A téveszmék egy pszichózisnak nevezett mentális betegség. Ilyenkor az ember nem tudja megmondani, hogy mi a valódi az elképzelésből. Azok az emberek, akik téveszmékben szenvednek, szilárd, rendíthetetlen hiedelmekkel rendelkeznek olyan dolgokról, amelyek nem valódiak - például arról, hogy meg vannak győződve arról, hogy idegenek figyelik őket, vagy hogy közeli barátok vannak a hírességekkel. Sajnos a téveszméket nehéz kezelni, mert a hiedelmek annyira rögzültek. Ha van egy szeretett személye ezzel a betegséggel, nevelje magát, és fejezze ki aggodalmait, de készen álljon arra, hogy súlyos helyzet esetén beavatkozzon.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Aggodalmának kifejezése
1. lépés. Válasszon egy világos pillanatot a beszélgetéshez
Az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz, ha úgy gondolod, hogy egy szeretett embernek téveszméi vannak, ha figyelmen kívül hagyja. Fel kell vennie a kapcsolatot szeretett személyével, miközben azt is fontolóra veszi, hogyan lépjen kapcsolatba a terapeutájával (ha van ilyen) vagy a helyi mentálhigiénés szolgálatokkal, hogy tanácsot kapjon a téveszmék kezelésére.
Rendben van, ha megpróbál beszélni szeretteivel az aggodalmáról, de válasszon egy időpontot, amikor világos. Előfordulhat, hogy nem tudja megbeszélni szerette lelki állapotát, miközben aktívan téveszmékben szenved
2. lépés. Véleményként fogalmazza meg aggodalmát
Beszéljen szeretett személyével, és fejezze ki aggodalmát viselkedése és gondolkodási mintái miatt. Fontos, hogy tudatos maradjon, vagy hangneme, és ne legyen mérges vagy agresszív. Próbáljon mindig szelíd, őszinte és nem konfrontatív lenni. Valószínűleg még egyértelmű bizonyítékokkal sem tudja meggyőzni őt arról, hogy téveszméi tévednek.
- Legyen a lehető legtöbb ítélet nélkül. A téveszmék „rögzített elképzelések”. Azt mondja: „Amire gondol, az nem valós”, vagy: „Nem, paranoiás és őrült vagy!” nem fog sok mindent elérni, és valójában megerősítheti a személy téveszméit.
- Ehelyett véleményként jelenítse meg aggodalmát, azaz „Úgy tűnik, durva időnk van. Kíváncsi vagyok, jól vagy -e? " vagy „Aggódom érted. A saját véleményem az, hogy néhány fix elképzelést fejlesztettél ki.”
3. lépés. Ne játsszon a téveszmékkel
Kerülje a szeretett személy megcáfolására irányuló kísérleteket, ugyanakkor ne játsszon a téveszméivel, és ne tűnjön úgy, mintha egyetértene. Inkább próbáljon meg kapcsolódni a személy tapasztalataihoz és megérteni őt, ahelyett, hogy magát a téveszmét cáfolná.
- Erősítse meg, hogy szerette érzelmei fontosak, miközben egyértelművé teszi, hogy nem ért egyet vele. Mondjon olyasmit, mint: "Megértem, hogy így érez. Más véleményem van", vagy: "Amiről beszél, az fontos; Szerintem csak tévedhetsz.”
- Lehet, hogy finoman megkérdőjelezi a szeretett ember téveszméit javaslatokkal, azaz: „Ha valami erősen hisz az igazában, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy igaz, nem gondolod?” vagy „Mindannyian képesek vagyunk félreértelmezni a dolgokat, ugye?”
- Megpróbálhatja azt is mondani: "De az agyunk félreértelmezheti a dolgokat, és rossz ötletet adhat nekünk, nem?" vagy „Néha nagyon valóságosnak tűnő dolgokat tudunk elképzelni - például álmokat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy valódiak.”
2. módszer a 3 -ból: Beavatkozás súlyos helyzetekbe
1. lépés Adjon helyet szeretett személyének
A téveszmés emberek izgatottak lehetnek, vagy olyan gondolataik támadhatnak, amelyek árthatnak maguknak vagy másoknak. Elővigyázatosságból adjon teret szeretteinek, ha súlyos téveszmés epizódja van. Álljon el, vagy akár tegyen olyan akadályt, mint egy szék kettőjük közé.
- Ne érintse meg szeretteit engedély nélkül a téveszmék alatt. Lehet, hogy félreérti, vagy erőszakos reakciót vált ki. Tartsa láthatóan a kezét is.
- Ha a szeretett paranoiás, tisztázza, hogy segíteni szeretne, és nem bántani vagy bántani.
- Ügyeljen a testbeszédére, amelyet egy szeretett személy félreértelmezhet. Ne suttogjon, nevessen, ne mosolyogjon és ne rázza a fejét. Paranoid téveszmék esetén ezek a személy paranoiájának fokozását szolgálhatják.
2. lépés Ha lehet, tegyen fel kérdéseket a téveszmék természetével kapcsolatban
Próbáljon többet megtudni arról a téveszméről, amelyet szerette tapasztal - mit tapasztal. Ez segíthet annak megállapításában, hogy kockázatot jelent -e önmagára vagy másokra nézve, és eldöntheti, hogy mi a legjobb lépés.
- Kérdezze meg nyugodt hangon, ismét kerülve a félreérthető gesztusokat: „Vannak gondolatai önmaga vagy valaki más bántásáról?” vagy: "Félsz valamitől vagy valakitől?"
- Ismét ne próbálja megcáfolni a téveszméket, és ne mondja meg szeretteinek, hogy nem valódiak. Ez kontraproduktív. Ehelyett erősítse meg az adott személy tapasztalatait, azaz: „Hiszem, hogy úgy mondja el a dolgokat, ahogy látja”.
- Ne feltételezze, hogy szerette az igazat fogja mondani arról, amit gondol vagy hisz. Ha paranoiás, akkor lehet, hogy nem bízik benned.
3. lépés: Próbálja kórházba vinni szeretteit
Ideális esetben el tudja vinni a kedvesét egy kórházba, ahol megkaphatja a válságban szükséges figyelmet. Ez történhet önként - vagyis szerette beleegyezik, hogy kórházba kerüljön. Ez történhet önkéntelen elkövetés útján is, ha azonban nem tudja meghozni a választást.
- Nyugtassa meg kedvesét, hogy a kórház biztonságos hely, ahol jobban lehet. Mondja meg neki, hogy ez nem intézmény, menedék vagy börtön, és nem büntetésre való. Azt is megemlítheti, hogy a legtöbb tartózkodás általában kevesebb, mint két hét.
- Tudassa vele, hogy a kórházi kezelés bizalmas. A családon kívül senkinek nem kell tudnia erről.
- Hívja a kórházat a nevében, hogy többet megtudjon a felvételről, a kezelésekről és az irányelvekről. Ajánlja fel a választási lehetőségeit is, például hogy milyen ruhát vegyen, és ki menjen vele.
4. lépés. Szükség esetén hívjon segítséget
Sajnos a téveszmés embereknek veszélyes elképzeléseik lehetnek, és előfordulhat, hogy nem járulnak hozzá a kórházi kezeléshez. Lehetnek paranoiásak és izgatottak; elképzeléseik lehetnek önmaguk vagy mások károsításáról; vagy arra kényszeríthetik őket, hogy törvényellenes dolgokat tegyenek, például a nyomozást. Ha biztonsági aggályai vannak - szerette vagy mások miatt - hívjon segítséget.
- Hívja a 911 sürgősségi szolgálatot, ha oka van azt gondolni, hogy szerette közvetlen veszélyt jelent önmagára vagy másokra. Értesítheti a rendőrséget is, ha a szeretett személyében úgynevezett erotomán téveszme van, vagyis úgy gondolja, hogy valaki (általában valaki fontos vagy híres) szerelmes belé, és üldöz vagy zaklat valakit.
- A féltékeny téveszmékkel (azt hiszik, hogy házastársa vagy élettársa hűtlen) vagy üldöző téveszmékkel rendelkező emberek (ha úgy vélik, hogy egy személy vagy entitás ártani akar neki), néha erőszakossá válhatnak. Hívjon segítséget, ha úgy gondolja, hogy fizikai veszély áll fenn.
- Fontolja meg az önkéntelen kórházi kezelést utolsó lehetőségként. Beszéljen mentálhigiénés szakemberrel, ha szeretteit kezelni kell, de nem járul hozzá. Hívjon egy mentálhigiénés orvost, hogy megtudja, mi kell ehhez - szükség lehet a rendőrség és az ügyvédek bevonására.
3. módszer a 3-ból: Segítsen szeretteinek a mindennapokban
1. lépés. Kutatja a téveszmés rendellenességet egyedül
Ha van szeretett személye téveszmés betegségben, akkor az egyik legnagyobb dolog, amellyel segíthet neki, ha megismeri a betegséget. Kutatás téveszmés zavar. Tudja meg, mit érez és tapasztal szerette, és mi a prognózisa.
- Kezdje online a „téveszmés zavar” kifejezés keresésével online és olyan neves mentális egészségügyi webhelyeken, mint a Cleveland Clinic vagy a National Alliance on Mental Illness.
- Próbálja ki az információs könyveket is. Nézze meg a helyi könyvtárban vagy a könyvesboltokban a téveszmékről szóló köteteket. Egyes címek között szerepel a téveszmés zavar: Paranoia és a kapcsolódó betegségek, valamint a Paranoia megértése: Útmutató szakembereknek, családoknak és szenvedőknek.
2. lépés. Beszéljen a mentálhigiénés szakemberekkel
Fontolja meg, hogy beszéljen szakértőkkel a téveszméről is. A mentális egészségre szakosodott orvos, a pszichiáter vagy a pszichológus nem tud konkrétumokat mondani a szeretteiről, de felteszi az általános kérdéseit, vagy több irodalmat vagy tanácsot adhat Önnek a segítségnyújtás érdekében.
- Tudta, hogy a téveszmék különböző típusai léteznek a téveszmék típusától függően? A szeretett személy lehet erotomániás (azaz hamis hiedelmek arról, hogy valaki szereti őt), nagyképű (azaz felfuvalkodott értékérzet), féltékeny (azaz azt hiszi, hogy partnere hűtlen), üldöző (azaz paranoiás) vagy szomatikus (azaz abban a hitben, hogy a teste kóros vagy beteg) téveszmék.
- Megkérdezheti szakembert a látott tünetekről, hogy jobban megértse, milyen téveszméi vannak a szeretett személynek. Azt is megtaníthatják arra, hogyan szerezheti meg kedvesének a megfelelő diagnózist.
3. lépés: A kezelési lehetőségek és központok kutatása
Ne felejtsen el minél többet megtanulni arról, hogyan kezelik a téveszméket. Manapság a kezelés gyakran gyógyszert és/vagy pszichoterápiát foglal magában. Próbáljon tájékozódni a különböző megközelítésekről, de arról is, hogy a szerette hol férhet hozzá ezekhez az Ön környékén.
- Legyen tudatában a különböző elérhető pszichológiai kezeléseknek, beleértve az egyéni pszichoterápiát, a kognitív viselkedésterápiát és a családterápiát. Ezek segíthetnek szeretteinek és családjának megbirkózni a hamis gondolatok hatásaival.
- Előfordulhat, hogy a szeretett személynek antipszichotikumokat vagy újabb gyógyszereket kell szednie, mint például a szerotonin-blokkolók, hogy maguk is kezeljék a téveszméket.
4. lépés: Segítsen orvosi megbeszéléseken
Egy másik módszer, amellyel napi szinten segíthet, ha aktívan támogatja szerette kezelését. Segítsen szeretteinek minőségi orvosi ellátásban részesülni, például úgy, hogy felkészül az első találkozóra, vagy megkéri, hogy menjen el az orvoshoz a későbbi találkozókra.
Egy dolog, amiben segíthet, ha összeállít egy listát a kérdésekről az orvosi csapatnak szeretett személyével együtt, pl. „Milyen vizsgálatokra lehet szükségem?”, „Milyen kezelési lehetőségek vannak?” És „Milyen mellékhatásai vannak a gyógyszereknek?” Szükség esetén arra is ösztönözheti kedvesét, hogy szerezzen egy második véleményt
5. Légy hajlandó otthon lépni
A téveszméket egyéb mentális egészségi problémák is kísérhetik, különösen a depresszió. Ennek oka lehet a téveszmék, amelyek pénzügyi vagy jogi problémákhoz vezethetnek. Vagy ez a másoktól való általános elidegenedésnek köszönhető. Légy kész segíteni szeretteinek ezen az alacsony időszakon.
- Sok téveszmés betegségben szenvedő ember végül antidepresszánsokat szed. Győződjön meg arról, hogy a szeretett személy szedi ezeket a gyógyszereket, ha súlyosan depressziós.
- Próbáljon segíteni a dolgokban és a házimunkában, ha szerette nagyon alacsony időszakon megy keresztül. Ajánlja fel például az élelmiszereket, vagy nézze meg szerette gyermekeit.
- Ösztönözze a tevékenységet is. Próbálja felkelteni és aktivizálni kedvesét, még akkor is, ha depressziós. Például kérje meg kedvesét, hogy tegyen egy rövid sétát a háztömb körül, vagy ha ez túl sok, üljön le kint a napsütésben.
6. lépés. Bátorítsa szeretteit, hogy ragaszkodjanak a kezeléshez
A téveszméket nehéz kezelni. Egyrészt ez egy krónikus betegség, amely nem mindig reagál a gyógyszerekre, és további kezelési formákat igényelhet. Egyes téveszmés emberek nem is keresik vagy folytatják a kezelést, mert nem ismerik fel, hogy rosszul vannak. Segítsen szeretteinek az előrehaladás figyelésével és ösztönzésével.
- Segíthet szeretteinek a kezelés előrehaladásának nyomon követésében, például naplónapló vezetésével a tünetekkel, kudarcokkal és mérföldkövekkel.
- Emlékeztesse kedvesét, hogy szükség esetén gyógyszert vegyen be. Ha szerette abba akarja hagyni az antipszichotikumok szedését, figyeljen tisztelettel, de javasolja, hogy először tájékozott megbeszélést folytasson az orvossal. Kérje meg kedvesét, hogy várjon, és hozzon okos döntést.
