A krónikus vesebetegség (CKD) súlyos állapot, de kezelések állnak rendelkezésre. Megszabadulhat bizonyos tünetektől, és a legtöbbet hozhatja ki életéből. Először is fontos, hogy változtassa meg étrendjét, és távolítsa el azokat az ételeket, amelyek nagyobb terhelést jelentenek a vesére. Emellett egészséges életmódot kell folytatnia a tünetek minimalizálása és az életminőség javítása érdekében. Ha szövődményei vannak, orvosa gyógyszereket ír fel azok kezelésére. Ha eléri a késői stádiumú CKD-t, az egyedi helyzetétől függően többféle kezelési lehetőség közül választhat.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Az étrend megváltoztatása
1. lépés: Fogyasszon egészséges étrendet
Az étrend nagyon fontos a CKD kezelésében, mivel bizonyos élelmiszerek tápanyagokat, például ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek nehezebben hatnak a vesére az emésztési folyamat során. Általában az étrendnek sovány fehérje lehetőségekből, zöldségekből és gyümölcsökből kell állnia. Ugyanakkor követnie kell az egyes ajánlásokat is, mely élelmiszereket kerülje el, valamint azt, hogy mennyi fehérjét kell fogyasztania.
- Például a vörös hús, a tojás, a tejtermékek és a hal olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek megterhelik a vesét. Hasonlóképpen, a banán, a narancs, a burgonya, a paradicsom és a spenót is stresszelheti a vesét.
- A legjobb, ha dietetikussal dolgozik, hogy összeállítsa a menüt. Kérjen beutalót orvosától.
2. lépés. Csökkentse a fehérjefogyasztást
A vesének extra keményen kell dolgoznia a fehérje feldolgozásában, amely szintén sok hulladékot termel. A fehérje korlátozása enyhítheti a vesére nehezedő nyomást. Ugyanakkor a fehérje is szükséges tápanyag, amely fenntartja az izmait, és segít megőrizni az egészségét, ezért nem szeretné kiiktatni az étrendből.
- Nincs egységes, mindenki számára ajánlott fehérje. Az, hogy mennyi fehérjére van szüksége, a méretétől és a veséjének egészségétől függ. Beszéljen orvosával vagy dietetikusával arról, hogy mennyi fehérje felel meg legjobban az Ön igényeinek.
- A legtöbb esetben körülbelül 0,36 gramm fehérjét kell fogyasztania testtömeg -kilogrammonként. Például, ha 150 kg (68 kg) a súlya, akkor napi 54 gramm fehérjét fogyasztana.
3. Válasszon olyan gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek kevesebb káliumot tartalmaznak
A kálium stresszelheti a vesét, ezért előfordulhat, hogy kevesebbet kell ennie belőle. Beszéljen orvosával vagy dietetikusával, hogy megkapja a legjobb ajánlást az Ön számára. Addig is válasszon alacsony káliumtartalmú termékeket.
- A jó termékek közül választhat az alma, a szőlő, az eper, a sárgarépa, a zöldbab és a káposzta.
- A kerülendő termékek közé tartozik a banán, a narancs, a spenót, a paradicsom és a burgonya.
4. lépés: Korlátozza a magas foszfáttartalmú ételeket, például tojást, vörös húst, tejterméket és halat
Noha egészséges tápanyag, a foszfát csontritkulást okozhat, amelyet osteopeniának neveznek, ha felhalmozódik a szervezetben. Ha CKD -je van, a veséi gyakran küzdenek a vérben lévő foszfát kiszűrésével, így idővel károsíthatja a csontok egészségét.
Kérdezze meg kezelőorvosát vagy dietetikusát, hogy mennyi foszfát tartalmú ételt fogyasszon. Tudnak tanácsot adni az Önnek megfelelő adagméretekről
5. lépés. Csökkentse a sóbevitelt.
A só bonyolíthatja a CKD -t, mivel több folyadékot tarthat fenn. Ne tegyen sót az ételhez, és kerülje a sót tartalmazó termékeket. Ide tartoznak a feldolgozott élelmiszerek, a fagyasztott vacsorák, a sós harapnivalók, a gyorsételek, a konzervek és a levesek.
Maradjon napi 300 mg nátrium alatt. Ha orvosa vagy dietetikusa azt javasolja, hogy kevesebbet fogyasszon, kövesse az ajánlását
6. lépés. Szükség esetén kezelje a folyadékbevitelt
Ha a CKD korai stádiumban van, előfordulhat, hogy nem kell kezelnie a folyadékokat. Orvosa azonban javasolhatja, hogy kevesebb folyadékot fogyasszon, ha szervezete folyadékot tart vissza. Ha ez a helyzet, tartsa be az irányelveket.
- Válasszon vizet más italok helyett. Különösen fontos elkerülni a nátriumot tartalmazó italokat, például a szódát.
- Egyél kevesebb sós ételt, hogy kevésbé szomjas legyen.
- Kerülje a túlmelegedést.
- Fagyassza le a vizet vagy a gyümölcslevet, és egye meg, mint a popsicle. Ez lehetővé teszi, hogy meghosszabbítsa az elfogyasztásához szükséges időt, és úgy érezze, mintha több folyadékot fogyasztana.
2. módszer a 4 -ből: Az egészséges életmód fenntartása
1. lépés: Folytassa az Ön által kedvelt tevékenységek elvégzését
Amikor krónikus egészségi állapottal van dolga, könnyen elveszítheti fókuszát arra, aki valójában van. Ez azonban megnehezíti a jó élet fenntartását. A CKD -vel jól lehet együtt élni, és megérdemli, hogy boldog legyen!
- Minden nap szánjon időt arra, hogy valami olyat csináljon, ami örömet okoz.
- Tartsa a lépést a hobbijaival.
- Állítsa fontossági sorrendbe az igényeit, és szükség esetén kérjen segítséget. Ne feledje, szerettei azt szeretnék, ha egészségesebb, hosszabb életet élne.
2. lépés Csatlakozzon a vesebetegségben szenvedők támogató csoportjához
Egy támogató csoport segíthet megbirkózni a krónikus betegséggel járó stresszel és pszichológiai súlyával. Ezenkívül megoszthatja tapasztalatait és tanulhat más emberektől, akik ugyanazokon a dolgokon mennek keresztül, mint te.
Kérdezze meg kezelőorvosát a környéken találkozó csoportokról, vagy keressen online. Csoportokat találhat a Nemzeti Vese Alapítványon, az Amerikai Vesebetegek Szövetségén vagy az Amerikai Vesealapon keresztül
Lépés 3. Fogyjon, ha túlsúlyos
A plusz súly hordozása erősebb munkára kényszeríti a vesét. Emellett növeli más betegségek, például szívbetegségek és cukorbetegség kockázatát, amelyek súlyosbíthatják a CKD -t.
Beszélje meg kezelőorvosával az Ön számára megfelelő egészséges testsúlyt
4. lépés Csökkentse vagy szüntesse meg alkoholfogyasztását
Az alkohol nyomást gyakorol a vesére. Túlzott mennyiségben károsíthatja a vesét. Naponta legfeljebb 1-2 adag alkoholt kell inni. A legjobb azonban a lehető legkevesebb alkoholt inni.
- Egy adag alkohol 3 uncia (3 uncia) sört, 140 gramm bort vagy 28 gramm alkoholt jelent.
- Néhány CKD -s ember egyáltalán nem iszik. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megfelelő -e kis mennyiségű ivás.
5. lépés. Gyakoroljon legalább 30 percet naponta
Az aktív tevékenység segít megőrizni testének egészségét, és korlátozza a szövődményeket, például a súlygyarapodást, amelyek ronthatják a CKD -t. Válasszon könnyű kardiótevékenységet, amelyet élvezni szeretne. Íme néhány remek lehetőség:
- Menj el sétálni vagy túrázni.
- Úszás.
- Vegyen egy táncórát.
- Csatlakozz egy csoportos aerobik órához.
6. lépés: Hagyja abba az NSAID -ok szedését, hacsak orvosa nem írta fel
A nem szteroid gyulladáscsökkentők, amelyeket gyakran fájdalomcsillapításra használnak, károsíthatják a vesét. Ha CKD -je van, ne szedje őket, kivéve, ha az orvos úgy dönt, hogy előnyük meghaladja a vesére gyakorolt kockázatokat.
Az NSAID-ok magukban foglalják a vény nélkül kapható kezeléseket, például az ibuprofent, az Advil-t, a Motrin-t és a naproxent
Lépés 7. Ha mégis, hagyja abba a dohányzást
A dohányzás megterheli a szervezetet és károsítja a szerveket. A dohányzás folytatása csökkentheti az életminőséget és súlyosbíthatja a CKD -t.
A leszokás nehéz, ezért beszéljen orvosával a leszokásról. Lehet, hogy vényköteles gyógyszereket, gumit vagy tapaszokat használhat a leszokáshoz
Lépés 8. Beszéljen egy terapeuta szomorúság, szorongás vagy depresszió érzésével
Ez különösen akkor fontos, ha érzelmei negatívan befolyásolják az életét. A terapeuta segíthet abban, hogy átdolgozza az érzéseit, és megtanuljon jobban megbirkózni. Normális, hogy így érzi magát, ha krónikus betegsége van, de ez nem jelenti azt, hogy nem érezheti magát jobban.
Az interneten keresve találhat terapeutát
3. módszer a 4 -ből: A kapcsolódó feltételek kezelése
1. lépés A duzzanat enyhítése diuretikumokkal
A víz visszatartása a CKD gyakori mellékhatása. Ez duzzanatot okoz, különösen a lábakban. Szerencsére orvosa diuretikumokat írhat fel a kezeléshez.
- A vizelethajtók gyakrabban vizelnek, ezért tervezzen hozzáférést a mellékhelyiséghez.
- Kövesse a gyógyszer használatára vonatkozó összes utasítást.
2. lépés. Ha van, kezelje magas vérnyomását
A magas vérnyomás hozzájárul a CKD -hez, és súlyosbodhat a CKD következtében. Orvosa valószínűleg angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlókat vagy angiotenzin II receptor blokkolókat fog felírni a vérnyomás kezelésében és a vesék működésének fenntartásában.
- A kezeletlen magas vérnyomás jelentősen ronthatja a CKD -t. Hasonlóképpen, alacsony vérnyomás fordulhat elő CKD -s betegeknél, ami kezelést igényel.
- Vegye be a gyógyszert az utasításoknak megfelelően.
- Kezelőorvosa gyakran fog vérvizsgálatot végezni annak biztosítására, hogy a gyógyszer ne károsítsa a veseműködését, mivel a veséi rosszabbodhatnak a magas vérnyomás elleni gyógyszer szedése előtt, mielőtt javulna.
Lépés 3. Vegye be a koleszterin gyógyszert, ha orvosa úgy ítéli meg, hogy az Ön számára megfelelő
A magas koleszterinszint gyakori betegség a CKD -ben szenvedőknél. Ha nem kezelik, a magas koleszterinszint lerakódást eredményezhet, amely szűkíti az ereket. Ez növeli a szívbetegségek kockázatát is. Orvosa sztatinokat írhat fel a koleszterinszint csökkentésére.
A gyógyszert mindig az utasításoknak megfelelően vegye be
4. lépés: Az egészséges csontokat megőrizze D -vitaminnal és kalciummal
A CKD -s betegek gyakran gyengült csontokat tapasztalnak, ami sérülést okozhat. Ez azért van, mert a foszfát felhalmozódik a vérében, mivel a vesék nem tudják eltávolítani. Ha növeli a D -vitamin és a kalcium fogyasztását, kiegyensúlyozhatja a foszfátot. Egy kiegészítés segíthet megőrizni a csontjait.
Beszéljen orvosával, hogy megtudja, megfelelő -e Önnek egy kiegészítő. Ne szedjen semmilyen kiegészítőt anélkül, hogy először beszélne orvosával, különösen, ha más gyógyszereket szed
Lépés 5. Kezelje az anémia tüneteit, ha a vörösvértestek száma alacsony
A CKD következtében vérszegénység is kialakulhat, ami gyengeséget és fáradtságot okozhat. Az anémia könnyen kezelhető az eritropoetin hormon és/vagy vas -kiegészítők használatával. Beszélje meg orvosával, hogy mi a legjobb az Ön számára.
Ne szedjen vaspótlást anélkül, hogy beszélne orvosával, különösen, ha más gyógyszereket szed. Ezenkívül a vas felhalmozódhat a szervezetben és káros lehet, ha a szervezet nem képes feldolgozni az elfogyasztott mennyiséget
4. módszer a 4-ből: Élet késői stádiumú CKD-vel
1. lépés Hemodialízisnek kell lennie, hogy eltávolítsa a hulladékot a véréből
Ha a veséi nem tudják eltávolítani a hulladékot és a folyadékot a vérből, egy gép segíthet. A hemodialízis a dialízis 2 formájának egyike. Egy gép eltávolítja a vért a testéből, megtisztítja, majd visszaszivattyúzza a szervezetbe.
- A hemodialízist általában hetente háromszor végzik orvosi rendelőben vagy otthon.
- Valószínűleg kényelmetlenséget fog tapasztalni a dialízis során. Ez azonban meghosszabbíthatja élettartamát, és időt adhat a veseátültetésre.
2. lépés. Kapjon peritoneális dialízist alternatívaként
Ez a második típusú dialízis. Az egészségügyi szakember katétert helyez a hasába, hogy a kezelőoldat beáramolhasson a szervezetébe. Felszívja a hulladékot és a felesleges folyadékot, majd elhagyja a testét.
- A peritoneális dialízist gyakran naponta többször végzik, általában otthonában. Ez éjszaka is elvégezhető alvás közben.
- Az ilyen típusú dialízis is kellemetlenséget okoz.
3. lépés. Beszéljen orvosával a veseátültetésről
Amint a veséje leáll megfelelően, szükség lehet egy új vesére. Szerencsére vesét kaphat élő vagy elhunyt donortól, mivel az embereknek csak 1 vesére van szükségük az élethez. Ha megfelelő vese található, orvosa a vesét egészséges donorvesére cseréli.
- Ha átültetést kap, egész életében gyógyszert kell szednie, hogy a szervezet ne utasítsa el.
- A vesetranszplantált betegek kiválasztása a korábbi életmód és a transzplantáció utáni várható életminőség alapján történik.
- Veseátültetésre akkor is sor kerülhet, ha nem dialízis alatt áll.
4. Kérdezze meg a konzervatív ellátást, ha más kezelések nem megfelelőek Önnek
Egyes CKD -s betegek nem maradhatnak dialízisben és/vagy nem kaphatnak transzplantációt. Ha ez az eset áll fenn Önnél, orvosi csapata segíthet a tünetek kezelésében a lehető leghosszabb ideig. Leggyakrabban ez magában foglalja a gyógyszereket és a pszichológiai támogatást.
- Bár nem hosszabbítja meg az életét, a konzervatív ellátás segít a lehető legjobb életminőségben.
- A legjobb, ha családját is bevonja abba a döntésbe, hogy konzervatív ellátást választ. Bizonyos esetekben pszichológiai támogatási szolgáltatásokat is kapnak.
