A finom motoros készség magában foglalja a kezében lévő kis izmok szemmel való összehangolását. A finom motoros készségek elsajátítása mind a gyermekek, mind a felnőttek számára nagyobb függetlenséget biztosít a napi tevékenységeik során. A kézizmokat és a kéz-szem koordinációt erősítő tevékenységek javíthatják a finom motoros készségeket, miközben szórakoztatóak is.
Lépések
Módszer 1 /3: A kézizmok erősítése
1. lépés Nyomja össze a tésztát vagy az agyagot
A játék tésztával vagy agyaggal végzett munka lehetőséget nyújt az ujjizmok megerősítésére az anyag különböző formákba való összenyomásával és nyújtásával.
- A tésztát vagy az agyagot kinyújtjuk, majd leütjük. Használjon más eszközöket az agyag formázásához, például popsicle botokat.
- Nincs otthon játszótészta? Nincs mit. Könnyen elkészítheti sajátját, ha összekever egy csésze (240 ml) vizet, 1 csésze (128 g) lisztet, ½ csésze (136 g) sót, 1 evőkanál (15 ml) növényi olajat és 1 evőkanál tejfölt tartár közepes lángon, amíg össze nem áll. Színezd ételfestékkel, ha úgy tetszik!
- Készíthet gyúrást igénylő kenyértésztát is, és valami finomságot fogyaszthat edzés után!
2. lépés Szedd össze a dolgokat egy ruhacsipesszel
Ha ruhacsipesszel dolgozol, javítod a kézügyességedet, és erősíted a fogást. Vedd fel a pomponokat, és ruhacsipesszel mozgasd őket egyik halomból a másikba.
- Használjon ruhacsipeszeket, hogy felakaszthassa a ruhákat egy szárítókötélre.
- Ha a ruhacsipeszeket túl nehéz kinyomni, először csipeszeket használjon. Nagyobb koncentrációt igényelnek, de könnyebben összenyomhatók.
- Konyhai fogókkal nagyobb pompomgolyókat is felvehet a nagyobb kihívás érdekében.
Lépés 3. Dolgozzon gumiszalagokkal
A hüvelykujj és a mutatóujj között 2-3 gumiszalagot nyújthat, hogy erősítse az ujjak izmait.
- Tekerjen be egy tárgyat, például egy almát sok gumiszalaggal, majd vegye le.
- Keressen egy nagy gumiszalagot, amellyel kézi játékokat játszhat, például a Macska bölcsőjét.
4. lépés Egy kézzel golyózz fel egy darab papírt
Egész idő alatt csak egy kézzel gyűjts össze egy papírlapot golyóvá, majd simítsd ki újra. Ez fejleszti a kéz erejét.
2. módszer a 3-ból: A kéz-szem koordináció javítása
1. lépés Ollóval vágja
A papírvágáshoz használt olló nagyszerű gyakorlat a kéz-szem koordináció fejlesztéséhez.
- Kezdje a papír vágásával minden minta nélkül, majd rajzoljon vonalakat, amelyeket követhet. Kezdje egyenes vonalakkal, mielőtt hullámokká és cikcakkokká válna.
- Ha ez túl nehéz, akkor kezdje a könnyebben vágható szívószálak vágásával.
- Egy kisgyermek vágjon ki formákat, vagy egy felnőtt vágjon ki kuponokat.
2. lépés Fűzze az objektumokat egy karakterláncra
Szerezzen be egy karakterláncot, és kezdje el befűzni az objektumokat. Sokféle elemet szálazhat, például szívószálat, gyöngyöt, makarónit vagy Cheerios -t.
- Használjon cipőfűzőt a menet egyszerűbbé tételéhez, mivel kemény vége van, amely nem kopik.
- Tedd szórakoztató tevékenységgé gyöngyök fűzésével, hogy díszítsd a fádat karácsonykor vagy Mardi Gras alkalmával.
3. lépés Rajzoljon
Az alakzatok, például a kör rajzolásának gyakorlása jó módszer a kézizmok és a kéz-szem koordináció javítására.
Használjon törött zsírkrétát vagy minigolf ceruzát, hogy javítsa izmait a fogás érdekében
4. lépés Nyissa ki és zárja be az üvegeket
Gyakorolja a kéz-szem koordinációt az üveg tetejének kicsavarásával. Ezután csavarja vissza őket a helyükre. Bármit használhat a kamrában vagy a fürdőszobában.
Lépés 5. Rendezze az érméket halomba
Válogasson szét egy halom érmét úgy, hogy egymásra rakott halmokban helyezze el őket. Az érmék egymásra egyensúlyozása gondos kéz-szem koordinációt igényel. Nézze meg, milyen magasra rakhatja őket!
3. módszer 3 -ból: Kreatívvá válás tevékenységekkel
1. lépés Készíts origamit
A papír origami állatok készítéséhez bonyolult papír hajtogatása szükséges, ami mind a csukló erejére, mind a kéz-szem koordinációra hat.
- Kezdje egy egyszerű papírhajtogatási tevékenységgel, például legyezőkészítéssel, majd dolgozzon ki egy kicsit nehezebb dolgot, például békát vagy pingvint.
- Hajtsa össze a szalvétákat, hogy felkészüljön egy díszes vacsorára.
2. lépés. Játssz videojátékokat
A videojátékok nagyszerű módja a finom motoros készségek fejlesztésének, mivel mozgáskoordinációt és ujjügyességet tartalmaznak.
- Bármely videojáték -vezérlő, amely joystickokat használ a játék irányítására, jó a finom motoros készségek fejlesztésére.
- Azok a lövöldözős játékok, mint például a Call of Duty, amelyek megkövetelik, hogy a játékos koordinálja pozícióját és irányát az űrben, miközben célzást végeznek, hasznosak a finom motoros készségek fejlesztésében.
- Ne felejtsd el a mobil játékokat! A Dot Collector és a Tremble Drop két olyan játék, amelyek javítják az ügyességet.
Lépés 3. Készíts egy vendégkönyvt
Ez jó módszer a vágás és beillesztés gyakorlására, ami kéz-szem koordinációt igényel. Ezenkívül szórakozhat és emlékezhet, miközben javítja a finom motoros készségeit.
4. lépés. Fesd ujjaiddal
Az ujjfestés növeli a kézügyességet és ösztönzi a kéz-szem koordinációt. Húzza ki az ujjfestékeket, és gyakorolja a szórakoztató formák vagy képek rajzolását a papírra.
5. Állíts össze egy puzzle -t
A rejtvény apró darabjaival való munka és összerakásuk egyaránt elősegíti a kézizmokat és a kéz-szem koordinációt.
Kezdje a rejtvényeket nagyobb darabokkal, és dolgozzon ki rejtvényeket a kisebb darabokkal
6. lépés. Zongorázni
Zongorázással megerősítheti ujjait, és dolgozhat az ügyességük növelésén. Javítani fogja a finom motoros készségeket, miközben a zene hangjával megtölti házát.
7. lépés. Építőelemek építése
Építs fel egy kastélyt vagy tornyot Lego (vagy hasonló) blokkokkal a finom motoros készségek gyakorlásához. Kezdheti a nagyobb Lego -blokkokkal, mint például a Duplo, és lépjen át a kisebbekre, ha szüksége van a kihívásra.
