel a kéz védő bőrgátja mikroszkopikus szinten sérült, ami lehetővé teszi a baktériumok bejutását a rendszerbe. Tehát csak 15-30 másodpercig mosson, nehogy megszabaduljon a szükséges bőrrétegektől.
- Ha felfedezi, hogy beteg személlyel került kapcsolatba, kerülje a szája vagy az orra érintését, és azonnal mosson kezet. Ha ez nem áll rendelkezésre, használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt.
5. lépés Tüsszentés vagy köhögés esetén takarja le a száját és az orrát
A CDC azt javasolja, hogy ne csak a kezét takarja le szájával és orrával. Ha nincs kéznél papírzsebkendő, köhögjön vagy tüsszentjön a könyökébe, nem pedig a kezébe. Ez segít megakadályozni, hogy a torokfájással fertőzött emberek a dolgok megérintésével terjedjenek.
2. rész a 3 -ból: Az immunrendszer erősítése
1. lépés Pihenjen
A szervezetnek pihenésre van szüksége a fertőzés leküzdéséhez. Az Ön háztartásában torokfájással fertőzött embereknek mindenképpen pihenniük kell, de ne szüntessék meg a saját alvásukat sem. Ha eleget alszik minden este, akkor erős és egészséges maradhat.
Lépés 2. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet
A vitaminokban és tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása erősítheti az immunrendszert. Fogyasszon olyan étrendet, amely sok friss gyümölcsöt és zöldséget, összetett szénhidrátot és sovány fehérjét tartalmaz. Ha nem érzi magát rosszul, ez a diéta segít abban, hogy ez így is maradjon. Ha nem érzi jól magát, segít helyreállni.
3. lépés Fogyasszon több C- és D -vitamint
Meg kell próbálnia több C- és D -vitamint beépíteni az étrendbe. Bár nincs dokumentált kutatás arra vonatkozóan, hogy ezek a vitaminok kifejezetten megakadályozzák a torokgyulladást, a C- és D -vitamin fokozza az immunrendszert, ami erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a szervezetet behatoló baktériumokat.
- Ha erős az immunrendszere, fennáll annak az esélye, hogy ha strep -fertőzésnek van kitéve, akkor elegendő számú ellenanyagot termelhet a strep ellen, hogy megakadályozza a fertőzést, hanem megbetegszik.
- A fokozott immunitás ellenére ne tegye ki magát feleslegesen a baktériumoknak, és továbbra is kövesse az összes óvintézkedést.
- A C -vitamin jó forrásai közé tartoznak a citrusfélék, a paprika, a paradicsom és a burgonya. További források a kivi, brokkoli, eper, kelbimbó és sárgadinnye. Sok ital C -vitaminnal is dúsított.
- A zsíros halak, mint a lazac, a tonhal és a makréla jó D -vitamin források. A dúsított tej és gyümölcslevek szintén hozzájárulnak a bevitel növeléséhez. A D -vitamin szintézisére serkentheti szervezetét úgy is, hogy kimegy a napsütésbe (csak viseljen fényvédőt).
4. lépés. Szerezzen be több cinket
A cink elengedhetetlen eleme az immunrendszer sejtjeinek. Az immunrendszer erősítése érdekében minden nap több zint kell bevennie. Biztosítja az immunrendszer sejtjeinek működéséhez szükséges tápanyagokat. Egyél több cinkben gazdag ételt, például tenger gyümölcseit, sovány vörös húsokat, baromfit, babot és dúsított reggeli gabonapelyheket. Cink -kiegészítőt is kaphat, amelyet minden nap fogyaszthat.
Bár elegendő cink jót tesz az Ön számára, a túl sok cink valójában akadályozhatja az immunrendszert. Próbáljon napi 15-25 mg-ot segíteni. Ügyeljen arra, hogy ne használjon túl sok kiegészítőt, ha sok cinket kap az étrendből
5. lépés. Fogyasszon több A -vitamint
Az A -vitamin elősegíti a szervezet bizonyos sejtjeinek termelését, amelyek elősegítik az immunrendszert. Az A -vitamin segít a fertőzések leküzdésében is. Ha Önnek A -vitamin -hiánya van, akkor nagyobb a kockázata a fertőzések, például a torokgyulladás kialakulásának. Egyél több A-vitaminban gazdag ételt, például édesburgonyát, spenótot, sárgarépát, sütőtököt, marhamájat, sárgadinnyét, mangót, fekete szemű borsót, brokkolit és paprikát.
Multivitaminokat és kiegészítőket is kaphat, amelyek A -vitamint is tartalmaznak. Napi 650 mg -ot kell kapnia, ha felnőtt férfi, és napi 580 mg -ot, ha felnőtt nő
Rész 3 /3: Strep torok megértése
1. lépés Ismerje meg, hogyan terjed
A megelőzés elengedhetetlen a STREP számára, mivel nagyon fertőző. Emberről emberre terjed, ha szennyezett váladékkal érintkezik, kezet fogva valakivel, aki nem mosott kezet, és megcsókolja a babáját. Általában előfordul, hogy egy fertőzött személy megtörli a baktériumokkal szennyezett orrát vagy száját, majd megérint valakit vagy valamit. A baktériumok néhány napig életben maradhatnak a tárgyakon, bár száraz felületeken akár 6 hónapig is.
Egyes tanulmányok szerint a baktériumok nagyon kiadósak. Például fagylaltban 18 napig, makarónisalátában pedig egy hétig maradt fenn. Mivel a baktériumok olyan kiadósak és fertőzőek, a kezelés után is elterjedhetnek
2. lépés Ismerje meg az inkubációs időszakot
Az inkubációs időszak, vagy a baktériumok által a tünetek megjelenéséhez szükséges idő 1-3 nap. Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy nem érzi rosszul magát, vagy nem tudja, hogy beteg, de tudatlanul leleplezhet másokat.
Antibiotikus kezelés nélkül az egyén fertőző a fertőzés időszakában, amely 7-10 nap, valamint további egy héttel később. Antibiotikus kezeléssel a személy a kezelés megkezdése után már 24 órán keresztül fertőző
3. lépés. Ismerje fel a tüneteket
A torokgyulladás leggyakoribb tünetei a súlyos és fájdalmas torok, a fájdalmas nyelés és a 100,4 fokot meghaladó láz. Emellett duzzadt torokmirigyeket vagy fejfájást is tapasztalhat. Fiatalabb gyermekeknél gyomorpanaszok és hányás fordulhat elő.
- Ha alaposan megnézi a torkát, a jellegzetes vörös és duzzadt mandulákat is láthatja, fehér bozontos gennycsomókkal vagy váladékokkal a mandulákon.
- Időnként a torokgyulladás skarláthoz, gyulladásos betegséghez vezethet, amely ugyanazokkal a tünetekkel jár, mint a torokgyulladás, és egy nem kiemelkedő, csiszolópapír-szerű kiütés hozzáadásával, amely a test bármely pontján előfordulhat. A kiütés nem viszket. A kiütés megjelenése előtt gyomorfájdalom vagy hányás is előfordulhat, különösen gyermekeknél.
- Néha a megnagyobbodott fájdalmas manduláknak néha van egy tályogképződésük a mandula mellett, ami sebészeti elvezetést igényel. Néha ez elvégezhető az orvosi rendelőben, bár sebészeti beavatkozást igényelhet, vagy orvosa agresszív antibiotikumokkal történő kezelés mellett dönthet.
- Kezelést kell kérnie, ha a manduláján fehér bozontos gennyes zsebek vannak és lázas. Ezek még a képzetlen szem számára is jól láthatók.
- Ha olyan láza van, amely 2-3 napig nem szűnt meg, és rossz a torokfájása, keresse fel orvosát, hogy kivizsgálják a torokgyulladást.
4. lépés. Diagnosztizálja a betegséget
A diagnózist leggyakrabban klinikailag erősítik meg, bár a mandulák jellegzetes fehér gennyes zsebei alapján általában kitalálhatja, hogy mi van. Az elmúlt években a gyors strep-tesztek megkönnyítették az orvosok számára a torokgyulladás végleges diagnosztizálását irodai környezetben, bár jellemzően a láz, a gennyes zsebek és a súlyos torokfájás hármasa rosszul megjelenő egyéneknél elegendő a diagnózishoz.
- Más vizsgálatok is rendelkezésre állnak, de általában szükségtelenek.
- A gyermekeket valószínűleg egy gyors antigén teszt segítségével tesztelik, amely perceken belül képes kimutatni a torkában lévő antigéneket (olyan anyagokat, amelyek immunválaszt termelnek a szervezetben). Mivel a gyermekek hajlamosabbak a torokgyulladás szövődményeire, orvosa valószínűleg először a gyorstesztet fogja használni a diagnózishoz. Ha nem meggyőző, az orvos elrendeli a torok kultúráját, amelynek feldolgozása néhány napot vesz igénybe.
- Lehetőség van egy DNS -vizsgálatra (NAAT vagy PCR teszt) is, amely 24 órán belül eredményt ad.
5. lépés Kezelje a torokgyulladást
Az Egyesült Államokban gyakori a torokfájás elleni antibiotikum -kezelés. Orvosa megvizsgálja Önt torokgyulladásban, majd antibiotikumot írt fel Önnek a penicillin családba, a leggyakoribb az amoxicillin, bár orvosa különböző antibiotikumokat ír fel, ha allergiás a penicillinre vagy az amoxicillinre. Ezeket az orvos utasítása szerint kell bevenni.
- Általában ezen a 48 órás időtartamon belül jobban érzi magát. Ha nem, további kezelést kell kérnie egészségügyi szolgáltatójától, mivel előfordulhat, hogy antibiotikum -rezisztens strep -baktériumtörzse van, vagy tályogfertőzés kezdete lehet.
- Mindig be kell fejeznie az orvos által előírt teljes antibiotikum -kúrát, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ennek elmulasztása esetén a fennmaradó baktériumok, amelyek erősebbek, mint az antibiotikumok által elpusztultak, rezisztenssé válhatnak a gyógyszeres kezeléssel szemben. Ez megnehezíti az állapot kezelését és gyógyítását.
6. lépés. Forduljon orvosához, ha gyakran kap torokgyulladást
Ha gyakran kap torokgyulladást, vagy ha a torokfájása súlyos vagy nehezen kezelhető, beszéljen orvosával. Javasolhatja, hogy forduljon fül-orr-torok (ENT) szakemberhez a mandulák eltávolításával kapcsolatban. Bár ez nem teljesen akadályozza meg a torokgyulladás kiújulását, segíthet, különösen gyermekeknél.
