Ha kémiailag ellazította a haját, most egyenes és sima fürtjei lesznek. Az új haja traumatikus folyamatnak néz elébe, és most további odafigyelést igényelhet, hogy biztosítsa az új, nyugodt megjelenés hosszú élettartamát. Annak érdekében, hogy a haja vastag és egészséges legyen, ügyeljen az utógondozásra, ismerje meg étrendjét, és tegyen erőfeszítéseket a jövőbeni károk megelőzése érdekében.
Lépések
Rész 1 /3: Hajápolás
Lépés 1. Tartsa a haját naponta hidratáltan
A pihenés utáni legnagyobb aggodalom gyakran a haj szárazságának szintje. Lépéseket kell tennie, hogy extra nedvességet adjon a hajának, hogy megakadályozza a göndörödést és törést.
- Próbálja zsákolni a haját, ha extra szárazsággal küzd. Ekkor hidratáló krémet visz fel a száraz hajra, és műanyag kupakot helyez rá 2-3 órára. Ezután zárja be a nedvességet olajjal, például olívaolajjal vagy ricinusolajjal. Csomagolja be a haját legfeljebb hetente kétszer.
- Sampon ritkábban. A sampon tele van vegyszerekkel és hajszárító. Ha samponoznia kell, próbáljon szulfátmentes sampont használni, mivel a szulfátok (habosítószer) a hajat szárítják. Sampon kiválasztásakor válasszon olyan terméket, amelyet hidratálóként forgalmaznak, vagy olyan termékeket tartalmaz, mint a shea vagy az argánolaj. Ha a haja zsírosnak tűnik, akkor ne feledje, hogy a fejbőr által termelt természetes olajok hidratálóak és egészségesek.
- Ne szégyellje a kondicionáló használatát. Használjon nagyméretű babát és vigye fel bőven, különösen a törékeny és törékeny végeket. Ha az idő engedi, öblítés előtt hagyja hat percig a zuhany alatt.
2. lépés Vigyázzon a fejbőrére
A fejbőr gyakran a test elhanyagolt területe. Pihenés közben a fejbőrt büdös, kemény vegyszerek veszik körül. Ne felejtsen el szeretetet mutatni az egészséges hajnövekedés érdekében.
1. lépés.
- Ha vörösséget vagy viszketést tapasztal, ne karcolja meg. Próbálja meg aloe verát alkalmazni a fejbőrére. Az aloe hűsítő és viszketést csökkentő tulajdonságairól ismert. Egyszerűen öblítse le a gélt a hajáról, miután a fejbőr felfrissültnek tűnik.
- Végezzen olajos masszázst a fejbőrére. Használjon gyengéd olajat, például mandulát vagy babát, hogy gyengéden masszírozza a fejbőrt. Ez segít megnyitni és ellazítani a pórusokat, és megnyugtatja a bőrt.
- Ha elviselhetetlennek találja a hagyományos sampont, próbáljon babasampont használni. A rendkívül gyengéd és nem száradó babasampon nagyszerű lehetőség, ha úgy találja, hogy a fejbőr rendkívül érzékeny a pihenés után.
SZAKÉRTŐ TIPP
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
2. lépés Hidratáljon mélyen kondicionáló kezeléssel vagy hajmaszkkal
A mély kondicionálók speciális fehérjéket, például keratint használnak, hogy behatoljanak a haj pórusaiba, hogy nedvességet biztosítsanak. A fehérjék a töredezett hajvégeket is bevonják, javítva a haj általános megjelenését.
- Ha költségvetése van, próbálja ki a do-it-yourself maszkot kókuszolajjal. Finoman masszírozzon két evőkanál testhőmérsékletű kókuszolajat a sérült hajba, majd mossa le hidratáló samponnal és balzsammal. Ha nem tudja elviselni a zsírosodást nappal, próbálja aludni az olajjal, és reggel öblítse le.
- Az agyagot tartalmazó hajmaszk segít meggyógyítani és hidratálni a fejbőrt, valamint a hajat. Ha a fejbőr nyersnek tűnik, az agyag antibakteriális tulajdonságai segítenek tisztán tartani és leküzdeni a fertőzést.
2. rész a 3 -ból: Az egészséges haj étrendjének fokozása
1. lépés Egyél több fehérjét
A haj fehérjékből áll, és kis mennyiségű fogyasztása száraz, törékeny hajat vagy hajhullást okozhat. A bevitel növelése segít helyreállítani a sérült hajat a pihentető folyamat után. Leggyakrabban húsforrásokat, például marhahúst, sertést, csirkét és tenger gyümölcseit használnak fehérjeforrásként.
- Nem nagy húsevő? Próbáljon több tejterméket enni. Az olyan tejtermékek, mint a tej, a sajt és a joghurt magas fehérjetartalmúak, de néha D -vitaminnal is dúsítottak. Bár nem végeztek elegendő kutatást, egyes felhasználók szerint a D -vitamin szerepet játszik a hajnövekedés fokozásában.
- A több fehérje nem feltétlenül jelent több húst. A hüvelyesek, például bab, borsó és földimogyoró magas fehérjeforrás.
- Legyen fehérje útközben. Az élelmiszerboltokban sok fehérje alapú reggeli vagy snack bár található. A rúd kitöltő módja annak, hogy szoros ütemterv szerint juttassa be a fehérjét.
2. lépés. Növelje a vasat
Az alacsony vasszint a rossz hajnövekedéshez kapcsolódik. A vas szükséges a tápanyagokban gazdag vérhez, hogy stimulálja a hajgyökereket. Sok zöldség, például a spenót, a brokkoli és más leveles zöldségek magas vastartalmúak.
Legyen óvatos azzal, hogy mit eszik a vasat. A vasfelvételt a kalcium megállíthatja, ezért ne várjuk, hogy a brokkoli sajtmártással hatékony legyen a vasszint szempontjából. Próbáljon egyedül vasalót fogyasztani, például spenót salátát, tele gyümölcsökkel és zöldségekkel
3. Szerezze be a vitaminokat
A C- és E -vitamin hozzájárul a szép haj növekedéséhez. Emellett növelik a körmök erejét, ösztönzik a tiszta bőrt és az erős csontokat.
- A kollagén a haj egyik fő összetevője. A C -vitamin segíti a kollagén termelését; ez azt jelenti, hogy a haja sima és erős lesz, ha több C -vitamint kap. A C -vitamin leggyakrabban a narancshoz kapcsolódik, de próbáljon kiwi -t, áfonyát vagy epret nassolni.
- Az E -vitamin szájon át szedhető, vagy folyékony ásványolajként alkalmazható. Ha azt szeretnénk, hogy természetes maradjon, és megesszük az E -vitamint, akkor ezt a leghatékonyabban dióval, például mandulával, napraforgómaggal vagy földimogyoróval fogyaszthatjuk.
4. lépés. Vegyen be biotin -kiegészítőt naponta egyszer
Bár a bizonyítékok nem elegendőek, megfigyelték, hogy a biotin elősegíti az egészséges hajat. A biotin természetesen megtalálható tejtermékekben, húsban és halban, bár kis mennyiségben.
Rész 3 /3: Gyengéd és védő formázás használata
1. lépés: Védje haját a hőtől
Pihentetés után a legjobb, ha nem használ semmilyen hőformázást a haján. Fokozza a szárazságot, és nagy mennyiségű törést okozhat.
- Miután megmosta a haját, és hagyta a levegőn száradni, amíg nedves lesz, szárítsa meg a legalacsonyabb hőfokon. Szárítsa a lehető legrövidebb ideig, hogy elkerülje a felesleges sérüléseket.
- Ha fel kell gyorsítania a száradási időt, puha pólóval préselje ki a hajat a nedvességből. A póló gyengédebb és nedvszívóbb lesz, mint a durva törülköző.
- Használjon védő spray -t, ha melegítő szerszámokat kell használnia. A hőspray fehérjéket tartalmaz, amelyek bevonják a hajhéjat, és pufferként működnek a haj és a hőszerszámok között.
2. lépés Stílus melegítés nélkül
Az olyan stílusok, mint a zsinór, nem igényelnek meleget, és egyik nap engedélyezik a fonatokat, másnap pedig a gyönyörű hullámokat. Ez csökkenti a samponozás mennyiségét, és lehetővé teszi, hogy a haj visszanyerje erejét a pihenés első néhány napja után.
- A szatén bevonatú hengerek nem melegednek. A görgők csökkentik a göndörödés mértékét, a szatén pedig megakadályozza a dörzsölést és az összekuszálódást.
- Ha hajgumit használ, próbáljon sérülésmentes szalagot használni. Sok hajgumit úgy terveztek, hogy használatuk során kevesebb sérülést és szakadást okozzon.
- Vegyen fel néhány divatbarát klipet. A sima, fogazatlan barrettek megakadályozzák a haj károsodását. A stílusok széles választékában kapható barrettes segítségével egyszerűen rögzítheti a haját az arcától, vagy póni-farok stílusban tarthatja le a nyakáról.
3. lépés Rendszeres vágások és vágások
A töredezett haj az élet része, függetlenül attól, hogy mennyire ápolod a hajad. Egy olyan kemény feldolgozás után, mint a pihentető, a már felvert végek brutálisak lehetnek. Rendszeresen vágja le a töredezett hajvégeket, hogy megakadályozza, hogy a sérülés a hajába kerüljön.
Egy szakember észlelheti a haj sérüléseit, amelyeket esetleg nem tud. Tartson profit a gyorshívásban, és rendszeresen vágja le a haját. Ne féljen a stylisttól tippeket és javaslatokat kérni. Végül is ott vannak, hogy segítsenek neked
Tippek
- Ne húzza vagy húzza a haját, különösen nedves állapotban. Haja sebezhető, ha nedves, és túlzott törésnek lehet kitéve, ha túl durván húzza vagy fésüli.
- Tartsa a haját közel magához. A szélben lebegés fenségesnek tűnhet, de növeli a szárazságot is. Sálat vagy kalapot használva távolítsa el a haját az expozíciótól.
