Amikor középiskolás vagy, sokféleképpen választhatsz, hogy bemutatkozz. Ha úgy dönt, hogy kiemeli természetes szépségét, nagyszerű módja annak, hogy összpontosítson arra, hogy megtudja, mit szeret, és hogyan érzi magát a legjobban a testében. Fejlessze ki saját stílusát, amely arra összpontosít, hogy olyan ruhákat viseljen, amelyek megfelelnek Önnek, és válasszon olyan sminkeket és frizurákat, amelyek kiemelik a már meglévő tulajdonságokat. Kezdje el vigyázni magára naponta, a rendszeres zuhanyzástól kezdve a fogmosásig, és ügyeljen a testmozgásra, a helyes étkezésre és az alvásra.
Lépések
Módszer 1 /3: A természetes stílus kialakítása
1. lépés. Viseljen természetes megjelenésű sminket, ha egyáltalán visel
Használjon világos alapozót a bőr tónusának kiegyenlítéséhez és a szem alatti sötét karikák elfedéséhez. Töltse fel a szemöldökét porral, ha azt szeretné, hogy egy kicsit több meghatározás legyen, de ne tegye természetellenesnek. Tegyen hozzá egyetlen réteg szempillaspirált és némi ajakbalzsamot, és már indulhat is!
- Győződjön meg arról, hogy minden smink, amelyet visel, nagyon jól keveredik. A sminkvonalak halott ajándékok, amiket jól viselsz!
- Ha hajlamos a sápadtságra, menjen előre, és vigyen fel igazán világos pirosítót az arcára, hogy egészséges ragyogást kölcsönözhessen. A krémes arcpír gyakran természetesebbnek tűnik, mint a por.
2. lépés Szereljen össze egy szekrényt, amely jól illeszkedik, és amelyben vonzónak érzi magát
Válasszon szépen illeszkedő ruhákat, ne pedig túl laza vagy túl szoros ruhákat. Győződjön meg arról, hogy ruhája jó állapotban van, és nincsenek lyukak, szakadások vagy menetszálak. A legfontosabb az, hogy szeress és jól érezd magad a ruháidban-ez segít abban, hogy magabiztosabb legyél, ami nyilvánvaló lesz minden körülötted lévő ember számára.
Ha jó formájú ruhát visel, nem számít, hogy drága volt -e vagy sem. Ahhoz, hogy szép legyen, nem kell márkanév
3. Válasszon finom kiegészítőket, amelyek nem rontják el természetes stílusát
Ha ékszert visel, fontolja meg, hogy beszerezzen egy fülbevalót vagy nyakláncot, amelyet a legtöbb nap visel. A hátizsákokhoz és táskákhoz válasszon jól elkészített lehetőségeket kedvenc színben. Tartsa tisztán és jó állapotban a cipőit, táskáit és egyéb kiegészítőit.
- Ha túl sok dolgot visel egyszerre, a stílusa rendezetlennek és nem megfelelőnek tűnhet. A természetesebb megjelenés érdekében egyszerűnek szeretné tartani a dolgokat.
- Néhány szép, egyszerű kiegészítő a fülbevaló, a függő nyaklánc, a vékony gyűrű és az óra.
4. lépés: Egyszerűen formázza a haját, és kerülje a haj színezését
Az egyszerű nem mindig azt jelenti, hogy egyáltalán nem formázod a hajad-ez a haj típusától függően néha ápolatlannak tűnhet. De nem kell semmi extravagánsat tennie. Próbálja ki az alábbi lehetőségeket a különböző hajhosszúságokhoz és típusokhoz:
- Simítsa ki a haját egy laposvasalóval, és kopja le, vagy formálja fonatba a gyors, mégis gyönyörű formázási lehetőség érdekében.
- Használjon göndörítő krémet, hogy fokozza a haj természetes göndörödését, vagy hajsütővasal határozottabb fürtök létrehozásához.
- A rövid hajat gondosan vágja le, nehogy hanyag legyen.
- Ölelje meg természetes haját, ha nem szeretne ellazulni vagy kémiailag kezelni a feszes fürtöket.
5. lépés Vágja le a körmét, és tartsa jó formában
Ezt könnyű figyelmen kívül hagyni, de a körmök valóban növelhetik vagy ronthatják szépségét. Ne harapdáld a körmöd, és minden héten szánj egy kis időt a tetszőleges lakkok vágására, reszelésére és hozzáadására. Ha fested a körmöd, próbálj semlegesebb árnyalatot választani, például világos rózsaszín, barnás vagy akár világosszürke színt.
Ne felejtse el hidratálni a kezét sem, hogy puha legyen
2. módszer a 3 -ból: A jó higiénia gyakorlása
1. lépés: Hozzon létre egy jó bőrápolási rutint a ragyogó ragyogás érdekében
Ahogy öregszik, és elkezd különböző hormonokat termelni, a bőre megváltozhat, és hajlamosabb lesz a pattanásokra. A természetesen szép megjelenés nagy része magában foglalja az egészséges megjelenést is, és bár előfordulhat, hogy nem tudja teljesen eltüntetni az összes pattanást, határozottan tehet néhány dolgot a bőr megfelelő ápolására:
- Mossa meg arcát reggel, amikor felébred, és este lefekvés előtt.
- Keressen olyan szappanokat és hidratáló krémeket, amelyek az adott bőrtípusra vonatkoznak (zsíros, száraz vagy kombinált).
- Mosás után hidratálja az arcát. Bónuszpontok, ha hidratálójában SPF is található!
- Hetente egyszer radírozza le bőrét, hogy megszabaduljon az elhalt, száraz bőrtől.
- Látogasson el bőrgyógyászhoz, ha tartós pattanása van, amely nem fog elmúlni.
2. lépés Kezelje a száraz vagy sérült hajat, hogy visszanyerje egészséges fényességét
Nehéz természetesnek érezni magát, ha a haja nincs jó állapotban. Mosson hajat minden második napon néhány héten keresztül, és hetente egyszer végezzen forró olajos kezelést, amíg vissza nem áll a normál állapotba. Ezen kívül kipróbálhat néhányat a következő lehetőségek közül:
- Hajmosás után használjon nem hagyható balzsamot, hogy extra nedvességet kapjon.
- Öblítse le a haját hideg vízzel, hogy segítsen megkötni a nedvességet és visszaállítani fényességét.
- Kerülje a hőformázást (például hajszárító, hajvasaló és hajsütővas), vagy próbálja meg nem használni minden nap.
3. lépés. Fogselymet használjon, és naponta legalább kétszer mosson fogat
A tiszta fogaktól vonzóbbnak tűnsz, és a jó lehelet sem árthat semmit! Amikor fogat mos, tegye ezt legalább 2 percig, hogy valóban alaposan meg tudja tisztítani az ínyét és a fogait.
- Akár fogkefét és fogkrémet is tarthat a szekrényében, hogy ebéd után fogat moshasson.
- Ha elszíneződött a foga, próbálja fehéríteni, hogy visszaálljon a ragyogó mosoly.
4. lépés: Rendszeresen zuhanyozzon, és minden nap használjon dezodort
Ha sportol, sportol vagy izzad, minden nap zuhanyozzon. Ha nem teszi meg ezeket a dolgokat, akkor valószínűleg minden második napon zuhanyozhat. Mindenképpen vigyen fel dezodort minden reggel, mielőtt iskolába megy, bármi is legyen.
A dezodor és a parfüm nem helyettesíti a zuhanyzót. Egy ideig jobban szagolhatnak, de nem ugyanúgy tisztítják a bőrt
5. lépés: Váltson ruhát minden nap
Amikor kicsi voltál, talán ugyanazt az inget viselted néhány napig egymás után, anélkül, hogy bárki észrevette volna, de most, hogy középiskolás vagy, minden egyes nap át kell öltöznöd. Nemcsak büdösek vagy ráncosak lehetnek, hanem azt is meg akarja mutatni, hogy törődik a prezentációjával.
Ha saját ruháját mosogatja, jegyezzen fel emlékeztetőt a naptárába, hogy minden héten ugyanazon a napon tegye ki, hogy soha ne fogyjon ki a tiszta ruhából
3 /3 -as módszer: Egészséges szokások elfogadása
1. lépés Gyakorlat a jobb mentális és fizikai egészség érdekében
A testmozgás segít jobban kinézni, de endorfinokat is termel, ami miatt jobban érzi magát. Amikor jobban érzi magát, természetesen magabiztosabban viselkedik, ami szépséggé válik, ha mások rád néznek.
- Kezdésként próbáljon heti 3-4 alkalommal 30 percig edzeni. Mivel a testmozgás egyre inkább hobbivá válik, növelheti az edzések számát.
- Nem kell edzőteremhez tartoznia ahhoz, hogy gyakoroljon-sétáljon a környéken, kerékpározzon, otthon végezzen edzővideókat, vagy csatlakozzon egy sportcsapathoz az iskolában.
2. lépés: Fogyasszon egészséges és tápláló ételeket a ragyogó bőr számára
A friss, teljes értékű ételek tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek jót tesznek a bőrödnek, és segítenek szebbnek tűnni. Ha nassol, próbáljon gyümölcsöt és zöldséget enni a feldolgozott élelmiszerek helyett. A cukrok pusztítást okozhatnak a bőrön, ezért mérsékelten fogyasszon édességet.
Amikor élelmiszereket választ, gondoljon arra, hogy megeszi a szivárvány minden színét. A piros kaliforniai paprika, narancs, spenót, áfonya és más gyümölcsök és zöldségek segítenek hidratálni a bőrt, miközben nagyszerű antioxidánsokat biztosítanak
Lépés 3. Igyon vizet egész nap, hogy hidratált maradjon
Igyon meg napi 8-9 pohár vizet. Ha meleg van, vagy edzett, akkor lehet, hogy többet kell innia, hogy hidratálja a testét. A víz nagy szerepet játszik a bőröd kinézetében!
- Egy pohár víz 230 gramm (8 uncia).
- Figyeljen a vizelet színére, amikor a fürdőszobába megy. Ha elegendő vizet iszik, a vizeletnek világos vagy világos sárga színűnek kell lennie. Ha ennél sötétebb, akkor kiszáradhat.
4. lépés Aludjon minden este 7-9 órát az optimális egészségügyi előnyökért
Lehet, hogy csábító lesz néhány további órát tanulni vagy szocializálódni, de próbálja meg az alvást prioritássá tenni. Nemcsak jobban érzi magát, és képes lesz kezelni a napi stresszt, hanem a teste is jobban fog kinézni.
- Próbáljon mindig egyszerre aludni és ébredni, még hétvégén is.
- Kapcsolja ki az összes elektronikát 30 perccel lefekvés előtt.
Lépés 5. Gyakorolja, hogy kedves legyen mindenkivel, akivel találkozik
A lehető legszebbnek tűnhet, de rossz hozzáállással nagyon vonzó emberként fog találkozni. A tudomány azt mutatja, hogy az emberek azt hiszik, hogy a kedves egyének jobban néznek ki, mint azok, akik gonoszak vagy durvaak. Próbálj pozitív lenni, bánj másokkal kedvesen, és keresd a jót magad körül.
Kedves másokkal (és önmagával) nagyszerű módja annak, hogy szépséget sugározzon mindenki körül
6. Légy magabiztos önmagában és szépségében
A magadba vetett hit a legjobb módja annak, hogy befolyásold mások véleményét. Dolgozzon azon, hogy elfogadja önmagát olyannak, amilyen, és összpontosítson minden olyan dologra, amelyet jól tud tenni. Ha jól érzed magad, akkor te is jól fogsz kinézni.
Mosolyogjon másokra, legyen barátságos, és bízzon abban, hogy okos, szép és képes átvészelni középiskolai éveit
Tippek
- Ha úgy érzi, hogy túlterheltek azok a dolgok, amelyeket úgy gondolja, hogy meg kell tennie annak érdekében, hogy természetes módon szép legyen, vegyen egy mély lélegzetet, és válasszon ki 1 vagy 2 dolgot, amelyeken dolgozni fog a következő hónapban. Senki sem tökéletes!
- Figyeljen azokra az emberekre, akik természetesnek érzik magukat. Mi van velük, hogy ezt gondolja? Pontosan ne másolja őket, hanem hagyja magát inspirálni stílusukból és hozzáállásukból.
