Számos stratégia létezik a körömgomba megelőzésére, az alapvető higiéniai intézkedésektől az egyéb kockázati tényezők csökkentéséig. Ha követi ezeket a stratégiákat, remélhetőleg képes lesz elkerülni a gombás fertőzés kialakulását a körmén vagy a lábkörmén; ha azonban fertőzés alakul ki, vannak gyógyszerek, amelyekkel kezelheti és remélhetőleg megelőzheti a későbbi epizódokat.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Egyszerű higiéniai intézkedések kipróbálása
1. lépés: Rendszeresen mosson kezet és lábat
Ha rendszeresen mossa a kezét és a lábát meleg vízzel és szappannal (beleértve a lábmosást naponta legalább egyszer, amikor zuhanyozik), segít tisztán tartani őket. Ez viszont minimalizálja annak esélyét, hogy gombás fertőzés nő a körmén. Ügyeljen arra, hogy az ujjai és a lábujjai között, valamint a körmökön is mosson. A rendszeres és alapos mosás az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a megelőzés érdekében.
2. lépés Rendszeresen vágja le a körmét
Fontos, hogy rendszeresen vágja le a körmét, hogy rövid legyen. Ez minimalizálja azt a felületet, amelyen a gombák szaporodhatnak, és csökkenti a nedvességet és a szennyeződéseket is, amelyek a hosszú körmök alatt rekedhetnek. A rendszeres vágás növeli a köröm környezetének higiéniáját, ezáltal csökkenti a gombás fertőzés kialakulásának valószínűségét.
3. lépés Tartsa körmét természetesnek
Bármennyire is esztétikailag vonzónak tűnik a körömlakk és a műköröm, további nedvességet csapnak be a körmökbe, és valójában növelik a gombás fertőzés kialakulásának kockázatát. Ha lehetséges, kerülje a körömlakkot és a műkörmöt. Továbbá, ha rendszeres köröm karbantartásra jár egy körömszalonban, győződjön meg arról, hogy az megbízható, amely nagyon tisztán tartja a műszereket, nehogy bármilyen módon növelje a fertőzés esélyét.
- Ha aggódik a körömgomba miatt, de mégis szeretne pedikűrre vagy manikűrre menni, akkor rendben van. A körmök tisztítása és levágása valóban előnyös lehet.
- Azt tanácsoljuk azonban, hogy a végén hagyja el a körömlakkot. A körmök pedikűr vagy manikűr után is szépnek és reprezentatívnak tűnhetnek, még körömlakk nélkül is.
- Kerülje a műkörmöket vagy bármilyen művészi dekorációt a körmén.
4. Légy tudatában annak, hogy a gombás fertőzések egyik körömről a másikra terjedhetnek
Ezért, ha gombás fertőzés alakult ki az egyik körömön, fontos, hogy mosson kezet, amikor megérinti a körmét, hogy minimálisra csökkentse annak esélyét, hogy a fertőzés egyik körméről a másik körmére terjedjen.
2. módszer a 3 -ból: Más megelőző stratégiák kipróbálása
1. lépés Válasszon zoknit, amely felszívja az izzadságot
Mivel a gombás fertőzés kialakulásának valószínűsége a nedvesség mértékétől függ (a gombák nedves környezetben fejlődnek), a verejték nedvességét nem szívó anyagból készült zokni kiválasztása nagyon hasznos megelőző lépés lehet.
- A nylonból, polipropilénből vagy gyapjúból készült zokni nagyszerű lehetőség.
- Gyakran cserélje zokniját, különösen, ha izzadt a lába.
- A legjobb, ha lehetséges, kerülje a pamut zoknit.
2. lépés. Fontolja meg a cipőválasztást
A gombák a nedves környezetben való fejlődés mellett zárt térben is jól fejlődnek. Ezért a szűk cipő viselése egész nap - különösen a régi cipők - növelheti a köröm gombás fertőzésének kockázatát.
- Fontolja meg a nyitott orrú cipő viselését a nap egy részében, ha ez a lehetőség az Ön számára.
- A régi cipőket is cserélje újakra. Alternatív megoldásként használhat fertőtlenítőszert vagy gombaellenes port a régi cipőkben, hogy megszabaduljon az esetleges szennyeződéstől.
- Viseljen külön cipőt az edzéshez, mint a munkához és a mindennapi élethez. Az edzőcipő sok izzadságot és nedvességet tart, így hajlamosabb lehet a gombás fertőzésekre.
3. lépés. Ne járjon mezítláb a nyilvános helyeken
Míg a hosszú ideig tartó cipő viselése kockázati tényező lehet a gombás fertőzések szempontjából, így mezítláb is járhat olyan nyilvános helyeken, ahol gombák jelen lehetnek. Viseljen szandált, amikor sétál a nyilvános uszodákban, a zuhanyzóban és az öltözőben. Ez jelentősen csökkenti a köröm gombás fertőzésének esélyét.
4. lépés Viseljen gumikesztyűt, hogy a nedvesség ne kerüljön a kezébe
Az olyan feladatoknál, mint például mosogatás vagy mosogatás, ahol a körme szennyeződésnek és nedvességnek van kitéve, az egyik lehetőség a gumikesztyű viselése. Fontos azonban, hogy minden használat után alaposan szárítsa meg a kesztyűt. Fordítsa a kesztyűt kifelé, hogy a belseje és a külseje is száraz legyen.
5. lépés. Értse meg, miért gyakrabban fordulnak elő gombás fertőzések a körmökön, mint a körmökön
Bár lehetséges, hogy gombás fertőzés alakul ki a körmein és a körmein is, a körmök sokkal gyakoribbak. Ennek az az oka, hogy a lábak több időt töltenek zárt térben (például zokni és cipő viselése), és több nedvességnek is ki vannak téve (például az ilyen környezetből származó verejték és nedvesség).
- A lábujjak szintén a szívtől távolabb helyezkednek el, így a keringés gyengébb, mint az ujjaké.
- A rosszabb keringés összefügg az immunrendszer csökkent képességével a potenciális gombás fertőzések elleni küzdelemben.
3. módszer a 3 -ból: Orvosi kezelés kérése
1. lépés Tudja meg, milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre, ha gombás fertőzés alakul ki
Ha gombás fertőzést észlel a körmein vagy a körmein, forduljon orvosához néhány orális gombaellenes gyógyszerért. A körömgomba helyi gyógyszerekkel, orális gyógyszerekkel vagy a kettő kombinációjával kezelhető. Orvosa nagy valószínűséggel azt tanácsolja, hogy hat -12 hétig szedje a gyógyszert; azonban akár négy hónapba is telhet, amíg a gombás fertőzés teljesen megszűnik.
2. lépés: Próbálja ki a körömápolást
A legtöbb helyi szer nem tud behatolni a körömlemezbe, és a kikeményedési arány kevesebb, mint 10%. A ciclopirox legjobban áthatoló készítménye a Penlac körömlakk, amelyet naponta alkalmazhat akár egy évig. Ennek a lakknak a hátránya, hogy költséges és gyakori az ismétlődés; azonban biztonságosabb, mint az orális terápia.
Lépés 3. Kérdezze meg az orális gyógyszereket
Ha a helyi terápia nem elegendő, fontolóra kell venni az orális szereket. Beszéljen orvosával az orális terápia előnyeiről és kockázatairól. Még a sikeres terápia mellett is gyakori a visszaesés. Az orális terápiában használt két leggyakoribb szer az itrakonazol (Sporanox) és a terbinafin (Lamisil).
- Ezek a gyógyszerek kölcsönhatásba lépnek sok más gyógyszerrel, mind a vényköteles, mind a vény nélkül kapható gyógyszerekkel, ezért feltétlenül tájékoztassa orvosát, ha bármilyen más gyógyszert vagy kiegészítőt szed.
- Súlyos mellékhatásaik is lehetnek, például szabálytalan szívverés, májkárosodás, csökkent vizelet, ízületi fájdalom, hallásvesztés, hányás, depresszió stb. Azonnal hívja orvosát, ha ezen súlyos mellékhatások bármelyikét észleli.
- A szájon át szedhető gombaellenes szerek folyamatos megfigyelést és laboratóriumi vizsgálatokat is igényelnek, hogy ellenőrizzék a mellékhatásokat.
4. lépés: Próbálja ki a kombinált terápiát
Gyakran az orális és a helyi gyógyszerek kombinációja vezet a legjobb eredményekhez a gombás fertőzés megszüntetésében. Orvosa javasolhatja ezen kezelések kombinációját. Szükség esetén orvosa felírhatja ezeket.
5. lépés Válassza ki a sebészeti köröm eltávolítását
A rendkívül súlyos és/vagy fájdalmas gombás fertőzések esetén, amelyeket nem lehet csak orvosi kezeléssel megoldani, a műtét egy lehetőség. A köröm fertőzött részét kivághatják és eltávolíthatják, és a gyógyulási idő lesz az az idő, amely egy új köröm helyreállításához szükséges. A sebészeti beavatkozást végső megoldásként olyan gombás fertőzéseknél alkalmazzák, amelyeket más módon nem lehet sikeresen kezelni.
6. lépés. Fontolja meg a körömgomba kezelésének alternatív módját
Érdemes kipróbálni a természetes gyógymódokat a gomba ellen. Ha orális kezelést alkalmaz, beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt alternatív kezelést próbálna ki, mivel ezek kölcsönhatásba léphetnek. A Snakeroot kivonatot egy hónapon keresztül minden harmadik napon vihetjük fel az érintett körmére, majd a második hónapban hetente kétszer, a harmadik hónapban pedig hetente egyszer. A teafaolaj is hasznos lehet. Vigye fel naponta kétszer közvetlenül a körömre.
7. lépés. Vegye figyelembe, hogy az ismételt fertőzések gyakoriak
Még azután is, hogy megtisztította és sikeresen kezelte a gombás fertőzést, továbbra is fontos a megelőző intézkedések gyakorlása a fertőzés kiújulásának kockázatának csökkentése érdekében. Nagyon gyakori, hogy a gombás fertőzések visszatérnek, és a kezében van, hogy minden nap tegyen lépéseket ennek megelőzésére.
