A szűk gondolkodású emberek általában ellenállnak a változásoknak és az új ötleteknek. Gyakran azt hiszik, hogy igazuk van, és mindenki más téved. A szűk látókörű embereket nehéz lehet kezelni a kapcsolatokban, a munkakörülményekben és más helyzetekben. Fontos, hogy gyorsan azonosítsák a szűk látókörű embereket, így elszakadhatnak a potenciálisan mérgező kapcsolatoktól. Egy személy viselkedése és hitrendszere felfedheti, hogy az adott személy szűk látókörű-e. Abban az esetben, ha kapcsolatba kell lépnie egy szűk látókörű személlyel, dolgozzon azon, hogy érvényesítse magát. Hasznos lehet az is, ha többet megtud arról, hogy mi okozhatja egy személy szűk látókörű viselkedését.
Lépések
1. rész a 4 -ből: Valaki viselkedésének értékelése
1. lépés. Gondolja meg, mennyire nyitott egy személy a változásra
A szűk látókörű emberek hajlamosak maradni egy cselekvési irányon. Általában ellenállnak az új és innovatív módszereknek.
- A szűk látókörű emberek ellenállhatnak a változásoknak, vagy nem szeretik azokat a dolgokat, amelyek ellentmondanak a világnézetüknek. Egy szűk látókörű barát például idegenkedhet attól, hogy új éttermekbe menjen a városban. A szűk látókörű kolléga ellenállhat a vállalat irányelveinek változásainak.
- Bár sok ember nem jól birkózik meg a változásokkal, a szűk látókörű emberek a változást eredendően negatívnak tekinthetik. Egy szűk látókörű ember nem tud különbséget tenni a különböző és a negatív között.
2. lépés. Figyelje meg, hogyan beszél ez a személy másokról
A szűk látókörű emberek nagyon vélekedhetnek a körülöttük lévőkről. Egy szűk látókörű ember gyorsan ítélkezhet mások felett. Gyakran negatív megjegyzéseket is tehetnek.
- Egy szűk látókörű ember gyors és abszolút ítéletet mond másokról. Hiányozni fog a képessége, hogy lássa az emberi viselkedés összetettségét.
- Például van egy barátja, aki küzd a súlyával. Amikor ez a barát nincs a közelben, egy szűk látókörű ember mondhat valamit, például: "Azt hiszem, az oka annak, hogy June nem tud lefogyni, az akaraterő hiánya." Egy szűk látókörű ember nem látja, hogy mennyire bonyolult a fogyás, és egyszerűen megítél valakit.
- A szűk gondolkodású emberek hajlamosak másokban a legrosszabbat hinni. Egy szűk látókörű ember mondhat ilyesmit: "Úgy érzem, Kate múlt héten elkésett a moziból, hogy megbüntessen a szombati tervek megmentéséért." Ahelyett, hogy elfogadná az embereket, csak késnek néha, a szűk látókörű ember rosszindulatú szándékot feltételez.
3. lépés Nézze meg, hogyan kezeli ez a személy a konfliktust
A szűk látókörű emberek gyakran szívesen állnak az oldal mellett. Ők is alig várják, hogy a körülöttük lévők pártot foglaljanak. Egy szűk látókörű ember a legtöbb helyzetben valószínűleg kiélezi a konfliktust.
- Például két kolléga vitába keveredik a munkahelyén. A szűk látókörű kolléga gyorsan dühös lehet. Felkeresi Önt, hogy negatívan beszéljen a másik félről.
- A szűk gondolkodású emberek nem tudják felfogni a különbségeket. Egy szűk látókörű ember hitetlenkedhet, ha nem áll az ő oldalára egy konfliktusban. Még ha nem is ismeri a konfliktus részleteit, egy szűk látókörű ember mondhat ilyeneket: "De tudod, hogy Jamie rosszat tett, ugye? Hogyan nem tudod megérteni, hogy ez baj?"
4. lépés. Értékelje, hogy ez a személy mutat -e érdeklődést mások iránt
Az empatikus és kíváncsi emberek őszintén érdeklődnek a körülöttük lévők iránt. A kíváncsi emberek kevésbé ítélőképesek lehetnek, ha több nézőpontot ismernek meg. Egy szűk látókörű embernek viszont fordítva hiányozhat ez a kíváncsisága.
- A szűk látókörű embereket nem érdekli mások véleménye. Meggyőződhetnek arról, hogy rájöttek a dolgokra, és megvethetik a körülöttük lévők véleményét.
- Egy szűk látókörű ember mondjuk nem kérdezheti meg a napjáról. Ha egy szűk látókörű emberrel beszél a politikáról, akkor valószínűbb, hogy vitatkozik, mint megkérdezi, miért érzi magát úgy.
2. rész a 4 -ből: A hitrendszerek figyelembevétele
1. lépés: Értékelje ennek a személynek az erkölcsi kódexét
A merev erkölcsi kódex miatt gyakran megfigyelhetők szűk gondolkodású emberek. A szűklátókörű embereknek nehézséget okoz a különbség szemlélése, és hajlamosak az utat a legjobb útnak tekinteni.
- A szűk látókörű emberek gyorsan eljuthatnak az ember cselekedeteinek megítéléséről a személy megítélésére. Például egy szűk látókörű ember nem tekinthet erkölcsileg helytelen cselekedetnek. Lehet, hogy csak azt a személyt tekintik erkölcsileg korruptnak, aki ezt a cselekményt elkövette.
- Erkölcsi kódexet észlelhet abban, hogy valaki hogyan ítél meg másokat. A szűk látókörű személy gyorsan elítélheti a nem szokványos viselkedést. Például lehet egy barátja egy nyílt kapcsolatban. Egy szűk látókörű ember hajlamos lehet valami ilyesmit mondani: "Ez soha nem fog működni" vagy "Ez csak meggondolatlan viselkedés".
2. lépés. Tudja meg, hogy ez a személy elfogadja -e a tévedést
A szűk látókörű emberek az utat láthatják az egyetlen útnak. Lehet, hogy nem hajlandók elismerni, hogy véleményük, ötletük vagy cselekvési módjuk bármelyike hibás.
- A szűk látókörű ember ragaszkodni fog a fegyveréhez, még akkor is, ha ellentétes tényekkel szembesül. Ellenségessé válhat, ha meggyőződését megkérdőjelezik. Például egy szűk látókörű ember összekeverheti a filmben szereplő színész nevét. Amikor kijavítja a szűk látókörű személyt, ő ragaszkodhat hozzá, hogy helyes legyen, még akkor is, ha Ön ezzel ellentétes információkat közöl.
- Egy szűk látókörű emberrel nehéz lehet beszélni. Elvárhatja, hogy mások mindig meghallgassák és egyetértsenek.
- A személyes kapcsolatokban egy szűk látókörű ember összpontosíthat. Lehet, hogy állandóan gúnyolódik, és tanácsokat ad másoknak. Például, ha csalódottságát fejezi ki a súlycsökkentéssel kapcsolatos küzdelmek miatt, akkor egy szűk látókörű ember azonnal mondhat valamit: "Úgy érzem, hogy a fogyás akaraterő kérdése."
3. lépés. Vigyázzon a makacs hajlamokra
A szűklátókörű embereket nehéz megváltoztatni, még akkor is, ha szükség van változásra. Ellenállhatnak az olyan meglátásoknak vagy tényeknek, amelyek megkérdőjelezik a hitüket.
- Például egy szűk látókörű személy elutasíthatja a tényeket. Ragaszkodhat a lerombolt tudományos tanulmányok érvényességéhez, és ellenségesen vagy lekezelően viselkedhet az őt kihívókkal szemben.
- A szűk gondolkodású emberek valójában jobban élvezik a hatalmi harcokat, mint a konfliktusok egészséges megoldását. Úgy érezheti, hogy vitára kényszerül, amikor szűk látókörű emberrel foglalkozik.
4. Légy figyelmes az ellenségeskedésre
A szűk gondolkodású emberek gyorsan haragra gerjedhetnek. Egy szűk látókörű ember meglehetősen ellenségessé válhat a kritikával szemben. Kiabálhatnak, rohamokat dobhatnak, és nem hajlandók együttműködni azokkal, akik kihívják őket. Például, ha nézeteltérése van egy szűk látókörű kollégájával, akkor ő feldühödhet, és távozhat a projekttől. A szűk látókörű emberek számára talán könnyebb haragudni, mint szembesülni azzal a ténnyel, hogy tévedhetnek.
3. rész a 4-ből: Bánásmód szűk látókörű emberekkel
1. lépés. Légy határozott, ha szükséges
Ez különösen fontos a munkahelyi vagy otthoni életében. Szűk látókörű személlyel élni vagy együtt dolgozni stresszes lehet. Fontos, hogy érvényesüljön, nehogy mindenhová elsétáljon.
- Légy tiszteletteljes, de állj ki magadért is. Ne hibáztassa vagy lealacsonyítsa az illetőt, hanem érvényesítse jogait és érzéseit. Például szűk látókörű barátja ragaszkodik ahhoz, hogy kicsinyes, ha későn szeretne kint maradni a barátaival. Ne mondjon ilyesmit: "Ez nevetséges, és ön irányít. Nincs ok, amiért nem tölthetem az éjszakát a barátaimmal."
- Biztos akar lenni abban, hogy szükségleteit meghallgatják, de produktív módon hangoztassa azokat. Ehelyett mondjon olyasmit, mint: "Látom, hogy frusztrált leszel, ha későn kint maradok, és szeretnéd, ha több időt töltenénk együtt, de kérlek, ne ítéld meg a jellememet a tetteim alapján. Fontosak a kapcsolataim másokkal. és ápolni is kell őket."
2. lépés Foglalkozzon egy szűk látókörű szeretettel
Javítani szeretné a rossz viselkedést, ha szűk látókörű ember közelében van. Tegye ezt tisztelettel, hogy ne súlyosbítsa a helyzetet. Fontos megtanítani az embereket, hogyan bánjanak jobban másokkal. Foglalkozz a pillanatnyi helyzettel. Várja meg, amíg egy szűk látókörű személy kritikus visszajelzést ad.
- Tegyük fel például, hogy nehézségei vannak a munkahelyen. A barátod, aki más területen dolgozik, elkezdi felsorolni mindazt, amit rosszul csinálsz.
- Állítsa le, és mondjon ilyesmit: "Nagyra értékelem a visszajelzését, de nem tanácsot kérek. Kérem, figyeljen rám?"
3. lépés. Megbirkózni egy szűk látókörű munkatárssal
Egy szűk látókörű munkatárs elkeserítő tud lenni. Dolgozzon azon, hogy foglalkozzon viselkedésükkel az adott pillanatban. Amikor megbántanak, beszélj.
- Tegyük fel például, hogy az irodájában új irányelv van érvényben az órák tekintetében. Próbálja követni a házirendet, amelyet könnyebbnek talál, de a szűk látókörű munkatárs panaszkodik. Munkatársa ragaszkodik hozzá, hogy foglalja el az ő oldalát a kérdésben, és segítsen neki szembenézni a főnökével.
- Mondjon valami ilyesmit: "Nézze, tetszik az új rendszer. Nagyra értékelem, hogy megosztja véleményét, de nem vagyok kíváncsi, hogy konfrontációba kerüljek emiatt."
4. lépés. Tények bemutatása
Ez gyakran megállíthatja a szűk látókörű embert a nyomában. Ha valaki ragaszkodik hozzá, hogy módszere vagy módja helyes, mutasson be ellenkező tényeket.
- Például egy kolléga ragaszkodhat ahhoz, hogy egy adott vezetési útvonalat válasszon a telekocsizás során. Ő ragaszkodhat ahhoz, hogy gyorsabb legyen. Előhúzhatja a telefont, és a GPS -ben megkeresheti az útvonalat.
- Legyen udvarias. Mondjon valami ilyesmit: "Valójában azt gondolom, hogy ez az út gyorsabb. Kevesebb mérföld, és a GPS által adott idő is rövidebb."
Lépés 5. Alkalmanként tartson szünetet
A szűk látókörű embereket nehéz lehet a közelben tartani. Teljesen normális, hogy néha szünetre van szükség. Ha egy szűk látókörű ember kerül hozzád, menj el a helyzettől.
- Fejezze be udvariasan a beszélgetést. Nem akarja ellenségesebbé tenni az amúgy is ellenséges embert. Mondjon valami ilyesmit: "Oké, köszönöm, hogy beszélt", majd találjon kifogást. Például: "Van némi munkám, amit fel kell fognom."
- Csinálj valami olyat, amit szeretsz, hogy segíts magadnak a leszakadásban. Könyvet olvasni, filmet nézni vagy sétálni. Válasszon egy pihentető tevékenységet, hogy elvegye gondolatait a frusztrációitól.
4. rész a 4-ből: Megérteni, miért lehet valaki szűk látókörű
1. lépés: Légy hajlandó mérlegelni valaki viselkedésének okait
Ha azt mondjuk, hogy valaki szűk látókörű, azt jelezheti, hogy a személy ellenáll a változásoknak, mivel felfogja, hogy valami nehéz, és a személy rutinjában bekövetkező bármilyen változás szorongást okozhat. Annak elkerülése érdekében, hogy szűklátókörű emberekkel kapcsolatban ne legyen szűk látókörű, fontos figyelembe venni azokat az okokat, amelyek miatt valaki szűklátókörűen viselkedhet. Ezek az okok a következők lehetnek:
- Az élet körülményei.
- Múlt negatív tapasztalatok.
- Mentális betegség.
- Kevés önbizalom.
- Más dolgok azon túl, amit az illetőről tud.
2. lépés Gondoljon arra a lehetőségre, hogy a személy mentális betegségben szenved
Ha valaki úgy viselkedik, ahogy Ön szűklátókörűnek tartja, annak oka lehet valami, ami nem befolyásolható, például mentális betegség. A merevség-amely szűk látókörrel jár-bizonyos mentális betegségek tünete.
- Például egyes személyiségzavarok szűk látókörű viselkedést okozhatnak.
- A szociális szorongásos betegségben szenvedő személy szűk látókörűnek tűnhet bulizni vagy más közösségi helyekre menni. A személy azonban szorongása miatt egyszerűen elkerülheti ezeket a tevékenységeket.
Lépés 3. Gondolja át, miért lehet valaki ellenálló a változásokkal szemben
Vannak, akik félnek a változástól a múlt körülményei miatt, például munkahely elvesztése vagy fájdalmas szakítás miatt. Ezek a változásokkal kapcsolatos negatív tapasztalatok azt eredményezhetik, hogy egy személy szűk látókörű viselkedést alakít ki.
