A hemofília egy ritka genetikai állapot, amelyben az ember vére nem alvad meg, ahogy kellene. Ennek oka a véralvadási fehérjék hiánya a vérben, más néven alvadási faktorok. Ennek az állapotnak a kezelése és az ezzel kapcsolatos egészségügyi problémák elkerülése érdekében életmódbeli változtatásokat kell végrehajtania, ha diagnosztizálják. Az életmóddal kapcsolatos óvintézkedések a megfelelő kezeléssel együtt segíthetnek abban, hogy a hemofília kezelhető legyen.
Lépések
Módszer 1 /3: Aktív maradjon a kockázatok elkerülése mellett
1. lépés. Gyakoroljon rendszeresen
Annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy abba kell hagynia a gyakorlást, amikor hemofíliát diagnosztizálnak, valójában nem szabad. A testmozgás erősíti az izmokat, és segít csökkenteni a spontán vérzést és az ízületi károsodást. Ezek a dolgok súlyos egészségügyi problémák lehetnek a hemofíliás betegeknél, ezért a testmozgás valójában az egészség megőrzésének fontos része.
- Végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek rendszeres mozgást végeznek, és nem okoznak fájdalmat az ízületekben, mivel az ízületek vérzése problémát jelenthet a hemofíliában. Ezek a gyakorlatok tartalmazhatnak gyengéd nyújtást és egyensúlyi rutinokat. Jók az egyszerű testtömeg-gyakorlatok, például a fekvőtámaszok. Azonnal hagyja abba, ha fájdalmat érez.
- Kerülje a gyakorlatokat, amelyek veszélyesek vagy sérülést okozhatnak.
2. Részt vegyen egy érintés nélküli sportban
Vannak olyan sportágak, amelyeket a hemofília űzhet, de sokan veszélyt jelenthetnek az ember egészségére. Amikor sportot választ, válasszon egyet, amely korlátozza az egészségre gyakorolt kockázatokat, de elégedettséget és gyakorlást biztosít.
Azok a sportágak, amelyekben a hemofília részt vehet, úszás, tollaslabda, kerékpározás és gyaloglás
3. lépés: Minimalizálja a kockázatos sporttevékenységeket
Kerülni kell minden magasan érintkező sportot, mint a rögbi, a futball és az ökölvívás. Ezek a sportok külső és belső sérülésekhez vezethetnek, amelyek túlzott vérzéshez és akár halálhoz is vezethetnek.
Mielőtt részt vesz egy sportban, mérlegelnie kell az előnyöket és a kockázatokat. Ezenkívül figyelembe kell vennie a hemofília súlyosságát
4. lépés. Használjon védőfelszerelést
Ha Ön hemofília, és aktív szeretne maradni, fontos, hogy megvédje testét az ütéstől. Edzés vagy sportolás közben használjon védőfelszerelést, például térdvédőt. Ez a fajta berendezés megvédheti Önt a potenciálisan pusztító sérülésektől.
A hemofíliás személyek számára kiváló védőfelszerelések közé tartoznak a sisakok és a könyökvédők. Továbbá, ha eltakarja a bőrét, hogy ne kapjon sebeket, jó óvintézkedés lehet a hemofília számára
2. módszer a 3 -ból: Bizonyos gyógyszerek elkerülése
1. lépés. Ne szedjen NSAID -t vagy aszpirint fájdalomcsillapításra
Mind az NSAID -ok, például az ibuprofen, mind az aszpirin korlátozzák a véralvadást, ami rossz a hemofíliás betegek számára. Az NSAID -ok korlátozzák a vérlemezkék összekapcsolódásának képességét, és az aszpirin hígítja a vért.
A hemofília számára biztonságos, ha acetaminofent (Tylenol) szed a fájdalom enyhítésére. Az acetaminofen nem befolyásolja a vér alvadási képességét
2. lépés. Ne vegyen be olyan gyógyszereket, amelyek vérhígítást okozhatnak
A rendszeres vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók mellett vannak vényköteles gyógyszerek, amelyek elősegíthetik a vékony vért vagy korlátozhatják az alvadást. Ezeket hemofíliásoknak is kerülniük kell. Győződjön meg arról, hogy minden egészségügyi szolgáltató tisztában van az Ön állapotával, így nem írják fel ezeket a gyógyszereket. Ezek a következők:
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
- Clopidogrel (Plavix)
- Prasugrel
3. lépés. Beszélje meg az összes vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszert orvosával és gyógyszerészével
Ha Ön hemofília, akkor meg kell vitatnia állapotát minden olyan orvossal és egészségügyi szakemberrel, akivel konzultál. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha az orvos nem kezeli közvetlenül a hemofíliáját, tisztában kell lenniük az állapottal, ha vényköteles gyógyszert írnak fel, amely mellékhatásként befolyásolhatja az alvadását.
- Ha orvosa új gyógyszert ír fel, egyszerűen megkérdezheti: "Ez a gyógyszer hatással lesz a hemofíliámra?" Azt is mondhatná: "Csak biztos akarok lenni abban, hogy ez a kezelés nem fogja súlyosbítani a hemofíliámat." Mindenekelőtt csak világosan és lényegre törően.
- A legtöbb esetben az orvos a kezelés előtt konzultál az orvosi dokumentációjával, így tudja, hogy hemofíliája van. Mindazonáltal mindig jobb, ha biztonságban vagyunk, mint sajnáljuk, ha egészségünket veszélyezteti.
3. módszer a 3 -ból: Gondoskodás az egészségéről
1. lépés: Gyakorolja a jó fogászati higiéniát
Ha hemofíliában szenved, az ínyvérzés komoly egészségügyi problémát jelenthet Önnek. Ezt szem előtt tartva szánjon időt a fogai ápolására, hogy azok egészségesek maradjanak, és rendszeresen kapjon fogászati ellátást.
Keressen olyan fogorvost, aki tapasztalt a hemofíliás betegek kezelésében. Jobban megértik az állapotot, és olyan gyógyszereket adnak, amelyek csökkenthetik a vérzést a kezelések során
2. lépés Kövesse a kezelési és ápolási utasításokat
Kövesse orvosa utasításait a kezelésre és a megelőző ellátásra. Ez magában foglalja az alvadási faktor helyettesítő terápiát, ha szükséges, és rendszeres vizsgálatokat kell végezni az állapot felmérésére.
- Változó, hogy milyen gyakran vesz részt faktorpótló kezelésben. Néhány betegnek minden nap be kell mennie, ha súlyos hemofília esete van. Másoknak nagyon ritkán kell bemenniük, talán évente egyszer, ha állapotuk nagyon enyhe.
- Rendszeres oltásokat is szeretne végezni, hogy elkerülje azokat a betegségeket, amelyek a hemofíliája miatt nagyon súlyosak lehetnek.
Lépés 3. Viseljen orvosi riasztási azonosító karkötőt
Egy másik lehetőség a kártya viselése, de mindig legyen valami személyen, ami hemofíliára utal. Ily módon, ha balesetet szenved vagy vészhelyzet áll fenn, az egészségügyi személyzet megfelelően kezelheti Önt. A kártyának több helye lesz, és tájékoztathatja őket a kezelésről, a szedett gyógyszerekről és az allergiákról.
4. lépés. Azonnali orvosi ellátás
Ha megbetegszik vagy olyan sérülést szenved, amely nem állítja meg a vérzést, azonnal orvosi ellátást kell kapnia. Ha hemofíliában szenved, proaktívnak kell lennie az egészségével és az egészségügyi problémák kezelésével kapcsolatban. Még ha egy hemofília is zúzódást kap, nagyon súlyos lehet. A megállíthatatlan vérzés megölhet.
- Meg kell tanulnia, mikor van szüksége orvosi ellátásra, és mikor nem. Ez nagymértékben függ a hemofília szintjétől és a kapott kezeléstől.
- Keresse meg a véraláfutás jeleit, és figyeljen a vérzésre, amely nem áll meg. Figyeljen a belső vérzés jeleire is, beleértve az agyi vérzést is. Ezek közé tartozik a tartós fejfájás, a végtagok gyengesége vagy duzzanata, hányás, letargia, mozgásképtelenség vagy súlyvesztés.
5. lépés Utazáskor tegye meg a megfelelő óvintézkedéseket
Ha utazást tervez, először további előkészületeket kell tennie. Tudja meg, hol találhatók hemofíliás klinikák az Ön úti célja körül, és tartsa kéznél elérhetőségüket. Vigyen magával extra gyógyszereket (beszéljen kezelőorvosával, ha szükségük van rá, hogy extra gyógyszereket írjon fel), és vigyen magával írásos utasításokat a gyógyszer adagolásáról és arról, hogy milyen sürgősségi gyógyszereket igényel.
