A parlagfű -allergia kezelésének számos módja van. A legjobb, amit tehet, ha azon dolgozik, hogy egyszerűen korlátozza a parlagfű pollennel való érintkezést. Maradjon bent, amikor a pollen a legmagasabb koncentrációban van a levegőben, és igyekezzen megvédeni magát, ha ki kell mennie. Beszéljen orvosával, hogy gyógyszert kapjon az allergiás reakciók elnyomására. Ön is használhatja a vény nélkül kapható gyógyszereket, hogy távol tartsa a tüneteit.
Lépések
Módszer 1 /3: A reakció megakadályozása
1. lépés Kerülje a parlagfűfajokat, amelyekről tudja, hogy allergiás
50 különböző parlagfűfaj létezik. Ha parlagfű -allergiája van, allergiás lehet egy vagy több parlagfűfajra. Annak érdekében, hogy a legjobban megbirkózzon a parlagfű -allergiával, derítse ki, hogy melyik fajra allergiás, és fokozott óvatossággal járjon el az ilyen típusú parlagfű azonosításában és elkerülésében.
- Lehet, hogy beazonosíthatja az adott parlagfű pollenjét, amelyre allergiás, ha orvosával beszél, vagy első kézből különböző típusú pollenekkel találkozik, majd később eszébe jut, hogy allergiás reakciója volt.
- A közönséges parlagfűfajok közé tartozik a zsálya, a boglárka, a nyúlkefe, a borweed -felvonulás idősebbikája, a körömvirág, a zinnia, a napraforgó és a búzabokor.
- A parlagfű növények hajlamosak a vidéki területeken és a városi bomlás területein nőni. Az Egyesült Államok minden régiójában megtalálható, de leggyakrabban keleten és Középnyugaton fordulnak elő.
- Ha nem tudja, melyik parlagfű növényre allergiás, egyszerűen kerülje az összes parlagfű növényt.
2. lépés. Ellenőrizze a pollenkövetőt
A pollenkövetők segítenek Önnek abban, hogy megtudja, mikor fordul elő, hogy a helyén magas pollenperiódus tapasztalható. Használhat online szolgáltatást, például az Országos Allergia -előrejelzést, vagy láthat egyet a helyi hírekben. A pollenszám szezononként változik. A napszak alapján is ingadoznak. A parlagfű pollenszáma a nyár végén és kora ősszel, közvetlenül hajnal után a legmagasabb.
- A parlagfű általában augusztus eleje körül virágzik, de a parlagfű -allergiát már júliusban tapasztalhatja. A szezonális parlagfű pollencsúcs szeptember környékén van. A szezon októberig tarthat.
- Az alacsony hőmérséklet (50 Fahrenheit vagy 10 Celsius fok alatt) és az eső korlátozhatja a parlagfű pollen hatását az allergiás szezonban.
- A napszak is befolyásolhatja az allergiát. A pollenszintek magasak 10 és 16 óra között.
Lépés 3. Védje magát, különösen a magas pollentartalmú időszakokban
Tartsa az ablakokat és ajtókat szorosan zárva a parlagfű allergiás szezonban. Amikor kimegy, viseljen hosszú ujjú szemüveget (napszemüveget vagy vényköteles szemüveget). Kerülje az olyan udvari munkákat, mint a fű nyírása és az udvar roncsolása, ami feldobhatja a parlagfű pollenjét.
Töltsön időt olyan helyen, ahol központi levegő van. A központi légkondicionáló lehetővé teszi a külső levegőnek való kitettség minimalizálását. Ha ablakos klímaberendezése van, állítsa azt „recirkulációra”, vagy zárja el a szellőzőnyílást
4. lépés: Váltson ruhát, miután kint tartózkodik
Ha valamilyen oknál fogva kint találja magát a parlagfű allergiás szezonban, mindenképpen vegye le a ruháját a lehető leghamarabb, miután hazatért. Helyezze a potenciálisan pollennel bevont ruhákat a mosodába. Ez megakadályozza, hogy otthonában mindenhol nyomon kövesse a parlagfű pollenjét, és ezáltal megakadályozza a jövőbeni allergiás reakciókat.
- Érdemes zuhanyozni és hajat mosni, miután belépett. Ez biztosítja, hogy a pollen ne kerüljön át új ruhájára.
- Ha van kedvtelésből tartott állata, rendszeresen fürödnie kell, hogy ne érje negatívan a szőrzetéhez tapadt pollen.
5. lépés Szárítógépek használata
Ahelyett, hogy a ruhákat a hátsó udvaron lévő szárításon szárítaná, használja a szárítógépét. Ez megakadályozza, hogy parlagfű pollen kerüljön a ruhájára, amikor kint szárad.
Ha nincs saját szárítógépe, keresse fel a helyi mosodát
6. lépés Helyezzen be egy HEPA szűrőt
A nagy hatékonyságú részecskeszűrő (HEPA) megakadályozza az allergének és pollenek keringését otthonában. Ezeket a szűrőket sok élelmiszer- és hardverboltban lehet megvásárolni. Könnyen felszerelhetők a szellőzőnyílásokba. Háromhavonta kell cserélni őket.
Míg a legtöbb HEPA szűrő a szellőzőnyílásokba telepített képernyő, vásárolhat olyan gépet is, amely aktívan szűri a levegőt, eltávolítja a pollent és más allergéneket otthonából
7. lépés. Fontolja meg a költözést
Ha magas pollentartalmú területen él, a parlagfű allergia súlyosan befolyásolhatja mindennapi tevékenységét. Konzultáljon családjával a parlagfű-mentes területre való költözésről, vagy olyan területről, ahol kevesebb a parlagfű pollenje.
- Az Egyesült Államokban a parlagfű -allergia legrosszabb helyei a keleti vidéki területeken találhatók (beleértve a Carolinákat, Mississippit és Tennessee -t) és a Középnyugatot (beleértve Michigan -t és Kansas -t). Próbáljon meg inkább New Englandbe, Floridába, Alaszkába vagy egy nyugati parti államba költözni.
- Ha nem szeretne mozogni, töltse át a nyár végét és a kora ősszel az Önt sújtó, magas pollentartalmú területeken kívül.
2. módszer a 3 -ból: orvosi kezelés
1. lépés. Forduljon orvoshoz
Csak az orvos tudja azonosítani a parlagfű -allergia lehetséges kezeléseit. Az Ön saját kórtörténetének ismerete alapján orvosa felírhat olyan gyógyszereket vagy javasolhat életmódbeli változtatásokat, amelyek segíthetnek a parlagfű -allergia kezelésében. Esetleg kérje orvosa beutalóját egy allergológushoz, aki különös figyelmet tud fordítani a parlagfű -allergiájára.
- Kezelőorvosa vagy allergológusa bőrvizsgálattal megerősíti az allergiát. A bőrpróba során megszúrjuk a bőrt, hogy a parlagfű allergénjét a bőr alá vigyük, majd várjunk körülbelül 15 percet, hogy kiderül -e allergiás reakció.
- Ha a bőr vörösödik, duzzad és viszket, akkor orvosa rájön, hogy parlagfű -allergiája van. Ha az orvos bizonytalan, vérmintát vehet, hogy megvizsgálja a vér antitesteket.
2. lépés. Vegyen részt immunterápiás kezelésen
Az immunterápiás kezelések olyan orvosi beavatkozások, amelyek célja egy betegség megelőzése vagy kezelése az immunrendszer reakciójának ösztönzésével. A parlagfű allergia esetén kétféle kezelés segíthet.
- Allergiát kaphat. A parlagfű elleni allergiás felvételek segíthetnek az allergia elleni rezisztencia kialakításában.
- Alternatív megoldásként kaphat vényköteles gyógyszereket, amelyek segíthetnek az allergia kezelésében. A parlagfű allergiás gyógyszerek általában tabletták formájában vannak, és 12 héttel a parlagfű szezon kezdete előtt kell bevenni őket.
- Ha gyógyszert kap, orvosa tájékoztatja Önt a használatáról. Gyógyszerek szedésekor mindig kövesse orvosa utasításait.
3. lépés Vegyen antihisztaminokat
A hisztamin az a biológiai vegyület, amelyet a szervezet az allergiás reakció előtt termel. Tüsszentést, fülledt vagy orrfolyást és könnyes szemet okoz. Az antihisztaminok olyan gyógyszerek csoportja, amelyek elnyomják a szervezet hisztamin termelését, és megállítják a parlagfű -allergiát. Ha orvosa úgy véli, hogy kórelőzményei alapján jó jelölt lenne az antihisztaminok szedésére, akkor receptet írnak Önnek.
- Sikerrel járhat a parlagfű-allergia elleni küzdelemben is, ha vény nélkül kapható antihisztaminokat, például Claritint (loratadin) vagy Zyrtecet (cetirizint) használ.
- Költségük, biztonságuk és hatékonyságuk alapján a legnépszerűbb antihisztaminok a loratadin, a fexofenadin és a cetirizin.
- Az antihisztaminokat általában tabletták vagy tabletták formájában kínálják. Csak az előírt módon vegye be.
4. lépés: Próbálja ki a szivattyú-palack orr szteroid spray-t
A vényköteles orr -szteroid spray -k elnyomhatják az immunrendszer túlzott reakcióját a parlagfű pollenjével szemben, és segítenek parlagfű -allergiás tünetektől mentes életet élni. Az orr -szteroid spray használatához fújja az orrát, hogy megtisztítsa a nyálkától.
- Általában az orrspray szivattyúpalackba kerül. Ebben az esetben távolítsa el a kupakot és rázza fel az üveget.
- Töltse fel a palackot egyszer vagy kétszer a levegőbe permetezve, hogy biztosítsa a palack permetezését. Ezután döntse előre a fejét, és lassan lélegezzen ki.
- Tegye fel a palack csövét az egyik orrlyukba. Nyomja meg annak a kéznek a hüvelykujját, amellyel nem tartja az üveget, az orrlyukkal szemben a permetezővel szemben.
- Hüvelykujjával támassza meg a szórófejes palackot, és a középső és a mutatóujjával nyomja le a permetezőszivattyút, miközben mélyen belélegez.
5. lépés: Próbálja ki a túlnyomásos orrspray -t
A szivattyúpalackokhoz hasonlóan a nyomás alatti orrspray -k is elnyomják az immunrendszert, hogy korlátozzák az allergiás reakciót. Használat előtt rázza fel a tartályt, és győződjön meg arról, hogy a tartály illeszkedik a tartóba. Tartsa egyenesen a fejét, és lassan lélegezzen ki.
- Helyezze a szállítás végét az egyik orrlyukba. Tartsa a spray -t a kéz hüvelykujja és mutatóujja között, amely megfelel a permetet fogadó orrlyuknak.
- Például, ha a gyógyszert a jobb orrlyukába permetezi, akkor a jobb kezével permetezze be az orrlyukba. Zárja be az ellenkező orrlyukat az ellenkező kéz mutatóujjával. Nyomja össze az üveget és lélegezzen be egyszerre.
- Az orrspray szivattyúzásának száma a gyógyszer erősségétől függ. Konkrétabb utasításokért forduljon orvosa receptjéhez.
3 /3 -as módszer: A tünetek kezelése
1. lépés Kezelje orrproblémáit
A tüsszentés, az orrfolyás és a fülledtség a parlagfű leggyakoribb tünetei. Ha ezen problémák bármelyikét tapasztalja, kipróbálhatja a vény nélkül kapható dekongesztánsokat, hogy minimalizálja ezeket a tüneteket.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt allergiás gyógyszereket szed. Legyen különösen óvatos, ha magas vérnyomása, glaukóma, prosztata -problémája vagy szívbetegsége van.
- A dekongesztánsok mellékhatásai közé tartozik az idegesség, a magas vérnyomás, az aritmia és az álmatlanság.
- A megnagyobbodott prosztatában szenvedő férfiaknak nehezen vizelhetnek, ha dekongesztánsokat használnak.
- Néhány vény nélkül kapható gyógyszert nem hosszú távra kell szedni. Mindig olvassa el a címkét a megfelelő adagolási információkért.
2. lépés Vigyázzon a viszkető torokra
A parlagfű allergiát gyakran fájó, viszkető vagy más módon irritált torok kíséri. Ennek egyik módja a vény nélkül kapható gyógyszerek beszerzése, például a guaifenesin vagy folyékony köhögés elleni szirup, mint a Benylin, a Delsym vagy a Robitussin. Ezek a folyékony köhögés elleni szirupok elnyomják a köhögési vágyat a dextrometorfán hatóanyag használatával. Ezenkívül a torokcukor segíthet enyhíteni az irritált torkát.
A cukorkák sokféle ízben kaphatók, beleértve a cseresznyét, a szőlőt és a menta. Találj egyet, ami tetszik
3. lépés Csökkentse a szemirritációt
Keressen olyan szemcseppeket, amelyek tetrahidrozolint és nafazolint tartalmaznak. Ezek az összetevők leküzdik a gyulladást a szem ereiben. Ezeknek a gyógyszereknek a márkanevű változatai közé tartozik a Clear Eyes és a Visine. Vannak olyan antihisztamin szemcseppek is, mint a Zaditor és az Alaway, amelyek elnyomják az allergiás reakciókat a szemében, de ezeket gyakrabban kell alkalmazni, mint a tetrahidrozolint és a nafazolint tartalmazó szemcseppeket.
- A szemcseppek speciális használata általában azt jelenti, hogy hátra kell dönteni a fejét, a szemcsepp -palackot a szeme fölé kell tartani, majd rendszeresen, óvatosan egy cseppet kell nyomni mindkét szemébe.
- A szemcseppeket csak az utasításoknak megfelelően használja.
