A pikkelysömör olyan egészségügyi állapot, amelyben a bőrsejtek gyorsan elpusztulnak és felhalmozódnak. A pikkelysömör foltos, pelyhes foltokat hoz létre a bőrén, amelyek viszkethetnek vagy fájdalmasak lehetnek. Bárhol előfordulhat a testen, beleértve az arcot is. Ha pikkelysömör van az arcán, óvatosan kell kezelnie, mivel az arcbőr nagyon érzékeny. Attól függően, hogy mennyire súlyos a pikkelysömör, érdemes helyi kezeléseket, fototerápiát (vagy fényterápiát), szisztémás gyógyszereket vagy több kezelés kombinációját használni. Bizonyítékok vannak arra is, hogy az életmódbeli változtatások csökkenthetik a pikkelysömör tüneteit.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Psoriasis kezelése helyi kezelésekkel
1. lépés Használjon bőrpuhító és hidratáló szereket
A lágyító egy gazdag hidratáló kenőcs, amely lágyítja a bőrt. A bőrpuhító szerek nemcsak csökkentik a pikkelysömörrel járó száraz bőrfelhalmozódást, hanem érzékenyebbé tehetik bőrét más helyi kezelésekre.
Kérje meg kezelőorvosát, hogy ajánljon olyan bőrpuhítót, amely jól működik a bőrtípusával. Lehet, hogy vásárolhat hatékony bőrpuhítót a vény nélkül, vagy orvosa vagy bőrgyógyásza felírhatja az Ön számára
2. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a kortikoszteroidok használatáról
Orvosa javasolhat szteroid krém vagy kenőcs használatát a pikkelysömörrel járó gyulladás csökkentésére. A helyi szteroid kezelések csökkenthetik a viszketést és lelassíthatják az új bőrsejtek termelését.
- Ne használjon kortikoszteroidokat pikkelysömörében orvosa ajánlása nélkül.
- A helyi szteroidok számos mellékhatást okozhatnak, beleértve az irritációt vagy kiütéseket (kontakt dermatitisz), a bőr elvékonyodását, a pattanások megjelenését, a túlzott hajnövekedést vagy a bőr színének megváltozását. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, hagyja abba a szteroidok használatát, és beszéljen orvosával.
Lépés 3. Használjon szintetikus D -vitamint
Ez a vitamin lelassítja a bőrsejtek növekedését, és általában helyi formában alkalmazzák. A D -vitamin analógjai azonban irritálhatják a bőrt, ezért takarékosan és óvatosan kell használni őket.
- Sok esetben a D -vitamint krémben kombinálják kortikoszteroidokkal.
- Ha a bőr érzékeny a D -vitamin kenőcsökre, a Calcitriol (Vectical) viszonylag gyengéd megoldás. A kalcitriol azonban drága lehet.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a kalcineurin -gátlók használatáról
A kalcineurin -inhibitorok, mint például a takrolimusz vagy a pimekrolimusz, gátolják a túlzott immunrendszeri aktivitást, ami gyulladáshoz és lepedékképződéshez vezethet. Különösen alkalmasak érzékeny területek, például az arc és a fejbőr kezelésére.
A kalcineurin -gátlókat óvatosan kell alkalmazni, és csak orvosa ajánlása szerint. Hosszú távú használata növelheti a bőrrák és a limfóma kockázatát
Lépés 5. Kezelje pikkelysömörét kőszénkátrányt
A kőszénkátrány egy nagyon régi gyógymód a pikkelysömörre. Csökkenti a gyulladást és lassítja a lepedék és az elhalt bőrsejtek felhalmozódását. Gyakran használják ultraibolya (UVB) terápiával kombinálva. A kőszénkátrány azonban kellemetlen szagú, szennyezheti ruháit és ágyneműjét, és egyeseknél irritációt vagy allergiás reakciót okozhat.
- A kőszénkátrány lefekvés előtt felvihető, és egy éjszakán át rajta hagyható, vagy reggel felvihető, és 10-15 perc múlva lemosható. Ha úgy dönt, hogy egy éjszakán át hagyja a kőszénkátrányt a bőrén, hagyja megszáradni 10-15 percig, mielőtt lefeküdne, hogy minimálisra csökkentse az ágynemű foltjait.
- Orvosa javasolhatja a kőszénkátrány helyi szteroid kezelésekkel kombinált használatát.
6. lépés. Vigyen fel retinoid krémeket
A retinoidok A -vitaminból származnak, és különféle bőrbetegségekre használják. Közvetlenül a bőrre alkalmazzák a pikkelyek eltávolítása és a gyulladás enyhítése érdekében. Az arc pikkelysömörében használt retinoidok egyik gyakori típusa az acitretin.
- Ezt a gyógyszert nem szabad szedni, ha terhes vagy szoptat.
- A retinoidok növelhetik a napfényre való érzékenységét. A retinoid krémek használata előtt mindig használjon fényvédőt, mielőtt kimegy.
2. módszer a 4 -ből: Fototerápia
1. lépés Kezelje a pikkelysömört UVB terápiával
Az ultraibolya B (UVB) terápia lelassítja a bőrsejtek termelődését, és csökkentheti a pikkelysömörrel gyakran járó méretet és az elhalt bőrt. Ez a terápia magában foglalja az érintett bőr rövid ideig tartó ultraibolya sugárzásnak való kitettségét. Ezeknek a kezeléseknek a gyakorisága függhet a bőr állapotától vagy az UVB kezelés típusától. Az UVB terápia alkalmazható a pikkelysömör kezelésére, amely ellenáll más kezelési formáknak.
- Az UVB -terápia típusai közé tartozik a szélessávú UVB -terápia, a keskeny sávú UVB -terápia vagy a természetes napfény korlátozott napi kitettsége (orvosa ajánlásait követve).
- Bármilyen típusú UVB -kezelés bőrirritációt vagy égési sérülést okozhat. Kezelőorvosa javasolhat hidratáló krémet vagy más helyi kezelést ezen mellékhatások súlyosságának csökkentése érdekében.
2. lépés Súlyos pikkelysömör esetén használjon psoralen plus ultraviolet A (PUVA) -ot
Súlyos vagy nehezen kezelhető pikkelysömör esetén orvosa PUVA-kezelést javasolhat, amely kombinál egy gyógyszert (psoralen) és az UVA-fényt. A Psoralen elősegíti, hogy az UVA fény mélyen behatoljon a bőrébe, hogy lassítsa az új bőrsejtek növekedését.
- A Psoralen beadható orális gyógyszerként (tabletta vagy tabletta formájában) vagy helyi kezelésként.
- A PUVA kezelés súlyosabb mellékhatásokat okozhat, mint az UVB terápia, beleértve a hányingert, fejfájást és bőrirritációt. A PUVA terápia növelheti a bőrrák és a szürkehályog kialakulásának kockázatát is.
Lépés 3. Kapjon kombinált fényterápiát
Néha a fototerápiát más kezelési formákkal kombinálják. Például orvosa javasolhatja az UVB -terápia és a helyi kátrány kombinálását. A kőszénkátrány nemcsak enyhíti a pikkelysömör tüneteit, de érzékenyebbé is teszi a bőrt az UVB sugárzásra.
3. módszer a 4 -ből: Szisztémás gyógyszerek alkalmazása
1. lépés Pikkelysömör kezelése metotrexáttal
A helyi kezelések mellett orvosa orális vagy injekciós gyógyszert írhat fel, különösen akkor, ha a pikkelysömör súlyos. A pikkelysömör egyik gyakran előírt gyógyszere a metotrexát. Ez egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, amelyet tabletták formájában vagy injekció formájában kell bevenni. A legtöbb beteg hetente tabletta formájában veszi be.
- Ne használjon metotrexátot, ha terhes vagy teherbe szeretne esni. A metotrexát súlyosan károsíthatja a fejlődő magzatot, és károsíthatja a spermiumokat is.
- A metotrexát hosszú távú alkalmazása károsíthatja a májat. Ne használjon metotrexátot, ha májbetegsége van, és soha ne használja alkohollal együtt.
2. lépés. Vegyünk ciklosporint
Ez egy olyan gyógyszer, amely elnyomja az immunrendszert és csökkenti a pikkelysömörrel járó gyulladást. Általában naponta tabletták formájában kell bevenni. A ciklosporin vesekárosodást okozhat, és növelheti a fertőző betegségek és a rák kockázatát. Csak orvosa szoros felügyelete mellett, viszonylag rövid idő alatt szedhető.
A gyógyszer szedése alatt ellenőrizni kell a vérnyomását és a veseműködését
3. lépés. Súlyos pikkelysömör esetén használjon orális retinoid gyógyszert
Az orális retinoidok, mint az acitretin, hatékonyak lehetnek súlyos pikkelysömör ellen, amely nem reagál más típusú kezelésre. A retinoidok azonban kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak, például repedezett és gyulladt ajkakat, hajhullást vagy (ritka esetekben) májkárosodást. Rendkívül károsak a fejlődő magzatra is.
- Ha terhességet tervez, legalább három évet kell várnia az orális retinoid bevétele után, mielőtt teherbe szeretne esni.
- Az orális retinoidok nem mutatták ki, hogy mutációkat okoznak a spermasejtekben, ezért biztonságosan lehet megpróbálni apát gyermeket nevelni retinoidok szedése közben.
4. lépés Vegyünk egy biológiai ágenst
Ezek a gyógyszerek természetes anyagokból, például növényekből vagy mikroorganizmusokból készülnek, és néha biológiai válaszmódosítóként vagy célzott terápiákként ismertek. Kölcsönhatásba lépnek az immunrendszer bizonyos részeivel, megakadályozva annak megtámadását a bőrön és gyulladást okozva. Bár ezek a gyógyszerek hatékonyak lehetnek a súlyos vagy makacs pikkelysömör ellen, komoly veszélyt jelenthetnek az életveszélyes fertőzések kialakulására is. Néhány gyakori biológiai hatóanyag, amelyet az arc psoriasisára írnak fel:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
4. módszer a 4 -ből: Életmódbeli változtatások
1. lépés Mossa meg arcát minden nap
A rendszeres mosás segít megnyugtatni a bőrt, és enyhíti a pikkelysömörrel járó viszketést, szárazságot és gyulladást. Mossa le arcát langyos vízzel, és használjon gyengéd tisztítószert száraz vagy érzékeny bőrre, például Cetaphil vagy Cerave. Ha végzett, győződjön meg róla, hogy gazdag, hidratáló lágyítóval vagy hidratálóval hidratálja.
2. lépés Kerülje a pikkelysömör tüneteit kiváltó dolgokat
Különböző dolgok váltják ki a pikkelysömör fellángolását különböző emberekben. Ha lehet, kerülje el mindent, ami súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit. A gyakori kiváltó tényezők a következők:
- Feszültség
- Dohányzó
- Túlzott napozás
- Bármi, ami károsíthatja vagy irritálhatja a bőrt
Lépés 3. Vágja vissza az alkoholt
Az alkoholfogyasztás kiszárad, és az alkohol csökkentheti számos psoriasis kezelés hatékonyságát. Az alkohol veszélyesen kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel is, amelyeket a pikkelysömör kezelésére használnak. Próbálja minimálisra csökkenteni az alkoholfogyasztást, vagy teljesen szüntesse meg az alkoholt, ha olyan gyógyszert szed, mint a metotrexát.
4. lépés: Fogadjon el egészséges étrendet
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a pikkelysömör tünetei csökkenthetők a súlykezeléssel és az egészséges táplálkozással. Lehetséges, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend, vagy a gyümölcsökben, zöldségekben és sovány fehérjékben gazdag étrend, mint a mediterrán étrend, segíthet minimalizálni a pikkelysömör tüneteit.
A pikkelysömör bizonyos étrend -kiegészítőkre is reagálhat, például halolajra és D -vitaminra
5. Légy aktív
A fizikai aktivitás szintén segíthet a pikkelysömör tüneteinek csökkentésében, bár nem világos, hogy pontosan miért. Mind a napfénynek való kitettség, mind a súlykezelés minimalizálhatja a pikkelysömör hatásait, így a szabadban végzett testmozgás segíthet csökkenteni néhány tünetét.
