Az obszesszív-kompulzív zavar (OCD) olyan szorongásos betegség, amelyet rögeszmék és kényszerek jellemeznek, amelyek megzavarják a mindennapi életet. Az OCD a gyermekek és serdülők 1-2% -át érinti, gyakran 7 és 12 év között jelentkezik. Néha felismerhetetlenné válik, különösen akkor, ha a gyerekek elrejtik tüneteiket, vagy a szülők nem tudják, mit keressenek. Vannak módok a betegség felismerésére, még kisgyermekeknél is.
Lépések
Rész 1 /4: Az obszesszív-kompulzív zavar azonosítása
1. lépés. Ne vonjon le következtetéseket
Ne feledje, hogy a gyerekeknek furcsaságaik vannak, és gyakran olyan szakaszokon mennek keresztül, amelyek elgondolkodtathatják, hogy normálisak -e. Ha attól tart, hogy gyermeke bármilyen mentális rendellenességben szenvedhet, akkor a legjobb, ha beszél egy gyermekorvossal vagy gyermekpszichológussal, mielőtt önállóan diagnosztizálna egy rendellenességet. Ha értékelte gyermekét, és még mindig bizonytalan, ne féljen másodvéleményt kérni.
2. lépés. Vigyázzon a megszállottság jeleire
A megszállottságokat némileg nehéz észrevenni, mert ezek belső gondolatok, amelyekhez külső cselekvések is kapcsolódhatnak, vagy nem. Ezenkívül a gyerekek elrejthetik rögeszméiket a felnőttek elől. A tüneteket félreértelmezhetjük szükségtelenül aggasztónak. A felnőtt egyetlen tünete a hosszabb tartózkodás a fürdőszobában vagy a hálószobában, vagy az egyedül tartózkodás. A megszállottságok gyakran a biztonsághoz kapcsolódnak. Néhány gyakori megszállottság, amely gyakran manifesztálódik otthon:
- Túlzott aggodalom a baktériumok, a betegségek és a szennyeződés miatt
- Félni, hogy bántani fognak valakit
- Gyakori aggodalmak olyan katasztrófák miatt, mint például autóbalesetek, lakástüzek, földrengések vagy tornádók
- Hajlamosak azt hinni, hogy feladataik soha nem teljesek
- Szükség van arra, hogy a dolgok szimmetrikus, tökéletes rendben legyenek körülöttük
- A feladatok meghatározott számú elvégzésének szükségessége, vagy egy számsor rögzítése
- Aggodalom a vallási elképzelésekkel, mint például az erkölcs, a halál vagy a túlvilág
- Az értelmetlen tárgyak túlzott gyűjtése
- A szexuális gondolatok megszállottsága
Lépés 3. Ismerje fel, hogyan néznek ki a kényszerek
A gyerekek otthon és az iskolában eltérően hozhatnak kényszereket. A tüneteket rosszul viselkedőként lehet értelmezni. A felnőttek a kényszereket vagy a rögeszmékre adott reakciókat dührohamként értelmezhetik, amelyek akkor következnek be, amikor a dolgok nem a gyermek útján mennek. A tünetek idővel változhatnak és ingadozhatnak. Otthon néhány kényszer lehet:
- Újra és újra takarítják a szobájukat
- Túl sok kézmosás vagy gyakori zuhanyozás
- Ellenőrzés és újbóli ellenőrzés, hogy az ajtó zárva legyen
- A tárgyak újra és újra elrendezése és átrendezése
- Különleges szavak kimondása, számok ismétlése, vagy mondatok kimondása, mielőtt cselekszenek, hogy ne történjenek rossz dolgok
- Mindig bizonyos sorrendben kell tennie a dolgokat, és nagyon szorongóvá kell válnia, vagy cselekednie kell, ha valami megzavarja ezt a rendet
4. lépés. Keresse meg a rejtett jeleket
A gyerekek megszokják, hogy elrejtsék rögeszméiket vagy kényszereiket. Lehet, hogy soha nem látja őket a fent felsorolt tevékenységek egyikében sem. Más módon is megpróbálhatja megállapítani, hogy gyermeke rendelkezik -e OCD -vel, ha aggódik. Keres:
- Alvászavarok attól, hogy túl későn ébredsz megszállottan
- Fájó vagy száraz kéz a túlzott mosás miatt
- A szappan túlzott használata
- Aggodalom a kórokozók vagy a betegségek miatt
- Növekedés a mosásban
- A piszkosodás elkerülése
- A tanulmányi teljesítmény csökkenése
- Kéri, hogy az emberek ismételjék meg a szavakat vagy kifejezéseket
- Feleslegesen hosszú idő a zuhany alatt vagy az ágyra vagy az iskolába való készülődés
- Túlzott aggodalom a család és a barátok biztonsága miatt
5. lépés Ismerje fel ezeket a tüneteket az iskolában
Az OCD -ben szenvedő gyermekek másként viselkedhetnek az iskolában, mint otthon. Az iskolában elrejthetik vagy elnyomhatják tüneteiket. Az iskolában megjelenő tünetek másként nyilvánulhatnak meg, mint otthon. Az iskolában a gyermek:
- Nehezen tud koncentrálni. Az ismétlődő, megszállott gondolatok akadályozhatják a gyermek koncentrációját. Ez befolyásolhatja a következő utasításokat, a feladatok megkezdését, a feladatok elvégzését és az órákon való odafigyelést.
- Vonuljon el társaitól
- Legyen alacsony önbecsülésed
- Cselekedjen, vagy tűnjön engedetlennek a gyermek és társai vagy a személyzet közötti félreértések miatt. A gyermek szokatlan magatartást tanúsíthat, ami konfliktushoz vezet az iskolában.
- Olyan tanulási zavar vagy kognitív probléma van, amelynek semmi köze az OCD -hez
2. rész a 4 -ből: A konkrét viselkedések értékelése
1. lépés. Figyeljen a fertőzéstől való félelmekre
Néhány OCD -ben szenvedő gyermek megszállottja a tisztasággal kapcsolatban, és fél attól, hogy fertőzött, megbetegedik és megbetegszik. Aggódhatnak a személyes kapcsolatok miatt, vagy félelmük támadhat a szennyeződésektől, ételektől, bizonyos helyektől vagy dolgoktól, amelyekről úgy vélik, hogy egészségtelenek vagy fertőzőek. Bár nehéz megszállottságot megfigyelni, vigyázni kell a kényszerre, amely a tisztaság megszállottságából eredhet:
- Gyermeke elkerülheti bizonyos helyeket, például nyilvános mellékhelyiségeket, vagy bizonyos helyzeteket, például társasági eseményeket, mert félnek a szennyeződéstől.
- Gyermeke furcsán megszokottá válhat. Például újra és újra megehetik ugyanazt az ételt, mert állítólag szennyeződésmentes.
- Gyermeke elkezdhet tisztító rituálékat előírni Önre és családja többi tagjára, hogy teljes higiéniát biztosítson.
- Gyermeke olyan kényszereket is kifejleszthet, amelyek ellentétesek a tisztaság megszállottságával. Például a fertőzésektől való félelem miatt megtagadhatják a fürdést.
2. lépés. Vegye figyelembe a szimmetria, a sorrend és a pontosság túlzott elfoglaltságát
Néhány OCD -ben szenvedő gyermek szimmetriával és renddel foglalkozik; szükségük van a folyamatok „helyes elvégzésére” és az elemek „helyes” elrendezésére. Ennek eredményeként:
- Gyermeke nagyon pontos módszereket fejleszthet ki a tárgyak kezelésére, elrendezésére vagy összehangolására; ezt nagyon rituális módon tehetik meg.
- Gyermeke nagyon ideges lehet, ha az elemeket nem megfelelően rendezi el; pánikba eshetnek, vagy elhiszik, hogy valami szörnyűség fog történni.
- Gyermekének nehézségei lehetnek az iskolai munkákra vagy más dolgokra való koncentrálással, mert annyira el vannak foglalva ezekkel az ügyekkel, amelyek Önnek olyan lényegtelennek tűnnek.
3. lépés. Vigyázzon a kényszerre, hogy a szerettei biztonságban legyenek
Az OCD -ben szenvedő gyermekek megszállhatják önmagukat vagy másokat. Ez a megszállottság számos kényszeres viselkedésben nyilvánulhat meg:
- Gyermeke túlzottan védelmezheti családját és közeli barátait.
- Gyermeke megpróbálhatja megbizonyosodni arról, hogy mindenki biztonságban van, ellenőrizve és újra ellenőrizve, hogy az ajtók zárva vannak, a készülékek ki vannak kapcsolva, és nincs -e gázszivárgás.
- Gyermeke napi több órát szentelhet olyan rituális feladatok elvégzésére, amelyek célja, hogy mindenki biztonságban legyen.
4. Lépés. Vegye észre a szándékos károkozás okozta megszállottságot
Az OCD -ben szenvedő gyermekek erőszakos tolakodó gondolatokkal rendelkezhetnek, és nagyon aggódhatnak, hogy bele fognak adni ezekbe a gondolatokba, és szándékosan bántják önmagukat vagy másokat. Kezdhetik gyűlölni önmagukat, vagy azt gondolhatják, hogy rossz emberek. Ennek eredményeként:
- Gyermekét bűntudat érzi. Lehet, hogy bocsánatot kérnek, bevallják gondolataikat másoknak, és megerősítést keresnek szeretetükről és ragaszkodásukról.
- Gyermeke érzelmileg kimerülhet, és elfoglalhatják ezek a gondolatok. Bár a szorongások többnyire belsőek lehetnek, figyelmeztethet a fokozott szorongás, depresszió vagy kimerültség jeleire.
- Gyermeke újra és újra rajzolhat vagy írhat az erőszakos viselkedésről.
3. rész a 4-ből: Az obszesszív-kompulzív zavar megértése
1. lépés Ismerje meg a gyermekkori OCD -t
Több gyermek szenved OCD -ben, mint azt a legtöbb ember gondolná. A philadelphiai OCD és szorongásos gyermekközpont igazgatója szerint az Egyesült Államokban több mint egymillió gyermek rendelkezik OCD -vel. Ez azt jelenti, hogy Amerikában 100 gyermekből 1 -nek van OCD -je.
- A felnőttekkel ellentétben, akik felismerik, hogy OCD -vel rendelkeznek, a gyerekek nem értik, hogy OCD -vel rendelkeznek. Ehelyett a gyerekek szégyenletesnek tekinthetik ismétlődő gondolataikat vagy tetteiket, és úgy érzik, megőrülnek. Ez sok gyereket zavarba hoz, hogy elmondja a problémáit egy felnőttnek.
- Az OCD átlagos életkora 10,2 év
- Úgy tűnik, hogy az OCD egyformán jelenik meg fiúkban és lányokban.
2. lépés. Ismerje meg a rögeszmék működését
Az obszesszív-kompulzív zavar egyik része a megszállottságra való hajlam. A megszállottságok tartós vagy ismétlődő gondolatok, képek, ötletek vagy impulzusok, amelyek ismételten felemelkednek az ember tudatába. A gyermek nem tudja megingatni a gondolatokat, amelyek egyre reálisabbá válnak számára. A nem kívánt gondolatok ijesztőek lehetnek, és ha nem oldódnak meg, nyugtalanná és zavartá tehetik gyermekét, és mentálisan kiegyensúlyozatlannak tűnhetnek.
- Ezek a gondolatok sok kétséget okozhatnak.
- Ezek a gondolatok azt mondhatják a gyermeknek, hogy valami rossz fog történni valakivel, akit érdekel.
3. lépés. Értse meg a kényszerek működését
Az OCD második része a kényszeres viselkedésre való hajlam. A kényszer túlzottan ismétlődő és merev viselkedés vagy cselekvés, amelyet a szorongás csökkentésére, a rossz gondolatok elhárítására vagy a rettegett dolgok elűzésére hajtanak végre. A gyermek elvégezheti ezeket a műveleteket mentálisan vagy fizikailag. A cselekvések gyakran reagálnak a rögeszmékre, amelyek segítenek csökkenteni a félelmet, és erős szokásoknak tűnhetnek.
Általában a kényszereket könnyebb észrevenni - nem feltétlenül tudja, mit gondol a gyermeke, de ha odafigyel, megfigyelheti a kényszeres viselkedést
Lépés 4. Értsd meg, hogy az OCD nem csak egy fázis
Egyes szülők úgy vélik, hogy az OCD tünetei csak egy fázis. Azt is hiszik, hogy gyermekeik azért járnak el, hogy felhívják magukra a figyelmet. Ha gyermeke OCD -vel rendelkezik, ez nem így van. Az OCD neurológiai rendellenesség.
Nem a te hibád, hogy a gyermeknek OCD -je van, ezért ne hibáztasd magad
5. lépés Tudja meg, milyen egyéb rendellenességek kísérhetik az OCD -t
Az OCD-ben szenvedő gyermekeknél egy vagy több együttes állapot fordulhat elő. Ide tartoznak a szorongásos zavarok, a depresszió, a bipoláris zavar, az ADHD, az evészavarok, az autizmus vagy a Tourette -szindróma.
Más rendellenességek hasonlóságot mutatnak az OCD -vel, és összetéveszthetők vele. Ezek közé tartozik a test diszmorfikus rendellenessége, a felhalmozási zavar, a hajhúzás és a bőrfelszedési zavar
4. rész a 4 -ből: Támogatás keresése
1. lépés: Nyíltan beszéljen gyermekével
Lehet, hogy gyermeke nincs tisztában az állapotával, vagy fél, hogy eljön hozzád, ezért Önnek kell elindítania a beszélgetést. Tegyen fel kérdéseket gyermeke viselkedéséről bizonyos helyzetekben, és figyelmesen hallgassa meg.
- Ne feledje, hogy gyermeke csak akkor nyílhat meg Ön előtt, ha biztonságban érzi magát. Próbáljon megfélemlítő módon, meleg és megértő hangnemmel közelíteni gyermekéhez.
- Például azt mondhatod: „John, észrevettem, hogy a nap folyamán sokszor moss kezet, és kezdenek vörösödni az egész mosástól. Megmagyaráznád nekem, miért érzed úgy, hogy annyiszor kell kezet mosnod?” vagy „sok időt töltött a szobájában a játékok elrendezésével. Mesélnél arról, hogyan vannak elrendezve? Szeretném tudni, miért kell mindig ebben a sorrendben lenniük.”
2. lépés. Találkozzon gyermeke tanáraival, barátaival és gondozóival
Mivel az OCD általában iskoláskorú gyermekeknél alakul ki, mások megfigyelései értékes információforrásként szolgálnak. Gyermeke különböző helyzetekkel szembesülhet, amikor távol van Öntől, és különböző rögeszméi és kényszerei lehetnek az iskolában és más helyeken.
Lépés 3. Konzultáljon orvosával vagy terapeutájával
Ha ezeknek a viselkedésformáknak a keresése után úgy gondolja, hogy gyermekének OCD -je lehet, a lehető leghamarabb orvoshoz vagy terapeutahoz kell fordulnia a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében. Ne várja meg, hogy a helyzet magától megoldódjon - rosszabb lehet. Az orvos a helyes úton segíthet gyermekének segítésében.
- Beszélje meg orvosával vagy pszichológusával gyermeke kezelési tervét. Beszélje meg a családra vonatkozó terveket is annak biztosítására, hogy az egész családról gondoskodjanak és támogassák egymást.
- Mielőtt orvoshoz viszi, tartson naplót gyermeke viselkedéséről. Jegyezze fel a viselkedést, a viselkedésre fordított időtartamot és bármi mást, amelyről úgy gondolja, hogy segít az orvosnak. Ez segíthet a jobb diagnózis felállításában.
4. lépés. Ismerje meg a rendelkezésre álló kezeléseket
Az OCD -re nincs gyógymód. A kognitív viselkedésterápia (CBT) és a gyógyszerek azonban csökkenthetik az OCD tüneteit. A betegség kezelése kezelhetőbbé teheti az együttélést.
- A gyermekek OCD kezelésére szolgáló gyógyszerek közé tartoznak az SSRI -k (szelektív szerotonin -visszavétel -gátlók), például a fluoxetin, a fluvoxamin, a paroxetin, a citalopram és a sertralin. Egy másik gyógyszer, amelyet 10 év feletti gyermekek számára írnak fel, a klomipramin, de ez a gyógyszer súlyos mellékhatásokat okozhat a gyermekek számára.
- A CBT magában foglalja, hogy segítse a gyermeket a viselkedés és a gondolatok tudatosításában. Ezután segítenek alternatív viselkedésformákat találni ezekben a helyzetekben. Ez segíti a gyermeket a viselkedés megváltoztatásában és a pozitív gondolkodási minták kialakításában.
- Iskola-alapú terápia állhat rendelkezésre, hogy segítsen a gyermeknek eligazodni az iskolával kapcsolatos feladatokban, például a tanulmányi igényekben és a társadalmi elvárásokban.
5. lépés. Keressen egy támogató csoportot magának
A súlyos mentális betegségben szenvedő gyermek segítése meglehetősen kihívást jelenthet, és ha hasonló helyzetben lévő emberek csoportját találja, úgy érezheti, hogy nincs egyedül.
- Fontos, hogy részt vegyen minden rendelkezésre álló szülői tanácsadáson vagy családterápián, hogy segítse a szülőket a betegség kezelésében. Ezek a foglalkozások a szülői készségeket is segítik ezekben a helyzetekben, megtanítják a családokat, hogyan kell kezelni a rendellenességet övező összetett érzést, és javaslatokat tesznek a családként való működésre.
- Kérdezze meg gyermeke mentálhigiénés tanácsadóját a szülői támogató csoportokról, vagy keressen az interneten az „OCD támogató csoportos gyermek szülei” kifejezésre, valamint a környékére.
- Ellenőrizze a Nemzetközi OCD Alapítvány adatait a szülők és a családok számára.
Tippek
- Ha gyermeke rögeszmés és kényszeres viselkedést tanúsít, ne feledje, hogy magának is segítséget kell kérnie. Fontolja meg, hogy csatlakozik egy támogató csoporthoz, hogy beszélhessen más szülőkkel az előttünk álló kihívásokról.
- Ne feledje, hogy a mentális betegségek nem okozhatnak zavart vagy szégyent, és nem keresnek olyan betegségeket, mint az OCD. Ha gyermekénél cukorbetegség, epilepszia vagy rák alakulna ki, akkor kezelést kérne, nem? Az OCD nem más.
