A kontaktlencsék ijesztő erőfeszítések lehetnek, különösen akkor, ha kényelmetlenül érinti a szemét. Egy kis tudással és némi gyakorlattal azonban profi módon fogja használni kapcsolatait. Feltétlenül hallgassa meg optometristáját, de ne féljen kísérletezni, amíg meg nem találja az Ön számára megfelelő rendszert!
Lépések
Rész 1 /4: Kontaktlencsék kiválasztása
1. lépés. Válassza ki a megfelelő kontaktlencséket
A szemész és az Ön igényei szerint különböző lehetőségeket kínálhat. Értse meg, mit szeretne elérni a névjegyektől.
- Használati idő: Néhány érintkezőt csak egy napig kell viselni, majd ki kell dobni. Másokat úgy terveztek, hogy egy évig újra felhasználhassák. Között vannak olyan érintkezők, amelyeket havonta és kéthetente viselnek.
- A puhább érintkezők, amelyeket rövidebb ideig viselnek, általában kényelmesebbek és egészségesebbek a szemed számára, de drágábbak. A keményebb érintkezők kényelmesek lehetnek abban az értelemben, hogy nem kell őket olyan gyakran eltávolítani - de merevebbek is, és nehezebben alkalmazkodnak hozzájuk, mint a lágyabb fajták.
- A napi kopásérintkezőket minden este le kell venni, lefekvés előtt. Kiterjesztett kopó érintkezők viselhetők alvás közben. Számos hosszabb ideig tartó kopásgátló lencse az FDA által jóváhagyott hét napos folyamatos használathoz, és bizonyos márkájú szilikon-hidrogél AW lencsék 30 napos folyamatos használathoz.
2. lépés: Ne féljen kísérletezni
A legtöbb szemorvos néhány lehetőséget kínál Önnek, és a legtöbb lehetőséget ad arra, hogy kipróbálja egy adott márkát vagy receptet, mielőtt elkötelezi magát egy nagy befektetés mellett.
- Próbáljon ki különböző márkákat. Egyes márkájú érintkezők vékonyabbak és porózusabbak, mint mások, és simább élekkel rendelkeznek, ami jobb kényelmet biztosít; azonban jellemzően drágábbak. Egy jó szemorvosnak egy héten keresztül tesztelnie kell egy márkát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kényelmes.
- Ha nem biztos abban, hogy mit szeretne, kérjen optometristától próbacsomagot, amely csak egy vagy két pár kapcsolatot tartalmaz. Az optometristája azt is lehetővé teheti, hogy több névjegyet próbáljon ki az irodájában, amint egyértelmű, hogy elkötelezett az egyik vagy másik típus között.
3. lépés. Ha 18 évesnél fiatalabb, kérdezze meg optikusának a kiskorúakra vonatkozó irányelveit
Néhány optikus megtagadja a kapcsolatfelvételt, amíg a betegek el nem érik egy bizonyos életkort - mondjuk 13 éves korig -, és vannak, akik csak részmunkaidős viselést javasolnak, amíg felnőtt lesz.
- Az aggodalomra ad okot, hogy a beteg elég idős -e és felelősségteljes -e ahhoz, hogy megfelelően gondoskodjon kontaktlencséjéről, mivel a nem megfelelő gondozás hatással lehet a szem egészségére. A szülő vagy a gyám segít meghatározni, hogy a beteg elég érett -e ahhoz, hogy megfelelően gondoskodjon a lencsékről.
- Ha szemésze vagy törvényes gyámja úgy dönt, hogy még nem elég idős ahhoz, hogy kontaktlencsét viseljen, vegyen egy szemüveget. Néhány évvel később bármikor elkezdheti viselni az érintkezőket, de előfordulhat, hogy jól szereti a szemüveget.
4. lépés: Fontolja meg a színes kontaktlencsék vásárlását a szem színének megváltoztatásához
Vásárolhat színes lencséket recept nélkül vagy anélkül; azonban nem ajánlott színes vagy újszerű kontaktusokat kapni vény nélkül vagy recept nélkül (ez valójában illegális). Az érintkezők orvosi eszközöknek minősülnek, és a rossz illeszkedés súlyos károsodást okozhat a szemében.
- Választhat egy közös szemszínt, amely eltér a sajátjától - mondjuk, kék, barna, mogyoró, zöld -, vagy választhat furcsább színeket is: piros, lila, fehér, nyakkendőfesték, spirálok és macskaszemek.
- Ha receptet kap ezekre, mindenképpen válasszon valamit, amelyet hajlandó viselni minden nap. A kapcsolatok drága újdonságokat eredményeznek.
2. rész a 4 -ből: Kapcsolatok tárolása és gondozása
1. lépés: A kontaktlencséket megfelelően gondozza, amikor nem használják
Ez alapvetően két dolgot jelent:
- Az érintkezőket mindig kontaktlencse -oldatban tárolja, kivéve, ha eldobható lencsét visel. A kontaktlencse oldat segít a lencsék tisztításában, öblítésében és fertőtlenítésében.
- A kontaktlencséket az ajánlott dátumig dobja ki. A legtöbb lencse három kategóriába tartozik: naponta, félhetente vagy havonta. Ellenőrizze kontaktlencséit az ajánlott ártalmatlanítási időre, és ne viseljen ennél sokkal hosszabb ideig. Még online eszközök is rendelkezésre állnak, amelyek segítenek emlékezni arra, hogy mikor kell cserélni a lencséket.
2. lépés: Győződjön meg arról, hogy a megfelelő megoldást használja
Néhány megoldás kifejezetten az érintkezők tárolására készült, néhány megoldás kifejezetten az érintkezők tisztítására és fertőtlenítésére, néhány pedig mindkettőre használható. Ideális esetben a kettő kombinációját kell használnia.
- A tárolási oldatok általában sóoldat-alapúak. Kíméletesek a szemhez, bár előfordulhat, hogy nem tisztítják olyan hatékonyan az érintkezőket, mint a kémiai fertőtlenítő oldatok.
- A tisztító és fertőtlenítő oldatok vagy hidrogén-peroxid-alapúak (HPB), vagy többcélúak. A HPB megoldások számos lépést igényelnek, beleértve a semlegesítő használatát is, hogy a peroxid ne károsítsa a szaruhártyát, amikor visszahelyezi őket. A többcélú tisztítószerek könnyen használhatók, és gyakran használhatók az érintkezők fájására is.
- Ha a kontakt oldata rendszeresen irritálja a szemét, váltson hidrogén -peroxid oldatra.
- Mindig használja a fertőtlenítő oldatot, a szemcseppeket és az enzimatikus tisztítószereket, amelyeket a szemészeti szakember ajánlott. A különböző típusú kapcsolatok különböző típusú megoldásokat igényelnek. Egyes szemápolási termékek nem biztonságosak a kontaktlencsét viselők számára-különösen a vegyi alapú, nem sóoldatos szemcseppek.
3. lépés Gyakran tisztítsa meg a névjegyeket
Ideális esetben minden nap, használat előtt és után tisztítsa meg őket.
- Tisztítsa meg az összes érintkezőt, és finoman dörzsölje a mutatóujjával a másik tenyerébe. A legtöbb többcélú megoldás címkéjén már nincs „No Rub” felirat. Az érintkező enyhe dörzsölése megszünteti a felhalmozódást.
- Cserélje ki a lencseházban lévő lencseoldatot minden alkalommal, amikor tárolja névjegyeit. Az oldat újrafelhasználása nagymértékben növeli a fertőzés kockázatát, ezért nem ajánlott.
- Tisztítsa meg kontaktlencse -tokját minden használatkor steril oldattal vagy forró csapvízzel. Hagyja levegőn megszáradni. Cserélje ki a kontaktlencse tároló tokot legalább háromhavonta.
4. lépés. A lencsék kezelése előtt győződjön meg arról, hogy a keze tiszta
Mosson kezet szappannal és meleg vízzel, majd alaposan szárítsa meg tiszta törülközővel.
Ne feledje - a szappanokból, lotionokból vagy vegyi anyagokból származó maradványok megtapadhatnak a kontaktlencsén, és irritációt, fájdalmat vagy homályos látást okozhatnak, ezért az illatok és krémek nélküli szappanok ideálisak
5. lépés: Ne viseljen valaki más kontaktlencséjét, különösen akkor, ha már viselte
- Ha olyasmit tesz a szemébe, ami már valakinek a szemébe került, akkor fennáll annak a veszélye, hogy fertőzést és káros részecskéket terjeszt a szeméből a tiédbe.
- Minden recept más. Lehet, hogy a barátja távollátó, míg Ön közel látó; vagy ha mindketten közellátók vagytok, akkor lényegesen közelebb látók lehetnek nálad, olyannyira, hogy az ő receptje valójában még jobban elhomályosítja a látásodat. Vannak, akik speciális formájú érintkezőket igényelnek, például asztigmatizmus esetén.
6. Látogassa meg évente optometristáját, hogy ellenőrizze a kontaktlencse receptjét
Előfordulhat, hogy a szemének öregedésével és növekedésével módosítania kell a receptjét.
- A szemed idővel megváltozik. Látása romolhat, és olyan állapotok alakulhatnak ki, mint az asztigmatizmus, amikor a szem szabálytalan alakúvá válik, és minden távolságban fénytörési problémákat okoz.
- Az optometrista megvizsgálhatja a szemét glaukóma - rosszindulatú szembetegség, amely szisztematikusan tompítja a látását - és más potenciálisan káros szembetegségek tekintetében. Érdemes lépést tartani az optometrissal.
3. rész a 4 -ből: Kontaktlencsék behelyezése
1. lépés Mosson kezet szappannal
Alaposan öblítse le, hogy megszabaduljon a szappanmaradványtól. Szárítsa meg a kezét törülközővel (mivel a papírtörlő vagy a WC -papír darabokat hagyhat maga után), vagy ha lehetséges, szárítógéppel.
- A szappanokból, krémekből vagy vegyszerekből származó maradék a kontaktlencsére tapadhat, és irritációt, fájdalmat vagy homályos látást okozhat.
- Az érintkezők a legjobban tapadnak a nedves felületekhez. Előfordulhat, hogy ha megtisztítja a kezét, de kissé nedvesen hagyja az ujjait, az érintkező könnyebben tapad az ujjához.
2. lépés Vegye ki az egyik érintkezőt a tokjából
Hacsak a recept nem ugyanaz mindkettőre, ne felejtse el ellenőrizni, hogy a jobb vagy a bal szemére vonatkozik -e.
- Hagyja zárva az érintkezőház másik oldalát, hogy a por és a részecskék ne szennyezzék az érintkező oldatot.
- Ha rossz kontaktust helyez a rossz szemébe, előfordulhat, hogy nem lát jól, és fájdalmat tapasztalhat. Ha a bal és a jobb szem előírásai jelentősen eltérnek, akkor meg tudja állapítani, mikor rossz kontaktot adott meg.
Lépés 3. Helyezze az érintkezőt a mutatóujjára, amelyet a legkényelmesebben használ
(Óvatosan kezelje, különben károsíthatja vagy megfordíthatja a lencsét.) Győződjön meg arról, hogy az érintkező üreges oldallal felfelé ül az ujjhegyén, és egyik oldalfal sem tapad a bőréhez.
- Ügyeljen arra, hogy a lencsét az ujja bőrén fogja, ne az ujjhegy körmét. Könnyebb lehet, ha egy kis oldatot tesz az ujjára, ahol a kontaktlencsét tartja.
- Ha puha kontaktlencse, akkor ügyeljen arra, hogy ne legyen kifelé. Ez nyilvánvalónak hangzik, de néha nehéz megmondani. Az érintkezőnek tökéletesen homorú csészének kell lennie, egyenletesen felfelé a peremhez minden oldalról. Ha a lejtés nem egyenletes, akkor az objektív kifelé fordulhat.
- Míg az ujján van, ellenőrizze, hogy nincs -e szakadás, szakadás vagy törmelék a lencsén. Ha por vagy törmelék látható, öblítse le lencseoldattal, mielőtt a szemébe helyezi.
4. lépés Húzza el bőrét a szemétől
Az ellenkező kéz mutatóujjával húzza felfelé a felső szemhéját; használja a domináns kezének középső ujját (vagyis azt, amelyen az érintkező van), hogy lefelé húzza az alsó szemhéját. Ahogy egyre tapasztaltabb leszel, ezt csak az alsó szemhéjad lehúzásával tudod megtenni.
5. lépés Nyugodtan és egyenletesen mozgassa az érintkezőt a szeme felé
Próbáljon meg nem pislogni vagy rángatózni. Segíthet, ha felfelé nézel. Azt is tanácsoljuk, hogy ne fókuszáljon arra a szemre, amelybe a kapcsolatot helyezi; ez megkönnyíti a lencse elhelyezését.
6. lépés. Helyezze a kontaktust a szemére
Első induláskor könnyebb lehet a lencsét a szem fehér részére helyezni, mint az írisz fölé. A szemfehérje kevésbé érzékeny, és kevésbé hajlamos remegést okozni.
7. lépés Lassan pislogjon, nehogy elmozduljon az érintkező
Engedje el a bőrt a szeme körül, és finoman csukja be a szemét, és nézzen körül, hogy a lencse középpontjába kerüljön. Vegye figyelembe az esetleges fájdalmat vagy kellemetlenséget. Ha úgy gondolja, hogy valami baj lehet a névjegyével, távolítsa el és tisztítsa meg teljesen, majd próbálja újra.
- Előfordulhat, hogy néhány másodpercig csukva kell tartani a szemét, hogy az érintkező stabilizálódjon. Ha könnyedén aktiválhatja könnycsatornáit, a természetes kenés simábbá teszi a folyamatot. Tegye a kezét a szeme alá, ha az érintkező kiesik.
- Ha az érintkezés kiesik a szeméből, ne aggódjon - ez először nagyon gyakori. Tisztítsa meg a lencsét oldattal, és addig próbálkozzon, amíg nem sikerül.
8. lépés. Ismételje meg a folyamatot a másik érintkezővel
Ha kész, öntsön bármilyen érintkező oldatot a tokból a mosogatóba. Ez a legalkalmasabb idő a kontaktlencse -tok leöblítésére, és leengedve a fedőt.
Próbálja meg eleinte csak néhány órára tartani a névjegyeket. A szeme gyorsan kiszáradhat, amíg meg nem szokja a lencséket. Ha fájni kezd a szeme, vegye ki az érintkezőket, és hagyjon néhány órát pihenni
4. rész a 4 -ből: A kontaktlencsék eltávolítása
1. lépés. Tudja, mikor kell eltávolítani a névjegyeket
Ne hagyja a névjegyeket hosszabb ideig, mint az optometrista javasolja. Minden este távolítsa el a napi használatú lágy érintkezőket, lefekvés előtt. A hosszabb használatú érintkezőket hosszabb ideig is viselheti: több lencse hét napon át tartó folyamatos kopás esetén FDA jóváhagyással rendelkezik, és legalább két márkájú szilikon-hidrogél AW lencse 30 napos folyamatos viseletre engedélyezett.
- Úszás vagy pezsgőfürdő használata előtt távolítsa el a kontaktlencséket. A klór nagyobb kockázatot jelent az Acanthamoeba keratitis nevű vakító fertőzésre.
- Ha csak most kezdi el használni az érintkezőket, előfordulhat, hogy a szeme nem szokott a lencsékhez; először gyorsabban száradnak ki, és némi fájdalmat tapasztalhat. Az első napokban távolítsa el kapcsolatait közvetlenül munka vagy iskola után - amint nincs szüksége tökéletes látásra - annak érdekében, hogy a szemének legyen ideje pihenni.
- Vegye ki a kontaktlencsét, mielőtt este eltávolítja a sminket vagy az arcfestéket, hogy ne kerüljön a lencsére.
2. lépés. Az érintkezők eltávolítása előtt győződjön meg arról, hogy a keze tiszta
Mosson kezet szappannal és meleg vízzel, és alaposan szárítsa meg a kezét tiszta, szöszmentes törülközővel. Ismét azt tapasztalhatja, hogy enyhén nedves kéz segíti az érintkezők jobb tapadását az ujjaihoz; ez különösen akkor hasznos, ha eltávolítja az érintkezőket a szeméről, különösen akkor, ha az érintkező szorosan a szemére száradt.
- A kezek tisztán tartása jelentősen csökkenti a fertőzés kockázatát. Ha nem tisztítja meg a kezét, akkor minden, amit egész nap megérintett - tudatosan vagy tudatlanul - elterjed a szemében.
- Különösen fontos, hogy ne érintse meg a névjegyeket, miután bármilyen érintkezésbe került a székletével - a tiéd, a kedvenced vagy bárki másé. A székletnek való kitettség rózsaszín szemfertőzést okozhat, és súlyosan veszélyeztetheti optikai egészségét.
Lépés 3. Töltse fel a tokot körülbelül félig oldattal, mielőtt kiveszi a névjegyeket
Ügyeljen arra, hogy az érintkezőket kontaktoldatban tárolja, ne sóoldatban. A sóoldat nem elég steril oldat a tároláshoz.
Ügyeljen arra, hogy a részecskék - por, szőrszálak, szennyeződések és egyéb szennyeződések - ne essenek az oldatba. A tisztaság a lényeg
4. lépés Vegye ki az első lencsét
A domináns kéz középső ujjával húzza le az alsó szemhéj bőrét. Ugyanakkor a nem domináns kezének mutató- vagy középső ujjával húzza fel a felső szemhéj bőrét.
- Nézzen felfelé, és óvatosan csúsztassa le az érintkezőt, távol a pupillától, majd húzza ki. Használjon gyengéd érintést, és ügyeljen arra, hogy ne szakítsa meg az érintkezőt.
- Végül gyakorlással ki tudja húzni az érintkezőt anélkül, hogy lecsúsztatná. Ne próbálja meg ezt, amíg nem bízik a névjegyekben, mert a durva érintés elszakíthatja vagy elszakíthatja a lencsét.
5. lépés. Tisztítsa meg az érintkezőt
Helyezze az érintkezőt a tenyerébe. Áztassa az érintkező oldatba, és óvatosan dörzsölje meg ujjával, spirálban, a közepétől a külső széléig.
- Fordítsa meg az érintkezőt, és tegye ugyanezt a másik oldalra.
- Öblítse le újra az érintkezőt oldattal, és tegye a megfelelő (bal vagy jobb) tokba. Ügyeljen arra, hogy mindig tartsa minden szem kontaktját a saját tokjában. Ez különösen fontos logisztikai szempontból, ha mindegyik szemében különböző előírások vannak. A névjegyek elkülönítve tartása csökkenti a szemek közötti fertőzések terjedésének kockázatát is.
6. lépés. Ismételje meg a fenti lépéseket a másik érintkező eltávolításához és tisztításához
Ismét ügyeljen arra, hogy az érintkezőt a tok megfelelő oldalára helyezze. Hagyja a névjegyeket a tokban legalább pár órára, és pihentesse a szemét.
Ha először gondjai vannak a kapcsolatok eltávolításával: gyakoroljon, gyakoroljon, gyakoroljon! A folyamat csak annál könnyebb lesz, minél többet csinálod
Tippek
- Fontos a kapcsolatok használatának kiépítése. Viselje őket naponta egy órát néhány napig, napi két órát néhány napig stb.
- Ha az érintkező ráesik valamire, mártsa be sóoldatba (az érintkezőt már tárolták), mielőtt újra megpróbálná. Ha az érintkező kiszárad, tegye ugyanezt.
- A kapcsolatok egy kicsit megszokást igényelnek. Egy -két hétig érezheti a lencse széleit a szemében. Ez normális, és hamarosan már nem fogja érezni.
Figyelmeztetések
- Tartson szünetet, ha a szeme fáj vagy gyullad.
- Mosd meg a kezed. Mindig, mindig moss kezet.
- Ha a viselet során bármikor, ha a szeme bármilyen módon irritálódik, távolítsa el az érintkezőt. Ha bármilyen aggálya van, forduljon optikusához.
- Ügyeljen arra, hogy ne maradjon szappan a kezén.
- Győződjön meg arról, hogy az érintkezőben nincsenek szakadások vagy hibák.
