Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr. Cornel West. A történelem során nagy szakállok voltak, és valószínűleg meg kell szereznie egyet. Megtanulhatja kinőni és stimulálni az arcszőrzet növekedését, valamint megtudhatja, hogyan vágja le és gondozza új szakállát. Ne félj a szakállától.
Lépések
Rész 1 /3: Az arcszőrzet kinövése
1. lépés. Borotválkozzon rendszeresen, amíg az arcszőrzet egyenletesen be nem jön
A szakáll növesztésének legrosszabb módja az, ha egyszerűen abbahagyja a borotválkozást, vagy soha nem kezdi el. Ez foltos, egyenetlen és vékony szakállokat eredményez, amelyek csak laposan néznek ki az arcodon. Ha az arcszőrzet nem egyenletesen nő az arc körül, rendszeresen borotválkozzon, és légy türelmes mindaddig.
- Ha nem biztos abban, mennyire egyenletesen nő az arcszőrzet, borotválja le az egész arcát, és keresse meg a tarlót. Olyan gyorsan nő az álla hegyén, mint az ajak felett? Ugyanolyan ütemben nő a nyakad alatt, mint a pofádon? Ha igen, akkor készen áll a szakállnövelésre.
- Ha a szakálla nem egyenletesen nő, akkor tehet egy kicsit, hogy felgyorsítsa a folyamatot, és biztosítsa, hogy a haja végül a lehető legvastagabban nőjön.
- A genetika sok köze van az arcszőrzet növekedéséhez. Vannak, akik egyszerűen nem képesek teljes szakállat növeszteni.
2. lépés. Emelje fel a tesztoszteron szintjét, hogy felgyorsítsa az arcszőrzet növekedését
Ha jelenleg pubertás vagy éppen pubertás, de még nem kezdte el az arcszőrzet növekedését, akkor néhány egyszerű dolgot tehet a tesztoszteronszint serkentése és a hajnövekedés ösztönzése érdekében. A hatás nem feltétlenül lesz gyors, de a haj növekedni fog, ha az alábbiak valamelyikét kombinálja:
- Gyakorlat. Az intenzitás edzés, a kardió és néhány erősítő edzés hetente néhányszor ösztönzi a férfiak tesztoszteron növekedését, elősegítve az arcszőrzet növekedését. Melegítsen három percig, majd végezzen be- és kikapcsolási sorozatokat, 30 másodperces teljes testmozgással, majd 90 másodperc mérsékelt gyakorlattal. Csináljon hét ilyen körből álló sorozatot.
- Növelje a D -vitamin szintjét, akár étrend -kiegészítőt szedve, akár több időt a szabadban, a napon, a D -vitamin természetes felszívódásával.
- Néhány nemrégiben közzétett kutatás szerint az ashwagandha olyan gyógynövény, amely stimulálja a tesztoszteront a férfiaknál. Adaptogénként is ismert, és általában kiegészítésként értékesítik.
Lépés 3. Addig is vigyázzon bőrére
Miközben az arcszőrzet növekedését akarja serkenteni, fontos, hogy vigyázzon bőrére, és foglalkozzon olyan problémákkal, amelyek megakadályozhatják a haj egyenletes növekedését és jó megjelenését. Beszéljen orvosával a rosaceával, pattanásokkal vagy szárazsággal kapcsolatos problémákról, mielőtt szakállnövelés mellett dönt.
- Látogassa meg bőrgyógyászát, miközben rendszeresen borotválkozik. Alkalmazza az előírt vagy vény nélkül kapható gyógyszert legalább egy hónapig az arcszőrzet növekedése előtt.
- Tartsa nedvesen az arcát, hogy a tüszők egészségesek és stimuláltak legyenek. Használjon természetes habzó tisztítószert az arcán, hogy a bőr egészséges maradjon.
4. lépés. Kezdje friss borotválkozással
Ahogy a festés megkezdéséhez tiszta vászonra van szüksége, amikor úgy dönt, hogy készen áll a szakállnövelésre, tiszta borotvált arcra is szüksége van. Kezdje a semmiből, vágja le az arcszőrzetet, majd távolítsa el a bőrt. Ez biztosítja, hogy minden a lehető legegyenletesebben növekedjen, amikor elkezdi új szakállát.
- Fontolja meg a forró borotválkozást egy fodrászüzletben. Jellemzően ez a legközelebbi és legegyenletesebb borotválkozás az induláshoz.
- Borotválkozás után csak álljon meg körülbelül négy hétre, és ne tegyen semmit, csak mossa rendszeresen az arcát és vigyázzon a bőrére. Az arcszőrzetnek normálisan be kell jönnie.
5. lépés Kezelje a korai növekedés viszketését
Sok pasi abbahagyja az arcszőrzet növesztését, és elkezd borotválkozni, mert viszket. Ne feledje, hogy a viszketés körülbelül négy hétig tart, mielőtt megszokja, ha a szakáll kissé megpuhul.
Használjon hidratáló krémet vagy természetes szakállaolajat a szakállatüszőin, hogy lágyítsa a szőrszálakat, és nehogy a szakáll túlságosan viszketjen. Bár a testszőr növekedésével mindig viszketés jár, némileg kontrollálható. Olvassa el a harmadik szakaszt a szakállápolással kapcsolatos további információkért
6. Légy türelmes
Mindenki arcszőrzete eltérő ütemben nő, és eltart egy darabig, amíg néhány srác szakállat növeszt, míg mások úgy tűnnek, hogy a reggeli borotválkozás és az esti zuhanyzás között bajuszt hajtanak ki. Bármilyen életkorban és érettségi szinten is tartózkodik, fontos, hogy türelmes maradjon, és várja meg, amíg szakálla a saját ütemében nő.
Néhány srácnál a szakáll növekedése két -három hét alatt megtörténik, míg másoknál akár több hónapba is beletelhet, hogy valódi eredményt érjen el
7. lépés. Növelje ki, amikor csak akarja
Míg sok férfi szereti a szakállát a hideg hónapokban hőszigetelés céljából, gyakori tévhit, hogy a szakáll kényelmetlenebb a meleg időben. Valójában a szakáll segít megvédeni az UV napsugaraktól, és hűti a bőrt a forró időben, az izzadságot az arcához szorítja, és elpárolog. Míg a szakállal járó viszketés általában kevésbé kívánatos a meleg időben, ez nem sokat segít a melegen tartásban.
A szakáll számos más egészségügyi előnnyel jár, beleértve a porfogást, amely segít elkerülni az asztmás rohamokat és a felső légúti fertőzéseket, és szélvédőként viselkedik, segítve megvédeni arcát a hideg időjárási robbanásoktól
2. rész a 3 -ból: A szakáll formázása és formázása
1. lépés. Vágja szakállvágóval 5-10 naponta
Miután megvárta a kezdeti kinövési időszakot, amikor a szakáll a kívánt hosszúságra van, fontos, hogy elkezdje vágni és formálni. A legtöbb férfi körülbelül kéthetente egyszer vágja le a szakállát, a növekedési sebességétől és a kívánt szakáll stílusától függően.
- Ha azt reméli, hogy Gandalf-stílusú varázsló szakállával fog végezni, akkor is jó szakállvágóval vagy ollóval formázni és vágni, hogy a dolgok egyenletesen növekedjenek.
- Ha nagyon rövid szakállra vágyik, és különösen durva a haja, előfordulhat, hogy rendszeresen kell vágnia, például két -három naponta.
- A nyakát mindig tartsa az állvonaláig, vagy a nyak bármely pontján, amely a legjobbnak tűnik. Ha nem nyírja a nyak szőrét, a szakáll általában barlangembernek tűnik.
2. lépés. Használjon szakállvágót
Bár a hosszabb szakállokat szépen lehet nyírni egy fodrászollóval, nagyon nehéz rendben tartani a szakállot elektromos vágógép vagy legalább a szokásos hajvágó nélkül. Az egyetlen különbség jellemzően a védőburkolatok mérete és maga a vágógép.
- Használja a szokásos szakállvágót a rövidebb szakáll vagy a szakállnövekedés első néhány hónapja során, és próbálja ki a vastagabb hajvágót a vastagabb szakáll számára.
- Gyakori hiba, hogy először megtanulja használni a nyírót, és túl sokat borotvál. Ha van némi tarlója, gyakoroljon a nyíróval borotválkozás előtt, hogy megérezze, hogyan működik, és mely védőburkolatok a legmegfelelőbbek az Ön számára. Kezdje először a leghosszabb beállítással, bármikor levehet többet, ha szeretné, de a vágás után nem teheti vissza.
3. lépés Válassza ki az arcformájához illő szakállstílust
A szakáll stílusának és alakításának számos módja van, de sok választás az arcától és a személyes stílusérzékétől függ. Ha jól néz ki, akkor hajrá. De általában, ha telt arcod van, tervezd, hogy rövidebb legyen az oldala. Ha keskeny arca van, tarthat egy kis hosszúságot a kitöltéshez.
Döntsön egy arcvonalról. Ki kell választania, hogy milyen magas legyen a szakáll az arcán. A legtöbb ember hagyja ezt a részt a természetes növekedésnek, de ha úgy tűnik, hogy az arccsontjáig kúszik, akkor vágja le a felső részt
4. lépés Ha lehetséges, használja a kúpos beállításokat a trimmerén
A legtöbb vágógépen kúpos beállítást használhat, amely lehetővé teszi, hogy egyenletes mozdulatokkal vágja le a szakállát, miközben menet közben a nyakáig elkeskenyedik, anélkül, hogy magának a trimmernek a magasságát kellene megváltoztatnia. Ha kívánja, szűkítheti az arcát, a nyakát és az állát, hogy szép, tiszta megjelenést kapjon.
5. Lépés. Fontolja meg a kevésbé szokásos szakállformákat
Ha bonyolultabb szakállstílust szeretne használni, akkor számos lehetőség áll rendelkezésre a stílushoz. Próbálja ki az alábbi szakállstílusok egyikét:
- A kecskeszakáll magában foglalja az orcák levágását, állszakállának és bajuszának meghagyását.
- A ceruza vonalú szakáll azt jelenti, hogy csak egy vékony szakáll marad az állkapocs mentén, amely a bajuszhoz kapcsolódik. Ez általában nagyon rövid hajjal vagy kopasz megjelenéssel tűnik a legjobban.
- A fáraószakáll jellemzően az álla kivételével minden borotválást és az áll kinövését, néha a szakáll fonását vagy gyöngyözését a növekedés során.
- A varázslószakáll vagy az amerikai polgárháború típusú visszadobó szakáll ápolása némi időt vesz igénybe, de lényegében magában foglalja a szakállnak a lehető leghosszabbra növesztését, de a nyak, valamint a bajusz időszakos levágását, így félreáll. az ajkadról.
Rész 3 /3: Szakáll gondozása
1. lépés Tisztítsa meg szakállát, mielőtt hidratáló samponnal vágja le
Fontos, hogy tiszta szakállát nyírja le, hogy a szőrszálak lágyak és gubancmentesek legyenek az egyenletes vágáshoz. Mossa le a szakállát a zuhany alatt meleg vízzel és szappannal.
- Használhat hajsampont vagy speciális szakállsampont, attól függően, hogyan reagál a bőre, de normális, hogy a legtöbb srác ugyanazt a szappant használja, amelyet az arcán használ a zuhany alatt.
- A hosszabb szakállúak előnyben részesíthetnek egy speciális sampont, például a Kékszakáll márkát. Kevesebb maradékot hagy maga után, mint az arclemosók és néhány sampon.
2. lépés Rendszeresen fésülje a szakállát
A legtöbb trimmer szakállfésűvel érkezik, de ugyanazt a kefét vagy fésűt is használhatja, mint a haját, és fésülje le a szakállát lefelé, a szemcsével együtt, hogy biztosan simán illeszkedjen az arcához. Ez is egy jó módszer annak megállapítására, hogy szükség van -e kárpitozásra.
Néha a szakállokat okból "íztakarékosoknak" nevezik. Lehetséges, hogy a szakállába étel, szösz és egyéb szemét kerül, ha különösen hosszúra nő. Rendszeresen fésülje, nehogy madárfészek legyen
Lépés 3. Naponta hidratálja
Ha érzékeny a bőre, próbálja ki a több hidratáló krémet, mielőtt elkezdi növeszteni a szakállát, és folytassa a szakállhagymák és az arc hidratálását a szakállnövekedés után, hogy a bőre egészséges legyen alatta. Az egészséges szakállnak egészséges alapra van szüksége, amelyből kinőhet.
A Lubriderm és más testápoló márkák tökéletesen használhatók az arcra, és biztosítják, hogy a bőr ne száradjon ki
Lépés 4. Próbálja ki a „szakállkenőt” a viszketés vagy a szárazság leküzdésére
Bár nem túl gyakran használják a szakállas férfiak körében, a piacon számos szakállolaj található, amelyek tiszta szakállba fésülhetők, hogy fényes, hidratált és tiszta megjelenésűek maradjanak. Kívánatos megjelenés lehet, és enyhülést adhat az érzékeny bőrű férfiaknak, akik viszketéstől szenvednek.
- Vegyen egy kis csipet olajat a fésűre, és kenje meg a fésűt az olajjal, mielőtt természetes módon egyesíti a szakállát. Ez a legjobb módja az olaj egyenletes eloszlatásának a hajban.
- A kókuszolaj kiválóan alkalmas a hajra, és tökéletesen helyettesíti a hajat.
