Az eltérő karrierpályák számos egyedi kihívást jelentenek, amelyek megkövetelhetik mindkét partnertől, hogy értékelje prioritásait és kompromisszumokat kössön. Lehet, hogy némi munkát igényel, de a problémák kezelése az áthelyezéstől a háztartási menedzsmentig lehetséges, ha Ön és partnere csapat -mentalitás kialakítására törekszik. Próbálja megtalálni a módját, hogy felváltva és felváltva rangsorolja egymás karrierjét. Dolgozzon a kommunikáció javításán és emelje ki közös értékeit, ahelyett, hogy szakmai különbségeire összpontosítana. Emellett ne feledje, hogy fontos, hogy megőrizze identitását a kapcsolatában, és partnere megőrizze identitását. Amíg ugyanazon az oldalon áll a párkapcsolat nagy kérdéseiről, nincs semmi baj azzal, ha más a karrierje és az érdeklődési köre.
Lépések
1 /3 -as módszer: kompromisszumok kötése
1. lépés. Beszéljétek meg egymással karrierjét és családi céljait
Próbáljon őszinte és reális lenni egymással arról, hogyan szeretné élni az életét. Ha még csak most kezditek el egymással, beszéljétek meg, hogy szeretne -e gyereket vagy sem, ha azt látja, hogy lakást vásárol, és hogyan képzeli el a karrierjének alakulását a jövőben.
- Ha egymás prioritásait a lehető leghamarabb megismerik, akkor könnyebben eldöntheti, hogy céljai és karrier -ambíciói összeegyeztethetők -e partnerével. Például, ha karrierje során mindig az idő 75% -át kell utazással töltenie, lehet, hogy nem lenne a legjobb letelepednie valakivel, aki nem hiszi, hogy a távolsági kapcsolatok bármilyen körülmények között működnek.
- Tegyen meg mindent annak biztosítása érdekében, hogy Ön és partnere kompromisszumokat tudjon kötni. Ha mindketten nem vagytok hajlandók kompromisszumokra az eltérő karrierútjaitokkal és összeegyeztethetetlen céljaitokkal kapcsolatban, akkor jobb ha előbb véget vettek egy kapcsolatnak.
2. lépés Válassza ki prioritásait
Ne feledje, hogy először a saját magával való kapcsolatnak kell lennie, majd a partnerével. Döntse el, hogy mi alkuképes és mi nem alkuképes. Próbálja rangsorolni karrierjét és családi céljait, és döntse el, mely kompromisszumokat hajlandó megtenni.
Tedd fel magadnak a kérdést: „Hajlandó vagyok a párom karriercéljait a sajátom elé helyezni? Milyen kompromisszumokat köthetek anélkül, hogy csalódást okoznék magamban vagy belső konfliktusokat hoznék létre? A hosszú távú kapcsolat és a család fontosabb számomra, mint a szakmai előmenetel?”
3. lépés: Fogadja el partnere prioritásait
Te és partnered nem fogtok mindent szemtől szembe látni. Ha más elképzelései vannak a pályafutásáról, ne próbáljon elutasító lenni vagy leértékelni partnere értékeit. Fogadd el a nézeteltéréseidet, és döntsd el, megosztod -e elég prioritásoddal a közös életet.
Tegyük fel például, hogy van egy jól fizető irodai munkája, 9–5 ütemtervvel, és mindig azt képzelte, hogy letelepedhet hasonlóval. Ön azonban olyan művésznek esett, aki a kreatív kifejezést helyezi előtérbe az anyagi sikerekkel és a következetes munkaidővel. Ha egészséges kapcsolatot szeretne fenntartani, akkor együtt kell működnie annak érdekében, hogy egyéni prioritásai egyenlőek maradjanak, és egyensúlyba hozzák a pénzügyi stabilitás iránti igényüket a kreatív szükségleteikkel
4. lépés. Döntse el, hogy egyéni karrierje hogyan és mikor kap elsőbbséget
Dolgozzon együtt olyan konkrét események kezelésére, amelyek az egyik partnert áldozatokra kötelezik annak érdekében, hogy a másik ragyoghasson. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy felváltva kompromisszumokat kössön egymás karrierje érdekében. Próbálja gyakorlati megfontolások alapján értékelni a lehetőségeket, de ne hagyja, hogy a gyakorlatiasság teljesen felülmúlja a boldogságot.
- Tegyük fel például, hogy partnere életében egyszer van szakmai lehetősége, amely miatt más országba kell költöznie. El kell távolodnia a családjától és barátaitól, fel kell hagynia a saját munkájával, és új nyelvet és kultúrát kell megtanulnia. Dolgozzon együtt partnerével, mérlegelje az előnyöket és hátrányokat. Nincsenek univerzális megoldások, de elengedhetetlen, hogy megbeszéljék, hogyan befolyásolja a döntés mind a személyes, mind a szakmai életét.
- Értékelje a helyzetet, és kérdezze meg egymást: „Elég lesz -e a jövedelmük mindkettőjük támogatásához, ha nyelvi és kulturális akadályok miatt nem tud dolgozni? Van -e lehetőség saját érdekeinek érvényesítésére? A karrierje felfüggesztése tartós szakmai hátrányokat okoz, amelyekből soha nem fog felépülni? Hogyan hozhat partnere a jövőben olyan áldozatokat, amelyek a karrierjét részesítik előnyben?”
2. módszer a 3 -ból: Ugyanazon csapatban lenni
Lépés 1. Hozzon létre egy dinamikus csapat mentalitást
Csapatként viselkedve közelítsen meg minden nehézséget. Ne az alapján hozzon döntéseket, hogy mi lesz előnyös az egyes partnereknek, hanem az, hogy mi lesz a csapat egészének hasznára. Mivel az élet folyamatosan változik, próbálja a csapat szót aktív, dinamikus igeként gondolni a statikus főnév helyett.
- Ez azt jelenti, hogy mindkettőnek alkalmazkodónak kell lennie, és nyitottnak kell lennie a csapat különböző pozícióira. Inkább bátorítsátok egymást, mint versengjetek. Például egy magasabb jövedelmű partnernek megbecsülésnek és értéknek kell lennie a kapcsolataiban, nem pedig a kettő közötti verseny területén.
- Például, ha gyerekek lépnek be a képbe, a szerepek megváltoznak. Próbálja áthelyezni a szerepeit annak alapján, hogy mi a legjobb az egész család számára, például válasszon elsődleges gondozót vagy otthon maradó szülőt a jövedelme alapján, nem pedig a társadalmi elvárások alapján, például a nem alapján.
2. lépés. Stratégia együtt
Tekintse erőforrásait és akadályait megosztottnak, és ne csak egy partnerhez tartozzon. Rendeljen rendszeres időt, akár naponta egyszer, akár hetente egyszer, konkrét stratégiák kialakítására a konkrét problémák megoldására.
- Ilyenek például a pénzügyi dilemmák, ütemezési konfliktusok vagy személyes nézeteltérések. Az eszmefuttatás során azonosítsa a problémát, ismertesse vele a másikat, és beszélje meg a gyakorlati megoldásokat.
- Tegyük fel például, hogy a vállalata felajánlotta Önnek az utazási lehetőséget, és partnere aggódik az általa bevezetett pénzügyi és személyes feszültségek miatt. Adja meg nekik a lehetőséget, hogy kifejezzék aggályaikat, majd beszéljenek velük arról, hogy a lehetőség létfontosságú a karriercélok szempontjából.
- Dolgozzon együtt, hogy meghatározza a pénzügyi problémák kezelésének módjait, például hogyan csökkentheti saját megélhetési költségeit távol tartózkodásakor, kérjen magasabb áthelyezési támogatást a cégétől, és válassza ki, mely nem lényeges dolgokat vághatja le partnere a pénzügyi csökkentéséhez törzs.
- Beszéljen arról, hogyan maradhat szoros kommunikációban, például rendszeres videocsevegésről, arról, hogy milyen gyakran beszélhet telefonon, vagy keressen módokat arra, hogy megfizethetővé tegye egymás látogatását. Végül beszélje meg, hogyan hozhat hasonló jövőbeli áldozatokat a partnere karriercéljai javára.
3. lépés Állítson be világos, rugalmas szerepeket és feladatokat
Ha mindkét partnernek saját karrierje és szakmai célja van, a háztartás menedzselése állandó konfliktusok forrásává válhat. Annak elkerülése érdekében, hogy ne legyenek nézeteltérések azzal kapcsolatban, hogy ki takarít, vagy ki főz vacsorát, jelöljön ki minden egyes házimunkát és feladatot, amelyet bizonyos napokon kell elvégeznie. Legyen nyitott az ütemterv megváltoztatására, ha szükséges, például, ha partnere nem tud vacsorát főzni a kijelölt éjszakán egy munkahelyi esemény miatt.
- Például váltakozó napokon főz vacsorát, és aki nem főz, az takarít és mosogat. Próbáljon ki egy váltakozó házimunkát, máshol dolgozzon ki, például az egyik héten takarítsa ki a fürdőszobákat, a másikban pedig a partnere.
- Próbáljon meg nem túlságosan lecsapni egymásra, ha egyikőtök nem halogatja a házimunkát. Próbáljon reális elvárásokat támasztani egymással szemben, és legyen empatikus a háztartási munkában, ahelyett, hogy egymás főnökei lennének.
4. lépés. Határozza meg közös értékeit
A karrierje nyilvánvalóan egyéni prioritások, de tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megtalálja a közös elveket, amelyek elmélyítik a kapcsolatot. Ilyenek például a jellemvonások, a művészet vagy az irodalom műfaja, a vallásos hit, a zene vagy az egészség és fittség. Próbáljon emlékeztetni magát a közös dolgokra, ahelyett, hogy kizárólag az eltérő karrierje által előidézett konfliktusokra összpontosítana.
Miután azonosította ezeket az értékeket, mindenképpen szakítson időt a munkáról, hogy együtt törekedjenek rájuk. Ha mindketten nagyra becsülitek a főzést, menjetek együtt főzőtanfolyamra. Ha mindketten szerettek a szabadban lenni, túrázzatok más utat minden szombaton
3. módszer 3 -ból: A kommunikáció javítása
1. lépés: Legyen világos az igényekről és elvárásokról
Ha bizonyos elvárásai vannak partnerével vagy kapcsolatával kapcsolatban, győződjön meg róla, hogy egyértelműen fejezi ki azokat. Nem vonhatja felelősségre a partnerét, amiért nem felel meg elvárásainak, ha nem közli egymással igényeit.
- Az elvárások magukban foglalhatnak olyan dolgokat, mint a napi rutinok, például az időtöltés vagy a közös étkezés. Például a partnere sok emberrel dolgozhat együtt, de Ön egyedül dolgozik otthoni irodájában. Időre van szükségük a dekompresszióhoz, miután egész nap folyamatosan kommunikáltak, de szüksége van valakire, akivel beszélnie kell, miután egész nap egyedül van otthon.
- Beszélgessen az Ön szükségleteiről, és kérdezze meg partnerét: „Mennyi személyes időre van szüksége a mozgalmas nap után? Tudom, hogy egész nap emberekkel beszélget, és ezt tiszteletben tartom, de az időm nagy részét egyedül töltöm otthon. Van értelme, ha szánsz egy órát magadra, aztán közös vacsorára, hogy beszélhessünk?”
2. lépés. Felajánlják egymásnak az érzelmi támogatást
A kompromisszumok kötése és a csapat mentalitásának kialakítása gyakran magában foglalja az értékes vagy fontos dolgok feladását. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megértse, mit áldoztak mindketten a kompromisszum érdekében. Legyen érzékeny, empatikus, és felajánlja egymásnak az érzelmi támogatást, hogy elkerülje a látens konfliktusokat vagy haragot.
- Az érzelmi támogatás többet jelenthet, mint empatikus egyéni szakmai kompromisszumok iránt. Ha mindketten karrierközpontúak, és kihívásokkal teli foglalkozásaik vannak, próbáljanak meg olyan érzelmi stratégiákat kidolgozni, amelyek a legjobban működnek a kapcsolatukban.
- Például egyes partnerek érzelmi támogatást nyújtanak egymásnak tanácsok, érvényesítés és kritikus visszajelzések formájában a nehéz munkahelyi döntésekkel kapcsolatban. Más kapcsolatok akkor működnek a legjobban, ha a partnerek otthagyják az irodai munkát, és egymásra támaszkodva osztják szét a munkát és az otthoni életet. Beszélje meg partnerével, hogy mi a legjobb az adott kapcsolathoz.
3. Töltsön minőségi időt együtt minden felelősségtől távol
Próbáljon szinkronizálni egy kis vakációt, vagy töltsön együtt egy hosszú hétvégét. Ha gyerekei vannak, fontolja meg a gyermekfelügyelet felvételét, vagy kérje meg egy barátját vagy családtagját, hogy legalább egy éjszakára figyelje őket. Szánjon egy kis időt arra, hogy élvezze egymás társaságát a felelőssége alól, akár kiránduljon, akár csak maradjon otthon, és ne csináljon semmit.
Próbáljon rendszeres időt szánni az együtt töltött időre, és próbálja kihasználni ezt az időt arra, hogy többnek tekintsék egymást, mint egy profi lényre. A stresszmentes minőségi idő segít összpontosítani egymásra, mint teljes emberi lényekre, ahelyett, hogy hagyná, hogy szerteágazó karrierje ellopja a reflektorfényt
Lépés 4. Fontolja meg, hogy felkeres egy páros tanácsadót
A pár tanácsadójával való beszélgetés segíthet objektív perspektívát szerezni, és megoldásokat találni az adott nehézségekre. A tanácsadó kiválasztásakor keressen valakit, aki objektív marad, és kerülni fogja az oldalát. Ha Ön vagy partnere úgy érzi, hogy összezavarodott, keressen másik terapeutát.
- Keressen olyan tanácsadót vagy terapeutát, aki jövőorientált, praktikus és korrekt kompromisszumos módszereket javasol, és segít az első ülésen világos célok kitűzésében.
- A szájról szájra gyakran a legjobb módja a legjobb tanácsadó megtalálásának, de lehet, hogy kellemetlen téma a családdal és a barátokkal való kapcsolatfelvétel. Ha habozik kérni valakit, aki személyesen ismeri, akkor kérheti beutalását az alapellátó orvosától. Próbálja felhívni a biztosítóját, és kérjen listát a tervében szereplő közeli hálózaton belüli terapeutákról. Az interneten is kereshet, ha általános keresést futtat a „párok tanácsadása” közelében, vagy a Psychology Today’s keressen egy terapeuta eszközt:
