Ha azt reméli, hogy nőies mosást vagy intim mosást használ a higiénia javítása érdekében, akkor néhány egyszerű lépést tehet a legjobb eredmények elérése érdekében. A jó női mosás kiválasztása az első lépés a biztonságos használathoz. Kerülje a szappanokat, amelyek illatanyagokat vagy vegyszereket tartalmaznak, és inkább egyszerű, gyengéd szappanokat válasszon. Zuhanyozás közben készítsen szappanos habot a szeméremtest (a nemi szervek külső része), az ágyék és az anális terület tisztítására, majd öblítse le vízzel a területet, és alaposan öblítse le, miután végzett. Soha ne tegyen szappant vagy spray-t a hüvelyébe, mivel öntisztító, és csak a legegyszerűbb összetevőket tartalmazó női mosást használjon a külső érzékeny területeken.
Lépések
1 /2 -es módszer: Biztonságos női mosó összetevők
1. lépés Válasszon egy gyengéd, természetes szappant
A nemi szervek belső része vagy a hüvely öntisztító, ami azt jelenti, hogy nem kell mosni. Érdemes azonban megtisztítani a külső részeket, beleértve a szeméremajkak redőit (a hüvelyét körülvevő „ajkakat”) és a szeméremtér többi részét. Az irritáció elkerülése érdekében válassza a lehető legegyszerűbb szappant. Keressen olyan fehér fajtákat, amelyekben a legkevesebb összetevő van, és nem tartalmaznak kemény vegyszereket.
- A sok színezéket, parfümöt vagy más kemény összetevőt tartalmazó szappanok irritálhatják a vulvát (a nemi szervek külső részét), vagy allergiás reakciókat és viszketést okozhatnak.
- Illatmentes glicerin vagy kasztíliai szappan jó választás.
- A hüvely belsejének tisztításához ne használjon szappant, mosogatót vagy női mosást.
2. lépés Kerülje az illatosított lágy szappant vagy más folyadékot az irritáció megelőzése érdekében
Az illatosított divatos szappanokat nem egészséges használni a test legérzékenyebb részein, és viszketést vagy bőrpírt okozhat. Olvassa el figyelmesen a palack szappant, amelyet kiválaszt, és győződjön meg arról, hogy tartalmaz -e nehéz illatanyagokat vagy más vegyi anyagokat, amelyek irritálhatják a testet.
Kerülje az antiszeptikus női mosásokat is. Ezek megzavarhatják az egészséges baktériumokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van
3. lépés Vigyázzon a félrevezető címkével ellátott termékekre
Sok nőies mosógépen az üvegeken állítás lesz, miszerint segítenek a szervezetnek fenntartani az egészséges pH -szintet, vagy szuper tisztán tartják a hüvelyét. A hüvely azonban öntisztító, és tökéletesen fenntartja saját pH-értékét, ezért nincs szüksége extra szappanokra, hogy ezt segítse.
Az ilyen állításokkal rendelkező termékek valószínűleg káros vegyi anyagokat vagy illatanyagokat tartalmaznak, ezért fontos, hogy először ellenőrizze az összetevők listáját
Lépés 4. Forduljon orvoshoz, ha tartós tüneteket tapasztal
Egy nőies mosás nem fogja megszüntetni a viszketést, a bőrpírt vagy a rosszabb tüneteket, amelyek már egy ideje fennálltak, és esetleg súlyosbíthatja azokat. Látogasson el orvosához, ha aggódik női egészségéért, hogy útmutatást adhassanak a javuláshoz.
Ha szagváltozást észlel, ütemezzen ellenőrzést. Ennek oka lehet a terhesség, a menstruációs ciklus vagy az étrend megváltozása, de a legjobb, ha megbeszéljük az egészségügyi szolgáltatóval
2. módszer a 2 -ből: Jó női higiéniai gyakorlatok
1. lépés: Kis mennyiségű enyhe szappant használjon meleg vízzel
A legegyszerűbb a női mosás használata zuhanyozás közben. Használjon egy fillérnyi szappant-mivel ilyen kis területet mos, alig kell szappan.
- Kerülje a túl forró víz használatát.
- Válasszon egy alapvető, szagtalan szappant.
2. lépés Mosórongy vagy kéz segítségével tisztítsa meg a területet szappanos vízzel
Készítsen habot szappannal és meleg vízzel, akár kézzel, akár mosogatórongy segítségével. Permetezze a szappanos vizet a vulva körül, vagy használjon mosogatórongyot, és óvatosan pattassa meg a területet.
Kerülje a mosogatórongy agresszív dörzsölését a területen, különben irritációt okozhat
3. lépés: Ne tegyen szappant vagy spray -t a hüvelyébe
A hüvely öntisztuló, vagyis nem kell tisztítani semmilyen termékkel. Ha szappant vagy spray -t tesz a szervezetébe a hüvely mosásához, valójában megzavarhatja annak természetes pH -egyensúlyát, és megszabadulhat a fontos egészséges baktériumoktól.
- Amikor megszabadul a jó baktériumoktól, egészségtelen baktériumok vagy más szervezetek, például élesztő nőhetnek a helyükre, és fertőzéseket okozhatnak.
- Míg a douchingot és más belső tisztítószereket nagymértékben forgalmazzák, kerülje azok használatát a test biztonságának és egészségének megőrzése érdekében.
4. lépés: Öblítse le alaposan vízzel, hogy megszabaduljon az összes szappantól
Permetezzen többször tiszta vizet a környékre, hogy az összes szappant leöblítse a testéről. Továbbra sem használjon túl forró vizet, hogy elkerülje az irritációt.
5. lépés Szárítsa meg magát puha törülközővel
Használjon tiszta törülközőt, és gyengéden törölje szárazra a zuhany után. Kerülje a terület dörzsölését az irritáció vagy a bőrpír megelőzése érdekében.
