Zománc borítja és védi fogait. Amikor a zománc lekopik, kezdetben enyhe kényelmetlenséget vagy elszíneződést tapasztalhat; idővel azonban a tünetek súlyosbodhatnak, és a fogak eróziójához vezethetnek. A zománc elvékonyodásának megelőzése érdekében tudjon meg többet a tünetekről és arról, hogy mi okozhatja a fogzománc elvesztését.
Lépések
1 /2 -es módszer: A tünetek felismerése
1. lépés. Ügyeljen az elszíneződésre
Amikor a zománc lebomlik, a fogak sokféleképpen megváltozhatnak. A színtől a formáig a zománc elvesztése miatt a fogak drasztikusan eltérőek lehetnek.
- A dentin a fog sárgás rétege a zománc alatt. Ahogy a zománc elhasználódik, és a dentin elvékonyodik, és egy vékonyabb zománcréteg borítja a dentint, az átlátszóbbá válik, és a fogai sárgábbak lesznek.
- A fogak sárgasága jól jelzi, hogy mennyire vékony a zománc; minél kevesebb zománc van, annál sárgább lesz a foga.
- Ha bizonytalan abban, hogy a fogai sárgák -e a foltoktól vagy a zománc elvesztése miatt, próbálja meg fehéríteni őket. A mesterséges foltok leválnak.
2. lépés. Keresse meg az alakváltozást
Egy másik módja annak, hogy a fogak fizikailag megváltozzanak a zománc elvesztésekor, az alakváltozás. A fogai lekerekítettnek és rövidnek tűnhetnek.
- Ha elveszíti a zománcot, a fogai lekerekíthetők, és a szokásosnál rövidebbnek tűnhetnek.
- Ha fogtömése van, észreveheti, hogy a foga úgy tűnik, összezsugorodott a tömés körül. Ezt a zsugorodást a fogzománc elvesztése okozza.
3. lépés. Ellenőrizze, nincsenek -e repedések vagy forgácsok
A nagy mennyiségű zománcot elvesztett fogaknál törések vagy forgácsok alakulhatnak ki.
Még akkor is, ha fogai még nem törtek ki, azonnal forduljon orvoshoz, amint észreveszi, hogy a fogai törékenynek és vékonynak tűnnek. Ez annak a jele, hogy hamarosan eltörhetnek
4. Légy figyelmes a kialakuló fogérzékenységre
Amikor a zománc elhasználódik, megjelenik az alatta lévő dentinréteg. Ez nemcsak sárgítja a fogakat, hanem nagyon érzékeny is a fájdalomra.
- Ez az érzékenység akkor fordulhat elő, ha meleg vagy hideg ételeket, esetenként édes ételeket fogyaszt, vagy ha hideg levegőt szív be.
- Súlyos zománc- és dentinszuvasodás esetén a fog legbelső része, a pép is megsérülhet, ami pulpitis nevű elváltozáshoz vezethet. Ha ez a helyzet, akkor erős fájdalmat fog tapasztalni evés közben.
5. lépés. Figyeljen a harapási erőre
Amikor a zománc és a dentin kezd vékonyodni, a fogak rövidebbnek tűnhetnek, és nehezebben rághatók.
- A fogak rágófelületei ellaposodnak, emiatt nehéz harapni és rágni az ételt.
- Amellett, hogy nehezebb rágni, fájdalmat is tapasztalhat, ha egy falatot eszik.
6. lépés. Ellenőrizze a fogakat üregekben
A zománc elvesztése miatt a fogak törékennyé válnak, és hajlamosak az üregekre. Ez azért van, mert a zománc megvédi fogait a lepedéktől és a lerakódástól. Ha a zománc nincs ott, a lepedék és a törmelék felhalmozódása üregeket eredményezhet.
A fog felületén lévő üregek a fog mélyebb részeibe juthatnak a nyíláson keresztül, amelyet a hiányzó zománc védtelenül hagyott. Ez rendkívüli fájdalmat és bizonyos esetekben fertőzést okozhat olyan baktériumok miatt, amelyek könnyebben hozzáférnek a dentin porózus szerkezetén keresztül
2/2 módszer: Egészséges választások
1. lépés. Menjen a fogorvoshoz
A fogorvos rendszeres látogatása segít proaktívnak lenni a zománcvesztés elleni küzdelemben; ha azonban a látogatások között a zománcvesztés jeleit észleli, azonnal egyeztessen időpontot.
- Próbálja meg évente legalább egyszer felkeresni fogorvosát. Bár néhány fogorvos félévente szeretné látni Önt; ha évente legalább egyszer megy, segít a zománcvesztés korai felismerésében.
- Ha úgy gondolja, hogy ürege lehet, jelezze azt fogorvosának a találkozó elején. Említse meg az esetleges egyéb tüneteket is.
2. lépés: Vigyázzon, ne mosson túl erősen fogat
Lehet, hogy nem veszi észre, de a túlzott fogmosás negatívan befolyásolhatja a zománcot. Kemény kefe és durva mozdulatok hasonlóan hozzájárulhatnak a zománcvesztéshez.
- Ecseteléskor mindig puha sörtéjű kefét használjon, enyhe mozdulatokkal együtt.
- Ne felejtse el azokat a nehezen elérhető helyeket, mint az íny és a hátsó fogak. Próbáljon legalább két percet csak ezekre a területekre szánni, de óvatosan kefével.
Lépés 3. Védje magát a fog-fog érintkezéstől
Az olyan szokások, mint a fogcsikorgatás és az állkapcsok összeszorítása károsak lehetnek a zománcra, mivel a súrlódás kopást okoz. Ha úgy gondolja, hogy éjszaka károsíthatja a zománcát, beszéljen fogorvosával a fogcsikorgatás és az állkapocs összeszorításának megoldásairól.
Az egyéni szájvédő felszerelése vagy az olcsó opció online megvásárlása segít megvédeni ezeket a káros csiszolási és összeszorítási szokásokat
4. Lépés az egészségtelen harapási szokásoktól
Anya mindig kiabált veled, hogy harapdáltad a körmöd, de tudtad, hogy ez a látszólag ártalmatlan szokás minden, csak ártalmatlan, ha a zománcodról van szó?
- A körmök harapása mellett tartózkodjon a palack kupakok és tollak rágásától is, mivel ezek a műveletek hozzájárulhatnak a zománc kopásához.
- A jég vagy a dohány rágása egy másik stresszes tevékenység a fogak számára, és forgácsokhoz és törésekhez vezethet, amelyek hozzájárulnak a zománc elvesztéséhez.
5. lépés. Csökkentse a savas italok fogyasztását
A savas italok fogyasztása átmenetileg lágyítja a zománcot, ami annak esetleges lebomlásához vezet. Ez különösen aggasztó, ha gyakran fogyasztja ezeket a termékeket.
- Kerülje a szénsavas italokat, például a szódát és a magas cukortartalmú gyümölcsleveket. Ha úgy dönt, hogy szódát vagy gyümölcslevet iszik, szokja meg, hogy utána öblítse ki a száját vízzel.
- A sportitalok, a bor és a sör is magas cukortartalmú, és a lehető leggyakrabban kerülni kell őket. Csakúgy, mint a szóda és a gyümölcslé esetében, próbálja meg öblíteni vízzel ezen italok fogyasztása után.
6. Vigyázzon a ragadós ételekre
A ragadós ételek, ahogy sejthetitek, hosszabb ideig ragaszkodnak a fogakhoz, mint más ételek. Ezenkívül gyakran tartalmaznak magas cukortartalmat, ami elősegíti a sav termelését.
- Az olyan ételek, mint a cukorka és a karamella, sokat tehetnek a fogakon, akárcsak a keményítőtartalmú ételek, például a kenyér.
- Nem feltétlenül kell lemondania ezekről az ízletes finomságokról. Egyszerűen korlátozza a bevitelét, és helyezze el a ragadós ételeket. Például, ha sok kenyeret fogyasztott vacsorához, ne igyon karamellát desszertként.
7. Légy óvatos a gyógyszerekkel
Az aszpirin, az antihisztaminok, egyes asztmás gyógyszerek és a rágható C -vitamin mind zománcvesztést okozhatnak savas jellegük miatt.
- Mivel ezek a gyógyszerek természetüknél fogva savasak, károsodhatnak, ha érintkeznek a fogfelületekkel. A korrózió az egyik káros mellékhatás.
- Tudja, hogy nem kell tartózkodnia e gyakran előnyös gyógyszerek szedésétől. A szájon át szedett gyógyszereket, például az aszpirint mindig egy pohár vízzel vegye be. A rágható gyógyszerek esetében öblítse ki a száját vízzel, majd várjon néhány percet, mielőtt fogat mos.
8. Légy tisztában az egészségügyi problémákkal, amelyek zománcvesztést okozhatnak
Ez elsősorban az egészségügyi problémákra igaz, amelyek gyakori hányást eredményeznek, mivel a gyomorból származó savak belépnek a szájba, és fogzománc -veszteséget okoznak.
- Sok betegség befolyásolja a fogzománc elvesztését. A savas reflux, az emésztőrendszeri problémák, a gyomorfekély, a bulimia, az alkoholizmus és a terhesség csak néhány példa az ilyen betegségekre.
- Annak ellenére, hogy mit gondolhat, jobb, ha nem mos fogat közvetlenül a hányás után. A savas környezet lágyítja a zománcot, és azonnali fogmosás károsíthatja a fogakat. Ehelyett egyszerűen öblítse le vízzel, várjon körülbelül fél órát, majd mosson fogat.
Tippek
- Kerülje a cukros ételek és szénsavas italok gyakori fogyasztását.
- Félévente látogasson el a fogorvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fogai egészségesek.
- Öblítse ki a száját vízzel, miután ivott olyan anyagokat, mint a gyümölcslé vagy az alkohol, amelyek károsíthatják a zománcot.
