A szem alatti ráncok az öregedés természetes jelei, ezért nem szükséges kezelni őket. Ha azonban zavarnak, használhat helyi krémeket, hogy csökkentse a megjelenésüket, vagy professzionális kezelésekkel felfrissíti a bőrt a szeme alatt. Számos természetes gyógymódot is megtehet, ha inkább barkácsolást szeretne. Míg az étrend és az életmód megváltoztatása önmagában nem fog megszabadulni a ráncoktól, bizonyos váltások elvégzése idővel segít csökkenteni a ráncokat (más kezelésekkel párhuzamosan), és lassítja az új ráncok kialakulásának ütemét.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: Helyi krémek alkalmazása
1. lépés: C -vitaminnal stimulálja a kollagén termelését
Használjon C -vitamin krémeket és szérumokat, amelyeket kifejezetten a szeme alatti finom bőrre használtak. A C -vitaminnak a napi bőrápolási rutin részét kell képeznie. Enyhén dörzsölje a bőrére naponta kétszer, reggel és este, hogy kollagént építsen, amely segít a ráncok kisimításában és megakadályozza a további ráncok kialakulását.
- A C -vitamint tartalmazó termékek a csomagolás elején ezt írják, vagy megnézheti a hátoldalon található összetevők listáját.
- Ne várja el, hogy a C-vitamin egyik napról a másikra hatni fog-néhány hónapig is eltarthat a krém vagy a szérum használata az eredmények eléréséhez.
2. lépés Hialuronsavat tartalmazó krémekkel simítsa el a ráncokat
Vásároljon szem alatti krémet, amelyen „hialuronsav” szerepel, vagy keresse meg az összetevők listáján. Finoman dörzsölje a krémet a szem alatti területre gyűrűs ujjaival vagy rózsaszínével naponta kétszer az arcmosás után. A hialuronsav felszívja a nedvességet a levegőből, és a bőrbe szivattyúzza, a ráncokat pedig simává varázsolja.
Könnyű, és valószínűleg nem okoz negatív mellékhatásokat
3. lépés Vigyen fel citokineket és növekedési faktorokat tartalmazó szérumokat
Keressen speciálisan kifejlesztett szemszérumokat, amelyek citokineket és más növekedési faktorokat, például peptideket és matrikineket tartalmaznak. Arc tisztítása után dörzsöljön kevesebb borsónyi mennyiséget a szeme alatti bőrre. Az ilyen típusú molekulákról kimutatták, hogy javítják a ráncok megjelenését 6 hónapos napi kétszeri használat után.
A citokinekről és növekedési faktorokról azt is kimutatták, hogy 2 hónap múlva akár 30% -kal is megvastagítják a bőrt
Lépés 4. Végezzen éjszakai retinol alkalmazásokat a mély ráncok kezelésére
Gyűrűs ujjaival masszírozza a borsó nagyságú retinolos krémet a szem alatti területekre hetente egyszer, éjszakai arctisztítás után. A mellékhatások elkerülése érdekében kezdje a retinol használatával heti 1 éjszaka az első héten. Ezután használja hetente kétszer 2 hétig, majd heti 3 éjszakát 3 hétig és így tovább.
- Legalább 3 hónapig tarthat a napi használat, hogy észrevegye a tartós változásokat.
- Ne feledje, hogy egyes emberek szárazságot, hámlást és (ha hajlamosak a pattanásokra) pattanásokat tapasztalnak a retinol használatának első hónapjában.
- Napközben is használhat retinolt, de érzékenyebbé teszi a bőrt a napfényre.
5. lépés Kezelje a felszíni ráncokat alfa -hidroxi -savakat (AHA) tartalmazó krémekkel
Az arcmosás után minden este kenje be az AHA -t tartalmazó krémet a szeme alatti területre. Használja 3 hétig, ha látni szeretné a látható javulást.
- Ne feledje, hogy az AHA -k a legjobban hatnak a sekély ráncokra, és nem bizonyították, hogy nagy hatással lennének a mélyebb ráncokra.
- A nap folyamán kerülje az AHA -tartalmú krémezést, mert érzékenyebbé teheti bőrét a napfényre.
6. Válassza ki a niacinamidot tartalmazó krémeket a finom vonalak és ráncok csökkentésére
Keressen olyan szemkörnyékápoló krémeket, amelyek egyik fő összetevője a niacinamid (azaz a csomagolás elején található, és nem csak az összetevők listájában). Finoman masszírozza be a szem alatti területébe naponta kétszer, reggel és este, legalább 8 hétig, hogy csökkentse a finom vonalakat és ráncokat.
A niacinamid csökkentheti a hiperpigmentációt is, így nagyszerű választás, ha napfoltok vannak a szeme körül
2. módszer az 5 -ből: Természetes gyógymódok használata
1. lépés Készítsd el saját ránctalanító krémedet, amely zsályás zsályából és E-vitaminból áll
Helyezzen 1 evőkanál (15 ml) édes mandulaolajat, 2 evőkanál (30 ml) kókuszolajat és 1 evőkanál (15 ml) reszelt kakaóvajat egy kis serpenyőbe, amely alacsony hőmérsékletre van állítva. Keverje össze a keveréket, amíg összeolvad, amíg jól össze nem áll. Távolítsa el a keveréket a tűzhelyről, és adjon hozzá 6 csepp mályvazsálya -olajat és 1 kapszula E -vitamin tartalmát. A keveréket kanalazza egy kis fedéllel ellátott edénybe, és használat előtt hagyja szobahőmérsékleten egy éjszakán át.
- Az esti arctisztítás után vigyen fel egy borsónyi mennyiséget a szeme alatti bőrre.
- A Clary zsálya antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza, hogy bőrét károsítsák a szabad gyökök.
- Ez a kezelés nem távolítja el teljesen a ráncokat, de csökkentheti megjelenésüket.
- Az illóolajokat, az alapolajokat és a kakaóvajat online vásárolhatja meg, vagy a legtöbb természetes szupermarketben és egészséges élelmiszerboltban.
2. lépés A ráncok csökkentése érdekében masszírozzon 100% amla olajat a szem alatti területére
Tegyen néhány csepp tiszta, organikus amlaolajat az ujjára, és masszírozza be a szeme alatti bőrbe. A legjobb, ha este lefekvés előtt alkalmazza, mert az amla csípős szagú. Reggel mossa le a szokásos bőrápolási rutin során.
- Az Amla arra ösztönzi a bőrt, hogy termeljen prokollagént, a kollagén előfutárát, amely szükséges a sérülések helyreállításához és a ráncok megjelenésének csökkentéséhez.
- Vásárolhat amla olajat online, vagy egyes gyógyszertárak és nagy szupermarketek szépségszekciójában.
Lépés 3. Keverje össze a pálmarosa-, mirha- vagy rózsaolajat argánolajjal egy éjszakára
Válasszon egyet az olajok közül (vagy keverjen össze kettőt vagy többet közülük), és keverjen össze összesen 5 vagy 6 cseppet kb. 1⁄2 teáskanál (2,5 ml) argánolajat alapolajként. Vigye fel a keveréket a szem alatti területére, és hagyja hatni egy éjszakán át.
- Az illóolajok egyik napról a másikra nem fognak megszabadulni a ráncoktól, de idővel csökkentik a megjelenésüket a szem alatti bőr hidratálásával.
- Fontos, hogy használjon alapolajat, mert egyes illóolajok irritálhatják a bőrt, ha önmagukban használják őket.
- Arganolaj helyett használhat kókusz- vagy olívaolajat is-csak vigyázzon, hogy ne kerüljön a szemébe, mert csípni fogja!
- Az argánolaj bármely gyógyszertárban megvásárolható. Ha a helyi szupermarketben nincs teljesen természetes bőrápoló vagy szépségápolási részleg, előfordulhat, hogy pálmarosa, mirha és rózsa illóolajokat kell rendelnie az interneten, vagy el kell mennie egy speciális boltba, ahol aromaterápiás termékeket forgalmaznak.
4. lépés Készítse el saját kurkuma-joghurtos szemkrémét a bőr rugalmasságának növelése érdekében
Keverjen össze 2 evőkanál (28 gramm) sima joghurtot 1 teáskanál (4,2 gramm) kurkumaporral. Használja ujjával a szem alatti területet, majd várjon 20-30 percet, mielőtt lemossa. Végezze el ezt a kezelést minden nap vagy minden második napon legalább néhány hétig, hogy láthassa az eredményt.
- Ha inkább joghurtot eszik, mintsem az arcára kenje, akkor a kurkuma elkeverhető 2 evőkanál (28 gramm) sheavajjal.
- Ha úgy tetszik, kenje be az egész arcra-a kurkuma segít a pattanások gyógyításában, csökkenti a hegek megjelenését, összehúzza a pórusokat és egészséges ragyogást kölcsönöz!
- Őrölt kurkuma és joghurt bármely helyi élelmiszerboltban megvásárolható. Ha shea vajat tervez használni, akkor a legtöbb drogériában más testápolók és bőrápolási termékek mellett kapható.
3. módszer az 5 -ből: Életmódbeli változtatások
1. lépés Aludj a hátadon
Kerülje az oldalán vagy a hasán alvást, mert a szeme alatti bőr ráncokká válhat alvás közben. Minél jobban gyűrődik a bőre, annál valószínűbb, hogy ez így is marad. Kezdje el a háton alvás gyakorlását, hogy elkerülje a jelenlegi ráncok romlását és az új ráncok gyorsabb kialakulását, mint általában.
Ha lehetséges, használjon selyempárnahuzatot. A selyem nem szívja fel a nedvességet a bőréből, mint a pamut vagy más szövetek
2. lépés. Gyakoroljon legalább 30 percig minden nap, hogy fokozza a keringését
A testmozgás kimutatta, hogy csökkenti az öregedés hatásait (szem alatti ráncok is!), Ezért mozogjon legalább napi fél órát. Az aerob és erősítő edzések elősegítik a bőr véráramlását, segítve megőrizni természetes olajait és új sejteket létrehozni.
- A gyenge keringés a bőr kiszáradásához, sötét karikákhoz és allergiához is vezethet (ami gyulladáshoz vezethet, és károsíthatja a kollagént és az elasztint).
- Menjen el egy félórás sétára, kocogjon, futjon vagy ússzon minden nap-bármi, ami felpörget és megizzaszt, jó választás!
Lépés 3. Ha szükséges, hagyja abba a dohányzást az általános bőre és egészsége érdekében
Tegyen aktív lépéseket, például pasztillát, gumit vagy tapaszt használjon a szokás megszüntetésére. A dohányzás elősegíti az UV-károsodás és az öregedés hatásait, ami további ráncokhoz, szem alatti táskákhoz és egyéb, az egész testet érintő állapotokhoz vezet.
Bár csak néhány tanulmány készült, a gőzölés és az e-cigaretta ugyanolyan kárt okoz a bőrében és a testében, mint a hagyományos cigaretta (ezért ne gondolja, hogy jobb, ha egyiket a másikra cseréli!)
Lépés 4. Védje a szem alatti bőrt cink fényvédővel
Használjon cink alapú fényvédőt tartalmazó hidratáló krémet, ha tudja, hogy napfénynek lesz kitéve. Alkalmazza körülbelül 15 perccel a szabadba indulás előtt, hogy legyen ideje behatolni a bőrébe. A cink alapú fényvédő megvédi a szeme alatti érzékeny bőrt mind az UVA, mind az UVB sugaraktól.
Viseljen napszemüveget és kalapot az extra védőréteg érdekében
5. lépés: Csak reggel, este és izzadás után mossa meg az arcát
Ne masszírozza be arcát, mert ez kiszáradást és irritációt okozhat, ronthatja a ráncokat és megteremti a feltételeket az újabbak kialakulásához. Edzés után mossa meg az arcát, hogy megelőzze a pattanásokat, és használjon enyhe tisztítószert reggel és este, ha zsíros bőre van.
- Ha kombinált bőre van, és nem hajlamos a pattanásokra, akkor reggel egy egyszerű vízfröccsenéssel megúszhatja (ezt követi a nappali hidratáló).
- Ha nagyon érzékeny és száraz bőre van, csak este mossa le gyengéd tisztítószerrel, mielőtt lefekvés előtt felkenne egy lágyító hidratálót.
4. módszer az 5 -ből: Az étrend megváltoztatása
1. lépés Egyél gyökérzöldségeket, zöldeket, szóját és hialuronsavban gazdag húsleveseket
Egyél sok szójaterméket, mint a tofu, az edamame és a tempeh egy jó adag hialuronsavért. Bőrben egészséges adagot is kaphat ebből a molekulából burgonyából (normál és édes), olajbogyóból, jicamából, leveles zöldségből és csontlevesből.
A hialuronsav vonzza és megtartja a nedvességet a bőr külső rétegeiben
Lépés 2. Naponta legalább 65-90 mg C -vitamint vegyen be
Feltétlenül egyél sok C -vitaminban gazdag ételt, például édes piros és zöldpaprikát, paradicsomot, narancsot, grapefruitot, kivi, brokkolit és kelbimbót. A C -vitamin antioxidánsokat tartalmaz, amelyek növelik a kollagén mennyiségét a bőrben, lehetővé téve a nedvesség megtartását és ennek eredményeként a ráncok simítását.
- Beszéljen orvosával a C -vitamin -kiegészítés szedéséről, ha az allergia vagy az étrendi korlátozások megakadályozzák, hogy napi elegendő (legalább 65 mg) ételt kapjon.
- A dohányzás kimeríti a szervezetben a C -vitamint, ezért törekedjen a magasabb bevitelre, ha dohányzik.
Lépés 3. Naponta 2 vagy 3 adag egészséges zsírt fogyaszt a kollagén fokozására
Az egészséges egyszeresen telítetlen zsírok, mint például az avokádó, az olívaolaj, a diófélék és a dióvaj segítenek abban, hogy a bőr a szeme alatt (és mindenhol!) Táplált és nedves maradjon. Próbálja meg egyensúlyban tartani az omega 3 és az omega 6 zsírsavakat.
- A dió, a chia mag, a lenmag, a tojássárgája, a zsíros halak (mint a laposhal vagy a vad lazac) és a tojássárgája az omega -3 zsírsavak nagy forrásai.
- Az omega -6 zsírsavak forrásai a pórsáfrányolaj, a napraforgóolaj, a kukoricaolaj, a szójababolaj, a napraforgómag, a dió és a tökmag.
- Beszéljen orvosával a kiegészítés szedéséről, ha az allergia vagy az étrendi korlátozások megakadályozzák ezeket a szükséges tápanyagokat.
- Fontos kiegyensúlyozni az omega 3 és az omega 6 zsírsavak bevitelét, mert bármelyik túlzott mennyisége egészségügyi problémákat okozhat.
Lépés 4. Korlátozza az alkoholfogyasztást, vagy hagyja abba teljesen
Ha nő vagy, korlátozd magad napi maximum 1 italra. Ha férfi vagy, 2 ital a napi ajánlott mennyiség. Az alkohol kiszárítja a szervezetet, ami miatt vizet húz ki a bőréből. A száraz bőr pedig hajlamosabb a ráncokra.
- Egy ital egyenlő 350 ml uncia (350 ml) sörrel, 5 folyadék uncia (150 ml) borral és 1,5 folyadék unciával (44 ml) desztillált szeszes italokkal.
- Ha alkoholt iszik, ügyeljen arra, hogy italonként 8 folyadék uncia (240 ml) vizet fogyasszon, hogy hidratált maradjon.
- Nyugodtan napi 2 000 mg C -vitamint vehet be.
5. módszer az 5 -ből: Professzionális kezelések
1. lépés Hetente kapjon mikrotű -kezelést 4-6 hétig
Kérdezze meg bőrgyógyászát a mikrotűzésről, vagy forduljon minősített esztétikushoz a kezelést kínáló nappali gyógyfürdőben. Ennek az eljárásnak nincs leállása, és általában egy -egy kezelésre van szükség hetente 4-6 hétig, hogy észrevegye a különbséget.
- A mikrotűzés során kis lyukakat szúrunk a bőr felső rétegeibe a kollagén termelés ösztönzése érdekében. Ne aggódj, nem fáj! Ezenkívül segít megvastagítani a szem alatti bőrt, csökkenti a ráncokat és az elszíneződést.
- Ha terhes, pattanásos gyógyszereket szed, vagy rosaceája, ekcémája, pikkelysömöre vagy bármilyen gyulladásos betegsége van, ne kapjon mikrotűt.
- Vannak mikrotűs készletek, amelyeket otthon használhat, de ez nagyon nem ajánlott-ha az arcáról van szó, bízza a szakemberekre!
- A mikrotűzés 100–700 dollárba kerülhet egyszeri kezelés esetén (az átlag 300 dollár körül mozog).
2. lépés. Kérdezze meg bőrgyógyászát vagy kozmetikai sebészét a botox injekciókról
Menjen el egy engedéllyel rendelkező bőrgyógyászhoz vagy kozmetikai sebészhez, aki botoxot kínál, hogy megtudja, jó jelölt-e a nem invazív eljáráshoz. 18 éven felüli és 65 év alatti személyek számára engedélyezett, a tipikus kezdő életkor 30 év körül van. A Botox megbénítja az izmait, amelyek hunyorításra késztetnek, így a finom vonalak és ráncok sima, puha bőrré válnak.
- A Botox gyorsan működik, és minden injekció 3-4 hónapig tart.
- Az injekciók drágák lehetnek (körülbelül 500 dollár kezelésenként), ezért vegye figyelembe ezt, ha spórolni szeretne.
- Ha bármilyen olyan betegsége van, amely az izmokat vagy idegeket érinti, mint például az ALS (Lou Gehrig-kór), a myasthenia gravis vagy a Lambert-Eaton-szindróma, kerülje a botox-injekció beadását.
- A terhes, szoptató vagy fogamzást tervező nőknek is kerülniük kell a botox injekciót.
- A Botoxot nem szabad közvetlenül a szeme alá használni. Ehelyett a legjobb, ha a szeme oldalsó részén végezzük, hogy csökkentsük a szarkalábakat.
Lépés 3. Forduljon bőrgyógyászhoz vagy minősített gyógyfürdőhöz a bőr lézeres kezeléséről
Keressen a környéken jó hírű bőrgyógyászokat és gyógyfürdőket, amelyek lézeres felületkezelést kínálnak. A lézer hője traumát okoz a bőr felső rétegeiben, és arra készteti, hogy több kollagént termeljen. Állítólag fájdalmas (mint egy forró gumiszalag az arcodra pattan), de ez a leghatékonyabb kezelés a szem alatti ráncok ellen is.
- Vegye figyelembe, hogy az arca a kezelés után 3-4 napig leégésnek tűnik. Csiszolópapírnak is tűnhet, vagy 1-2 héttel később.
- A fraxel lézeres ár az Ön tartózkodási helyétől függ, de egy nagyváros átlagos ára körülbelül 1500 dollár körül van.
- Ha kisebb sérülések után hajlamos a hegesedésre, a lézeres bőrfelújítás nem jó megoldás, mert károsíthatja a bőrt.
- Ha akne, ajakherpesz vagy egyéb bőrbetegsége van (például ekcéma vagy pikkelysömör), beszéljen bőrgyógyászával az állapot kezeléséről, mielőtt mérlegelné a lézeres bőrfelújítást.
- Ha dohányzik, akkor 2 héttel a kezelés előtt és után 2 héttel abba kell hagynia, mert a dohányzás csökkenti a bőr megfelelő gyógyulási képességét.
4. lépés. Beszélje meg bőrgyógyászával vagy engedéllyel rendelkező esztétikusával a bőr töltőanyagairól
Néha a szem alatti ráncokat az adott terület hangereje okozza. A bőr töltőanyagai segíthetnek ezen javítani, sima megjelenést kölcsönözve a bőrnek.
- A töltőanyagok általában biztonságosak, de ritkán vannak mellékhatások, például duzzanat vagy véraláfutás az injekció beadásának helyén. Ezek általában csak néhány napig tartanak.
- Ne szerezzen töltőanyagot, ha allergiás vagy érzékeny a felhasznált anyagra.
- Jó ötlet egy ideiglenes töltőanyaggal kezdeni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tolerálja, mielőtt tartósabb lehetőségről dönt.
Tippek
Ha semmi sem segít csökkenteni a szem alatti ráncok megjelenését, fontolja meg egy jó korrektor beszerzését
Figyelmeztetések
- Mindig végezzen helyszíni tesztet, és várjon 24 órát, mielőtt bármilyen új helyi krémet vagy illóolajat használna a bőrén.
- Ne próbáljon korszerű kozmetikai kezeléseket végezni otthoni készletekkel-hagyja a szakemberekre!
