A szemtáskák akkor keletkeznek, amikor a szem alatti bőr duzzadt és duzzadt. Vannak, akik öröklődnek, mások pedig a természetes öregedési folyamat eredményeként. A szemtáskákat azonban számos más tényező is okozhatja, beleértve az életmódot, a rossz szokásokat, az allergiát és még a környezetet is. A sebészet drága és veszélyes megoldás a szemtáskákra, és a legtöbben inkább kerülik. Szerencsére sok nem invazív megoldás létezik, amelyeket mindenki beépíthet az életmódjába. Ezek a megoldások a gyors kozmetikai javításoktól és az otthoni jogorvoslatoktól a hosszú távú stratégiákig, például életmódváltásokig és orvosi eljárásokig terjednek.
Lépések
Módszer 1 /3: Módosítsa életmódját
1. lépés Aludjon legalább 7 órát minden éjszaka
Az alváshiány a szemtáskák egyik fő oka. Ez is az egyik legjobban kezelhető! Állítson be új alvási ütemtervet, és tartsa be azt. Kerülje a késő éjszakákat, amikor csak lehetséges.
- Célja, hogy legalább hét órát aludjon minden este, hogy csökkentse vagy megelőzze a szemtáskák és a duzzanatok megjelenését.
- Az egészséges felnőttek ajánlott alvási mennyisége hét -nyolc óra éjszaka, tehát ha hét óránál többet tud bejelentkezni, tegye meg.
2. lépés Fogyasszon sok folyadékot
A napi folyadékbevitel személyenként változó, de minden nap legalább nyolc 8 uncia pohár folyadék beszerzése jó ökölszabály. A víz a legjobb folyadékforrás, de más italok, például tej, tea, kávé és gyümölcslé is hozzájárulnak. Fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, hogy még jobban növelje a folyadékbevitelt, mivel mindkettő jelentős mennyiségű folyadékot tartalmaz.
- Mivel a kiszáradás a szemtáskák megjelenésének egyik fő tényezője, győződjön meg róla, hogy edzés előtt, alatt és után igyon extra vizet, hogy pótolja az izzadsággal elvesztett anyagot.
- Ezenkívül további folyadékot kell fogyasztania, ha beteg volt, ha párás éghajlaton él, és ha terhes vagy szoptat.
- Ha ritkán érzi szomjasnak magát, és a vizelet színtelen vagy halványsárga, akkor naponta elegendő vizet iszik.
Lépés 3. Kerülje a sós ételeket és az alkoholt
Mindkettő folyadékvisszatartáshoz vezethet, amely a szervezet automatikus védekező mechanizmusa a kiszáradás ellen. Testünk, aszályra számítva, elkezdi a lehető legtöbb folyadékot visszatartani, és a folyadék egy része összegyűlik a szem alatt, puffadtságot és zsákokat okozva.
- Ha bármikor kényezteti magát, győződjön meg róla, hogy utána egy magas pohár vizet enged le. Ez elősegíti a rendszer kiöblítését és megakadályozza a folyadékvisszatartást.
- A vízvisszatartástól is megszabadulhat diuretikum bevételével.
- A vizelethajtók vény nélkül kaphatók, de beszéljen orvosával, mielőtt bevenne egyet, különösen, ha még soha nem vett be egyet.
4. lépés Aludj a hátadon, és használj egy extra párnát
A gravitáció hatására folyadék gyűlik össze a szeme alatt, zsákokat okozva. Ha a hátán alszik, és felemeli a fejét egy kiegészítő párnával, megakadályozza, hogy a gravitáció ezt okozza.
Ha állítható matraccal rendelkezik, emelje fel az ágy fejét, hogy ugyanazokat a hatásokat érje el
2. módszer a 3 -ból: Azonnali eredmények elérése
1. lépés Vigyen fel hidratáló krémeket, géleket és krémeket a szeme alá
A bőrtermékek hatalmas választéka áll rendelkezésre, ami megnehezíti a megfelelő termék kiválasztását. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szemzsákoktól, keressen olyan helyi termékeket, amelyek K -vitamint, C-, D- és E -vitamint, retinolt és koffeint tartalmaznak.
- Adja hozzá ezeket a termékeket a napi bőrápolási rutinjához, és ragaszkodjon hozzá vallásosan.
- A smink alkalmazása előtt mindig hidratálja a szem alatti bőrt.
- A frissen hidratált bőr elősegíti, hogy a termékek könnyebben menjenek tovább, és a helyükön jobban nézzenek ki.
2. lépés: Fedje le a szemtáskákat korrektorral
A smink csak rövid távú megoldás a szemtáskákra, de néha gyors javításra van szükség, és a smink biztosítja a leggyorsabb eredményt. Válasszon korrektort, amely megfelel a bőrtónusának, vagy ha sötét karikái vannak a táskákkal együtt, akkor egy árnyalattal világosabb lehet. Finoman simítsa meg a korrektorot a szeme alatt, kezdve a sarkától, majd ujjhegyével vagy vattacsomóval a szeme széléig.
- Kerülje a korrektor bőrbe dörzsölését, mivel azt szeretné, ha a korrektor a bőr felületén ülne a látható eredmények érdekében.
- A kiemelő és ragyogó alapozó szintén hatékony sminktermékek a szemtáskák megszabadítására.
Lépés 3. Vigyen fel két hideg teazsákot a szemére
A tannin, a tea természetes anyaga segíthet csökkenteni a szemtáskák okozta elszíneződést. Nedvesítsen meg két teás zacskót hideg vízzel, és tegye a szemére 10-15 percre. Álljon vízszintes helyzetbe a legegyszerűbb alkalmazási élmény érdekében.
- A legjobb eredmény érdekében hagyja ki a koffeinmentes teát, és válasszon egy koffeintartalmú teát.
- Adja hozzá ezt a reggeli rutinjához, mivel a leghatékonyabb stratégia a napi alkalmazás.
4. lépés Csökkentse a puffadtságot két fagyasztott kanállal
Helyezzen két kanál éjszakára a fagyasztóba. Ha másnap reggel felébred, vigye fel a fagyasztott kanalakat a szemtáskáira körülbelül 30-45 másodpercig. Tartsa csukva a szemét, és ügyeljen arra, hogy a kanalakat kanalazott oldallal a mennyezet felé tegye.
- A hideg hőmérséklet csökkenti a duzzanatot és a duzzanatot a szeme alatt.
- Adja hozzá ezt a reggeli rutinjához, mivel a leghatékonyabb stratégia a napi alkalmazás.
5. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni
Hideg vízzel nedvesítse meg a tiszta, puha mosogatórongyot. Álljon egyenes ülő helyzetbe, és gyengéd nyomással vigye fel a törlőkendőt a szem környékére. Tartsa a hűvös borogatást néhány percig a helyén.
3. módszer 3-ból: Hosszú távú megoldások alkalmazása
1. lépés: Kezelje allergiáját
Az allergia súlyos duzzanatot okozhat. Ha lehetséges, kerülje az allergéneket, és ha szezonális allergiában szenved, minden reggel vegyen be vény nélkül kapható antihisztamint. Körülbelül két hét múlva észreveszi, hogy a szemtáskái és a szem alatti duzzanat csökkentek.
- Próbáljon neti edényt használni az allergia, megfázás vagy fertőzések által okozott felesleges nedvesség eltávolítására a szinuszokból.
- Beszéljen orvosával a vényköteles allergiás gyógyszerekről, ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek.
- Az orvos segíthet a megelőzési stratégiák kidolgozásában, és alaposan megvizsgálja az allergiák forrását.
2. lépés Óvatosabban kezelje bőrét
Kerülje a szemek dörzsölését napközben, ami irritálhatja őket. Fektessen be egy jó sminklemosóba, és mindig távolítsa el a sminkjét minden este lefekvés előtt, mivel a vegyszerek vagy annak maradványai szemirritációt és duzzanatot okozhatnak.
- Amikor mossa az arcát, óvatosan végezze el, és törölje le a bőrét egy törülközővel, hogy megszáradjon. Ne dörzsölje szárazra az arc felületét a törülközővel.
- Naponta kétszer mossa meg az arcát - reggel és este -, és vigyen fel alaposan hidratáló krémet a szeme alá.
- A szeme alatti bőr nagyon törékeny, és óvatosan kell kezelni, hogy elkerülje a szemzsákokat.
SZAKÉRTŐ TIPP
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
3. Látogasson el egy bőrgyógyászhoz
Vannak olyan eljárások a szemtáskák kezelésére, amelyek nem járnak műtéttel. A lézerterápia, az injektálható bőrtöltőanyagok, a kémiai hámlasztás és a botox -injekciók mind olyan lehetőségek, amelyeket a bőrgyógyász nyújthat, további információkkal és átfogó értékeléssel együtt.
- Mielőtt orvoshoz fordulna, alaposan tanulmányozza ezeket a módszereket. Legtöbbjüknek (általában átmeneti) mellékhatásai vannak.
- Ne feledje, hogy ezek az eljárások általában meglehetősen drágák, és nem fedezik őket egészségbiztosítással.
- Ezeket az eljárásokat mindig engedéllyel rendelkező bőrgyógyász végezze. Vannak feketepiaci bőrtöltő anyagok és botox termékek, különösen az interneten keresztül, de ezek a termékek rendkívül veszélyesek és nem ajánlottak.
