A szakértők azt mondják, hogy ha évente 4 vagy több gombás fertőzésed van, akkor ismétlődő élesztőfertőzésed van. A gombás fertőzés akkor következik be, amikor a hüvelyflóra egyensúlya megzavarodik, ennek számos oka lehet. Tanulmányok azt mutatják, hogy az életmód megváltoztatásával és a gyógyszeres kezeléssel megelőzheti az ismétlődő élesztőfertőzést és csillapíthatja a tüneteket.
Lépések
1/3 rész: Életmódbeli változtatások
Lépés 1. Cserélje ki fehérneműjét
A szintetikus anyagokból (például poliészterből) készült fehérnemű rossz lehet, mert nedvesen tartja a területet. Más szóval, ezek a szövetek nem lélegzőek, és ezért megkötik a nedvességet. A szintetikus keverékek helyett válasszon természetes anyagokat, például pamutokat, amelyek átengedik a levegőt.
2. lépés. Hagyja ki a douching -ot
A duzzanat felboríthatja a hüvelyben lévő baktériumok egyensúlyát, mert elviszi a baktériumok egy részét. Ez viszont lehetővé teszi, hogy az élesztőfertőzés gomba átvegye a hatalmat. A legjobb, ha kihagyja a douchingot.
Lépés 3. Kerülje a Nonoxynol-9 tartalmú termékeket
A Nonoxynol-9 spermicid. Egyes tanulmányok azonban összefüggésbe hozták a gombás fertőzések számának növekedésével. Ezért, ha gondjai vannak az élesztőgombákkal, a legjobb, ha kerülni kell ezt az anyagot. Gyakran mellékelve latex óvszerhez, ezért olvassa el a csomagokat.
4. lépés: Kihagyja az illatosított termékeket
Az illatosított termékek, például párnák, tamponok, habfürdők és hüvelyi spray -k szintén problémákat okozhatnak az élesztőfertőzésekben. Megzavarhatják a hüvely finom egyensúlyát, vagy irritációt okozhatnak, mindkettő élesztőfertőzéshez vezethet. Próbálja meg elkerülni ezeket a termékeket.
5. lépés Tisztítsa elölről hátulra
Amikor törli vagy tisztítja a hüvelyi területet, mindig a legjobb, ha elölről hátrafelé teszi. Ha ezt másként teszi, akkor több gombát és baktériumot vihet be a hüvelyi területére, ami növelheti az élesztőfertőzés esélyét.
6. Lépjen ki a nedves ruhából
A nedvesség az ellenség az élesztőfertőzések terén, mivel ösztönzi a gombák szaporodását. Ezért a lehető leghamarabb cserélje ki a fürdőruhát vagy az izzadt ruhát. Ha edzőterembe mész, mindenképpen hozz magaddal váltóruhát, ha nem tervezel ott zuhanyozni.
7. lépés. Kihagyja a hőt
A pezsgőfürdők hozzájárulhatnak a gombásodáshoz a környéken azáltal, hogy ösztönzik a gomba növekedését. Hasonlóképpen, a forró fürdők hasonló problémákat okozhatnak. Inkább ragaszkodjon a meleg zuhanyokhoz, amelyek tisztán tartják Önt anélkül, hogy hozzájárulna az élesztőfertőzés problémájához.
8. lépés. Tartsa lazán
A szoros ruházat izzadást okozhat. Ezenkívül a test közelében tartja a nedvességet. Ezért próbáljon laza ruházatot választani a nedvesség csökkentése érdekében. Ha szoros ruházatot kell viselnie, ne felejtse el légáteresztő szövetet választani.
9. lépés. Próbálja ki a joghurtot
Néhány nő úgy találta, hogy a probiotikumokkal ellátott joghurt segít elkerülni az élesztőgombákat. Sok élelmiszerboltban különféle joghurtok találhatók. Keressen egyet lactobacillusszal.
2. rész a 3 -ból: A gyógyszerek figyelembevétele
1. lépés. Kérdezzen karbantartási tervet
A karbantartási terv segít csökkenteni a gombás fertőzések kiújulását. Miután megszabadult az élesztőfertőzésektől, lényegében körülbelül fél évig folytatja a gombaellenes tabletták, például a flukonazol szedését. Ezeket a tablettákat hetente egyszer szájon át veszi be. Alternatív megoldásként hetente egyszer behelyezhet hüvelykúpot, például klotrimazolt a hüvelyébe.
Ne felejtse el megkérdezni orvosát az ilyen erős gombaellenes szerek ilyen hosszú ideig tartó szedésének kockázatairól és mellékhatásairól
2. Kérdezzen meg egy agresszívabb kezelésről
Az élesztőgombásodást legtöbbször a Candida albicans gomba okozza. Ha azonban más típusú Candida gomba okozza, előfordulhat, hogy módosítania kell a kezelést, mivel ez súlyosabb lehet. Az orvos által végzett élesztőkultúra ezt bizonyítani tudja, ha a fertőzés visszatérő.
Az agresszívabb kezelések közé tartozik a hosszabb hüvelyi terápia (legfeljebb két hétig tartó krémek vagy kúpok) vagy a flukonazol gombaellenes tabletta több adagja, nem csak egy adag
3. lépés. Beszéljen a bórsavról
A bórsavat nem gyakran használják élesztőfertőzések kezelésére, mert lenyelve mérgező lehet. Ez irritációt is okozhat.; azonban kúpként használva segíthet kilépni az ismétlődő fertőzések köréből. Bórsavat csak receptre lehet kapni.
Nem engedheti meg, hogy valaki orális szexet hajtson végre Önnek, ha bórsavat használ, mivel az mérgező a partnerére
4. lépés: Próbálja ki a probiotikumokat
Néhány embernek volt szerencséje rendszeresen probiotikumokat szedni, hogy megelőzze az élesztőfertőzéseket. Ezeket szájon át is beveheti, vagy behelyezheti a hüvelyébe.
Rész 3 /3: A kockázati tényezők megértése
1. lépés. Vigyázzon a terhesség alatti élesztőfertőzésekre
A terhesség növelheti az élesztőgomba fertőzés esélyét, mivel növeli az ösztrogén szintjét. Az ösztrogénszintet növelő egyéb állapotok is veszélyeztethetik Önt, például nagy dózisú fogamzásgátló szedése.
2. Légy figyelmes, ha antibiotikumot kapott
Az antibiotikumok elengedhetetlenek bizonyos betegségek gyógyításához; azonban néha megzavarhatják a baktériumok egyensúlyát a hüvelyi területen, elpusztítva a jó baktériumokat is. Mivel jótékony baktériumai vannak, amelyek megakadályozzák a gombát, például az élesztőfertőzést, az élesztőfertőzések kialakulhatnak az antibiotikumok beadása után.
Miközben antibiotikumokat kell szednie, amikor szüksége van rájuk, mindig kérdezze meg orvosát, ha szükséges. Ha vírusos, az antibiotikumok nem segítenek
3. lépés. Tartsa kordában vércukorszintjét
A cukorbetegség veszélyeztetheti az élesztőfertőzéseket is, mivel a magas glükózszint ösztönözheti a gombák növekedését. Ha cukorbetegsége van, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a vércukorszintet kordában tartsa, hogy megelőzze az élesztőfertőzéseket.
Lépés 4. Vigyázzon az élesztőfertőzésekre, ha gyengült az immunrendszere
Az immunrendszere segít a fertőzések elleni küzdelemben is, mint például az élesztőgomba; ezért ha az immunrendszere sérült, akkor nagyobb az esélye az élesztőgomba fertőzésnek.
Például a HIV az immunrendszer károsodását okozhatja. Hasonlóképpen, ha kortikoszteroid terápiában részesül, az immunrendszer sérülését jelentheti
5. lépés: Kihagyja a védtelen szexet
Míg a szex nem a leggyakoribb módja az élesztőgomba fertőzésnek, az emberről emberre továbbítható; ezért mindig a legjobb a biztonságos szex gyakorlása férfi vagy női óvszer használatával.
