Mivel nem gyakran gondolunk a könyökre, néha elfelejtjük, mennyit használjuk. Például támaszkodunk rájuk, amikor gépelünk, vagy amikor az ágyban támaszkodunk. Ha évekig tartó elhanyagolás és túlzott használat miatt a könyöke sötét foltokkal vagy hámló bőrrel rendelkezik, számos technikával biztosíthatja, hogy ápolja a könyök bőrét. Ne feledje, hogy ez csak kozmetikai célokat szolgál, és nincs egészségügyi kockázat.
Lépések
Rész 1 /3: A bőr lágyítása
1. lépés Fürdéskor kezelje a könyökét
A könyököket általában figyelmen kívül hagyják a zuhany alatt, ami lehetővé teszi a szennyeződések felhalmozódását és sötét és durva foltok kialakulását. Enyhe szappannal, meleg vízzel és gyengéd körkörös mozdulatokkal távolítsa el a szennyeződést.
- Ezenkívül ajánlatos a könyökét felkenni párás zuhany előtt, hogy a kenőanyag mélyebben behatoljon a száraz területekre.
- Feltétlenül dörzsölje be hidratáló krémmel néhány percen belül törölközőszáraz. Ez segít lassítani a nedvesség természetes párolgását.
2. lépés Hámlasztás
A hámlasztás az elhalt hámsejtek súrolása, hogy felfedje az alatta lévő új és javított bőrsejteket. Különféle krémeket és súrolókat használhat a zuhany alatt vagy azon kívül, hogy eltávolítsa az elhalt bőrt.
- A bőrradírozást csak hetente 1-2 alkalommal szabad elvégezni az irritáció elkerülése érdekében.
- Súrolókefével, habkővel vagy hámlasztó krémmel eltávolíthatja az elhalt bőrt.
- Válasszon olyan termékeket, amelyek tejsavat tartalmaznak, és segítenek csökkenteni a keratin felhalmozódását az elhalt hámsejtekben, amely fehérje az egészséges bőrpórusok elzáródását okozhatja. A keratin fontos szerepet játszik a bőr egészségének megőrzésében, de a keratin feleslegét hiperkeratózisnak nevezik. Ha ezt tapasztalja, fontos, hogy forduljon háziorvosához vagy bőrgyógyászához, hogy megtudja, mi okozza.
Lépés 3. Próbáljon meg fürdeni zuhany alatt
Próbáljon fél órát meleg fürdőben áztatni, hogy lágyítsa a könyök bőrét. A meleg vízzel való hosszan tartó érintkezés lágyítja a bőrt.
- Kövesse az összes többi javaslatot: használjon hidratáló krémet, mossa le enyhe szappannal, és használjon hámlasztó testradírt vagy súrolót az elhalt bőr eltávolításához.
- Kerülje a buborékok vagy fürdőtermékek használatát, amelyek nátrium -laureth -szulfátot tartalmaznak, ami súlyosbíthatja a száraz bőrt.
- A túlzott fürdés a bőrt is szárazabbá teheti, ezért ügyeljen arra, hogy korlátozza a zuhany alatt töltött időt, és ne használjon forró vizet. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy megfelelő fürdőtermékeket használjon, hámlasztja, és közvetlenül törölközőszárítás után vigyen fel hidratáló krémet.
4. Légy hidratált
A kiszáradás akkor fordul elő, ha a szervezet nem rendelkezik elegendő vízzel vagy folyadékkal a megfelelő működéshez. A száraz bőr gyakran a kiszáradás tünete. Nem csak arról kell gondoskodnia, hogy szervezete elegendő vizet szívjon be, hanem arról is, hogy a bőre is.
- A vízfogyasztás méretétől és súlyától függ. Általános szabály, hogy meg kell próbálnia fél uncia víz fogyasztását minden testsúlykilónként (naponta).
- Keresse meg a "bőr hidratáló" szépségápolási termékeket, amelyeket hozzáadhat az étrendhez. Kerülje az antibakteriális, illatosított vagy alkoholt tartalmazó szappanokat. Válasszon enyhe, illatmentes szappanokat és hidratáló szappanokat.
2. rész a 3 -ból: Az otthoni jogorvoslatok használata
1. lépés: Próbáljon ki egy banánhéjat
A banánhéj nemcsak C -vitaminban gazdag (ami elősegíti a gyógyulást), hanem gombaellenes és antibiotikus tulajdonságokkal is rendelkezik. Próbálja meg közvetlenül a könyökén dörzsölni a héját, vagy banánpépet készíteni, és hagyja hatni 15 percig, mielőtt tisztára öblítené. Nincs maximális heti hetek száma a folyamat befejezésére; nem árt minden nap kipróbálni. Kísérletezzen azzal, ami a testének megfelel.
Lépés 2. Használjon citromot
A citrom összehúzó, hámlasztó és fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, így kiválóan alkalmas a durva és sötét bőrfoltok minimalizálására. Vigyen fel citromlevet vagy citrompasztát közvetlenül a bőrre, hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel. A legjobb eredmény érdekében ismételje meg naponta egyszer.
- Vágja félbe a citromot, és közvetlenül a bőrre kenje a gyümölcslevet, dörzsölje le a pépet. Óvatosan, ha a bőre erősen kopott, szúró érzést tapasztalhat.
- Ön is keverhet citromlevet és szódabikarbónát, hogy pasztát kapjon.
- Kerülje a napfényt, vagy takarja le laza ruhával.
- A könyök öblítése és szárítása után azonnal vigyen fel hidratáló krémet.
3. lépés Kísérletezzen mandulatermékekkel
A mandula természetes hidratáló, amely hozzájárulhat a puha és sima bőr eléréséhez. A mandulában található E -vitamin mind táplálja a bőrt, mind megvédi az UV -sugárzástól. Próbálja keverni más bőrtömítő termékekkel, hogy megtalálja az Önnek megfelelő receptet.
- Próbálja ki a mandulaolajat és a cukrot a sötét foltok eltávolítására. Keverjen össze 2 evőkanál olívaolajat a cukorral, és finoman masszírozza a bőrbe 5-6 percig. Öblítse le meleg vízzel, és ne használjon szappant legalább 2 órán keresztül.
- Kombinálja a mandulaport és a joghurtot (amely tejsavat tartalmaz), hogy pasztát kapjon, amely világosítószerként használható.
4. lépés Használja az uborkát
Az uborka olyan csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyszerűvé teszik a bőrt, beleértve a tisztítást, hidratálást és a sötét foltok csökkentését. Használhatja gyümölcslé vagy püréként, egyenként vagy további termékekkel kombinálva, és 15-30 perc alatt vigye fel az eredményre.
- Mivel az uborka 95% -a víz, felhasználható a bőr természetes tisztítására és hidratálására.
- Keverjen össze egyenlő részeket az uborka levével és a joghurttal, és paszta formájában vigye fel a száraz bőrre.
- Keverje össze egyenlő részeken az uborka levét és a citromlevet, és vigye fel sötét területekre 15 percig, hogy természetes fehérítőszert készítsen.
Rész 3 /3: A könyök védelme
1. lépés. Ne hagyja ki a hidratálót
A könyök állandó használata, valamint a napsugárzás vastagabb bőrhöz vezethet a könyökön. Ezenkívül, mivel a könyökben nincs nedvességmegtartó mirigy, manuálisan kell hozzáadni a nedvességet. Próbáljon vastag krémet használni, hogy a könyökök kenve legyenek.
- Próbáljon vazelint felvinni és lefekvéskor zoknival letakarni, hogy elzárja a nedvességet.
- Próbálja ki az olyan összetevőket tartalmazó krémeket, mint a karbamid, a tejsav, a hialuronsav vagy az alfa- vagy béta-hidroxi-sav, amelyeket gyakran használnak a bőr kis dudorainak kezelésére.
- Próbálja hidratálni legalább naponta háromszor, minden nap.
2. lépés Használjon fényvédőt
A napsugárzás halott bőrsejtek felhalmozódásához vezet, ami sötétebb kinézetű bőrt okozhat a könyökön. Mindig használjon fényvédőt, amikor kimegy, hogy megvédje a káros UV -sugaraktól.
- Használjon fényvédő krémeket spray -k helyett további kenéshez.
- Használjon legalább 30 -as SPF -et, hogy megvédje a káros UV -sugaraktól.
3. Ismerje meg a gyógyszerek mellékhatásait
Ha bármilyen gyógyszert szed, és észreveszi a bőr sötétedését a könyökén vagy annak környékén, beszéljen orvosával, hogy megállapítsa, ez lehet -e a recept mellékhatása.
