Az avokádó tele van vitaminokkal és omega-3 zsírsavakkal, és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. Tegyen hozzá egy jó adag fehérjét és egészséges zsírokat, és nem meglepő, hogy az avokádóolaj a szépségápolási termékek szuper népszerű összetevőjévé vált! Használja haj- vagy arcmaszkok készítéséhez; akár dörzsölhet néhányat régi hegekbe, hogy segítsen elhalványulni, vagy felhasználhatja a pattanások kezelésére. Csak győződjön meg róla, hogy először tesztel egy kis olajat a bőrén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás rá.
Hozzávalók
Hidratáló hajmaszk
- 1 érett avokádó
- 2 teáskanál (9,9 ml) kókuszolaj
- 2 teáskanál (9,9 ml) avokádóolaj
Hidratáló arcmaszk
- 1 érett avokádó
- 1 teáskanál (4,9 ml) avokádóolaj
Lépések
Módszer 1 /3: Hidratáló hajmaszk készítése
1. lépés Olvassza fel a kókuszolajat, ha szilárd formában van
A kókuszolaj nagyon alacsony olvadáspontja (76 ° F) (24 ° C), ami megkönnyíti a folyékony formába való olvadást. Tegyen 2 teáskanál (9,9 ml) kókuszolajat egy kis, mikrohullámú sütőben használható edénybe. Mikrohullámú sütőben 10 másodpercig.
A kókuszolaj tápláló összetevő, amely természetes fényt kölcsönöz a hajnak
2. lépés Törjön össze egy érett avokádót egy kis tálban
Vágja félbe függőlegesen az avokádót, és távolítsa el a magját. Vágja ki az avokádó húsát, és tegye egy kis keverőtálba. Villával vagy kanállal pépesítsük az avokádót, amíg sima állagú nem lesz.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elhasználja az avokádót, amely hamarosan rosszul lesz! Ahelyett, hogy eldobná, adja hozzá egy haj- vagy arcmaszkhoz
3. lépés Keverje össze az összes hozzávalót egy kis tálban, és keverje össze őket
Adja hozzá a 2 teáskanál (9,9 ml) kókuszolajat és 2 teáskanál (9,9 ml) avokádóolajat a tálba az összetört avokádóval. Villával vagy habverővel mindent összekeverünk.
A hozzávalókat turmixgépben is összekeverheti, hogy igazán sima maszkot kapjon
Tipp:
A hajmaszk aromás kiegészítéséhez adjon hozzá 4-5 csepp kedvenc illóolaját. A levendula nyugtató, a rozmaring elősegíti a haj növekedését, a cédrusfa pedig segít a korpásodásban.
4. lépés Vigye fel a maszkot a száraz vagy nedves hajra
Ha könnyen összegabalyodik a haja, nedvesítse meg kissé a maszk alkalmazása előtt. Ujjaival vegyen ki egy kis maszkot a tálból, és kezdje el felhelyezni a hajára a gyökereknél. Dolgozzon végig a középső tengelyeken egészen a végéig.
- Ha nehezen oszlatja el a maszkot a haján, próbáljon széles fogazatú fésűt használni, hogy egyenletesebben oszlassa el.
- Tegyen egy törülközőt a vállára, hogy megvédje ruháját a maszktól.
5. lépés. Fedje le a haját, és hagyja, hogy a maszk 20-30 percig végezze munkáját
Használjon törülközőt vagy zuhanysapkát, hogy lefedje a haját, és tartsa távol a ruháitól és a bútorától. Ha segít, hajcsat segítségével gyűjtse össze a haját először a feje tetején, hogy jobban álljon. Állítson be egy időzítőt, dőljön hátra, és lazítson, amíg a maszk hidratáló munkáját végzi.
Szánjon időt más szórakoztató öngondoskodási feladatokra, például arcmaszk készítésére, körmök festésére vagy egy csésze zöld teára
6. lépés Öblítse le a maszkot meleg vízzel, és a szokásos módon samponozza a haját
A 20-30 perc elteltével mossa meg a haját, mint általában. Töltsön el egy kis időt a gyökerek masszírozásával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az összes avokádót és olajat leöblítette.
Kihagyhatja a kondicionáló használatát, mivel az avokádó maszk már kondicionálja a haját
2. módszer a 3 -ból: Hidratáló arcmaszk alkalmazása
1. lépés 1 apró avokádót törjön össze egy kis tálban
Vágja fel függőlegesen az avokádót, és távolítsa el a magját. Öntsük a húst egy kis keverőtálba, és villával vagy kanállal törjük össze, hogy egy állagú legyen.
Az avokádó bőre nagyon vékony, ezért óvatosan vágjon bele, hogy véletlenül ne szeletelje fel a kezét
2. lépés. Adjon hozzá 1 teáskanál (4,9 ml) avokádóolajat a tálba a tört avokádóval
Mérje meg az avokádóolajat, és keverje össze a keveréket, amíg a két összetevő teljesen össze nem áll. Ha szükséges, egy spatula segítségével kaparja le a tál oldalát keverés közben.
Ezenkívül hozzáadhat 1 teáskanál (4,9 ml) mézet vagy néhány csepp illóolajat az arcmaszkhoz
3. lépés. Vigye fel a maszkot az egész arcára
Kezdje tiszta arccal, így ha sminkelt vagy éppen az edzőteremből tért vissza, gyorsan mossa le arcát és szárítsa meg. Ezután az ujjaival felhúzza a maszkot, és szétteríti az egészet. Ügyeljen arra, hogy a homlokát, az orrát, az állát, az arcát és a szeme körül kapja.
- Ha akarod, akár a felső nyakadra is teheted a maszkot.
- Valójában avokádóolajjal távolíthatja el a sminket, a szennyeződéseket, az olajat és a bőrön lévő szennyeződéseket.
4. lépés Hagyja, hogy a maszk 10-15 percig felszívódjon a bőrébe
Állítson be egy időzítőt, és pihenjen, amíg a maszk elvégzi a dolgát. Nézzen TV -műsort, fürödjön vagy hallgassa kedvenc zenéit.
5. lépés Öblítse le a maszkot meleg vízzel
10-15 perc elteltével törölje le a maszkot meleg, nedves törlőkendővel. Ügyeljen arra, hogy maradványai maradjanak a hajszálon vagy a füle körül.
Tipp:
Az avokádóolajat önmagában is használhatja éjszakai hidratálóként. Terjeszt 1⁄4 teáskanál (1,2 ml) az ujjhegyre, és masszírozza be a bőrébe, miután lemosta az arcát. Reggel öblítse le, amikor felébred.
3. módszer a 3 -ból: Avokádóolaj használata más szépségápolási célokra
1. lépés: Masszírozza be az avokádóolajat a körömágyába és a kutikulaba, hogy puha maradjon
Öntsük kb 1⁄2 teáskanál (2,5 ml) avokádóolajat egy kis tálba. Merítse a mutatóujja hegyét az olajba, és masszírozza be a másik kéz körömágyába. Ismételje meg a másik oldalon. Tegye ezt hetente egyszer.
Az avokádóolaj gyorsan beszívódik a bőrbe, így a körmök erősebbek és fényesebbek lesznek
Lépés 2. Dörzsölje avokádóolajjal a régi hegeket, hogy lágyítsa azok megjelenését
Használja az ujja hegyét, vagy tegyen egy kevés olajat egy vattára. Dörzsölje az olajat heges bőrre naponta egyszer, hogy csökkentse láthatóságát.
Ez akár régi pattanásos hegekkel is működhet az arcán
Lépés 3. Vigyen fel avokádóolajat a leégett bőrre, hogy elősegítse annak hidratálását és gyógyulását
Az avokádóolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet megnyugtatni a bőrt, amelyet a túl sok napsugárzás irritált. Egyszerűen masszírozzon egy kis olajat a fertőzött területre naponta egyszer vagy kétszer, amíg a leégés meg nem gyógyul.
Segíthet a túlzott hámlás és hámlás megelőzésében is, mert nagyszerű munkát végez a bőr hidratálásában és hidratálásában
Lépés 4. Használjon egy kis avokádóolajat a pattanásokhoz, hogy tisztítsa meg a bőrt
Tegyen egy kis avokádóolajat a pattanásokra lefekvés előtt. Reggel mossa le az arcát a szokásos módon. Az avokádóolaj hidratálja a bőrt anélkül, hogy zsírosodna, és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek megnyugtatni az irritált és vörös bőrt.
Az avokádóolajtól az arcod is igazán puha lesz, így ez további bónusz
5. lépés Készítsen illatos hidratálót egész napos használathoz
Egy kis fedéllel ellátott műanyag vagy üveg edényben keverjen össze 2 evőkanál (30 ml) avokádóolajat, 2 evőkanál (30 ml) másik hordozóolajat és 2-3 csepp illóolajat. Keverje össze őket, és használja ezt a hidratálót, amikor a bőre kissé kiszárad.
- A kókuszolaj, a mandulaolaj, a jojobaolaj és az olívaolaj néhány népszerű természetes hordozóolaj. A hordozóolajat illóolajok hígítására használják, miközben jót tesz a bőrének.
- A levendula és a tömjén olyan olajok, amelyek segítenek hidratálni a száraz bőrt, de bármit hozzáadhat, ami tetszik.
Figyelem:
Ügyeljen arra, hogy az illóolajokat mindig hígítsa, és az utasításoknak megfelelően használja. Nagyon koncentráltak, és reakciót okozhatnak, ha nem hígítják fel, mielőtt a bőrön használják.
Tippek
Rengeteg szépségápolási terméket vásárolhat, amelyekben már van avokádóolaj! Szórakoztató lehet saját kezűleg elkészíteni, de ha sürget az idő, ezek az előre elkészített termékek nagyszerűek
Figyelmeztetések
- Ha bőrén kiütések jelentkeznek, azonnal hagyja abba az avokádóolaj használatát-ez allergia jele lehet.
- Az illóolajok használatakor mindig hígítsa fel őket, és használja az utasításoknak megfelelően.
