Amikor tisztelettudó akar lenni, próbálja valaki más cipőjébe helyezni magát, és úgy viselkedjen, hogy törődjön vele. A tiszteletreméltó lényege azt jelenti, hogy megmutatja, hogy értékeli mások nézőpontját, idejét és helyét.
Lépések
Módszer 1 /3: Alapvető tisztelet
1. Légy kedves és udvarias
A tisztelettudás azzal kezdődik, hogy alaposan figyelembe vesszük mások érzéseit. Tedd fel magadnak a kérdést, hogyan szeretnéd, ha egy adott helyzetben bánnának veled, és próbálj meg másokkal is így bánni. Tisztelettel és udvariassággal bánjon mindenkivel, akivel találkozik-idegenekkel az utcán, munkatársaival, osztálytársaival és családtagjaival.
Ajánljon az embereknek ételt, vizet vagy valami mást, ha látja, hogy kielégíthető szükséglet van
2. Légy udvarias
Az etikett és a jó modor fogalma értelmetlennek tűnik gyerekkorában, de amikor felnő, rájön, hogy ezek a szokások a társadalom zökkenőmentes működésének egyik módja. A jó modor gyakorlása egy módja annak, hogy tiszteletben tartsuk mások térét és idejét. Ha senkit nem zavarna az udvariasság, a mindennapi helyzetek, mint például az étteremben való étkezés, a postán sorban állás vagy a rossz forgalom kezelése teljesen elviselhetetlenek lennének. Íme néhány módja az udvariasságnak:
-
Várj a sorodra.
Ne vágjon sorba, és ne vágjon le embereket a forgalomban, hacsak nem vészhelyzet (pl. Rohanás a kórházba).
-
Kerülje a zavaró nyilvános beszédet.
Légy csendes, ha a fények kialszanak egy moziban. Ne beszéljen mobiltelefonjával beltéri helyeken, például kávézóban, üzletben vagy étteremben. (Inkább vegye ki a hívást a szabadba.)
-
Takaríts magad után.
Ha rendetlenséget csinál, tisztítsa meg. Dobja el vagy hasznosítsa újra a szemetet, beleértve az apró dolgokat, például a cigarettacsikkeket vagy az élelmiszercsomagolást.
-
Beszélj udvariasan.
Mondd kérlek és köszönöm. Kerülje a névadást vagy az agresszív beszédet. Ne esküdj udvarias társaságban.
- Kövesse a szabályokat amelyek biztonságban és kellemesen tartják a dolgokat. Ne egyél és ne igyál, ha valahol nem megengedett. Engedelmeskedjen az olyan jeleknek, mint a "ne etesse a madarakat" vagy "csak fél órát használjon nyilvános számítógépet", hogy mindenki számára kellemes legyen a környezet.
3. lépés: A diszkrimináció megtagadása
Légy tiszteletben mindenkivel-ne csak azokkal az emberekkel, akiket ismersz, vagy azokkal, akikről úgy érzed, hogy magasabb státuszúak, mint te. Vannak, akik tiszteletben tartják azokat az embereket, akikre jó benyomást akarnak kelteni, és durvaak mindenki mással szemben. De van igazság a mondásban: "Mások jellemét megítélheted abból, hogyan bánnak azokkal, akik semmit sem tudnak tenni értük vagy értük." Légy kedves mindenkihez, függetlenül attól, hogy kicsoda, hogy néz ki, vagy milyen a kapcsolata veled.
- Légy kedves az emberekkel társadalmi helyzetüktől függetlenül.
- Vizsgálja meg és engedje el minden negatív hozzáállását a nőkhöz, a színes emberekhez, a fogyatékossággal élőkhöz, az LMBTQ+ emberekhez, a különböző vallású emberekhez, a szegény emberekhez, a túlsúlyos emberekhez és másokhoz, akiket a társadalom negatívan értékelhet. A másság nem tesz valakit alacsonyabb rendűvé. Vegyünk egy "élni és élni hagyni" megközelítést.
- Légy kedves azokkal az emberekkel, akikkel nap mint nap találkozol, akikkel nem mindig bánnak tisztelettel. Például a hajléktalanokat gyakran figyelmen kívül hagyják vagy durván bánnak velük, de ugyanolyan tiszteletet és udvariasságot érdemelnek, mint bárki más.
4. lépés: Tartsa tiszteletben a hiedelmek és vélemények közötti különbségeket
Légy tiszteletben azokkal, akik különböznek tőled, akkor is, ha nem nagyon érted őket. A köztünk lévő különbségek teszik érdekessé az életet, ráadásul valószínűleg több közös vonásod van az emberekkel, mint tudod. Még akkor is, ha nem látja, honnan jön valaki, legyen udvarias és polgári. Nem kell mindenkit szeretni, akivel találkozik, és természetesen nem kell egyetértenie velük, de mégis tiszteletet mutathat. Légy tiszteletben mások iránt, függetlenül attól, hogy…
- Kulturális különbségek
- Különböző vallási hiedelmek
- Különböző politikai meggyőződések (az erőszakos szélsőségeket leszámítva)
- Sportcsapatok preferenciái
5. lépés Tartsa tiszteletben a szóközöket
Minden olyan helyet, amelyet másokkal megoszt, tisztelettel kell kezelni. Az otthona (ha másokkal él), az iskolája, az utcája, a buszvonala - ezek az ismerős terek mások számára is ismerősek. Nem értékelné, ha más emberek minden nap kukába dobnák azokat a helyeket, ahol időt töltenek, ezért feltétlenül takarítson maga után, és tegyen meg mindent azért, hogy mások számára is kedves legyen.
- Tisztítsa meg saját rendetlenségeit. Szedd össze a szemetet és dobd el. Ne hagyjon csomagolópapírt vagy cigarettacsikket mások tisztítására.
- Ne graffiti nyilvános tereket (kivéve, ha művész vagy, és van engedélye).
6. Tiszteld a földet és mindazokat, akik itt élnek
A tisztelettudás túlmutat azon, hogy kedves másokkal. Ne felejtse el tiszteletet mutatni az állatok, a növények és a föld iránt. Mindannyian együtt élünk itt, és mindegyikünk megérdemli a tiszteletet. Bánj minden élőlénnyel udvariasságra méltó egyénként.
- Tegyen meg mindent, hogy elkerülje a környezet szennyezését.
- Értsd meg, hogyan befolyásolják tetteid a világ többi részét. Például, ha növényvédő szereket használ a gyepén, szennyeződhet a talajvíz, és negatív hatással lehet a környezetére. Próbáljon lelkiismeretesen választani az életmódot.
7. Tisztelje mások javait
Durva és meggondolatlan, ha szabadon segítesz bármin, ami nem tartozik rád. Kérjen engedélyt, mielőtt valaki tulajdonát használja. Ha nem, akkor lopással vádolhatják.
8. lépés: Tisztelje a személyes teret
A személyes tér különböző helyzetekben változik. Az idegeneknek (pl. A metróban tartózkodóknak) űrbuborékot kell adni, és a legjobb, ha nem kezdünk beszélgetést, kivéve, ha jeleket mutatnak arra, hogy nyitottak a beszélgetésre. A barátok és a családtagok általában nyitottabbak az érintésre, de továbbra is fontos, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy rendben vannak -e vele.
- Amikor ölelést és csókot kínál, hagyja, hogy az illető lássa, hogy eljön, így elutasíthatja, ha bármilyen okból nem akarja.
- Kérdezzen hosszas érintkezés előtt, például hajakkal játszva vagy a hátát dörzsölve.
- A fogyatékossággal élő eszközöket (vessző, tolószék) és a kiszolgáló állatokat úgy kezelje, mint egy személy testének kiterjesztését. Ne érintse meg engedély nélkül.
2. módszer a 3 -ból: Tiszteletteljes kommunikáció
1. lépés Hallgassa meg, ha valaki beszél
Beszélgetés közben a jó hallgatóság a tisztelet alapvető jele. Ha unatkozni látsz, vagy félbeszakítod az illetőt, azt mutatod, hogy nem igazán érdekel, mit mond. Gyakorolja, hogy figyelmesebben hallgatja, és várja meg, amíg a személy befejezi a beszédet, mielőtt válaszol.
- A szemkontaktus jó módja annak, hogy megmutassa, hogy tiszteletben tartja, amit valaki mond. Más testbeszédek is segíthetnek. Nézzen szembe azzal a személlyel, akivel beszél, és próbálja meg, hogy ne izguljon, amíg beszél.
- Feldolgozza, amit a személy mond, ahelyett, hogy csak szórakozottan bólogatna a fejével.
2. lépés Gondolkozz, mielőtt beszélsz
Amikor rajtad a sor, hogy beszélj, próbálj meg tiszteletteljes választ megfogalmazni. Vegye figyelembe, amit az illető mondott, és mondja ki véleményét anélkül, hogy aláásná az övékét. Kerülje a másik személy sértését azzal, hogy durva vagy durva szavakat mond.
- Próbálj meg nem lekezelő lenni. Ne magyarázza meg túlzottan azt a fogalmat, amelyet a másik személy már egyértelműen megért. Például ne mondja meg egy egyetemi sportolónak, hogyan kell ütni a baseballt.
- Ne legyél pártfogó. Hasonló módon a valakivel való beszélgetés azt is okozhatja, hogy tiszteletlennek érzik magukat. Kerülje az olyan mondatokat, mint "Ne aggódj emiatt a kis fejed miatt", vagy "Ez egy fickós dolog, nem értenéd".
- Vegye figyelembe azokat a körülményeket, amelyekről kerülni kell a beszélgetést. Ha valakit nem nagyon ismersz, akkor bizonyos kérdéseket valószínűleg nem szabad feltenned. Például, ha most találkozott valakivel, ne kérdezze, hogyan került a homlokára a 3 hüvelykes heg.
3. Légy világos, ha valamit akarsz
Az emberek gyakran szívesen segítenek Önnek, de nem tudnak segíteni, ha nem tudják, mire van szüksége. Beszéljen szükségleteiről (fizikai vagy érzelmi), hogy az emberek ne maradjanak kíváncsiak arra, mi történik veletek.
4. lépés Tisztelettel nem ért egyet
Tiszteletben tudja tartani valaki véleményét, még akkor is, ha teljes szívvel nem ért egyet. A legfontosabb, hogy ne értsen egyet azzal, amit a személy mond, anélkül, hogy aláásná a személy tényleges méltóságát. Például lehet, hogy határozottan nem ért egyet valakinek a politikai meggyőződéseivel, de továbbra is értékelheti az embert, mint embert, és ennek az érvelés módján kell megvalósulnia.
- Soha ne folyamodjon sértéshez valakit vita közben. Ne hagyja, hogy az "én nem értek egyet az Ön véleményével" az "Átkozott idióta" kifejezéssé fajuljon.
- Ha szükséges, hagyja abba a beszélgetést, mielőtt túlságosan kontrollálatlanná válik a dolog, és olyat mond, amit megbán. Nem fogsz eljutni sehova azzal, hogy nem tiszteletben tartod a másik embert; csak új ellenséget szerez.
5. lépés. Gyakoroljon türelmet és vállaljon jóhiszeműséget
A kommunikáció néha nehéz lehet, és az emberek rosszul beszélhetnek, vagy nehezen találnak megfelelő szavakat. Adjon nekik időt, és ha nem biztos benne, hogy mit jelentenek, feltételezze, hogy mindent megtesznek azért, hogy kedvesek és megértőek legyenek.
6. lépés. Ne sztereotipizáljon másokkal
Ne jöjjön a beszélgetésbe feltételezésekkel valaki más véleményéről vagy hátteréről faji, nemi, vallási, nemzetiségi vagy bármely más tényező alapján. Mindenki egyéniség, különleges élettapasztalatokkal és bölcsességgel. Ne kövesse el azt a tiszteletlen hibát, hogy azt hiszi, ismer valakit, mielőtt időt szánt arra, hogy megismerje őt, mint egyedülálló személyt.
7. lépés Hagyja ki a pletykákat
A tiszteletlenség gyakori formája, amit az emberek általában megúsznak, de a pletykálás rossz szokás. Ezzel azt a gyakorlatot hajtja végre, hogy az embereket olyan karaktereknek tekinti, akik vita tárgyát képezik, és nem olyan személyeket, akik mélyen megsérülhetnek. Még a legfurcsább, legbosszantóbb vagy kellemetlenebb embereket sem szabad rendszeresen megbeszélni, mintha mások szórakoztatására szolgálnának.
- Ha nincs jó mondanivalód, akkor jobb, ha egyáltalán nem mondod.
- Udvariasan tiltakozz a pletykálkodás ellen, ha valaki más kezdi. Próbáljon meg olyasmit mondani, hogy "Nem érdekel a pletyka" vagy "Nem akarok semmit mondani róla, amit nem lennék hajlandó kimondani az arcára".
8. lépés. Bocsánatot kér, ha bántott valakit
Bármennyire is igyekszik, valamikor valószínűleg valakinek a lábujjain taposson. A bántó hibád kevésbé fontos, mint az, hogy hogyan reagálsz rá. Ha rájön, hogy valami rosszindulatú vagy bosszantó dolgot tett, beszéljen erről az illetővel, hogy bocsánatot kérjen.
Kerülje a "de" kifejezést, hogy igazolja tetteit. Ha meg akarja magyarázni, miért viselkedett úgy, ahogy tett, próbálja meg helyette az "és" kifejezést. Például: „Sajnálom, hogy összerándultam, amikor azt mondtad, hogy autista vagy. és Tévedésből cselekedtem, hogy mi az autizmus. Sajnálom, hogy felbosszantottalak, és elfogadlak olyannak, amilyen vagy. "Ez megmagyarázza a cselekedetet anélkül, hogy mentegetné.
9. Légy tisztelettel mások iránt, még akkor is, ha ők nem tisztelnek téged
Bármilyen nehéz is, próbáljon türelmet és alázatot tanúsítani. A másik ember tanulhat tőled valamit. Ha az illető kifejezetten durva vagy gonosz, próbálja megvédeni magát anélkül, hogy a szintjére süllyedne.
3. módszer 3 -ból: Mélyebbre
1. lépés Mutass tiszteletet azoknak, akik jogos jogosultsággal rendelkeznek
Vannak, akik a tisztségük miatt további tiszteletre méltó jeleket érdemelnek. Az iskola igazgatója, a főnök, az egyház vezetője, a polgármester, Anglia királynője-ezek olyan emberek, akik azért emelkedtek vezető pozícióba, mert olyan tulajdonságokat mutattak be, amelyeket a társadalom tiszteletre méltónak tart. Mutasson tiszteletet a hatósági személyeknek a megfelelő szokás szerint, legyen szó akár az igazgató "uram" -nak szólításáról, akár a királynő előtt való meghajlásról.
- Az idősek is megérdemlik a további tiszteletet. Tiszteld szüleidet, nagyszüleidet és a közösség más vénjeit a megosztandó értékes bölcsességekért.
- Bizonyos esetekben fontos felismerni, ha egy tekintélyes személy nem érdemel extra tiszteletet és tiszteletet. Ha valaki megtörte a bizalmadat, és úgy érzed, hogy már nem tudod tiszteletben tartani, akkor ez a személyes döntésed. Bizonyos esetekben, amikor kiáll a tekintély iránt, tiszteletben tartja önmagát és másokat, akiket a tekintély hatalma érint.
2. lépés: Ne éljen vissza saját hatalmával
Ha hatalmi pozícióban vagy, tiszteld azokat, akik bíznak benned, és udvariasak és kedvesek velük. Soha ne várja el, hogy elhalasztják Önt "csak azért". Légy az a fajta vezető, akit követni akarnak az emberek, ahelyett, hogy félnek nem követni.
3. Tiszteld magad
Fontos ember vagy, és megérdemled, hogy jól bánjanak veled. Dolgozzon azon, hogy úgy bánjon önmagával, ahogy egy barátjával. Minden alkalommal, amikor negatív gondolatokat gondol magáról, vagy önpusztító tevékenységet végez, kérdezze meg, hogy így beszélne-e egy barátjával. Te vagy a saját legjobb barátod.
A "mások először" megközelítés kedves, de csak bizonyos mértékig reális. Az alapvető szükségleteit (étel, alvás, mentális egészség) helyezze előtérbe. Ha szükségleteit kielégítik, akkor hatékonyan tud segíteni másokon
4. lépés. Gyakorolja az empátiát és az együttérzést
Ahhoz, hogy igazán megértsük, hogyan kell tisztelni más embereket, tegyük magunkat a cipőjükbe, és próbáljuk meg igazán megérteni, honnan származnak. Udvarias lehet az emberekkel anélkül, hogy igazán törődne velük, de az igazi tisztelet az empátia érzéséből, a közös megértés mély érzéséből fakad. Próbáld felismerni azokat a kötelékeket, amelyek mindannyiunkat összetartanak, és azt a tényt, hogy mindannyian ugyanazt a földet osztjuk. Egymás tisztelete egy módja annak, hogy kijussunk egymáshoz, és élhetővé és élvezetesebbé tegyük a világot mindenki számára.
Tippek
- A tiszteletadás nagyszerű technikája, ha együtt érzünk a másik emberrel, vagy kapcsolatban vagyunk vele. Az intelligens, komoly és jótékony hallgatás és válaszadás nagy tiszteletet mutat. Mindenki azt akarja, hogy amit mondanak, meghallgassák és figyelembe vegyék.
- A tisztelet azt mondja az embereknek, hogy nemcsak másokkal törődsz, hanem magaddal is. A tiszteletben tartás legfontosabb része az önmagad tisztelete; ha nem teszed, az emberek nem fognak tisztelni téged.
- Ha valakivel beszél, nézzen a szemébe egyenletesen, de barátságosan, ha lehetséges.
- Nagy dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a szavaid hatással lehetnek a körülötted lévő más emberekre is, próbálj arra gondolni, hogy magadról beszélnek a szavaidról, és te vagy az előtted lévő.
