Tanulmányok azt mutatják, hogy a kemoterápiának számos kellemetlen mellékhatása lehet, amelyek közül az egyik a szájnyálkahártya -gyulladás vagy a szájfekély. Ezek sebek vagy fekélyek, amelyek az ajkak, a száj, az íny és a nyelv lágy szövetein alakulnak ki, és bizonyos esetekben a nyelőcsőbe nyúlnak. A szakértők megjegyzik, hogy bár nem minden betegnél alakulnak ki szájfekélyek a kemoterápia hatására, vannak módok a fájdalom csökkentésére és a sebek mielőbbi gyógyítására, ha mégis megkapja őket. Ha a szájfájás kezelhetetlenné válik, kérjen orvosi segítséget a kezelési tervhez.
Lépések
1. rész a 4 -ből: Szájápolás
1. lépés Minden fogás után finoman mosson fogat
A fogkefe sörtéje súlyosbíthatja a tüneteket, ezért válasszon egy extra puha fogkefét. Kefés minden étkezés után és lefekvés előtt. Ez minimalizálja a baktériumokat és csökkenti a szájüregi fekélyeket. Ez csökkenti a fekélyek fertőzésének kockázatát is.
- Kerülje az alkoholt tartalmazó fogkrémeket, amelyek irritálhatják a száját.
- Használjon fluoridos fogkrémet, amely egyébként a lehető legegyszerűbb - keressen olyat, amelyhez nincs hozzáadott szín- vagy fehérítőszer.
- Ha fogmosás közben fáj a szája, használat előtt lágyítsa meg a fogkefét meleg vízzel.
2. lépés. Fogselyem minden nap
A fogmosáson kívül a rendszeres fogselyem segíthet a sebeken. Csökkentheti a baktériumokat, csökkentve a szájfertőzés valószínűségét. Ügyeljen arra, hogy minden nap fogselymet használjon.
Ha az íny vérzik, ne használjon fogselymet a vérző területeken. Csak akkor használjon fogselymet a fogak között, ahol az íny nem vérzik. Ellenőrizze az onkológussal, hogy ez normális - érdemes beszélni fogorvosával is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az íny egészséges
3. lépés Öblítse ki a száját a nap folyamán
Öblítse ki a száját étkezés után, és többször a nap folyamán. Ez sok élelmiszer -részecskét eltávolít, és megakadályozza a szükségtelen irritációt. Ragaszkodjon a szódabikarbónával és a sóval készült oldatokhoz. A kereskedelmi forgalomban kapható szájvíz károsíthatja a száját.
- Szájvizet készíthet 1/4 teáskanál só vagy egy teáskanál szódabikarbóna felhasználásával, amelyet 8 uncia csésze meleg vízbe kevernek. A szódabikarbóna lúgos orális pH -t hozhat létre, ami elősegíti a sebek gyorsabb gyógyulását.
- Miután öblítette a száját az oldattal, öblítse le újra sima vízzel.
4. lépés Tartsa tisztán a fogsorokat
Ha fogpótlást visel, minden étkezés után mossa le, hogy elkerülje a baktériumok vagy irritáló anyagok bejutását. Ha zavarnak a fogsorok, érdemes kihagyni a viselést, amíg a szájsebek meg nem gyógyulnak.
2. rész a 4 -ből: Az étkezési szokások megváltoztatása
1. lépés. Tartsa nedvesen a száját
A szájszárazság súlyosbítja a sebeket; ezért a száj nedves tartása létfontosságú a szájsebek gyógyulásában.
- Igyon sok vizet egész nap.
- Jégforgácsot is szívatnia kell. Amellett, hogy nedvesen tartja a száját, a jégdarabok tompítják a sebek fájdalmának egy részét.
- A cukormentes rágógumi és a kemény cukorka is segíthet nedvességtartásban tartani a nyál termelését. Válasszon olyan gumit, amely nem tartalmaz mentolt.
Lépés 2. Egyél könnyen rágható ételeket
Az ételválasztás során ne válasszon semmi rághatót. Ez súlyosbítja a sebeket, meghosszabbítja a gyógyulási folyamatot. Válasszon lágyabb ételeket, amelyeket fájdalom nélkül rághat.
- Az olyan dolgok, mint a rántotta, a főtt gabonafélék és a burgonyapüré jóak, ha felépülnek a szájsebekből.
- Más lágy és nedves ételeket is fogyaszthat.
- Ha bármilyen étel súlyosbítja a szájsebeket, azonnal hagyja abba az evést. Kerülje a fűszereket, fűszeres ételeket, dióféléket vagy más olyan élelmiszereket, amelyek allergének lehetnek.
Lépés 3. Egyél kis ételeket egész nap
A túl sok étel egyszerre rágása irritálhatja a szájsebeket és meghosszabbíthatja a gyógyulási folyamatot. Reggeli, ebéd és vacsora helyett igyekezzen négy -hat kis étkezést enni egész nap.
- Az is segíthet, ha apróra vágja az ételt.
- A lassú étkezés csökkentheti a szájüregi fájdalmakat is.
4. lépés: Tartsa be az egészséges étrendet
A kemoterápia nagyon rosszullétet okozhat, de fontos, hogy igyekezzen sok egészséges ételt enni. Ügyeljen arra, hogy olyan egészséges ételeket válasszon, amelyek nem károsítják a száj lágyrészeit.
Fontos, hogy sok gyümölcs és zöldség kerüljön az étrendbe. Szüksége lesz a növényi eredetű élelmiszerek által biztosított vitaminokra és tápanyagokra, hogy erős maradjon a kemoterápia során
3. rész a 4 -ből: Bizonyos szokások elkerülése
1. lépés. Ne dohányozzon
A cigaretta, a szivar, a pipák és a rágó dohányzás károsítja a száj belső bélését, valamint rákot és más egészségügyi problémákat is okozhat. Ha kemoterápiás kezelés alatt áll, a dohányzás nagy valószínűséggel sebeket és szájsebeket okoz, és sokkal fájdalmasabbá és fertőzésveszélyesebbé teszi őket.
- A dohányzásról való leszokás nagyon nehéz lehet, ezért beszéljen orvosával a leszokást segítő tervről. Orvosa segíthet Önnek olyan dolgokat biztosítani, mint a nikotin tapasz, hogy lassan leszokjon a cigarettáról.
- A dohányzásról való leszokás során segítséget kell kérnie barátaitól és családtagjaitól is. Ha ismersz valakit, aki dohányzik, kérd meg, hogy ne tegye ezt előtted.
2. lépés. Tartsa távol bizonyos ételeket
Egyes ételek rosszabbá tehetik a szájüreget. Kerülni kell az éles ételeket vagy a nagyon savas ételeket, ha azt szeretné, hogy a szájfájás megfelelően gyógyuljon.
- A savas és fűszeres ételek hajlamosak irritálni a száját, ezért maradjon távol az olyan dolgoktól, mint a citrusfélék és a saláta.
- Kerülni kell az éles és nagyon ropogós ételeket is. Maradjon távol az olyan dolgoktól, mint a chips, perec és keksz.
Lépés 3. Kerülje az alkoholt
Az alkohol irritálhatja a szájsebeket és fájdalmasabbá teheti a tüneteit. Ne fogyasszon alkoholt, amíg a szája sebei meg nem gyógyulnak. A kemoterápia során más kockázati tényezők is kapcsolódhatnak az alkoholfogyasztáshoz, ezért feltétlenül beszéljen orvosával az alkoholfogyasztásról.
A dohányzáshoz hasonlóan kérjen segítséget a családtagoktól és barátoktól az alkohol csökkentése érdekében. Kérje meg, hogy az emberek ne igyanak előttetek
4. rész a 4 -ből: Orvosi segítség kérése
1. lépés. A kezelés megkezdése előtt keresse fel fogorvosát
Ha lehetséges, kérjen időpontot onkológiai fogorvoshoz a kemoterápia előtt. Kérhet orvosától beutalót egy ilyen fogorvoshoz. Egy jó fogorvos segíthet abban, hogy a kezelés előtt lépéseket tegyen annak érdekében, hogy a szája a lehető legjobb legyen. Ez segíthet a kezdeti sebek kialakulásában, vagy csökkentheti a kialakuló sebek intenzitását.
Fogorvosa egy helyi gyógyszerész által készített összetett szájvizet is felírhat Önnek, amely leküzdi a sebeket és a fertőzéseket, enyhítve a fájdalmat
2. lépés Alkalmazza az E -vitamint
Az E -vitamin antioxidánsokat tartalmaz, és segít a szájsebek gyógyulásában. Vigyen fel 400 nemzetközi egységet E -vitamint tartalmazó kapszulát közvetlenül a szájüregekre vattapálcával.
Bár kaphat E -vitamint a vény nélkül, először beszélje meg orvosával. Biztos szeretne lenni abban, hogy az Ön által használt gyógyszerek biztonságosak az Ön jelenlegi állapotára tekintettel
3. Próbálja ki a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
Az olyan fájdalomcsillapítók, mint az acetaminofen (Tylenol), segíthetnek a szájsebekkel járó fájdalmakban. A gyógyszer szedése előtt azonban mindig beszéljen orvosával. Biztosítani szeretné, hogy a vény nélkül kapható gyógyszerek ne legyenek rossz interakcióban a rákkezeléssel vagy más gyógyszerekkel.
A kemoterápia alatt nem szabad aszpirint szedni. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók kiválasztásakor ne az aszpirint válassza
4. Lépés. Kérdezze meg orvosát a szájüregi gyógyszerekről
Ha problémái vannak a szájüregi fájdalom kezelésében, beszéljen orvosával. Számos gyógyszeres kezelési lehetőséget kínál az orvos, hogy segítsen a fájdalom kezelésében.
- A bevonószerek bevonják a száját, megakadályozva a sebek további károsodását. Ezenkívül enyhíthetnek bizonyos fájdalmakat. Orvosa javasolhatja a glicerin alkalmazását.
- A helyi gyógyszereket közvetlenül a sebekre alkalmazzák. Bár az ilyen gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat, fokozott óvatossággal kell eljárni, amikor étkezik és fogat mos ezeken a gyógyszereken. Mivel nem fogja érezni a fájdalmat, jó eséllyel véletlenül megsebesítheti a száját.
