Számos oka lehet annak, hogy fekély alakulhat ki. Néhány fekélyt baktériumok okoznak, míg másokat az emésztőrendszerben lévő túl sok sav okoz. A fekélyeket a nem szteroid gyulladásgátlók (NSAID), például az aszpirin túlzott használata is okozhatja. Az okoktól függetlenül a fekélyek nagyon fájdalmasak és életveszélyesek lehetnek. A fekély kezelése és fájdalmainak és tüneteinek kezelése nagyon fontos a gyógyulási folyamat szempontjából. De ne feledje, mindig keresse fel orvosát, hogy szakmai egészségügyi tanácsot kapjon az Ön igényeinek megfelelő kezelésről.
Lépések
Rész 3 /3: Orvosi kezelés
1. lépés. Forduljon orvoshoz
Egyeztessen időpontot orvosával. A legtöbb fekélyt egyfajta baktérium, a H. Pylori okozza, amely károsítja a gyomor nyálkahártyáját, és káros gyomorsavnak teszi ki. Az emésztőrendszer egyes fekélyeit autoimmun rendellenességek, például Crohn -betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás okozzák. A tüneteitől függően orvosa diagnosztizálja Önt, vagy szakemberhez küldi, aki tanácsot ad az orvosi kezelésekről.
2. lépés. Támaszkodjon az előírt antibiotikumokra és protonpumpa -gátlókra (PPI)
Ha orvosa a H. pylori bakteriális fertőzés okozta fekélyét diagnosztizálja, valószínűleg orális antibiotikumot és PPI -t ír elő. Az antibiotikumok harcolni fognak a baktériumokkal, és a PPI csökkenti a gyomor által termelt sav mennyiségét. A PPI -ket általában néhány hétre írják fel, és a következőket tartalmazzák:
- Omeprazol.
- Pantoprazol.
- Lanzoprazol.
3. lépés. Vegyen PPI -ket
Ha a gyomorfekélyt csak az NSAID -ok szedése okozza, javasolható egy PPI -kezelés. A PPI -k csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét, és lehetővé teszik a fekélyek lassú gyógyulását. Ezenkívül orvosa valószínűleg értékelni fogja az NSAID -ok használatát, és esetleg alternatív fájdalomcsillapítót ír elő.
4. lépés Használjon antacidokat
Orvosa javasolhatja az antacidok szedését. Az antacidok olyan gyógyszerek, amelyek semlegesítik a gyomorsavat. A gyomorsav semlegesítése sok esetben enyhíti a fájdalmat és segíti a gyógyulási folyamatot. Néhány antacidum tartalmaz egy "alginát" nevű gyógyszert is, amely védőréteget képez a gyomor bélésén. Ne feledje, mindig tájékoztassa orvosát minden olyan gyógyszerről, amelyet a fekély kezelésére szed.
2. rész a 3 -ból: Egészséges maradás, valamint étrend és táplálkozás nyomon követése
1. lépés. Tartson fájdalomnaplót
Ha gyanítja, hogy fekélye van, fontolja meg az írást, amikor úgy érzi, hogy a fájdalom fokozódik. Készíts napi naplót arról, hogy mit eszel. Jegyezzen fel napi tevékenységeit is. Próbálja meg azonosítani a közös mintákat, mivel ez segít Önnek és orvosának a megfelelő diagnózis felállításában. Ezenkívül képet ad arról, hogy milyen ételeket és tevékenységeket kell kerülni.
2. lépés. Megakadályozza a túlevést
A túlevés hatására a gyomor keményebben dolgozik, és növeli a gyomorsavat. Ehelyett készítsen kisebb adagokat, igyon vizet, és hagyja abba az evést, amikor tele van. De ne feledje, hogy bár a kevesebb evés csökkentheti a fájdalmat, önmagában nem gyógyítja meg a fekélyét.
3. Légy távol a sült és fűszeres ételektől
A zsíros és savas ételek növelhetik a gyomor savszintjét. Ez súlyosbítja a fekélyt, és kényelmetlenséget okoz. Sült ételek helyett próbálja sütni vagy grillezni az ételeit. Ami a fűszeres ételeket illeti, nem kell lemondanod róla, csak tompítsd le, amíg a fekélyed kordában nem lesz.
- Gondoljon a tüneteire emlékeztetőül, hogy jobban kell vigyáznia önmagára. A tünetek javulásával emlékeztesse magát, hogy ez a pozitív életmódváltás eredménye.
- Fontolja meg pozitív jutalmazását, ha sikeres életmódváltást hajt végre. Például, ha jól szabályozza az étrendjét, talán masszázzsal kényeztetheti magát.
Lépés 4. Kerülje az italokat, amelyek súlyosbíthatják a fekélyét
Egyes italok hozzájárulhatnak a gyomorsav magasabb szintjéhez. Ezek az italok súlyosbítják állapotát, fájdalmat okoznak és meghosszabbítják a gyógyulási folyamatot. Ehelyett fontolja meg a zöld teát, a tejet vagy a vizet. Kerülje a következőket:
- Koffeintartalmú italok, például kávé és fekete tea.
- Cukros italok.
- Szénsavas italok.
- Citrus alapú italok.
5. Légy távol az alkoholtól
Az alkohol súlyosbíthatja állapotát. H. pylori fertőzésekkel jár. Jó eséllyel hozzájárulhat a gyomorfekély kialakulásához. Korlátozza az alkoholfogyasztást a lehető legkisebbre.
Lépés 6. Hagyja abba a dohányzást
A dohányzás peptikus fekélybetegséggel jár azoknál az embereknél, akik H. pylori fertőzöttek. A dohányzás növeli a gyomorsav termelését is. A dohányzás abbahagyása nemcsak csökkenti a savat, erősíti szervezetét a H. pylori ellen, hanem általában egészségesebb lesz idővel.
3. rész a 3 -ból: Kényeztesse magát otthoni gyógymódokkal
1. lépés: Kezelje stressz szintjét
Míg a legtöbb fekélyt baktériumok vagy más tényezők okozzák, az emberek egy kis csoportja számára a stressz a fekélyek kiváltó tényezője. Függetlenül attól, hogy melyik csoportba tartozik, a stressz szintjének csökkentése boldogabb emberré tesz, és segíti a test gyógyulását. Például minden nap szánhat időt egy pihentető tevékenységre, például jógára, testmozgásra vagy meditációra.
Ne feledje, hogy elméje nagyon erős, és a pozitív hozzáállás hosszú távon segíthet a testének gyógyításában. Ez azonban időbe telhet, ezért bátorítsa magát arra, hogy minden nap folytassa, még akkor is, ha nem halad előre
2. lépés: Fogyasszon flavonoidokat tartalmazó ételeket
A flavonoidok hatékony kezelést jelenthetnek bizonyos gyomorfekélyek kezelésére, mivel bevonják és védik a gyomor nyálkahártyáját, és lehetővé teszik a fekélyek gyógyulását. A flavonoidok természetesen megtalálhatók sok gyümölcsben és zöldségben. De vigyázzon, egyes flavonoidokat tartalmazó ételek és italok - például a citrusfélék - irritálhatják a gyomorfekélyt. A flavonoidokban gazdag ételek és italok a következők:
- A hüvelyesek közé tartozik a lucerna, a lóhere, a borsó, a bab, a lencse, a szójabab és a földimogyoró.
- Brokkoli.
- Almák.
- Bogyók.
3. lépés Válasszon polifenolokat tartalmazó élelmiszereket
A polifenolok antioxidánsok, és megvédhetik a gyomrot a fekélyektől. Segíthetnek a fekélyek gyógyításában is. A polifenolokat tartalmazó élelmiszerek a következők:
- Szárított rozmaring.
- Étcsokoládé.
- Áfonya.
- Fekete olajbogyó.
Lépés 4. Fogyasszon probiotikumokat
A probiotikumok élő baktériumok és élesztők, amelyek segítenek az emésztőrendszer megfelelő működésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a probiotikumok harcolhatnak a H. pylori baktériumokkal. Bizonyítékok vannak arra is, hogy segíthetnek a fekély gyógyulási folyamatában is. Vegye figyelembe a következő élelmiszereket, amelyek probiotikumokat tartalmaznak:
- Író.
- Joghurt.
- Miso.
- Kiegészítő formában probiotikumokat is szedhet.
