A benőtt köröm fájdalmas, és akár sebészeti eltávolítást is igényelhet, ha súlyos lesz. De ha elég korán elkapja a benőtt körmöt, akkor meg tudja gyógyítani. Ez a folyamat megköveteli, hogy elérje a lábát, ezért kérjen segítséget, ha nem tudja megtenni. Ha a körme fertőzöttnek tűnik (vörös, meleg, duzzadt és/vagy gennyes), akkor a lehető leghamarabb keresse fel orvosát.
Lépések
Módszer 1 /3: A benőtt köröm felemelése
1. lépés Áztassa be a lábát
A lábak tisztán tartása és a köröm hajlékonysága érdekében az érintett lábat meleg vízben kell áztatni. Érdemes mindkét lábát áztatni, hogy ez a folyamat egy kicsit pihentetőbb legyen. Áztassa a lábát naponta négy -ötször, 10-15 percig minden alkalommal.
Hozzáadhat két evőkanál Epsom -sót a lábfürdőhöz, vagy csak sima vizet használhat
Lépés 2. Tegyen egy -két csepp teafaolajat a körömre
A teafaolaj segíthet a fertőzések leküzdésében. Minden alkalommal, amikor áztatja a lábát, tegyen egy -két csepp teafaolajat az érintett körömre. A teafaolaj segíthet megelőzni a fertőzést és egy kicsit puhábbá tenni a körmöt.
Lépés 3. Vigye fel a Vicks VapoRub -ot a fájdalom enyhítésére
Miután a teafaolaj beáztatta, egy csipetnyi Vicks VapoRub -ot is vihet a köröm fájó területére. A mentol és a kámfor segíthet csökkenteni a fájdalmat, és puhává teszi a körmét a kezelés következő részében.
Tartsa a mentolt/kámforot 12-24 órán keresztül kötéssel vagy kis darab gézzel
4. lépés: A pamut segítségével emelje fel a körmét
Másnap áztassa a lábát körülbelül 20 percig. Ezután vegyen egy kis darab gyapotot (géz vagy vattacsomó), és tekerje az ujjai közé úgy, hogy körülbelül ½ hüvelyk hosszú pamut „csövet” képezzen. Ragassza fel a pamutcső egyik végét a lábujja tetejére. Ezután egyik kezével óvatosan emelje fel kissé a benőtt köröm sarkát. Másik kezével dolgozza fel a pamutcső szabad végét a köröm sarka alatt és a másik oldalát úgy, hogy a pamut a bőr és a köröm között legyen.
Ez elsőre kissé fájdalmas vagy furcsa lehet, de el kell távolítani a szöget a bőrről, hogy megakadályozzák a bőr mélyebbre hatolását
5. lépés Ismételje meg ezt a folyamatot legfeljebb két hétig
Tartsa a gyapotot a helyén, és cserélje ki minden nap a láb áztatása után. Ezt a folyamatot meg kell ismételnie két hétig, vagy amíg a köröm kissé kinövi, de néhány nap múlva észre kell venni a javulást. Ha nem észlel javulást, hívja orvosát.
2. módszer a 3 -ból: A gyógyulás elősegítése
1. lépés Viseljen jól illeszkedő cipőt és zoknit
A szűk cipő és/vagy zokni viselése gyakori oka a benőtt körmöknek. Ha a cipője túl keskeny, próbáljon meg széles méretű cipőt találni a méretében, vagy válassza a nyitott orrú cipőt, ha lehetséges.
- A magas sarkú cipő is okozhat benőtt körmöket, ezért lehetőleg viseljen lapos vagy alacsony sarkú cipőt.
- Ragaszkodjon a sima fehér, pamut zoknihoz. A színes zokni szövetéből származó festékek irritálhatják a benőtt körmöt.
- Ha mehet zokni nélkül, és inkább szandált visel, akkor ez segíthet a benőtt körmének gyorsabb gyógyulásában.
2. lépés Vágja egyenesen a körmeit a tetején
A körmök ívelt vágása növelheti a benőtt köröm kialakulásának esélyét. Ennek a kockázati tényezőnek a kiküszöbölése érdekében egyenes vonalban vágja le a lábkörmét, és ne vágja túl rövidre.
Lépés 3. Védje lábát sportolás vagy olyan tevékenység során, amely sérülést okozhat a lábujjaiban
A lábujj ismételt csípése vagy labda rúgása a körmök benőtté válásához is vezethet. Ha úgy gondolja, hogy a benőtt körmeit a sportban való részvétel vagy a lábujjak gyakori beszúrása okozhatja, próbálja meg beszerezni a védőcipőt.
A megerősített vagy acél orrú cipő segíthet megvédeni a lábujjakat a sérülésektől
4. lépés. Tartsa tisztán és szárazon a lábát
A lábak tisztán és szárazon tartása nem akadályozhatja meg a köröm benövését, de a lábak gyakori ellenőrzése és megfelelő gondozása segíthet a benőtt körmök észlelésében, még mielőtt azok ellenőrizhetetlenné válnának. Naponta mosson lábat, és minden nap vegyen fel egy új, tiszta, száraz zoknit.
- Ellenőrizze a lábát, ha fájdalmat vagy vörösséget észlel a lábujjaiban. Ha észreveszi, hogy az egyik körme befelé nő, akkor tegyen lépéseket annak megelőzésére.
- Ha cukorbeteg, akkor minden nap ellenőriznie kell a lábát. Ha nem tudod megtenni magad, akkor meg kell kérned valakit, hogy tegye meg helyetted.
3. módszer 3 -ból: Orvosi segítség kérése
1. lépés: Ellenőrizze a fertőzés jeleit
A fertőzött benőtt köröm orvosi kezelést igényel, vagy a fertőzés átterjedhet a csontra. A jelek arra utalnak, hogy a benőtt köröm fertőzött lehet:
- vörösség
- duzzanat
- melegség
- genny
Lépés 2. Látogassa rendszeresen a láborvosát, ha olyan állapota van, amely korlátozza a keringését
Ha cukorbetegsége van, vagy bármilyen olyan állapota van, ahol korlátozott a keringés a lábában (például perifériás artériás betegség), akkor rendszeresen ellenőriznie kell a lábgyógyászt. A lábgyógyász látogatása akár 85%-kal is csökkentheti a láb- vagy végtag -amputáció szükségességét.
Ha észreveszi, hogy benőtt körme van, vagy ha a körme megfertőződött, hívjon lábgyógyászt, hogy mielőbb találkozzon
3. lépés Fontolja meg a sebészeti eltávolítást
Ha gyakran benőtt körmöket kap, akkor a köröm egészének vagy egy részének sebészeti eltávolítása lehet a legjobb megoldás. A láborvosa elvégezheti ezt az eljárást helyi érzéstelenítéssel, így nem érez semmit. Ha a probléma folyamatosan ismétlődik, akkor szükség lehet a körömgyökér egy teljes részének eltávolítására, hogy megakadályozzuk a későbbi benőtt körmöket.
