A jég segíthet csökkenteni a ficamokkal, sérülésekkel és izomfájdalmakkal járó fájdalmat és duzzanatot. Jégcsomagot készíthet alkohollal vagy mosogatószerrel és Ziploc tasak használatával. Egy táskát egy éjszakán át a fagyasztóban kell tárolnia. Ezután szükség szerint használhatja a jégcsomagot. Ha fájdalma vagy duzzanata önmagában nem szűnik meg, forduljon orvosához.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Dörzsölő alkohol használata
1. lépés Keverje össze a vizet és az alkoholt
Jégcsomagot készíthet két rész víz és egy rész alkohol felhasználásával. Az alkohol megakadályozza, hogy a víz teljesen megfagyjon. Kezdéshez keverje össze a vizet és a 70% -os dörzsölő alkoholt egy keverőtálban.
- Két rész víz egy rész alkoholhoz azt jelenti, hogy minden két egység vízhez egy egységnyi alkohol kell. Például, ha két csésze vizet használ, használjon egy csésze alkoholt.
- Ha nincs dörzsölt alkohol, akkor vegyen be egy gyógyszertárban.
- Ügyeljen arra, hogy a dörzsölő alkoholos keveréket ne tartsa távol csecsemőktől és kisgyermekektől. Az alkohol dörzsölése veszélyes lehet lenyeléskor, és irritálhatja a szemet.
2. lépés. A keveréket Ziploc tasakba töltjük
Válasszon egy megfelelő méretű Ziploc táskát a kívánt jégcsomaghoz. Öntsük a víz és az alkohol keverékét a zsákba. Lassan haladjon, nehogy a keverék kiömljön.
- Érdemes letenni egy törülközőt alulra, ahová a víz és az alkohol keveréket tölti, hogy elkapja a véletlenül lecsöpögőket.
- Érdemes dupla táskát adni a nagyobb erő érdekében. Ez nem csökkenti a jégcsomag hatékonyságát.
- A műanyag zacskókat gyermekektől elzárva kell tartani, és csak felügyelet mellett szabad használni jégcsomag részeként. A műanyag zacskók fulladásveszélyt jelentenek a felügyelet nélküli gyermekek számára.
3. lépés Távolítsa el a felesleges levegőt
A fagyasztás előtt meg kell győződnie arról, hogy nincs levegő a zsákban. Használja a kezét, hogy kinyomja a felesleges levegőt, mielőtt a táskát becsukja. Ha van vákuumtömítője, akkor ezzel távolítsa el a felesleges levegőt a zsákból.
4. lépés Hűtse le a zsákot legalább 1 órára
Helyezze a zsákot a hűtőszekrénybe. Körülbelül egy óra múlva a táska elég hideg lesz a használathoz. Ezután bárhová elhelyezheti a jégcsomagot, ahol fáj.
2. módszer a 3 -ból: Mosogatószer használata
1. lépés Válasszon színes mosogatószert
A színes mosogatószer kevésbé valószínű, hogy teljesen lefagy. Szintén nehezebb összetéveszteni a színes mosogatószappant a fagyasztóban ehető ételekkel. Ha azt szeretné, hogy a gélcsomagja hagyományos gélcsomagoláshoz hasonlítson, érdemes a kék mosogatószert választania.
2. lépés Töltsön meg egy Ziploc tasakot mosogatószerrel
A zacskót tetszés szerint megtöltheti mosogatószerrel. Nincs meghatározott összeg. Egyszerűen töltse fel a zacskót, amíg a jégcsomagja akkora és terjedelmes nem lesz, mint szeretné.
Ne feledje, hogy ha több mosogatószert használ, a zsák tovább fagyhat. Ha nagyon hamar szüksége lesz a jégcsomagjára, akkor válasszon kevesebb mosogatószert
Lépés 3. Fagyassza le a zsákot egy éjszakára
Helyezze a táskáját a hűtőszekrénybe. Hagyja, hogy egy éjszakán át fagyjon. Amikor kiveszi a gélcsomagot a hűtőszekrényből, félig fagyottnak kell lennie, és készen kell állnia a test fájó részeire.
3. módszer a 3 -ból: A jégcsomag biztonságos használata
1. lépés Használat előtt csomagoljon egy jégcsomagot egy kendőbe
Soha ne tegyen jégcsomagot közvetlenül a bőrére. Ez az extrém hideg miatt bőrirritációt okozhat. Mindig tekerje be a jégcsomagot valami ruhába vagy papírtörlőbe, mielőtt felviszi a bőrére.
2. lépés Rövid időközönként jegesse meg sérülését
Mennyi ideig alkalmazza a jégcsomagot. Ne hagyjon jeges csomagolást rendkívül hosszú ideig. Általában a jégcsomagot 20-30 percig időnként be kell kapcsolni.
Jégcsomagot naponta legfeljebb négyszer kell felvinni
Lépés 3. Bizonyos körülmények között forduljon orvoshoz
A kisebb fájdalmak és feszültségek otthon jéggel és vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal kezelhetők. Bizonyos körülmények között azonban látnia kell egy egészségügyi szolgáltatót. Forduljon orvoshoz, ha az alábbiak bármelyikét észleli:
- A bőr megváltozik a seb körül, mint a hólyagok, a kékes szín vagy a bőr fehérítése.
- Égés vagy zsibbadás a bőr jegesedésekor.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A zsák feltöltésekor győződjön meg arról, hogy nincs -e túltöltve, vagy összepréseléskor felrobbanhat.
- Fagyasztás előtt adjon hozzá néhány csepp kék ételfestéket, hogy a csomag hiteles legyen. Érdemes címkézni is, hogy elkerüljük a véletlen lenyelést.
- Dupla tasakban oldja meg a szivárgást. Ennek sokáig kell tartania.
