A "Miswak" egy speciális típusú fogtisztító gally, amelyet hagyományosan szájhigiéniához használnak sok közel-keleti és afrikai országban, a modern fogkefe használatához hasonló módon. A Miswak -ot (egy kifejezés, amely ennek a különleges gallynak a használatára is utal) néha előírják a muszlim tisztítási rituálék részeként (bár fogkefe is használható erre a célra). Azok számára, akik használják őket, a miswak gallyak olcsó, hatékony módszert kínálnak a szájhigiénia fenntartására, amely egyes kutatások szerint körülbelül olyan hatékony lehet, mint a fogkefe használata (bár ez vita tárgya).
Lépések
Módszer 1 /3: Fogak tisztítása Miswak -mal
1. lépés. Rágja le a kérget a gally egyik végéről
Könnyen és szórakoztató a fogmosás egy hibás gally segítségével! Ha van egy „friss” gallya - még nem használt - kezdje azzal, hogy lerágja a kéreg mindkét ágát. Hagyja abba, ha egy hüvelyknyi fát kitett alatta. Köpje ki és dobja el a kérget.
Enyhe "fűszeres" vagy "égő" íz következhet be a rosszul felkapott gally rágásakor. Bár egyesek ezt kissé kellemetlennek találják, nem károsak
Lépés 2. Rágja a közepét, amíg puha nem lesz és sörtéket nem képez
Amikor kitetted a fát a kéreg alatt a gallyad végén, kezdd el rágni. Arra törekszik, hogy lágyítsa ezt a fát, hogy az vékony, szálas sörtékre törjön. Ennek csak egy -két percet kell igénybe vennie - tudni fogja, hogy készen áll, amikor a fa hegye elég puha ahhoz, hogy egy kis ecsetként kissé le lehessen szúrni.
Ideális esetben nagyon enyhe ellenállást szeretne a sörtékkel szemben (hasonlóan ahhoz, amit egy puha sörtéjű fogkefével kapna)
3. lépés Áztassa a hegyet vízbe
Hagyományosan a miswak -ot fogkrém vagy más szájhigiénés termékek nélkül végzik, bár ezeket használhatja, ha szeretné. A hagyományos stílusú miswak végrehajtásához egyszerűen mártsa a gallyak sörtés végét vízbe (mint a fogkrém fogkeféhez való hozzáadása előtt).
Alternatív megoldásként sok hagyományos miswak gyakorló rózsavizet használ a szokásos víz helyett kellemes illata miatt
Lépés 4. Tartsa a rosszul felkapott gallyat egyik hüvelykujjával alatta
Most már készen áll a fogmosásra. Megfoghatja a pálcát, de jól érzi magát - ne feledje, hogy a bot hegyével fog fogni, nem pedig az oldalával, mint egy fogkefével. Hagyományosan a miswak botokat úgy tartják meg, hogy a jobb kéz hüvelykujját közvetlenül a sörtés hegy alá és mögé teszik, a kisujjat a bot háta alá teszik, és a fennmaradó három ujját a tetejére tekerik.
5. lépés Mosson fogat a sörtéjű véggel
Most kezdje el a fogmosást! Nyomja a bot szálhegyét a fogaiba, és óvatosan mozgassa felfelé és lefelé, hogy dörzsölje az elülső felületeket. Lassan mozogjon a szája körül, szánjon rá időt, és ütögesse a sörtékkel a fogak minden felületét. Ne nyomjon túl keményen - a cél az, hogy finoman dörzsölje a fogakat, ne karcolja le vagy vágja le őket. Annak, aki megszokta a fogkefe használatát, a miswak először kissé kínosan érezheti magát, de néhány próbálkozás után gyorsan intuitívvá válik.
Ne felejtse el tisztítani a fogak hátsó részét, mint a fogkefével
6. lépés Vágja le a régi sörtéket néhány naponta
Tartsa frissen a miswak botját késsel (vagy puszta kézzel), hogy levágja vagy letörje a régi sörtéket, amikor elhasználódnak. Attól függően, hogy milyen gyakran tisztítja a fogait és a használt botot, a sörték átlagos élettartama változhat. Általánosságban elmondható, hogy minden alkalommal el kell vágnia a botja sörtéjét, amikor egy régi, dögös seprűnek tűnik. Általában ez azt jelenti, hogy néhány naponta le kell vágni őket.
E szabály alól van néhány figyelemre méltó kivétel. A feldolgozott, kereskedelmi forgalomban kapható miswak botok egyes típusainak hat hónapnál hosszabb élettartama van a hozzáadott tartósítószerek miatt
7. lépés A gallyat száraz helyen tárolja
Ha befejezte a fogak tisztítását, gyorsan tisztítsa meg a hibás ébredést a törmeléktől, és öblítse le röviden. Tartsa a miswak -ot tiszta, de nyitott helyen, ne tasakban vagy tartályban, mert ez elősegítheti a penész növekedését, mivel a pálca mellett nedvességet gyűjt. A miswak botokat tartsa távol a mosogatóktól és a vécéktől, hogy elkerülje a baktériumok véletlen átjutását a fröccsenések miatt.
2. módszer a 3 -ból: Miswak használata iszlám környezetben
1. lépés. Használja a miswak -ot a wudu részeként
Egyesek számára a miswak csak egy módja annak, hogy tisztán tartsák a fogakat. A figyelmes muszlimok számára azonban a miswak gyakran komolyabb szerepet játszik a vallási istentiszteletben. A muszlimoknak kötelező tisztálkodási rituális formában (wudu) megmosakodniuk bizonyos istentiszteleti cselekmények előtt (leggyakrabban a napi imák, amelyeket salátának neveznek). Bár a fogak tisztítása nem kifejezetten kötelező a muszlim wudu rituálé részeként, ez opcionálisnak tekinthető, és gyakran erősen ajánlott. Így a komoly muszlimok számára a bot használata az ima előtti miswak elvégzésére naponta többször előfordulhat.
2. lépés: Értse meg az orális tisztítás fontosságát
Az imádság előtti tisztasági állapot elérése nagyon fontos a muszlimok számára. A Korán kifejezetten kijelenti, hogy "[Isten] szereti azokat, akik megtisztítják magukat". Az önmaga tisztítása Isten iránti odaadást, az iszlám szentírások betartását és Mohamed próféta utánzását mutatja, aki maga is a miswakot gyakorolta, és ezt ajánlotta másoknak.
Ezenkívül az ima előtti Miswak használatát gyakran úgy látják, hogy méltóbbá vagy kívánatosabbá teszi az imát Isten szemében. Egy hadísz szerint "hetvenszer előnyben részesítik az imát, amelyben a" siwak "(miswak) szokás az olyan imához, amelyben nem használják."
3. lépés. Tanulmányozza a hadith -ok miswak használatát
Bár a miswak szóbeli tisztaságra való felhasználásáról nem beszélnek hosszasan a Koránban, sokszor hivatkoznak rá a hadíszokban (Mohamed próféta gyakorlatainak és mondásainak szentírási beszámolói). Az alábbiakban csak néhány idézet található a hadíszokból, ahol a téves használatot különösen kívánatosnak vagy dicséretesnek nevezik Muhammad szemében:
- "Allah Küldötte azt mondta:" Ha nem gondoltam volna, hogy ez nehéz a nemzetem számára, megparancsoltam volna nekik, hogy minden Salat előtt használják a miswakot."
- "Az első dolog, amit Allah Küldötte (Allah áldjon meg és adjon neki békét), amikor belépett a házba, Miswak volt."
- "A mosdás a hit része, a Miswak használata pedig a mosakodás része."
- "Miswakban minden betegségre van gyógymód a halálon kívül."
4. lépés. Alternatív megoldásként használjon szokásos fogkefét a wudu számára
Ha figyelmes muszlim vagy, de valahol élsz, nehéz beszerezni egy valódi miswak botot, vagy kétségeid vannak azzal kapcsolatban, hogy gallyat használnak a fogak tisztítására, ne aggódj! Sok muszlim ugyanolyan szájtisztaságot ér el egy szokásos fogkefével (fogkrémmel vagy anélkül), mint a hagyományos miswak gyakorlatokkal. A wudu legfontosabb aspektusa, hogy őszintén meg akarja tisztítani magát Isten szemében, és mindent megtesz ennek érdekében. A pontos eszköz, amelyet a fogak tisztítására használ, közel sem olyan fontos, mint az egyszerű tény, hogy a fogait az Isten iránti odaadás jeleként tisztítja.
Az iszlám gyakorlatok különleges kedvezményeket is tesznek azoknak az embereknek, akiknek nincs szájtisztító eszközük a rendelkezésükre, mielőtt imádkoznak. Ebben az esetben általában ajánlott a lehető legjobb munkát végezni a mutatóujjával
3. módszer a 3 -ból: Készítse el saját Miswak gallyát
1. lépés. Keressen egy fát, amelyről hagyományosan rossz ébredésű gallyakat szednek
Az egyik nagyszerű dolog a miswak használatával a fogak tisztítására, hogy a használt bot szabad lehet! Bár a legtöbb muszlim országban olcsó, könnyen beszerezhető miswak botok kerülnek eladásra, lehetőség van saját miswak bot készítésére is, mint a hagyományos gyakorlóknak. Kezdéshez keressen egy megfelelő fát. Hagyományosan a miswak botokat Salvadora Persica fákról veszik (más néven "fogkefe" vagy "arak" fák). Az alábbiakban csak néhány megfelelő alternatíva található, amelyek őshonosak a Földközi -tenger, a Közel -Kelet és a Levant területén, ahol a miswak -ot leggyakrabban gyakorolják:
- Olajfák
- pálmafák
- Diófák
2. lépés Vágjon le egy kicsi, erős gallyat a fáról
Ezután egyszerűen vegyen egy kicsi gallyat vagy pálcát a fa ágai közül vagy a szabad gyökerekből késsel vagy puszta kézzel. A botodnak nem kell különösebben nagynak lennie - hagyományosan a miswak botok körülbelül olyan hosszúak, mint a kezed széles. Ügyeljen arra, hogy ne vegyen be többet a kelleténél, vagy ne bántsa a fát a kelleténél - ez pazarló és tiszteletlen.
3. lépés: Használat előtt alaposan mossa le
Ha bármilyen növényi terméket kivon a vadonból, fennáll annak a veszélye, hogy káros vegyi anyagoknak vagy baktériumoknak van kitéve, függetlenül attól, hogy a növény milyen tiszta. Annak érdekében, hogy csökkentse annak kockázatát, hogy veled megtörténik, mindenképpen alaposan mossa le a közvetlenül a fáról vágott miswak botokat, mielőtt használná őket. Használjon fertőtlenítő szappant vagy ezzel egyenértékű antibakteriális anyagot a bot tisztításához, majd öblítse le vízzel a szappan eltávolításához. Ismételje meg többször a tisztaság érdekében.
Használat előtt feltétlenül tárolja a miswak botjait tiszta, száraz helyen. Mivel most mosta le őket, nedvesek lesznek, és potenciálisan felvehetik a szennyeződést vagy a port, ha nem vigyáznak
4. lépés: Kerülje a mérgező vagy káros fákat. Soha vegye le miswak botját egy fáról, amelyről tudja, hogy mérgező vagy más módon káros. Függetlenül attól, hogy mennyire megtisztít egy rosszul ébredő botot egy mérgező fáról, a bot használatával olyan vegyi anyagoknak lesz kitéve, amelyek megbetegíthetnek. El kell kerülni azokat a fákat is, amelyekről tudjuk, hogy növényvédő szerrel vagy más potenciálisan káros vegyi anyaggal kezelték őket. Az alábbiakban csak néhány fafajta látható, amelyekből Ön nem kellene vegyen fel miswak botokat (ez a lista hiányos, ezért forduljon botanikai forráshoz, ha bizonytalan, hogy egy bizonyos fa nem biztonságos -e).
- Gránátalma fák
- Bambusz fák
- Chambelle fák
- Raihaan fák
- Myrtle fák
5. lépés. Ha kétségei vannak, vásároljon vagy rendeljen egy hibás gallyat
Bár a világ bizonyos részein az emberek évezredek óta veszik el a természetből a saját miswak botjaikat, a tapasztalatlanok számára ez megfélemlítő feladat lehet. Ha valaha is aggódik amiatt, hogy egy bizonyos miswak bot biztonságosan használható -e vagy sem, fontolja meg, hogy megvásárolja a sajátját egy megbízható kereskedőtől. A Miswak botok mind online, mind speciális téglaüzletekben kaphatók (leggyakrabban muszlim országokban és közösségekben)-a modern egészségügyi előírásokkal rendelkező fejlett országokban ezek a kereskedelmi forgalomban kapható botok higiénikusak és megbízhatóan biztonságosak lesznek.
Figyelmeztetések
- A Miswak égő érzést okozhat az ajkakon és a száj belsejében.
- Használat előtt konzultálnia kell orvosával és fogorvosával. Biztonságos, mert évezredek óta használják, de a legjobb, ha a biztonságos oldalon áll.
