Mivel a hormonok nagyon fontosak az egészségéhez, érthető, ha aggódik a hormonszintje miatt, hogy nyomon kövesse a termékenységet, tesztelje a tesztoszteron szintjét vagy nyomon kövesse a menstruációs problémákat. Bár a legjobb, ha a hormonokat orvosi rendelőben tesztelik, használhat otthoni készleteket, amelyeket laborba küld, vagy ovulációs vizsgálatot végez, amelyet otthon értékel. Beszéljen orvosával a teszt eredményeiről, vagy ha aggódik a hormonszintje miatt, hogy szakmai véleményt kapjon.
Lépések
1. módszer a 4-ből: Otthoni nyálkészlet használata
1. lépés Válasszon egy megbízható, FDA által jóváhagyott tesztet
Az FDA vagy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala figyelemmel kíséri az összes tesztkészletet, és gondoskodik azok biztonságosságáról. Válasszon egy tesztet a közeli laboratóriumból, amely FDA által jóváhagyott, hogy biztosítsa a legjobb készlet beszerzését.
- Használat előtt feltétlenül olvassa el a készlet összes utasítását.
- A Labrix és az Aetena két laboratórium, amelyek FDA által jóváhagyott nyálvizsgálati készleteket készítenek.
Lépés 2. Készítse elő az előző estét az arc mosásával és a hidratáló krém elkerülésével
A mintavétel előtt este alaposan mossa le az arcát. Kerülje a krémek vagy krémek felhelyezését aznap este vagy reggel, mivel ezek zavarhatják az eredményeket.
Enyhe tisztítószerrel mossa le az arcát a szokásos módon
Figyelem:
Ha helyi hormonkezeléseket alkalmaz, ne használja azokat 12-24 órával a tesztkészlet használata előtt.
3. lépés Ha összejön a menstruáció, gyűjtse össze a nyálat a ciklus 19-23. Napján
Kövesse nyomon a ciklusát, és számolja a menstruáció első napját 1. napnak. A legpontosabb eredmények érdekében próbálja meg használni a nyálvizsgálati készletet a 19. és 23. nap között.
Ha hormonpótló készítményeket szed, folytathatja a szokásos módon
Lépés 4. Vegye ki a nyálát a hónap bármely napján, ha nem kap menstruációt
Ha még nem ment át a pubertás koron, menopauza van, vagy általában nem kap menstruációt, akkor a tesztkészletet a hónap bármely napján használhatja. A hormonszintek a hónap folyamán azonosak lesznek.
Lépés 5. Kerülje el az étkezést vagy a fogmosást 30 perccel a mintagyűjtés előtt
A fogkrém és az élelmiszer egyaránt befolyásolhatja a vizsgálat eredményét. Ihat vizet, de próbálja meg, hogy ne tegyen mást a szájába, mielőtt leveszi a mintát.
Ha a szája vérzik a fogselyemtől, az is torzíthatja az eredményt
6. lépés: Öblítse ki a száját és mosson kezet, mielőtt mintát vesz
Öblítsen meleg vizet a szája körül, hogy óvatosan tisztítsa meg az ételmaradékot. Az öblítés után várjon körülbelül 10 percet, hogy vegye a mintát. Ezután mosson kezet szappannal és vízzel, és törölje szárazra egy tiszta törülközővel.
7. lépés. Vegyen minden mintát a készlet utasítása szerint
Ellenőrizze a tesztkészletben található utasításokat, hogy megtudja, mikor kell más mintákat megadnia. A legtöbb készlet azt kéri, hogy köpjön bele egy csőbe reggel, ebéd előtt, vacsora előtt és lefekvés előtt. Győződjön meg róla, hogy a keze és a szája minden alkalommal tiszta, mielőtt mintát vesz.
- Állítson be emlékeztetőket a telefonjára, ha attól tart, hogy elfelejti venni a mintákat.
- A reggeli mintavétel után reggelizhet és fogat moshat.
- A teszt pontosan megmondja, mikor kell mintát venni. Általában ébredés után, ebéd előtt, vacsora előtt és lefekvés előtt veszi be őket.
8. lépés. Köpje be a csőbe, amíg 3/4 részig meg nem telik, majd zárja le
A minta kijelölt időpontjában kezdje el köpni a csövet. Néha a vállalat szívószálakat biztosít, amelyek segítik a nyál bejutását a csőbe. Tegye rá a kád fedelét, és győződjön meg arról, hogy légmentes.
- Hagyja, hogy a nyál felhalmozódjon a szájában néhány percig, mielőtt köpni próbál.
- Ez a folyamat 10-30 percet vehet igénybe.
9. lépés. Címkézze fel a mintákat és csomagolja be őket
Ha a vállalat rendelkezik azonosító számmal, akkor ezt fel kell tüntetnie a címkén is. Használjon állandó jelölőt, hogy a címkéje ne kopjon le.
- Előfordulhat, hogy néhány papírt is ki kell töltenie a mintájáról. Ellenőrizze a tesztkészletét, hogy megtudja, mit kell kitöltenie.
- Néhány készlet azt kéri, hogy fagyasztja le a mintákat, miután lezárta őket. Nézze meg a készlet utasításait, hogy megtudja, szükség van -e erre.
- Az eredmények a vállalattól függően e -mailben vagy postai úton érkezhetnek.
10. Lépés. Találja meg biológiailag hozzáférhető hormonszintjét az eredményekkel
A legtöbb nyálvizsgálati készlet biológiailag hozzáférhető vagy a szervezet számára rendelkezésre álló hormonok tesztelésére szolgál. A készlettől és attól függően, hogy mit keres, az eredmények megadhatják az ösztrogén szintjét, a tesztoszteron szintjét vagy az orvos által kért specifikusabb hormonokat. Hasonlítsa össze szintjeit az eredményekben megadott átlagos értékekkel, és ha kérdése van, beszéljen orvosával.
Ha az eredmények kisebbek vagy többek az átlagosnál, vigye orvoshoz, hogy beszéljen a következő lépéseiről
2. módszer a 4-ből: Vérfolt-vizsgálat elvégzése
1. lépés Vásároljon megbízható, FDA által jóváhagyott készletet
Az FDA emellett figyelemmel kíséri a vérfolt-készleteket annak biztosítása érdekében, hogy azok biztonságosan használhatók és biztonságos környezetben készüljenek. Ellenőrizze a tesztkészlet dobozát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megbízható forrásból származik.
A ZRT Industries egy laboratórium, amely FDA által jóváhagyott vérfolt-vizsgálatokat végez
2. Lépés 2. Vegye ki a mintát a ciklus 19-21. Napján, ha menstruál
A menstruáció első napját a ciklus 1. napjának számolja, majd a hónap hátralévő részében kövesse nyomon a 19-21. Ha nem kap menstruációt, akkor a hónap bármely napján vehet mintát.
Lépés 3. Vegye ki a mintát a hónap bármely napján, ha nem kap menstruációt
Ha egyáltalán nem kap menstruációt, akkor bármikor használhatja a vérfolt-tesztkészletet. A hormonszintek ugyanazok lesznek, függetlenül a hónap bármely szakától.
4. lépés: Alaposan mosson kezet szappannal és vízzel
A gyűjtési folyamat megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy a keze tiszta. Mossa le őket szappannal és vízzel, öblítse le legalább 20 másodpercig az öblítés előtt. Törölje szárazra a kezét tiszta törülközővel.
Figyelem:
Ha helyi hormonokat használ, ne használja őket 8 órán keresztül a készlet használata előtt. A helyi hormonok keveredhetnek az ujjával a vérrel, és torzíthatják a teszt eredményeit.
5. lépés Sterilizálja az ujját alkoholos törlőkendővel
A készletet alkoholos törlőkendővel kell ellátni, hogy megtisztítsa az ujját. Vegye ki a csomagolásból, és dörzsölje a szúrni tervezett ujj belső végére, majd hagyja megszáradni.
6. lépés. Szúrja meg az ujját a lándzsával
Vegye le a kupakot a lándzsáról, és tegye a hegyét az imént sterilizált helyre. Nyomja le a lándzsát az ujja felé, amíg kattanni nem kezd, ami megragadja az ujját.
A lancet kicsi, így nem fog túl sokat fájni az ujja
Lépés 7. Gyűjtse össze a mintát úgy, hogy megérinti a vérét a kártyához
Amikor először lát vért, törölje le a cseppet steril gézzel. Ezután nyomja össze az ujját, hogy több vér kerüljön. Tegyen egy cseppet a gyűjtőkártyára egy körön belül, és érintse meg a csepp végét a kártyához. Ne érintse meg ujjával a kártyát.
A vérnek minden kör legalább 3/4 részét fel kell töltenie
Lépés 8. Adjon hozzá egy csepp vért a kártya minden köréhez
Folytassa óvatos lenyomását az ujja felé, hogy több vért szívjon ki. Adjon hozzá egy cseppet a kártya minden köréhez. Ha a vér lelassul, dörzsölje át a területet steril gézzel, hogy segítsen újra folyni.
Szúrjon másik ujját ugyanabba a helyre a második lándzsával, ha az első megállítja a vérzést
9. lépés Hagyja a vért legalább 30 percig száradni
Hagyja nyitva a kártyát, hogy megszáradjon. Legalább fél órát száradnia kell, de hosszabb ideig jobb. Ha akarja, hagyja száradni egy éjszakán át. Ne csukja be a fedelet, amíg a vér meg nem szárad.
10. lépés. Címkézze fel a kártyát, majd zárja le és küldje el postára a mintát
A mintakártyába írja be nevét, dátumát és napszakát. Ezután húzza át a kártya fedelét a vérfoltok felett. Csomagolja be a mintát a mellékelt dobozba, és töltse ki a csomaghoz kapott űrlapot. Tegye be a borítékba, és tegye fel a címkét, hogy visszaküldje.
- Küldje el csomagját 55 napon belül, hogy az eredmények ne torzuljanak el.
- Az eredményeket a vállalattól függően postai úton vagy e -mailben kaphatja meg.
11. lépés. Az eredmények alapján tájékozódjon a hormonszintekről
Lehet, hogy teszteli az ösztrogént, a tesztoszteront vagy az orvos által kért egyéb specifikus hormonokat. Hasonlítsa össze eredményeit az eredménylapon megadott átlagokkal, és ha kérdése van, beszéljen orvosával.
3. módszer a 4 -ből: Vizeletvizsgálat elvégzése
1. lépés. Beszéljen orvosával a vizeletvizsgálat elvégzéséről
A legtöbb vizeletvizsgálati készletet az alapellátó orvos biztosítja. Kérjen időpontot orvosához, és kérdezze meg, hogy végezhet -e vizeletvizsgálatot a hormonszintek nyomon követésére. Ők megadják a szükséges kellékeket és utasításokat.
Lépés 2. Reggel ürítse ki a hólyagját a WC -be
Amikor felébred, használja a mellékhelyiséget a szokásos módon, és öblítse le a vizeletet a vécén. Mivel ez a vizelet olyan sokáig ült a hólyagjában, torzíthatja a vizsgálatok eredményeit, ezért nem szabad megmenteni.
3. lépés Vizezzen a mellékelt tartályokba a következő 24 órában
Használja az orvos által adott edényeket a vizelet kímélésére minden alkalommal, amikor a mellékhelyiséget kell használnia. Folytassa ezt 24 órán keresztül, és győződjön meg arról, hogy minden minta le van zárva a címkével.
Tipp:
Az egészségügyi szolgáltatótól függően előfordulhat, hogy fel kell írnia a gyűjtés napját és idejét, valamint nevét.
4. lépés Tárolja a vizeletet a hűtőszekrényben, hogy hűvös legyen
Ne hagyja, hogy a vizelet szobahőmérsékleten üljön ki. Ehelyett tegye a hűtőszekrénybe, vagy tartsa külön hűtőben, jéggel, hogy a vizelet friss maradjon és ne romoljon el.
A minták hűvös tartása csökkenti az esetleges szagokat is
5. lépés: A mintákat küldje vissza egészségügyi szolgáltatójának
Csomagolja be a mintákat a tartályba, amelyet egészségügyi szolgáltatója adott Önnek. A 24 óra letelte után adja át mintáit egészségügyi szolgáltatójának, hogy azonnal elkezdhessék tesztelni őket.
Orvosa beszélni fog Önnel az eredményeiről, amikor bejönnek, és hogyan értelmezi azokat
4. módszer a 4 -ből: Mikor kell orvosi ellátást kérni
1. lépés. Kérjen orvost, hogy segítsen értelmezni a hormonvizsgálat eredményeit
Bár egyes tesztek magyarázatot nyújtanak az eredményekre, nem mindig könnyű megérteni őket. Annak érdekében, hogy a lehető legjobb információkat kapja, beszéljen orvosával az eredményekről és azok jelentéséről. Ezután hallgassa meg orvosa tanácsát a vizsgálati eredményekről.
Tájékoztassa orvosát a hormonszinttel kapcsolatos konkrét aggályairól
Tipp:
Vigye el az eredményeket az orvosi rendelőbe, hogy orvosa átnézhesse azokat.
2. lépés. Beszéljen orvosával, ha aggódik, hogy hormonzavara van
A hormonok nagyon fontosak, ezért még egy kis egyensúlyhiány is egészségügyi problémákat okozhat. Ha úgy gondolja, hogy hormonzavara van, keresse fel orvosát, hogy megbeszélje aggodalmait. Gondoskodnak arról, hogy kezelést kapjon, ha szüksége van rá.
Például a cukorbetegség, a policisztás petefészek szindróma (PCOS), a hirsutizmus, a menopauza, a hipogonadizmus, a merevedési zavar (ED) és a gynecomastia mind hormonális rendellenességek
3. Látogassa meg orvosát, ha 1 éve próbál teherbe esni
Az ovulációs teszt segíthet megtalálni a hónap megfelelő napját a fogantatáshoz. Ha ez nem segít a teherbe esésben, beszéljen orvosával, hogy megtudja, mit tehet a gyermekvállalási esélyek javítása érdekében. Tanácsokat adhatnak, hogy növeljék esélyeit, vagy termékenységi kezeléseket, amelyek segítenek Önnek.
Ha 35 éves vagy idősebb, beszéljen orvosával, miután 6 hónapos teherbe esést próbált. Ha 40 évesnél idősebb, azonnal tegye fel a kapcsolatot orvosával, amint elkezdi a teherbe esést
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha szüksége van hormonpótlásra az alacsony hormonszint miatt
Ha alacsony a hormonszintje, orvosa hormonpótlást ajánlhat Önnek. Ez nem mindig szükséges, de enyhítheti a tüneteket, ha az alacsony hormonok problémát jelentenek Önnek. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, szüksége van -e hormonpótlásra.
