A rehabilitációs szolgáltatás kulcsfontosságú lehet a különböző függőségek leküzdésében. Függetlenül attól, hogy a probléma kábítószer -függőség vagy alkoholprobléma, számos kezelési központ képes segítséget nyújtani. Rengeteg olyan információ van, amelyet nem tudhat a kezelés fontosságáról és a létesítménybe való belépésről. A rehabilitációba való belépés bátorságot igényel, és sokkal könnyebb kezelni, ha megtalálta a megfelelő kezelőközpontot, ahol teljes mértékben a gyógyulásra koncentrálhat.
Lépések
Rész 1 /3: A megfelelő rehabilitációs központ megtalálása
1. lépés. Határozza meg, hogy a rehabilitáció a megfelelő lépés
Ez a döntés magában foglalja, hogy mind a probléma súlyosságára, mind pedig az anyagfüggőséget kiváltó alapvető problémákra kell összpontosítani. Ezeket az alapvető problémákat lehet a legjobban kezelni szakemberek segítségével. Nehézségei lehetnek a mentális vagy fizikai egészséggel, foglalkozási problémákkal vagy szociális szorongással. Az alábbiakban a függőség külső jelei láthatók, amelyeket egy rehabilitációs központ jól kezelhet.
- Nagy tolerancia a választott gyógyszerrel szemben, és egyre nagyobb adagokra van szükség ugyanazon hatás eléréséhez.
- Az elvonási tünetek a tolerancia növekedését kísérik. Ha a használat korlátozása rendkívüli szorongást, izzadást vagy hányingert okoz, akkor valószínűleg szakmai segítségre van szüksége a méregtelenítéshez.
- A választott kábítószerhez fordulva annak ellenére, hogy azt mondta magának és másoknak, hogy abba akarja hagyni. Ez az ördögi kör, amikor csak az elvonási tünetek enyhítésére használjuk.
- Képtelen fenntartani a drogos szokását, és időt és energiát fordítani életének más részeire. Ez általában azt jelenti, hogy sokkal kevesebb időt tölt olyan emberekkel, akik nem használnak veled, és nem tudják tartani a kapcsolatot a nem felhasználókkal.
- Egyre több pénzügyi, jogi vagy szakmai problémája van. Ha kirúgták, megbüntették vagy anyagilag lekötötték a kábítószer -használat miatt, a rehabilitáció valószínűleg jó ötlet.
2. lépés. Gondoskodjon a rehabilitáció pénzügyi költségeinek fedezéséről
Felmérheti a lehetőségeit, és olyan létesítményeket találhat, amelyeket megengedhet magának, vagy külső segítséggel fedezheti. A költségek magasak lehetnek, különösen azért, mert gyakori, hogy olyan rehabilitációs létesítményekbe járnak, amelyek megkövetelik az utazást. Kérdezzen meg minden leendő létesítményt, hogy milyen biztosítást köt, és érdeklődjön a biztosítójától, hogy a szerződése fedezi -e a rehabilitációs tartózkodásokat.
- Számos kezelési központ rendelkezik pénzügyi tanácsadással és finanszírozással a képesített betegek számára. Kérdezze meg tehát, hogy milyen fizetési terv áll az Ön rendelkezésére.
- Néha állami finanszírozás áll rendelkezésre a rehabilitációra szoruló emberek számára. Ha hívja az állam szociális szolgáltatásait, akkor megtudhatja, hogy jogosult -e valamilyen támogatott kezelésre. Ezután keresse meg a központot szövetségi finanszírozású vagy támogatott terekkel.
3. lépés. Nézze meg a kezelések bizonyos típusait
Fontos, hogy olyan központot válasszon, amely kezelési programokat kínál a legtöbb hasznot. Számos program létezik, amelyek közül sok hibrid módszereket fog használni. Egy létesítmény általában különféle programokat kínál az egyéni igényeknek megfelelően. Íme néhány gyakori formátum, amelyet a keresés során láthat:
- Méregtelenítő kezelés. Ezt általában alkohol-, opiát-, nikotin-, barbiturát- és benzodiazepin -függőknek ajánlják. A méregtelenítő kezeléshez szükség lehet más gyógyszerek (például metadon vagy naltrexon) használatára, vagy 24 órás orvosi felügyeletre.
- Hosszú távú bentlakásos kezelés. A hosszú távú rehabilitáció általában 6-12 hónapig tart, és a józanság közösségi környezetben való fenntartására összpontosít.
- Rövid távú bentlakásos kezelés. Ezek a programok 3-6 hétig tartanak, és általában 12 lépésből álló módszereket alkalmaznak annak érdekében, hogy a betegek zökkenőmentesen visszatérhessenek a mindennapi életbe.
4. Fontolja meg a különböző tevékenységeket és terápiákat
A különböző rehabilitációs létesítmények általában különféle terápiák keverékét kínálják a szükséges orvosi kezeléssel együtt. A tartózkodás hosszától függően a következőket tapasztalhatja:
- Csoportos terápiás foglalkozások. A csoportterápia nagyon gyakori, és közösségi, támogató környezetet kínál a gyógyulás érzelmeinek kezelésére.
- Helyszíni orvosi ellátás. Egyes központok teljes körű ápolókat és orvosokat kínálnak. Ellenőrizze ezen rehabilitációk akkreditációját, például a JCAHO akkreditációt (Joint Commission on Accreditation of Healthcare Organizations), amely megfelel a minőségi orvosi ellátás követelményeinek.
- Egyéni tanácsadás és terápia. Néhány program egyéni tanácsadást kínál, amely általában kognitív-viselkedési vagy holisztikus terápiát foglal magában.
- Oktató előadások és életviteli műhelyek, amelyeket szintén általában közepes méretű csoportokban tartanak.
Rész 3 /3: Felkészülés a rehabilitációra
1. lépés. Értesítse barátait és családját
Miután úgy döntött, hogy rehabilitációra megy, tudassa szeretteivel, hogy elmegy. Ezzel megoszthatja híreit, mielőtt az Ön számára fontos emberek először a szőlőn keresztül hallják. Ön dönti el, hogy elmondja -e nekik, vagy egyszerűen megtartja a magánéletét, és elmagyarázza, hogy egy ideig távol lesz.
Előzetesen figyelmeztesse a többieket, ha segítségre van szüksége otthonának megfigyelésében, vagy lépést tart a pénzügyeivel. A segítségkérés nagyszerű módja annak, hogy az Ön számára fontos személyek részt vegyenek a nagy változásban, mivel nem feltétlenül lesznek jelen a rehabilitáció során
Lépés 2. A laza végeket kösse fel otthon
Készítsen fel mindent távollétére, ügyelve arra, hogy pénzügyeit és számláit naprakészen tartsa. Ez magában foglalja a rezsit, a bérleti díjat és a kölcsönöket. Ha szükséges, figyelmeztesse a szállásadót vagy szomszédait, hogy hosszabb ideig távol lesz.
Ezenkívül találjon megbízható gondozást vagy beszállást minden állata és növénye számára
Lépés 3. Közölje szándékát egy rehabilitációs központtal
Ha eldöntötte, hogy melyik intézménybe szeretne menni, lépjen kapcsolatba a központtal, és intézkedjen a kezelés megkezdéséről. Ne felejtse el megbeszélni az érkezési dátumot, a szabályokat arról, hogy mit vihet magával és mit nem, és minden fennmaradó kérdést, amely a tartózkodás időtartamával, a pénzügyeivel és a látogatással kapcsolatban felmerülhet.
Tudja meg, hogy látogatói lehetnek -e, és milyen gyakran engedélyezi a központ lakóinak, hogy kapcsolatba lépjenek szeretteikkel. Egyes központok azt preferálják, hogy az első tartózkodás egy részében vagy egészében ne lépjen kapcsolatba az emberekkel az életében, hogy teljes mértékben a rehabilitációs programra koncentrálhasson
4. lépés: Fogadja el a helyzetet
Nézz magadba, és kérdezd meg őszintén, miért van az, hogy rehabilitálni fogsz. Győződjön meg arról, hogy nem pazarolja az idejét és a pénzét azzal, hogy belép egy rehabilitációs programba anélkül, hogy teljes mértékben elkötelezett lenne a gyógyulás és a folyamatos józanság mellett. Vázoljon papíron, vagy gondolatban próbálja meg a céljait. Mit remél a kezelésből? Van valami, amit nem vagy hajlandó tenni a gyógyulásod érdekében?
- Ne aggódjon túlságosan, ha nagyon szorong és túlterheltnek érzi magát. Ezek az érzések várhatóak.
- Próbálja elismerni a szorongást, amit érez, üljön vele egy darabig, majd folytassa az előrehaladást, tudva, hogy ez ott van, és nincs ezzel semmi baj.
5. lépés. Hívja meg a változtatást
Készüljön fel arra, hogy megnyíljon önmaga egy másik oldala felé, lelkileg és érzelmileg is, amelyet talán nem nagyon ismer. A rehabilitáció megköveteli, hogy beleadja a szívét, és mélyen kívánja a változást, amelyet ez hoz, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy le kell mondania régi életmódjairól.
- Számítson arra, hogy lesznek olyan szakaszok a középpontban, amikor depressziósnak vagy magányosnak érzi magát, és ne feledje, hogy a saját gyógyulásába vetett hit kölcsönöz Önnek pozitivitást ezen érzések leküzdéséhez.
- Ne felejtse el kordában tartani elvárásait. Noha nagyszerű döntést hozott az életének átalakításáról és a függőség felrúgásáról, a rehabilitációs folyamat hosszú és gyakran meglehetősen ijesztő lehet.
Rész 3 /3: Ellenőrzés a rehabilitációba
1. lépés Hagyja otthon a tiltott tárgyakat
Bár minden rehabilitációs központ némileg eltér attól, hogy mit hozhat és mit nem hozhat magával, sok közös dolog nem engedélyezett. A következőket el kell hagyni, kivéve, ha a választott rehabilitációs központ munkatársa kifejezetten mást nem mond:
- Alkohol és drogok (még szájvíz is, amely alkoholt tartalmaz)
- Pornográfia
- Fegyverek (beleértve a borotvapengéket)
- Hangszerek
- Az ételeken, italokon, gyógynövényeken és vitaminokon kívül
- Túlzott smink, ékszerek és sértő vagy leleplező ruházat
- Bármilyen szerves anyag
2. lépés Hozza magával a lényeges dolgokat
A legtöbb rehabilitációs központ lehetővé teszi, hogy a következőket hozza. Ismételten, a rehabilitációs központoknak kissé eltérő szabályai és elvárásai vannak, ezért mindig hívja fel a központot, ha csomagol, és olyan elembe botlik, amely nem biztos abban, hogy megengedett.
- Vényköteles gyógyszereket kell tartani a személyzettel
- Fotók, könyvek és egyéb személyes emlékek
- Alkalmi ruházat, mosodai kellékek és higiéniai cikkek (beleértve az elektromos borotvákat)
- Némi készpénz
3. lépés. Jelentkezzen be
Érkezzen a megadott dátumra és időpontra, és készüljön fel. Értsd meg, hogy szorongást és esetleg némi ellenállást fogsz érezni azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyeket meg kell tenned-még akkor is, ha azt mondják, hogy vannak dolgok, amelyeket szabad és nem szabad hoznod, keserű érzéseket válthat ki. Ezek azonban normális érzések. Csak a központba jutás és a kezelés idejére való tartózkodás kell az első helyreállítási cél.
Lépés 4. Tegye fel a felvételi szakembernek a fennmaradó kérdéseket
Ha még nem foglalkozott bizonyos részletekkel, hogy mire számíthat, akkor a bevitt személy további információkat tud nyújtani. Az egyes létesítményekre eltérő szabályok vonatkoznak, és egyesek szigorúbb irányelveket alkalmazhatnak, mint mások. Fontolja meg a következő kérdéseket:
- A program kínál módokat a sóvárgás minimalizálására?
- Van -e táplálkozási összetevője a kezelésnek?
- Milyen életműveltségi oktatás folyik majd?
5. lépés Válaszoljon őszintén minden kérdésre
Ha a lehető legőszintébben beszél a függőségéről és az életkörülményeiről, biztosítani fogja, hogy a személy szerint leghasznosabb kezelési formákat kapja. A következő kérdésekre számíthat:
- Miért választja most a kezelést?
- Mennyi ideig használta?
- Mikor kezdte el először használni?
- Hogyan befolyásolta a használat az életedet?
- Mi az orvosi vagy mentális története?
- Milyen a foglalkoztatási és az élethelyzete?
- Voltál már rehabilitációs intézményben?
6. lépés Készüljön fel az orvosi vizsgálatra
Miután beszélt a beviteli szakemberrel, elvárhatja, hogy a felvételt teljes fizikai vizsgával és kórtörténeti jelentéssel fejezze be. Ez még valószínűbb, ha olyan méregtelenítő programban vesz részt, ahol a kezelés azonnal megköveteli az adóztató fizikai teljesítményt, amikor visszavonja a választott gyógyszert.
