Ha már korábban is voltak kapcsolatai nem túl kedves emberekkel, akkor az Ön számára kedves személy megtalálása lehet a legfontosabb. Megtalálhat és beleszerethet egy kedves emberbe, ha nagyon akarja. Csak ne feledd, hogy nem tudsz valakit beleszeretni beléd. Néhány dolog, amit tehetsz annak érdekében, hogy megtaláld a kedves embert, akit szeretsz, többek között az, hogy számba veszed, hogy mit szeretnél egy partnerben, a megfelelő helyekre nézel, lassan haladsz, és kérdéseket teszel fel, hogy jobban megismerd a szerelmi érdeklődésedet.
Lépések
1. rész a 4 -ből: Vizsgálja meg önmagát
1. lépés Ismerje meg önmagát
Mielőtt találna valakit, aki megfelel az igényeinek, meg kell ismernie önmagát. Szánjon egy kis időt arra, hogy személyesen leltározza alapvető értékeit, és számba vegye érzelmi szükségleteit. Írja le őket, hogy a jövőbeli partnere keresésekor áttekinthesse ezt a listát.
- Mi a legfontosabb számodra? Család? Karrier? Egy hobbi? A barataid? Őszinteség? Hűség? Vagy valami más? Sorolja fel értékeit, majd rangsorolja fontosságuk szerint.
- Mit akarsz egy partnertől? Megértés? Humorérzék? Kedvesség? Erő? Bátorítás? Sorolja fel azokat a dolgokat, amelyeket szeretne, hogy leendő partnere megadjon, fontossági sorrendben.
2. lépés. Gondolja át, mit szeretne
Mielőtt kimegy egy szép embert keresni, akibe beleszeret, gondolja át, hogy mit szeretne valójában egy társától. Mielőtt belekezdene szerelmi küldetésébe, készítsen egy listát mindarról, amit szeretne egy partnernél.
Milyen tulajdonságokkal szeretne rendelkezni leendő partnere számára? Szeretnél valakit, aki szeret olvasni? Szereti a főzést? Közel van a családjához? Van humorérzéke? Királynőként/királyként bánik veled?
3. Vigyázzon magára
A fizikai vonzalom nem minden, de fontos, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát, hogy valakit magához vonzzon. Öngondoskodása magabiztosabbá fogja tenni, és a bizalom általában nagyon vonzó. Győződjön meg róla, hogy gondoskodik az alapvető szükségleteiről, például a diétáról, a testmozgásról, az alvásról és az ápolásról, mielőtt szerelmet keres.
- Látogasson el egy szalonba vagy fodrászboltba hajvágásért, ha már rég nem volt ilyen.
- Vásároljon új ruhákat, ha a tiéd elhasználódott vagy elavult.
- Dolgozzon egészségének megőrzésén, ha egészségesen táplálkozik, és hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob edzést végez.
- Győződjön meg róla, hogy minden nap elegendő időt ad a pihenésre és a pihenésre.
4. Lépés
Néha olyan kétségbeesetten kívánja a szerelmet, hogy hajlandó lesz elviselni bármit a másik embertől. Az igazán kedves emberek tiszteletben tartják egymás szükségleteit és határait. Mielőtt szerelmet keres, kötelezze el magát, hogy tiszteletben tartja igényeit és vágyait.
5. lépés. Kerülje el az aljas vagy agresszív embereket
Ha randevúzott olyan emberekkel a múltban, akik nem bántak veled jól, akkor kerüld el azokat az embereket, akik ugyanezt tehetik. Miközben megismeri a potenciális barátját vagy barátnőjét, vegye figyelembe, hogy az illető hogyan bánik veled, valamint más emberekkel. Agresszív? Durva? Nyomuló? Kritikai? Irányítás? Vagy csak szimplán? Ha igen, akkor kétszer is meg kell gondolnia, mielőtt randizik ezzel a személlyel.
Keresse meg a pozitív tulajdonságokat azokban a férfiakban/nőkben, amelyeket a mai napig választ. Próbáljon olyat találni, aki kedves, udvarias, bátorító, támogató és mindenekelőtt kedves veled
2. rész a 4 -ből: Szép ember vonzása
1. lépés. Keressen egy kedves embert a megfelelő helyeken
Ahhoz, hogy egy kedves embert találjon, előfordulhat, hogy más helyeken kell keresnie, mint a helyi bár. Ez nem azt jelenti, hogy a kedves emberek nem járnak gyakran bárokba, csak azt jelenti, hogy könnyebben találhat olyan személyt, aki megfelel az Ön érdeklődésének és értékeinek, ha máshol is megnézi. Fontolja meg, hogy olyan embert keres, akit szerethet, olyan helyen, ahol az Önhöz hasonló emberek gyűlnek össze.
Például nagyobb eséllyel találkozhat egy kedves emberrel egy jótékonysági rendezvényen, önkéntesként a kórházban vagy a könyvtárban. Azt is fontolóra veheti, hogy valamelyik barátja összeállít egy kedves embert, vagy bemutatkozik valakinek, akit gyakran lát olvasni a szomszédos kávézóban
2. lépés. Egy kis flörtölés
Ahhoz, hogy jelezze érdeklődését valaki iránt, egy kis flörtöléssel meg kell mutatnia, hogy érdekli. Használhatja arckifejezéseit, testbeszédét és megjegyzéseit a flörtöléshez. Az olyan dolgok használata, mint a testbeszéd, a szemkontaktus és a kacér megjegyzések segíthet megmutatni a másiknak, hogy érdekli őket. Valójában a kutatások azt sugallják, hogy az érdeklődés jelzése hatékonyabban vonzza a társat, mint a fizikai megjelenés.
3. lépés. Keresse a viszonzás jeleit
Miközben érdeklődését jelzi valakire, figyeljen a jelekre, hogy ők is érdeklődnek irántatok. Ellenőrizze, hogy a másik személy mosolyog -e, szemkontaktust létesít -e, és testével felfelé áll -e. További pozitív jelek közé tartozik a hajuk megérintése, a ruhák beállítása, a szemöldök felemelése és leengedése, vagy egy alkalmi érintés a karon.
- Az érdeklődés egyéb jelei közé tartoznak a biológiai válaszok, amelyeket az emberek nem feltétlenül képesek ellenőrizni. Például az emberek kipirulhatnak vagy elpirulhatnak, amikor felkeltik őket. Ajkaik is puhábbak és vörösesebbek lehetnek.
- Ha úgy tűnik, hogy valakit nem érdekel, ne pazarolja az idejét. Csak keressen egy kedves embert, akit szerethet.
4. lépés. Kezdjen beszélgetést
Többféleképpen nyithat beszélgetést valakivel, akivel az imént találkozott, és romantikusan érdeklődik iránta. Ezeket "nyitójátékoknak" nevezik. Más néven "pickup vonalak" vagy "jégtörők" is lehetnek. A jégtörő használatához azonban nem kell hátborzongatónak lennie. A kutatások néhány módszert javasolnak a nyitó gambits használatára a beszélgetés megnyitásához:
- Közvetlen. Ezek a nyitók őszinték és világosak a szándékaidról. Például: "Szerintem aranyos vagy. Vehetek neked egy kávét?" Általában a férfiak általában szívesen fogadják ezeket a nyitókat.
- Ártalmatlan. Ezek verik a bokrot, de barátságosak és udvariasak. Például: "Új vagyok itt. Ajánlaná a cappuccinot vagy a tejeskávét?" Általában a nők inkább kapják ezeket a nyitókat.
- Aranyos/pörgős. Ezek a "pickup" típusú sorok. Lehetnek viccesek, sajtosak vagy akár csúnyák. Például: "Inkább rántotta vagy megtermékenyített tojása tetszik?" Általában mindkét nem előnyben részesíti a többi gabitát ezekkel szemben.
- Mivel egy kedves embert keres, akibe beleszeret, a kutatások azt sugallják, hogy érdemes valami őszinte, barátságos és támogató dolgot választani. Ezek nagyobb valószínűséggel hosszú távú kapcsolatot eredményeznek.
3. rész a 4 -ből: Beleszeretés
1. lépés Lassan
Amikor először ismerkedsz meg valakivel, fontos, hogy ne kerülj túl hamar magadra. Gyakori, hogy egyesek túl sokat osztanak meg magukból a kapcsolat korai szakaszában, mert őszintének és őszintének akarnak tűnni. A túl sok túl korai megosztása azonban túlterhelő lehet a másik számára. Ez kevésbé titokzatossá tesz, ami része a szerelmes mulatságnak.
Például kerülje olyan témák megbeszélését, mint az ex, az átlagos főnök vagy a személyes pénzügyek
2. lépés. Ismerje meg szerelmi érdeklődését
Fontos, hogy megtudja, kompatibilis -e ezzel a kedves emberrel (és valóban kedves -e). Tegyen fel nyitott kérdéseket, hogy jobban megismerje őket, és jobban megismerje személyiségüket. A korán feltett kérdések nem lehetnek túl invazívak vagy túl személyesek. Barátságosnak és szórakoztatónak kell lenniük. Például az első randin felmerülő kérdések a következők:
- Van szobatársad? Ha igen, milyenek?
- Van kedvenc könyved?
- Inkább kutya, macska vagy, vagy egyik sem? Miért?
- Mit szeretsz csinálni szabadidődben?
3. Légy magabiztos
Az önbizalom és az önbecsülés fontos tényezők a szerelemben. Az alacsony önértékelésű emberek nehezen tudnak beleszeretni az érzéseik miatt, hogy nem méltók rá. Ha nincs önbizalma, érdemes egy kis időt töltenie önmagával, mielőtt kapcsolatba lépne. Vagy megpróbálhatja hamisítani a bizalmat, amíg magabiztosnak nem érzi magát.
Például álljon fel magasra, mosolyogjon, és keressen szemkontaktust az emberekkel. Ezzel másoknak azt a benyomást kelti, hogy magabiztos, és magabiztosabbnak érezheti magát, ha csak így viselkedik. Valakinek, aki kedves, nagyon érdekelnie kell a magabiztos személy megtalálását, míg egy átlagos ember nem szereti ezt a tulajdonságot, mert úgy tűnik, nehezebb lesz irányítani
4. lépés. Szánjon rá időt
Gyakran előfordul, hogy az emberek annyira belebonyolódnak egy új kapcsolatba, hogy abbahagyják a számukra fontos dolgok elvégzését. De ha nem szán elég időt Önre és érdekeire, az rossz lehet Önnek és rossz az új kezdő kapcsolatának. Ne felejtsen el elegendő időt szánni magára és érdeklődési köreire, bármennyire is szeretné kihagyni őket, hogy extra időt töltsön az új szerelmi érdeklődésével.
A személyes idő megőrzése nem jelenthet problémát egy kedves ember számára. Csak légy óvatos, ha az illető ideges lesz rád, amiért személyes időre vágyik. Ez azt jelezheti, hogy a személy nem olyan kedves, mint gondolta
5. lépés. Tudassa a személlyel, hogy továbbra is látni szeretné
Fontos, hogy ismertesse szándékait ezzel a kedves emberrel, ha továbbra is látni szeretné őket. Ha élvezi az időtöltést az illetővel, tudassa vele. A kapcsolat korai szakaszában nem kell hosszú távú szándékait bejelentenie, de azt el kell mondania, hogy szívesen tölti az időt az illetővel, és szeretné látni őket.
Próbáld meg ezt mondani: „Nagyon jól éreztem magam az utolsó randevúinkon, és szeretném továbbra is látni Önt, ha ez érdekli Önt.”
4. rész a 4 -ből: Kapcsolat elmélyítése
1. lépés. Tegyen fel mélyebb, személyesebb kérdéseket
Ha már egy ideje randevúzol, itt az ideje, hogy elkezdd igazán megismerni ezt a személyt. Ez azt jelenti, hogy megértjük, mi készteti őket, milyen reményeik és álmaik vannak, és mit hisznek és értékelnek. Az ilyen típusú kérdések, különösen, ha a jövőre vonatkoznak, segíthetnek a másik személynek abban, hogy elképzelje Önt a jövő életében.
Arthur Aron szociálpszichológus 36 nyitott kérdésből álló listát dolgozott ki, amelyek segíthetnek abban, hogy érdekes, tartalmas beszélgetéseket kezdhessen partnerével. Például: "Milyen lenne a tökéletes nap az Ön számára?" és "Miért érzi magát a leghálásabbnak az életében?" Egy kedves embernek nyitottnak kell lennie egy ilyen beszélgetésre
2. lépés Aktív hallgatás
Az aktív hallgatás olyan folyamat, amely a kölcsönös megértést és bizalmat építi ki - a szerelem legfontosabb elemei. A hallgatási készségeid fejlesztésével megmutathatod partnerednek, hogy valóban érdekel, amit mondanak. Ez akkor fontos, ha egy kedves embert szeretne érdekelni.
- Próbálja felcímkézni az érzelmeket. Például, ha partnere azt mondja, rossz napja volt, és ki kell engednie, gondolja át, mit gondol, mit érez, például: „Úgy érzem, hogy igazán ideges”.
- Kérdezze meg a nyomon követési nyomokat. Tegyen fel kérdéseket, például "Mit gondol, mi történne, ha megtenné …?" vagy "Mi lenne, ha megpróbálnád …?"
- Ellenőrizze a másik személyt. Még ha nem is feltétlenül ért egyet azzal, amit a partnere érez, ismerje el az érzéseit. Az érzések nem lehetnek tévesek vagy helyesek - csak vannak. Például: "Látom, hogy az általam elmondottak hol bántanák az érzéseit. Nagyra értékelem, hogy hajlandó beszélni velem erről."
- Ne vonja le a vállát. Bár természetesnek tűnhet számodra, ha valami olyasmivel ugrik, hogy megnyugtassa partnerét: "Ne aggódj emiatt", ez a fajta elhamarkodott megnyugtatás valójában arra utalhat, hogy nem figyeltél. Szánjon rá időt és tegyen értelmes megjegyzéseket.
3. lépés. Hatékony kommunikáció
A világos és hatékony kommunikáció ki fogja építeni a bizalmat és a kölcsönhatást kettőtök között, ami megerősíti érzelmi kötelékeit, és segít Önnek és kedves személyének, hogy szerelmesek legyenek. Próbáljon ki néhány technikát:
- Kérdéseket feltenni. Ne feltételezze, hogy tudja, mi történik. Tegyen fel kérdéseket, hogy tisztázza, mire van szüksége a másik személynek, különösen, ha nem érzi magát biztosnak. Például, ha a partnere idegesnek tűnik, kérdezze meg: "Úgy tűnik, hogy nagyon ideges vagy emiatt. Csak ki kell szellőznie, vagy szeretné, ha segítenék megtalálni a megoldást? Bárhogy vagyok itt."
- Használja az "I" állításokat. Ezek segítenek elkerülni a vádló vagy ítélkező hangzást, ami a másik személyt védekezésre helyezheti. Lesznek esetek, amikor Önnek vagy partnerének közölnie kell valamit, ami felzaklatta vagy sértette az érzéseit, de az "én" kijelentések használata hatékony és tisztelettudó lesz. Például, ha a partnere olyan kedves, hogy soha nem próbálja megjavítani a rossz dolgokat, próbálja meg közölni az érzéseket: „Amikor kimegyünk vacsorázni, és nem kérjük a szerverünket, hogy javítsa ki a hibás dolgokat, Úgy érzem, hogy nem állsz ki az igényeimért. Beszélhetnénk arról, hogyan kezeljük ezt?"
- Kerülje a passzív agressziót. Úgy érezheti, hogy a „kedves” dolog az, ha utal arra, amikor dühös, nem pedig egyenesen azzal. Azonban sokkal jobb, ha világos, közvetlen és őszinte az érzéseiről. A passzív agresszivitás megtörheti a bizalmat, és a másik személyt bántottnak vagy dühösnek érezheti. Mondd, amit gondolsz, és gondolj arra, amit mondasz. Lehet közvetlen és kedves egyszerre.
4. Nyerje meg a családot és a barátokat
Párja családja és barátai valószínűleg nagy hatással vannak az életére. Ha megnyerjük őket, az csak segíthet kettőtök mélyebb szerelembe esésében.
