Hogyan kaphat UV -riasztást az EPA -tól: 5 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan kaphat UV -riasztást az EPA -tól: 5 lépés (képekkel)
Hogyan kaphat UV -riasztást az EPA -tól: 5 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kaphat UV -riasztást az EPA -tól: 5 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kaphat UV -riasztást az EPA -tól: 5 lépés (képekkel)
Videó: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть? 2024, Lehet
Anonim

A túlzott ultraibolya (UV) sugárzás leégést, bőrrákot, idő előtti öregedést, szemkárosodást okozhat, és gyengítheti az immunrendszert. Tekintettel ezekre az egészségügyi problémákra, amelyeket az UV -sugárzás okozhat, érdemes ellenőrizni az UV -indexet, hogy megtudja, mikor kell további óvintézkedéseket tennie. Szerencsére az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége (EPA) megkönnyíti ezt az EnviroFlash rendszerrel, amely lehetővé teszi, hogy e -mailben értesítést kapjon, amikor az UV -index egy bizonyos szint fölé emelkedik. Ez a wikiHow megmutatja, hogyan lehet feliratkozni ezekre a figyelmeztetésekre.

Lépések

EPA Enviroflash UV Index page
EPA Enviroflash UV Index page

1. lépés. Lépjen az Enviroflash UV Index előrejelzési oldalára

Az EPA Enviroflash UV Index oldal írja be az email címet
Az EPA Enviroflash UV Index oldal írja be az email címet

2. lépés. Írja be e -mail címét az "E -mail cím" mezőbe

EPA Enviroflash UV Index oldal Válassza ki a Riasztási szint
EPA Enviroflash UV Index oldal Válassza ki a Riasztási szint

3. lépés. Válassza ki, mikor szeretne e -mail értesítéseket kapni

Például, ha a "Magas" lehetőséget választja, akkor figyelmeztetéseket kap, ha az UV -index 6 vagy magasabb.

  • Mivel az UV -fény veszélye 6 -nál vagy annál magasabb, érdemes megfontolni legalább a „Magas” választását.
  • Ne feledje, hogy ha hó van a talajon, akkor az UV -szint megduplázódhat a visszaverődés miatt. Ezt vegye figyelembe a riasztási szint kiválasztásakor.
  • Ha csak EPA riasztásokat szeretne kapni, akkor jelölje be a "Csak UV riasztások fogadása" négyzetet.
Az EPA Enviroflash UV Index oldal írja be a ZIP fájlt
Az EPA Enviroflash UV Index oldal írja be a ZIP fájlt

4. lépés. Írja be az irányítószámát, vagy válassza ki az államot

Ha megadja az irányítószámát, akkor pontosabb előrejelzéseket kap.

EPA Enviroflash UV Index oldal subscribe
EPA Enviroflash UV Index oldal subscribe

5. lépés Kattintson az Feliratkozás gombra

Miután elküldte, kattintson az e -mailben található aktiváló linkre az előfizetés aktiválásához.

Tippek

  • Ha az UV -index magas, maradjon bent, vagy keressen árnyékot, ha lehetséges.
  • Viseljen fényvédőt, hogy megvédje bőrét az UV -sugárzástól.
  • A szem védelme érdekében viselhet napszemüveget.
  • Kerülje a szoláriumozást, hogy csökkentse a bőrrák kockázatát.
  • Ha segítségre van szüksége a webhellyel kapcsolatban, hívja a támogatást az 1- (888) 890-1995 számon.
  • Az EnviroFlash csak az Egyesült Államokban érhető el.

Figyelmeztetések

  • Legyen óvatos, ha hó van a földön, vagy ha úszik vagy a tengerparton van. A hó, a víz és a homok mind visszaverik az UV fényt, és intenzívebbé teszik azt.
  • Előfordulhat, hogy a kormány leállása alatt nem kap UV -értesítést.

Ajánlott:

Hogyan kaphat támogatást terminális betegség esetén: 11 lépés

Hogyan kaphat támogatást terminális betegség esetén: 11 lépés

Függetlenül attól, hogy mennyi előkészülettel próbálkozik, a végső betegség kimutatása zavaró és elszigetelő élmény lehet. Ha tudja, hogy napjai meg vannak számlálva, teljesen egyedül érezheti magát, de fontos felismerni, hogy a segítség rendelkezésre áll.

Hogyan kaphat injekciót anélkül, hogy fájna: 13 lépés

Hogyan kaphat injekciót anélkül, hogy fájna: 13 lépés

Az injekció beadása - más néven lövés - elkerülhetetlen része az egészséges életmódnak. Különféle gyógyszerek, vérvétel és vakcinák injekciót igényelnek. A tűtől való félelem és az általuk okozott fájdalom sokak számára szorongást okoz. Bizonyos lépések megtétele csökkentheti a fájdalmat az injekció beadása során.

Hogyan kaphat köszvénycsillapítást otthon: 14 lépés (képekkel)

Hogyan kaphat köszvénycsillapítást otthon: 14 lépés (képekkel)

A köszvényes rohamok annyira fájdalmasak, hogy éjszaka felébreszthetnek. Ez akkor fordul elő, amikor urátkristályok halmozódnak fel az ízületeken. Leggyakrabban a nagylábujjon fordul elő, de a láb és a kéz egyéb ízületei is érintettek lehetnek.

Hogyan kaphat orvosi tanácsokat utazás közben: 12 lépés

Hogyan kaphat orvosi tanácsokat utazás közben: 12 lépés

Néhány utazó számára ijesztő kihívást jelenthet az orvosi segítség kérése egy idegen országban. Attól függően, hogy merre tart, a célország és a nyelv ismerete, valamint sok más tényező függvényében túl messze kerülhet a komfortzónától ahhoz, hogy időben orvosi segítséget kapjon.

Hogyan kaphat orvos orvosi masszázs ajánlást: 5 lépés

Hogyan kaphat orvos orvosi masszázs ajánlást: 5 lépés

A masszázs művészete sokak számára több, mint a test ellazításának vagy stresszoldásának módja. Emberek millióinak, akik ízületi vagy izombetegségben vagy számos más betegségben szenvednek, a masszázs hatékony kezelés lehet. Az egyik lehetséges probléma számos nemzeti egészségügyi rendszer kialakításában rejlik, ahol a masszázst hivatalosan nem tekintik hatékony orvosi kezelésnek.