A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar nagyon gyakori betegség a gyermekek körében. A szülői jelentés alapján minden tizedik gyermekről azt mondják, hogy ADHD diagnózist kapott. Ráadásul ez a betegség nem korlátozódik a gyermekkorra. Tizenéveseket és felnőtteket is érinthet az ADHD. Ha úgy gondolja, hogy ADHD -ben szenved, orvoshoz kell fordulnia az alapos értékeléshez.
Lépések
Rész 1 /3: Az ADHD jeleinek felismerése gyermekeknél
1. Légy tisztában az ADHD valószínű okaival
Bár a kutatók még nem szűkítették le teljesen az ADHD gyökereit, vannak olyan tényezők, amelyek kiemelkednek. Egyrészt az ADHD minden életterületen és etnikai háttérrel rendelkező gyermekek körében elterjedt. Úgy tűnik, hogy számos gén kapcsolódik az ADHD -hez, és családokban fut. További lehetséges bűnösök, amelyek ADHD -hoz vezethetnek:
- étrendben gazdag étrend, ami súlyosbíthatja a tüneteket
- alacsony omega-3 zsírsavtartalmú étrend
- anyai dohányzás és ivás
- szövődmények születéskor vagy alacsony születési súly
- környezeti expozíció toxinokkal vagy ólommal
- agysérülés
2. lépés. Keresse meg az ADHD -t jelző tünetcsoportot
Az ADHD ugyanolyan egyedi, mint az egyének, akiket érint. Mindazonáltal számos olyan tünet jelentkezik, amelyek jellemzően az ilyen rendellenességben szenvedő gyermekeknél jelentkeznek. Ezek a tünetek zavarják a gyermek képességét az iskolában, otthon vagy barátságban való működésre.
- A tanárok és az iskola adminisztrátorai figyelmeztethetnek gyermeke olyan problémáira, amelyek otthon nem azonosíthatók.
-
A tünetek megjelenésének felismerhetőnek kell lennie az élet első 12 évében, és az ADHD -s gyermekeknek legalább hat tünetet kell tapasztalniuk, például:
- gyakran megfeledkezve a dolgokról
- mocorog vagy mocorog
- könnyen elterelni a figyelmét
- könyvek, játékok vagy egyéb javak elvesztése
- türelmetlenül cselekedni
- gyakran megszakítják mások beszélgetéseit
- túl sokat beszél/énekel/dúdol
- mutasson problémát az utasítások követésével
- a feladatok megkezdéséhez kiterjedt utasításokra van szükség
- nehézségekbe ütközik a felváltva
- sokat futkározni
- folyamatosan váltani oda -vissza a feladatok között
3. lépés: Ismerje meg az ADHD különböző altípusait
Az ADHD -s gyermekek általában három diagnózis egyikét kapják. Ezek az altípusok a tünetek megjelenési módjától függenek. Az ADHD -s gyermekek idővel változásokat tapasztalhatnak tüneteikben; ezért diagnózisuk megváltoztathatja a típust. Az ADHD három altípusa:
- Elsősorban figyelmetlen típus. Az ilyen típusú gyerekek könnyen elterelődnek, feledékenyek, gyakran elveszítenek dolgokat, úgy tűnik, nem hallgatnak, amikor beszélnek velük, kerülik vagy nem szeretik azokat a feladatokat, amelyek hosszabb koncentrációt vagy szellemi erőfeszítést igényelnek, és szervezetlenek az elmúlt 6 hónapban.
- Elsősorban hiperaktív-impulzív típus. Az ilyen típusú gyerekek túl sokat beszélnek, ficánkolnak és mocorognak ülve, úgy tűnik, mindig úton vannak, válaszokat adnak ki a kérdésekre, nehezen várják meg a sorukat, és nyugtalanságot mutatnak felmászással vagy ugrással olyankor, amikor a múlt miatt nem megfelelő 6 hónap.
- Kombinált típus. Ezt az ADHD altípust akkor diagnosztizálják, ha a figyelmetlen típus és a hiperaktív-impulzív típus kritériumai egyaránt fennállnak az elmúlt 6 hónapban.
Rész 3 /3: Az ADHD jeleinek felismerése felnőtteknél
1. lépés. Találd ki, hogy a munkahelyi vagy iskolai problémák nagyobb problémára utalnak -e
Sok ADHD -s felnőtt nem ismeri fel, hogy problémája van. Több mint valószínű, hogy nincs ADHD -ja, ha tünetei csak nemrég kezdődtek, vagy életének csak egy területén jelentkeznek (a felnőttkori diagnózis a tünetek egész életen át tartó megjelenésétől függ). Az ADHD -ban szenvedő felnőttek rendszeresen válthatnak munkahelyet, és soha nem találják meg a teljesítést egy adott pozícióban. Ezeknek az egyéneknek nincsenek különösebb karrier-törekvéseik, és ritkán kapnak karrierhez kapcsolódó elismeréseket. A felnőttkori ADHD egyéb munkával vagy iskolával kapcsolatos jelei a következők lehetnek:
- nehézségek a feladatok befejezésében
- problémák a fókusz vagy a koncentráció fenntartásával
- feledékenység (például találkozók, határidők stb.)
- szervezetlenség
- halogatás
- lassúság
2. lépés Nézze meg, hogy az érzelmi problémák utalnak -e a felnőttkori ADHD -ra
Az ADHD-ban szenvedő felnőtteknél gyakran társbetegségben diagnosztizálnak más mentális rendellenességeket, például depressziót vagy szorongást. Az ADHD -ban szenvedő felnőttek alacsony frusztrációs toleranciát mutathatnak, ami azt jelenti, hogy a legkisebb hiba vagy kritika nagyban befolyásolhatja érzelmi stabilitásukat.
- Az ilyen felnőttek könnyen felrobbanhatnak másokra, vagy depressziós állapotba süllyedhetnek. Az ADHD-ban szenvedő felnőttek alkohollal vagy drogokkal öngyógyíthatják hangulati zavaraikat is, így az anyaggal való visszaélés egy másik gyakori társbetegség.
- Az ADHD-s emberek alacsony önbecsüléssel is rendelkeznek, és sok szégyent éreznek.
3. lépés. Nézze meg közelebbről kapcsolati nehézségeit
Sokan olyan problémákat tapasztalnak kapcsolataikban, amelyek hasonlíthatnak az ADHD -ban szenvedőkhöz. Az ADHD -ban szenvedő felnőttek azonban nagyobb mértékben találkozhatnak ezekkel a problémákkal.
- A szülők, testvérek, barátok vagy partnerek figyelmen kívül hagyottnak vagy alulértékeltnek érezhetik magukat, mert állandóan beszéltek felettük, elfelejtettek fontos elkötelezettségeket, és könnyen unatkozni kezdtek a beszélgetésben.
- Ezenkívül a felnőttek impulzivitást mutathatnak, ami azt eredményezi, hogy rossz döntéseket hoznak, például csalást, szerencsejátékot vagy kábítószerekkel vagy alkohollal való visszaélést, ami zavarja kapcsolataikat.
4. Töltsön ki online kvízt
A PsychCentral egy olyan webhely, amely előzetes értékelést nyújt, amely segít meghatározni, hogy a tapasztalt problémák figyelemzavarra utalnak -e. Ne feledje, hogy az egészségügyi szolgáltató útmutatása nélkül online elvégzett tesztek csak előzetes eredményeket adhatnak. Látnia kell egy képzett szakembert, aki interjút készíthet Önnel, és megvizsgálja a tüneteit az orvosi és tudományos előzményekkel kapcsolatban.
Rész 3 /3: Orvoslátogatás
Lépés 1. Látogassa meg alapellátó orvosát
Magyarázza el orvosának, hogy aggódik amiatt, hogy az ADHD -hoz hasonló tüneteket tapasztalhat, és szeretné, ha megvizsgálják. Ha úgy gondolja, hogy nem tudja, mit mondjon, amikor odaér, írja le egy papírra az aggodalmait.
Orvosa képes lehet diagnosztizálni az ADHD -t a betegséggel kapcsolatos korábbi tapasztalatok alapján. A legtöbb orvos azonban pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordul további vizsgálatra
2. lépés. Végezzen teljes orvosi vizsgálatot
Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ADHD-ja van, és nem más probléma, számos tesztet kell elvégeznie az egyéb feltételek kizárásához. A vizsgálatoknak tartalmazniuk kell egy vérvizsgálatot a pajzsmirigy -problémák, ólommérgezés vagy hipoglikémia kizárására.
Ha alapos diagnózist szeretne, hallás- és látásvizsgálatot, agyszkennelést és EEG -t is végezzen. Ezek a tesztek segítenek kizárni más lehetséges problémákat, amelyek ADHD -nak tűnhetnek
3. lépés. Várja meg, hogy válaszoljon az életével és tüneteivel kapcsolatos kérdésekre
Válaszoljon ezekre a kérdésekre a lehető legőszintébben és teljesebben. Hozzon példákat az iskolai jelentésekről vagy levelekről, amikor felfüggesztették vagy kiutasították, bíróságra küldték, közlekedési szabálysértések stb.
Bizonyos esetekben az önbevallási kérdőíveken kívül egy sor pszichológiai értékelés elvégzésére is felkérhetnek. Az ilyen teszteket úgy tervezték, hogy átfogóan megvizsgálják tüneteit, személyiségét és bármely más, egyidejűleg fennálló állapotát
4. lépés. A pszichológus interjút készítsen másokkal, akik közel állnak hozzád
Ezek az emberek lehetnek a szüleid, a házastársad vagy a tanárod, akik beszámolhatnak azokról a területekről, amelyekkel küzdesz. Ha ez nem áll rendelkezésre, kitölthetik az orvos által adott kérdőívet.
5. lépés. Beszéljen egészségügyi csoportjával a kezelési lehetőségekről
Az ADHD -vel diagnosztizált gyermekek, tizenévesek és felnőttek számára hatékony kezelések állnak rendelkezésre. Sokan megpróbálják enyhíteni az ADHD tüneteit természetes gyógymódokkal, például életmódbeli változtatásokkal (azaz étrenddel, alvással, testmozgással), rutinok kialakításával, iskolai vagy munkahelyi elhelyezéssel, és minimalizálva a zavaró tényezőket. A kutatások azt mutatják, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek jobb eredményeket mutatnak, ha gyógyszert és terápiát kombinálnak az ADHD kezelésére.
Mindig beszélje meg kezelési módszereit kezelőorvosával, mielőtt új kezelési rendszert kezdene vagy megállítana egy meglévőt
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Miután a megfelelő diagnózis befejeződött, orvosának meg kell tudnia mondani, hogy Önnek van-e ADHD-ja, milyen típusú ADHD-ja van, ha enyhe, közepes vagy súlyos, és ha már fennálló társbetegségei vannak.
- Ha az orvos átfogó vizsgálat, kérdőívek és orvosi profil nélkül diagnosztizálja Önt, előfordulhat, hogy a diagnózis nem alapos. A megfelelő diagnózis felállításához eltarthat egy ideig. Ha előfordul, hogy könnyen kikér egy második véleményt.
- Ne feledje, hogy nem minden ADHD -gyógyszer működik mindenki számára egyformán.
- Minden ADHD -s beteg egyedi, ami megnehezítheti a diagnózist.
